Bì heo (da lợn) – nguyên liệu chế biến ngon, cực tốt – nhiều người bỏ phí!
Tác dụng cực tốt của bì heo (da lợn) mà nhiều người bỏ phí!
Chắc hẳn số đông mọi người đều nghĩ rằng bì lợn (da heo) là những nguyên liệu phế phẩm, không có chất dinh dưỡng, lại thường có lẫn cả lông khó làm sạch và chủ yếu chỉ dùng để làm những món ăn vặt nên hiện nay đa số mọi người thường nhờ người bán hàng lọc bỏ và không thường xuyên sử dụng. Tuy nhiên mọi người không hề biết mình đã vô tình bỏ qua một nguyên liệu nấu ăn chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng vô cùng cao đấy. Các bạn hẳn sẽ giật mình khi biết nếu so sánh bì lợn và thịt lợn, bì lợn có hàm lượng protein cao gấp 2,5 lần, hàm lượng carbohydrate cao gấp 4 lần, trong khi hàm lượng chất béo chỉ chứa một nửa đấy nhé
1. Tác dụng của bì lợn
Hàm lượng protein có trong bì lợn chứa nhiều thành phần cốt giao (gelatin và collagen) rất cần cho cấu tạo cơ thể – nó như chất xi măng để gắn kết các tế bào lại với nhau thành mô cơ thể vững chắc. Tất cả các mô, từ da, lông, tóc, thịt, xương và mô liên kết đều cần phải có chất cốt giao này để gắn kết lại.Không chỉ vậy, các nhà khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng, những người ăn bì lợn thường xuyên có tác dụng chống lão hóa và chống ung thư hiệu quả. Vì vậy, phụ nữ nên ăn thường xuyên món này với số lượng phù hợp để giữ ẩm cho làn da, làm cho tóc sáng bóng, giảm lão hóa, làm mờ các vết nhăn nheo trên da.Trong bì lợn có rất nhều những thành phần dinh dưỡng, hợp chất có đặc điểm là dẻo dai, mềm mại, hương vị độc đáo, nên có tác dụng rất tốt cho những bộ phận trên cơ thể chúng ta như:làn da, gân, xương, tóc của con người.Theo đông y, thì bì lợn có vị ngọt, mát nên có công dụng rất lớn cho việc âm khí, giải nhiệt và hỗ trợ hô hấp hiệu quả.
Đặc biệt, một trong những công dụng tuyệt vời không thể không nhắc đến của bì lợn chính là, có khả năng cải thiện chức năng sức khỏe sinh lý, giúp tăng cảm giác ham muốn.Với hàm lượng lớn collagen, nên bì lợi được coi là một trong những nguyên liệu có khẳ năng ức chế và làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể chúng ta. Đặc biệt là những người bị nhiệt, xuất hiện đau họng, sốt tắc mạch.Bì lợn là một món ăn quý như một vị thuốc bổ, đặc biệt có tác dụng bổ âm. Chính vì vậy, các chị em phụ nữ hãy nhanh chóng kết thân với những món ăn được chế biến từ nguyên liệu này, để có thể sở hữu làn da căn bóng khỏe mạnh, hạn chế những dấu hiệu oxy hóa, và xoa mỡ những vết nhăn trên da.Bên cạnh đó, bì lợn còn có khả năng hỗ trợ điều trị những trường hợp như: đau họng, thiếu máu và một số bệnh về rối loạn chảy máu, bổ máu, giúp nhanh cầm máu.
2. Những tác hại của bì heo (da lợn) nếu không chế biến và sử dụng hợp lý.
Video đang HOT
Gây béo phì: Lớp mỡ gần da chứa rất nhiều cholesterol, nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ trở thành thủ phạm gây bệnh tim mạch, béo phì. Vì vậy, với người dễ béo, trẻ em, phụ nữ mang thai… tốt nhất không nên ăn nhiều bộ phận này. Nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Theo các chuyên gia, chất protein có trong da động vật rất khó tiêu, mặc dù chúng không gây độc hại nhưng nếu ăn nhiều, cơ thể chúng ta có thể mắc bệnh tim mạch. Gây tổn thương dạ dày: Bì lợn nếu như được làm lông sống thì vẫn còn bám lại chân lông, các chân lông chỉ dài khoảng 2mm nhưng rất cứng, khi ăn vào chúng có thể cắm vào màng nhầy ở ruột non và dạ dày, gây nguy cơ tổn thương dạ dày hoặc ruột.
