Bí kíp diệt mỡ bụng bằng muối gừng và rượu gừng của bà mẹ 9X

Chỉ bằng hai phương pháp dân gian mà bà mẹ một con Hường Chuối đã giảm mỡ bụng sau sinh thành công chỉ trong vòng một tháng. Hãy cùng nghe tâm sự của bạn ấy nhé.

Ngày xưa mang bầu Shin, mình tăng tận 24kg, người tròn xoe như Doraemon luôn. Lúc đầu cũng không để ý hình dáng đâu, cứ ăn sao cho con đủ chất và khỏe thôi nhưng đến khi mọi người chê nhiều quá nên mới đâm ra lo sợ không về dáng được. Có những lúc nằm nghĩ là sợ phát khóc vì chân tay to như cột đình, cảm giác rất nặng nề, sợ không lấy lại dáng được nên mình lên mạng tìm hiểu và mày mò. Cuối cùng mình áp dụng phương pháp dân gian vì nó dễ làm mà không tốn kém, đồng thời hiệu quả giảm mỡ bụng khá cao.

Bà mẹ trẻ Hường Chuối đã đánh tan mỡ bụng thành công nhờ sự kiên trì.

Ở đây có 2 phương pháp và chúng ta phải kết hợp cùng nhau thì hiệu quả mới cao được. Đó là: Dùng rượu gừng hạ thổ và rang muối gừng để đắp bụng. Mình nói luôn cả quá trình nhé (từ lúc mang thai đến lúc sinh xong).

Lưu ý: Hai phương pháp này không chỉ có tác dụng với các mẹ sau sinh nở mà còn phát huy tác dụng với các nàng chưa bầu bí nhé!

Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng hạ thổ

Lúc mang thai được 5 tháng mình có làm 1 hũ rượu gừng. Vì nghe nói rượu gừng phải để trên 3 tháng thì tác dụng mới tốt, nghĩa là cứ làm lúc nào cũng được, miễn là lúc dùng rượu đã ngâm được 3 tháng rồi thì mới hiệu quả.

Lưu ý: Có một số người cho thêm nghệ nhưng mình thấy cho nghệ vào, đến lúc dùng thì hay bị vàng quần áo và chăn gối lắm nên mình không cho. Còn ai thích thêm nghệ thì cho, rất tốt, nghệ làm sáng da luôn.

Rượu gừng nên ngâm 3 tháng trước khi dùng.

Chuẩn bị:

1kg gừng

1kg nghệ (nếu muốn)

Rượu trắng (mình dùng vodka)

Đầu tiên là cạo sơ qua vỏ gừng và nghệ, rửa sạch rồi cho vào cối giã nát (không cần nát quá). Sau đó vét hết cả cái lẫn nước gừng cho vào 1 hũ thủy tinh, rồi đổ rượu ngập khoảng 2 đốt ngón tay là được. Sau đó bạn có thể chôn hũ rượu xuống đất ở vườn, còn nhà ai không có vườn thì để nơi thoáng mát, không cho ánh nắng chiếu vào. Tầm 2-3 tháng là rượu gừng nghệ sẽ có màu rất đẹp, đợi đến lúc sinh xong là có thể mang ra dùng.

Tác dụng:

Chất gingerol có trong tinh dầu gừng sẽ làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của các chị em. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Đồng thời nghệ sẽ giúp tái tạo làn da, giúp da bụng bớt nhăn nheo.

Đến khi sinh:

Vì sinh mổ nên mình đợi cho vết mổ kín miệng, đến khi được tắm rửa thì mình lôi hũ rượu gừng ra dùng. Mỗi lần tắm, mình lấy một ít bã gừng và nước rượu cho vào lòng bàn tay rồi úp chặt vào bụng và dùng sức đánh mạnh tay như kiểu quả lắc ý. Maassage trong 5-7 phút mỗi ngày, rồi tắm sạch.

Có mẹ còn massage cả người vì rượu gừng sẽ làm ấm người, ấm bụng, rất tốt cho mẹ nào sinh con vào mùa đông lạnh như mình. Cách này đảm bảo mẹ không bao giờ bị lạnh bụng. Sau khi tắm xong, mình lấy nước gừng (không lấy bã), xoa toàn vùng bụng rồi nịt bụng lại. Tác dụng sẽ tăng gấp đôi so với chỉ nịt bụng không thôi đó.

Giảm mỡ bụng bằng gừng rang muối

Sinh xong thì cũng chỉ ở nhà chăm con nên có thời gian rảnh là mình rang muối với gừng, hôm thì cho thêm tí rau ngải cứu cho ấm bụng. Ngày đắp 2 lần.

Chuẩn bị:

Gừng cạo sạch vỏ và giã nhỏ.

300 – 500g gừng

Muối hạt to: 500g

1 bó rau ngải cứu (nếu có)

1 túi nhỏ hình chữ nhật (cái này tự may được) để đổ muối gừng vào và đắp lên bụng.

Đầu tiên mình cạo qua vỏ và rửa gừng, giã sơ qua rồi trộn đều với muối cho lên chảo rang nóng (muối nhiều hơn gừng nhé). Rang cho nóng nhưng đừng để muối thành tinh nhé, nghĩa là nóng vừa phải thôi, vẫn còn hơi nước muối gừng chứ không phải rang cho khô cong đâu. Vì nước muối gừng đó mới có tác dụng chính, thẩm thấu qua da giúp da săn chắc và đánh tan mỡ thừa, trả lại vùng bụng phẳng lì và eo thon cho các chị em. Đắp xong lại nịt bụng.

(Muối gừng đó có thể rang 2-3 ngày mới phải thay).

Không rang khô cong mà phải giữ lại phần nước chảy ra từ muối gừng.

Cứ vừa bôi rượu gừng, dùng rượu gừng để massage, kết hợp rang muối gừng ngày đắp bụng 2 lần thì trong vòng 1 tháng, bụng mình đã thon gọn rồi. Ai cũng phải ngạc nhiên, vì trước đó mình tăng cân kinh quá nên ai cũng nghĩ không về dáng nhanh được, nhưng cuối cùng kết quả thật ngoài sức tưởng tượng.

Đây là phương pháp mình đã dùng và thấy hiệu quả cao, không hề tốn kém nhưng đòi hỏi sự chăm chỉ và tỉ mỉ. Phương pháp này cũng có hiệu quả với các bạn chưa sinh đẻ. Chúc các bạn cũng thành công giống mình nhé.

Theo Kenhphunu