bí kíp giảm mỡ bụng

Cách giảm cân đơn giản trong 1 tuần hiệu quả mà lại không hề tốn sức

Bạn đang băn khoăn không biết giảm cân như thế nào cho hiệu quả đón tết xúng xính áo quần. Hãy cùng khám phá các giảm cân đơn giản trong tuần nhé!

3 phương pháp giảm cân đơn giản cực kỳ hiệu quả từ mật ong đem lại eo thon hấp dẫn cho các nàng

Có rất nhiều cách giảm cân đơn giản từ mật ong. Hãy cùng khám phá những bí quyết được gợi ý ở dưới đây nhé!

Ăn kiêng, thể thao điên cuồng vẫn không giảm mỡ hóa ra là vì lý do này

Nếu muốn giảm cân nhanh, bạn phải chọn phương pháp phù hợp với dáng người.

Thực phẩm giúp bạn hạn chế tăng cân ngay hôm nay

Những thực phẩm dưới đây giúp bạn cải thiện vòng eo vô cùng hiệu quả .

Công Thức 5 Loại Nước Detox Giảm Mỡ Bụng Cực Hiệu Qủa

5 công thức nước detox giảm mỡ bụng này có thể sẽ giúp nhiều chị em lấy lại vóc dáng như ý mà không cần phải quá vất vả nhé!

Demi Rose khoe ba vòng ‘bỏng rẫy’ với đồ tắm hai mảnh

Bông hồng nước Anh Demi Rose tiếp tục đốt mắt fans với thân hình đồng hồ cát trứ danh trong bộ đồ tắm hai mảnh màu cam.

Thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 hiệu quả

Quả mọng, trứng, sữa chua... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 đáng kể đấy nhé.

10 thứ nước khuyên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người thon gọn

Những thức uống này có tác dụng thanh lọc cơ thể khi bạn ngủ, giúp đốt cháy lớp mỡ cứng đầu tích tụ ở bụng, đùi, cánh tay... Quan trọng là chúng cực kì dễ làm để bạn không phải ấ q...

Thực phẩm giàu chất xơ ăn nhanh no, không tăng cân, cả đời chẳng lo mập

Những món ăn trong danh sách dưới đây không những ngon miệng mà còn không làm bạn tăng cân.

Đốt cháy mỡ thừa chỉ trong 1 ngày với 6 siêu thực phẩm không thể bỏ qua

Bên cạnh việc chăm chỉ tập luyện để cải thiện kích cỡ vòng bụng thì một chế độ ăn uống khoa học với 6 siêu thực phẩm sau đây còn giúp chị em đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Cách làm thức uống DETOX giảm mỡ thừa, đẹp da

Cùng tìm hiểu cách làm nước detox thanh lọc cơ thể, để giúp làm mát gan, đẹp da, giảm mỡ thừa, giảm cân nhé cả nhà.

Cẩm Y Vệ: Bí kíp tăng lực chiến thần tốc của các “cao thủ cày chay”

Tăng lực chiến trong Cẩm Y Vệ thực chất không khó như bạn tưởng đâu.

Uống nước này buổi tối eo tự nhỏ lại cực nhanh mỡ bụng sẽ bị giảm hiệu quả hơn đi thẩm mỹ

Uống nước này buổi tối eo tự nhỏ lại cực nhanh mỡ bụng sẽ bị giảm hiệu quả hơn đi thẩm mỹ - ai muốn diện đồ đẹp đón tết hãy áp dụng ngay.

Bỏ túi những bí kíp giúp game thủ thống trị Rồng 3Q trước giờ G 10h ngày 15/1, game chính thức ra mắt

Vào 10h ngày 15/01, Rồng 3Q - tựa game đấu thẻ tướng do NPH AIVO phát hành sẽ chính thức ra mắt cộng đồng game thủ Việt bản Closed Beta.

Thực hiện bài tập mát xa từ Trung Quốc cổ đại này 4 phút mỗi ngày, vòng eo săn chắc không ngấn mỡ thừa nào

Brightside đã tìm ra một kỹ thuật mát xa từ Trung Quốc cổ đại có khả năng đốt cháy mỡ bụng, săn chắc vòng eo cực kỳ đơn giản mà mọi người đều có thể thực hiện ngay tại nhà.

Da đẹp như gái Nhật nhờ ăn/uống những thức này

Nhan sắc không tuổi dường như là thương hiệu mỗi khi nhắc tới. Các nàng hãy học tập những bí quyết sau để da đẹp như gái Nhật nhé.

Bạn cần detox cho cơ thể ngay nếu gặp phải những dấu hiệu này

Độc tố tích tụ nhiều khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém, dẫn đến mỡ thừa, khó tiêu, táo bón.

