Bí kíp đơn giản để ngăn ngừa mụn

Học cách ngăn ngừa mụn là một bước quan trọng để có được làn da sạch mụn. Da bị mụn, trứng cá cần được chăm sóc cẩn thận để ngăn mụn để lại sẹo và dấu vết thâm thiếu thẩm mỹ trên da.

Tránh tóc dầu

Một trong nhữnglý dolàm choda bị mụnlà tóc dầu. Khi những sợi tóc chạm vào da, sẽ làm mụn trứng cá bùng phát. Vì vậy, cùng với việc làm sạch làn da, mái tóc cũng cần được sạch sẽ. Loại bỏ dầu thừa trên mái tóc bằng cách gội sạch đầu thường xuyên, buộc tóc gọn gàng để tránh tóc rũ xuống mặt. Đây là một trong những cách quan trong để tránh mụn trứng cá.

Chế độ ăn uống phù hợp

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn hoạt động tốt và đẩy lùi mụn trứng cá. Hãy ăn thật nhiều trái cây và rau quả, một lượng lớn diệp lục trong rau có tác dụng làm sạch cơ thể, ngăn ngừa mụn trứng cá.

Ăn những thực phẩm có chứa axit béo omega- 3. Các chất béo lành mạnh như omega-3 sẽ giúp chống lại triệu chứng sưng, viêm và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào khỏe mạnh.

Tránh chạm vào mặt

Nhiều người có thói quen dùng tay chạm vàomặtthường xuyên. Đôi tay của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, nếu dùng tay chạm vào mặt thì da sẽ phải hứng chịu một lượng vi khuẩn lớn từ bàn tay. Nó không chỉ làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn như viêm lỗ chân lông, viêm da dị ứng, vẩy nến… mà còn là tác nhân gây nên mụn cho những phần da chưa nổi mụn.

Mặt nạ mật ong

Trong mật ong có nhiều vitamin và axit amino giúp tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ dầu thừa trên da, làm sạch lỗ chân lông và có tính chất chống ôxy hóa. Ngoài ra, nhờ vào tính thẩm thấu cao nên mật ong thấm sau vào da, phát huy tối đa tác dụng trị mụn, mang đến cho bạn làn da làng mịn. Vì vậy, Đây làmột trong những cách tốt nhất để tránh mụn trứng cá.Nên dùng mặt nạ mật ong ít nhất hai lần một tuần để đạt kết quả tốt nhất

Chanh

Nước chanh được xem là một biện pháp phòng điều trị tự nhiên tốt nhất cho làn da mụn trứng cá. Với đặc tính sát trùng tự nhiên, nó giúp bạn loại bỏ nguy cơ nhiễm trùng khi mụn bị vỡ.

Chất axit tự nhiên có trong chanh sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi trùng và vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nước chanh cũng có tác dụng làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giảm tình trạng tấy đỏ, giúp bề mặt da mịn màng hơn và mang lại làn da sáng tự nhiên. Nhúng bông vào bát nước chanh rồi bôi nhẹ nhàng lên mặt nó sx cho bạn một kết quả bất ngờ.

Theo tapchilamdep