bí kíp giảm béo bụng

Chuyên gia bật mí 8 loại thực phẩm giúp bạn chỉ ăn thôi cũng gầy, mỡ bụng không thể hình thành

Vừa ngon lại vừa giúp giảm béo, bạn nên bổ sung ngay 8 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hằng ngày.

Bí kíp nào giúp Kiếm Tung 3D tự tin khẳng định ngôi vị “tuyệt đỉnh” PK?

Nếu bạn đang tìm kiếm những tựa game có vẻ đẹp hào nhoáng bên ngoài mà gameplay nông cạn bên trong thì đừng nên đến với Kiếm Tung 3D.

Nên “bơi” như thế nào để giảm cân và săn chắc cơ thể?

Có đúng bơi sẽ giúp chúng ta giảm cân và săn chắc cơ thể hay không? Dưới đây là 10 mẹo về bơi lội sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn bao giờ hết.

Bỏ túi “bí kíp” ăn Cherry giảm cân hiệu quả

Đang là mùa của những trái Cherry chín mọng, bạn là một tín đồ của loại quả này thì chắc chắn không thể bỏ qua cách ăn cherry giảm cân hiệu quả dưới đây nhé!

Đâu là bộ môn đốt mỡ, giảm béo nhiều nhất theo khoa học?

Bộ môn được xem là bộ môn đốt mỡ, giảm béo tốt nhất có thể khiến bạn bất ngờ.

Nằm chơi không và theo chế độ “nhịn ăn gián đoạn” này, mỡ bụng sẽ giảm nhanh chỉ trong 10 ngày

Bạn có thể thực hiện phương pháp này ngay tại nhà mà không phải đến phòng tập, mỡ bụng dày mấy cũng xẹp nhanh.

Hết hè đến nơi, học ngay Ngọc Trinh phục hồi nhan sắc toàn diện với loạt phương pháp làm đẹp này

Loạt công nghệ phục hồi từ da đến dáng được Nữ hoàng nội y áp dụng để vẫn lung linh qua một mùa hè đổ lửa là đây.

LMHT: 4 bí kíp giúp bạn trở thành một Hỗ Trợ chủ động gánh team mọi kèo đấu

Đừng tự biến mình thành một Hỗ trợ AFK không có bất cứ tác động nào tới team và trận đấu mà hãy trở nên chủ động và tích cực hơn trong LMHT.

Mau mau!!! Nạp ngay những thực phẩm sau để “hốt liền tay” vòng eo con kiến

Đâu phải tự dưng mà ông bà ta có câu Nhất dáng nhì da phải không nào! Mà dáng muốn nhất thì trước hết vòng eo phải nhỏ, thế nhưng không phải ai cũng biết bí quyết làm sao để thu nh...

Nằm chơi không cũng có ngay bài tập giúp giảm béo bụng và đau lưng từ Phí Phương Anh

Hãy xem Quán quân The Face Vietnam mùa đầu tiên chia sẻ bài tập giúp giảm béo bụng hiệu quả, lại không tốn nhiều công sức và thời gian thực hiện ở ngay tại nhà bạn nhé!

Mì cay chua cay 7 cấp độ lại “gây sốt”

Mì cay chua cay 7 cấp độ lại gây sốt, trở thành món ăn được giới trẻ và các gia đình yêu thích vào những ngày se lạnh mưa gió.

Để có body tạc tượng, 6 mỹ nhân Hoa ngữ đã thực hiện những chế độ giảm cân nào?

Dưới áp lực là người nổi tiếng, các mỹ nhân Hoa ngữ thường xuyên phải giảm béo và ép cân cực khổ. Bên cạnh những phương pháp giảm cân khoa học, không ít các sao đã áp dụng thực đơn...

Thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng phải tập luyện cho các nàng “lười”

Giảm béo là một quá trình dài và nhiều khó khăn. Do đó, bạn không nên áp dụng chế độ giảm cân quá nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn ngủi nào đó.

Siu Black “thay da đổi thịt” với phương pháp giảm cân đến từ người bạn đồng hương Tây Nguyên

Chuyên gia KBơi đã áp dụng phương pháp giảm béo khoa học, chuẩn y khoa và đồng hành trong suốt hành trình giảm cân của nữ ca sĩ.

Từ béo tròn, mỹ nhân “Ghiền Mì Gõ” tìm lại đường cong nóng bỏng chỉ với 30 phút/ngày

Chỉ bằng những bài tập đơn giản và với 30 phút mỗi ngày, cựu hot girl Hải Âu đã giảm cân ngoạn mục, lấy lại vóc dáng gợi cảm, quyến rũ.

7 thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng phải tập luyện cho các nàng “lười”

Giảm béo là một quá trình dài và nhiều khó khăn. Do đó, bạn không nên áp dụng một chế độ giảm cân quá nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn ngủi nào đó.