Cần gì đến phòng gym, với những mẹo này này thì calo dư thừa sẽ một đi không trở lại

Việc đốt cháy năng lượng dư thừa luôn là thử thách với những người thừa cân, béo phì; tuy nhiên, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ đi khá nhiều lượng calories dư thừa có ...

5 mẹo tránh lên cân trong mùa đông, hiệu quả bất ngờ sau 1 tuần

Mùa đông dễ khiến cơ thể đói nhanh và ăn nhiều hơn. Muốn kiểm soát được cân nặng của mình, chị em hãy chú ý những cách sau.

Uống trà không chỉ để giảm cân nữa rồi con gái ơi, Tết đến nơi mà vẫn cảm thấy mệt mỏi hãy uống thử loại trà này nhé

Womankind theo lời nhà sản xuất là chỉ nên dành riêng cho phái nữ, bởi phái nữ có suy nghĩ rất phức tạp, nội tâm cảm xúc không ổn định. Nhưng Elenor Roosevelt cũng nói Phụ nữ cũng ...

Những thực phẩm dù có ăn “thả ga” cũng chẳng lo mất dáng, chị em tha hồ nhâm nhi

Những loại thực phẩm có thể ăn thoải mái không lo tăng cân một số còn có tác dụng giảm mỡ, làm đẹp da, sản khoái tinh thần hơn giúp bạn không còn nỗi ám ảnh với thân hình béo, thừa...

Thải độc cho dáng đẹp eo thon thì nhất quyết đừng bỏ qua các loại rau này

Một điều tuyệt vời là khi cơ thể thanh lọc, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra trơn tru hơn. Kết quả là lượng chất béo dư thừa cũng bị đào thải giúp vóc dáng bạn thon gọn hơn, giảm...

Cách giảm cân nhanh, an toàn hiệu quả

Giảm cân để đẹp hơn! Đó là lý do hàng đầu để chị em có động lực tìm cách giảm cân. Sau đây là tổng hợp các phương pháp đánh bay mỡ thừa nhanh nhất để bạn có thân hình săn chắc như ...

Bí quyết `đánh bay` béo bụng dưới

Các nhà nghiên cứu cho biết, trong tất cả các bộ phận trên cơ thể thì mỡ bụng dưới thường khó điều trị nếu như không có một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Những thói quen tưởng vô hại không ngờ là tác nhân khiến chị em tăng cân vù vù

Dù ăn uống điều độ và tập thể thao chăm chỉ, nhưng khi mắc phải những thói quen này, chắc chắn các chị em vẫn tăng cân không kiểm soát.

Cô gái 28 tuổi hoại tử, suýt phải cắt cụt hai chân vì tiêm tan mỡ

Sau khi tiêm chất tan mỡ, cô gái thấy trên bắp chân xuất hiện khối thịt cứng, ngứa và đỏ tấy, dần dần phát triển thành những vết loét, có mủ.

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng đừng bỏ qua những loại hạt ‘thần’ này

Chọn đúng loại ngũ cốc có thể giúp bạn duy trì trọng lượng hoàn hảo, thậm chí giảm cân.

2 thức uống buổi sáng với dầu dừa hỗ trợ giảm cân

Axit béo trong dầu dừa giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường tiêu đốt mỡ thừa.

Đây là 5 ly nước detox giúp bạn đánh bay mỡ bụng tốt nhất đón Tết tự tin

Chỉ còn một tháng nữa là Tết Nguyên Đán, bạn đã sẵn sàng với công cuộc đánh bay mỡ bụng bằng đồ uống detox chưa.

9 cách giảm mỡ đùi và làm thon chân chẳng cần thẩm mỹ bạn nên thực hiện ngay để có body hoàn hảo đón Tết

Đùi to như cột đình cũng thon nhỏ nhanh chóng nếu bạn áp dụng 9 mẹo sau.

Chỉ cần luộc chuối xanh ăn, 2 tuần sau giảm 6kg, chị em chẳng cần phải kiêng khem kham khổ

Chị em nên áp dụng công thức giảm cân bằng chuối xanh sau đây để có thân hình gợi cảm .

Cách đốt cháy 6 loại chất béo trên cơ thể, muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất định phải biết

Brightside đã nghiên cứu và đưa ra các cách hiệu quả để đốt cháy 6 loại mỡ thừa trên cơ thể. Áp dụng phương pháp này sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng hơn rất nhiều...

Chẳng cần phải tìm đâu xa, đây chính là thần dược giúp chị em eo thon đón tết

Giảm cân để có thể diện nhiều đồ xinh hơn là mong muốn rất đáng của chị em. Hãy cùng khám phá cách giảm cân nhanh chóng tại nhà cho những cô nàng mũm mĩm nhé!