Kiểu ăn kiêng thời thượng bất ngờ kìm hãm được ung thư phổi

Một kiểu ăn kiêng giảm béo phát huy tác dụng bất ngờ lên một loại ung thư hay gặp ở phổi và thực quản trong thí nghiệm của Đại học Texas ở Dallas (Mỹ).

Béo nhưng sợ dao kéo, diễn viên Mạnh Trường lựa chọn Khaan để lấy lại vóc dáng

Sau khi giảm được gần 6kg mỡ, diễn viên Mạnh Trường chia sẻ anh cảm thấy tự tin hơn và thuận lợi hơn trong công việc của mình. Đặc biệt lấy lại được tình yêu của cô con gái cả.

Hai giải pháp thu nhỏ bụng mỡ cho mẹ sau sinh

Với liệu pháp không phẫu thuật UltraShape Pro và Lipo-Peptide, các mẹ bỉm sữa có thể dễ dàng lấy lại vòng hai thon thả.

Điều kì diệu xảy ra khi bạn uống sữa nghệ trước khi đi ngủ

Uống sữa nghệ trước khi đi ngủ không chỉ giúp da trắng hồng, giảm béo mà còn mang lại nhiều lợi ích chữa bệnh như thải độc gan, trị ung thư.

Tác hại không ngờ khi thực hiện cách giảm cân bằng quấn nilon

Để giảm mỡ vùng bụng, nhiều chị em đã sử dụng kem bôi và màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng.

6 bài tập đơn giản nhưng đánh bại được cả gene béo phì

Nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 18.400 người đã chọn ra 6 bài tập thần kỳ nhất giúp bạn giảm cân tốt ngay cả khi bạn mang gene khiến cơ thể dễ béo phì.

6 kiểu người nên tuyệt đối kiêng bia để bảo vệ sức khỏe

Bia là hai loại đồ uống khá được yêu thích trong những ngày nắng nóng, tuy nhiên chúng lại không phải là loại đồ uống phù hợp với những người mắc bệnh.

Đi khám họng, bất ngờ phát hiện khối u tử cung khổng lồ nặng 3kg

Ngày 4/8, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) cho biết, vừa phẫu thuật khối u xơ nặng 3kg trong cơ thể một nữ bệnh nhân khi người này tình cờ đi khám họng.

Giảm mỡ bụng lành mạnh từ chế độ ăn hàng ngày

Giảm béo bụng bằng chế độ ăn kiêng cũng cần lưu ý an toàn tránh gây ra hiện tượng thiếu chất, mất sức.

Ngắm bộ ảnh gợi cảm, soi bí kíp mi nhon “thần tốc” của Á hậu Tú Anh sau sinh

Ngắm bộ ảnh mình hạc xương mai của Tú Anh sau 7 tháng đón con đầu lòng, ít ai nghĩ người đẹp từng tăng 16kg suốt thai kỳ.

Hạ Long bây giờ có gì vui?

Đến miền Bắc, phải chơi thật đã ở Hạ Long. Ghé Hạ Long, nhất định phải bỏ túi những bí kíp này nếu muốn có một chuyến đi tuyệt vời nhất!

Mách nhỏ cách giảm đau bụng kinh cho bạn gái chúng mình

Ngày đèn đỏ sẽ không còn quá đáng sợ nếu bạn đã nắm trong tay bí kíp những cách giảm đau bụng kinh đơn giản mà lại hiệu quả.

4 sai lầm khi ăn sáng dễ khiến bạn tăng cân vù vù dù vẫn tập tành đều đặn

Chỉ cần thay đổi những thói quen nhỏ sau là bạn đã có bữa sáng nhanh gọn, đủ dinh dưỡng mà không lo tăng cân.

Chuyên gia nói về những thực phẩm giúp giảm cân dành cho bạn

Giám đốc nghiên cứudinh dưỡngcủaPersona NutritionAngie Kuhn và chuyên gia dinh dưỡngDaily HarvestAmy Shapiro gợi ý những thực phẩm đốt cháy chất béo bạn nên ăn khi muốn giảm cân, g...

Điều nên làm sau khi ăn để tránh béo bụng

Một số người sau khi ăn thường có thói quen uống một tách trà hoặc đi ngủ ngay sau đó. Thực tế đây là những thói quen lợi ít hại nhiều vì chúng cản trở hệ tiêu hóa.

Đã tìm ra phương pháp giảm béo dễ dàng nhất

Nó không hề gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, cũng như chẳng cần phải uống thuốc hay tập thể thao gì thêm.

Chẳng cần phải động dao kéo, chỉ dùng những thủ thuật này là bạn có thể biến khuôn mặt bánh bao trở nên nhỏ nhắn ngay tức khắc

Dưới đây là 5 cách giúp bạn có khuôn mặt nhỏ hơn mà không cần phẫu thuật.

Samsung chia sẻ “bí kíp” giúp chụp ảnh với Galaxy S10 đẹp hơn trong dịp hè này

Mới đây, Samsung vừa đưa ra lời khuyên giúp những khách hàng sở hữu Galaxy S10 có thêm nhiều mẹo để chụp những bức ảnh sống động vào dịp mùa hè này.