Top những phó bản đặc sắc thách thức bất kỳ game thủ Kiếm Thế Mobile nào

Kiếm Thế Mobile sở hữu gameplay có chiều sâu cùng những tính năng hấp dẫn mà game thủ phải thật sự đầu tư công sức để có thể chinh phục, trong đó, Hành Hư Cảnh, Hành Đạo Thư và Mai...

5 mẹo hữu ích giúp bạn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần tại nhà

Bạn đang lo lắng vì cân nặng của mình, không biết làm sao để giảm được cân. Hãy cùng khám phá cách giảm cân cấp tốc 1 tuần tại nhà nhé!

Tác dụng làm đẹp da và giảm cân của ngô đạt hiệu quả không ngờ sau 1 ngày

Không cần phải tìm kiếm đâu xa xôi, thứ thần dược có thể khiến chị em xuống cân an toàn và mang đến sắc vóc hoàn hảo chỉ có thể là ngô - một loại thực phẩm bình dân, rẻ tiền nhưng ...

Uống 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày, không chỉ dưỡng da và giảm cân, bạn còn nhận về 6 điều ‘kỳ diệu’ này

Hóa ra chỉ cần bổ sung 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày, bạn có thể sở hữu làn da khỏe đẹp, vóc dáng cân đối cùng cơ thể khỏe mạnh.

15 thói quen giúp giảm cân an toàn trong 10 ngày

Duy trì thói quen uống nước chanh ấm pha mật ong mỗi sáng giúp làm sạch cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

10 điều nên làm để chống béo bụng do đầy hơi

Tình trạng buổi sáng ngủ dậy bụng xẹp lép nhưng lại căng phồng vào buổi tối có thể giải quyết bằng những cách sau.

Bỏ túi ngay bí kíp chinh phục đường đua ZingSpeed Mobile

Tốc độ chưa phải là tất cả để có thể trở thành người về đích đầu tiên trong thế giới đua xe đầy cạnh tranh của ZingSpeed Mobile. Các tay đua cần nhiều hơn thế.

Uống nước này trước khi đi ngủ, cân nặng giảm ‘ầm ầm’ chẳng cần tập luyện, ăn kiêng

Đừng sợ uống sữa hay nước ép trước khi đi ngủ, vì nó có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn đấy.

Mẹo tăng lực chiến nhanh và cách sử dụng lính hiệu quả trong Đế Vương Bá Nghiệp

Đọc ngay bí kíp này để đua top vù vù trong Đế Vương Bá Nghiệp mà không phải tốn quá nhiều chi phí, thời gian.

PUBG: Để chiến thắng trong map tuyết Vikendi, bạn cần phải nắm rõ những bí kíp sau đây

Map mới Vikendi của PUBG ẩn chứa tương đối nhiều bất ngờ

5 loại trà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Trà là loại thức uống được mọi người tiêu thụ nhiều nhất sau nước. Ngoài những lợi ích như giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa tụ máu... thì nó còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm...

1001 công dụng làm đẹp của chanh, dù là mỹ phẩm tiền triệu cũng không so bì được

Quả chanh nhỏ xíu bán đầy ngoài chợ với giá một ngàn đồng lại có quá trời công dụng làm đẹp cho chị em. Hãy khám phá những công dụng dưới đây để tiết kiệm cả đống tiền nhé.

4 loại quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Có được vóc dáng thon gọn là niềm mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Ngoài chế độ tập luyện thì ăn uống cũng là một phần rất quan trọng. Xin giới thiệu với các bạn 4 loại quả đứ...

Lợi ích của chế độ giảm cân nhẹ nhàng 16:8

Không giống như những phương pháp nhịn ăn dài ngày khắc khổ và tiêu cực, chế độ 16:8 có vẻ như thân thiện với sức khỏe hơn.

Mỡ bụng lèo phèo như có bầu 5 tháng cũng bị đánh bay với nồi nước gừng dưới đây

Tăng cân, mỡ bụng là tình trạng chung của nhiều chị em, đặc biệt là vào mùa đông, vì thế, để giữ được vóc dáng của mình, đừng quên công thức từ nồi nước gừng dưới đây.

Chỉ với hỗn hợp này có thể giảm được vài kg và 5cm vòng eo trong 1 tuần

Hỗn hợp thức uống thần thánh vừa đơn giản vừa dễ chế biến từ chanh, gừng và mật ong nguyên chất này không chỉ giúp trong 1 tuần có thể giảm được vài kg cân nặng và 5cm vòng eo mà c...

10 gợi ý bữa sáng giàu protein cho người giảm cân

Ăn bữa sáng giàu protein giúp bạn no lâu, ăn ít hơn ở những bữa còn lại trong ngày.