Săn tìm bí kíp chụp ảnh đẹp hớp hồn của các ‘travel blogger’

Muốn chụp đẹp như travel blogger Tô Thái Hùng hay Lê Ngọc Thắng, nhất định phải sắm điện thoại camera độ phân giải siêu lớn, khẩu độ siêu sáng, góc chụp siêu rộng, xóa phông siêu s...

Thúy Vi giảm cân thành công, mặc bikini không còn “thô như khúc gỗ”

Sau thời gian kiên trì tập luyện và ăn uống, Thúy Vi đã có vóc dáng gợi cảm nuột nà.

20 lý do ít ai ngờ tới lại khiến bạn mãi không thể giảm béo (Phần 1)

Những lý do sau khiến bạn tăng cân khó kiểm soát.Body đáng mơ ước là thon thả nhưng phải có lượng mỡ thấp.

Luyện bí kíp làm clip với nhà sản xuất chuyên nghiệp

Với sự phát triển mạnh của các thiết bị di động đã làm cho công việc làm các phim ngắn, các clip quảng cáo dễ dàng hơn. Tuy nhiên, để dựng, ghi hình như thế nào để chuyên nghiệp ph...

Dana (CSHJ) giảm một lèo 27 kg nhờ các liệu pháp chữa trị tinh thần

Dana (ca sỹ và nghệ sỹ nhạc kịch) đã nhận được sự chú ý lớn từ công chúng nhờ màn giảm cân 27 kg một cách chóng vánh.

Suốt ngày than béo bụng mà không biết rằng chính kiểu ăn uống này hàng ngày khiến tích mỡ vòng 2

Hết đổ thừa việc ngồi 8 tiếng tại văn phòng lại đến tạng người dễ béo bụng... các chị em quên rằng chính thói quen ăn uống, chế độ sinh hoạt của mình với là tác nhân gây béo bụng.

Quốc Trường “thả thính” trình độ cao, Hoa hậu Tiểu Vy vội vào khen tới tấp và xin ngay bí kíp

Trai xinh gái đẹp đang nói chuyện với nhau về đề tài thả thính này các chị em ơi, Không biết Quốc Trường đã vận hết bao nhiêu công để cho ra được câu thả thính chất lượng như thế n...

Bí kíp kiếm vàng như “hack” trong Đấu Trường Chân Lý

Bạn đã biết cách kiếm vàng như hack trong Đấu Trường Công Lý chưa? Hãy để Game4V truyền cho bạn bí kíp quan trọng này nhé!

Bí kíp quản lý cuộc gọi Facetime hiệu quả

Facetime - một trong những tính năng độc quyền của iPhone, iPad và các dòng máy tính Mac - đang được nhiều người sử dụng như một công cụ họp trực tuyến, trao đổi thông tin liên lạc...

Muôn kiểu giảm cân của sao Cbiz: Nhiệt Ba không ăn sau 7g tối, Thư Kỳ không ăn ớt

Trong ngành giải trí để đạt được những thành công nhất định, các nghệ sĩ thường phải chịu kham khổ để giảm cân mong có vóc dáng hoàn hảo hơn. Nhưng những bí quyết giảm cân của các ...

Khơi thông Kinh Mạch Bí kíp thành Tuyệt đỉnh cao thủ trong Tân Thiên Long Mobile VNG

Với sự ra mắt của phiên bản Hỏa Động Càn Khôn, Kinh Mạch là tính năng mà game thủ Tân Thiên Long Mobile VNG nhất định phải trải nghiệm trong hành trình tiến tới danh vị Võ lâm chí ...

Làm đào ngâm không giòn là vì bạn không biết những điều này

Muốn món đào ngâm giòn ngon bạn cần nắm rõ những bí kíp sau.

Bí kíp cổ hé lộ bí ẩn “sức mạnh siêu nhiên” của chiến binh samurai

Cuốn bí kíp cổ mang tên 12 tuyệt kỹ dùng kiếm có nguồn gốc từ một chiến binh samurai ở thế kỷ 17 hé lộ điều khó tin về kỹ thuật tạo ra sức mạnh siêu nhiên.

Hot Single – mom Hoàng Thanh Thủy lần đầu chia sẻ bí quyết sở hữu vóc dáng vạn người mê

Trôi theo những ồn ào, guồng quay của công việc - gia đình ngoài kia, phụ nữ thường quên mất rằng chính bản thân mình cũng cần có những giây phút được thư giãn, chăm sóc bản thân.

Vì sao bạn theo cách giảm cân mốt nhất bây giờ mà vẫn béo

Vì sao bạn áp dụng ăn kiêng theo chế độ keto mãi mà không giảm được béo.

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho người lười vận động

Người lười vận động thường có nguy cơ mỡ bụng thừa rất cao, nhưng với những bí quyết đánh tan mỡ bụng dành cho người ít vận động khá hiệu quả mà bạn nên áp dụng.