Giống như mọi thực phẩm khác, tuy bì heo (da lợn) có chứa nhiều dưỡng chất và công dụng tốt cho sức khỏe con người nhưng nếu không được chế biến và sử dụng đúng cách, lạm dụng quá nhiều thì “lợi bất cập hại”. Bởi vậy chúng mình cần tìm hiểu để có thể sử dụng bì heo (da lợn) một cách hợp lý, khai thác được tối đa những tác dụng, lợi ích của nó, tránh bỏ phí nhé.
Tự làm nem chua rán vừa ngon vừa sạch tại nhà không hề khó !
Hướng dẫn cách làm món nem chua rán vừa ngon vừa sạch tại nhà không hề khó:
Đã từ lâu lắm rùi ý, mình toàn tự tay làm nem chua rán tại nhà thôi. Lý do là vì mình thấy làm nem chua rán tại nhà, qua bao lần "mày mò, chuột bạch" thì món nem chua rán thơm ngon chẳng kém ngoài hàng, thêm lý do nữa là vì tự làm nem chua rán tại nhà không chỉ ngon đâu mà còn sạch. Thịt lợn tươi roi rói được mua của 1 chị bán hàng quen, bì lợn thì được làm sạch kỹ càng nên hoàn toàn yên tâm về chất lượng thực phẩm. Thực ra, lúc đầu mình nghĩ tự làm nem chua rán khó lắm ý, nhưng đến khi làm thử mới thấy món ăn này đơn giản đến bất ngờ. Các bạn có thể làm món ăn này bất cứ khi nào "nổi hứng". Món nem chua rán được bao lớp bột chiên xù bên ngoài, phần nhân bên trong dai giòn, chấm cùng chút tương ớt cay cay, rùi măm trong tiết trời se lạnh thế này, còn gì bằng nữa nhỉ
Chuẩn bị nguyên liệu:
Thịt nạc dăm: 300 gram
Bì heo: 150 gram
Tỏi: 1 củ, bột năng: 2 thìa cà phê,Tương ớt ăn kèm
Gia vị: nước mắm ngon, hạt nêm, đường, tiêu
Cách làm:
Bước 1: Trước tiên, mình sẽ chia sẻ 1 chút về nguyên liệu nhé: nguyên liệu thịt các bạn dùng thịt nạc dăm (là phần thịt có cả nạc lẫn mỡ), khi măm sẽ có độ ngậy béo phù hợp, không bị khô bã. Nếu dùng nạc mông, với 300 gram, các bạn phải cho thêm khoảng 50 gram mỡ phần để nguyên liệu thịt không bị khô nhé. Thịt nạc dăm mua về các bạn thành những miếng vuông rùi để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 40 phút. Cho đến khi thật đông cứng lại, có thể dùng tay bẻ được thì lấy ra cho vào máy xay thịt, xay nhuyễn. Trong quá trình xay, các bạn ấn may xay chừng vài giây rùi lại để máy nghỉ vài giây, để thịt không bị chín trong quá trình xay. Xay đến khi thịt có độ nhuyễn bằng 1/2 giò sống là vừa. Sơ chế các nguyên liệu: tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Trộn đều thịt nạc vừa xay với 1 thìa canh nước mắm ngon, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê hạt tiêu trắng, 2 thìa cà phê bột năng, 2 thìa cà phê đường, tỏi băm các bạn vắt lấy nước cốt cho vào trộn cùng thịt. Đeo bao tay vào, trộn thật đều nguyên liệu trên. Dùng màng bọc thực phẩm đậy kín miệng bát lại rùi cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 2h đồng hồ.
Bước 2: Bì heo các bạn cạo sạch lông trước khi chế biến nhé, để khi măm không bị lợn cợn. Bì heo đem bóp kỹ với muối và rửa lại thật sạch với nước cho đến khi bì hết mùi hôi. Cái bì heo này ngoài hàng cũng có bán sẵn, nhưng mình toàn tự chế biến, vì mua ngoài hàng cứ thấy bì heo bị "trắng quá so với quy định" nên không yên tâm. Đun 1 nồi nước sôi, các bạn cho bì heo vào luộc chín, vớt ra thái sợi nhé. Nên thái ngay lúc nóng vì bì heo vẫn còn mềm, chúng mình sẽ dễ dàng thái mỏng. Bì heo càng thái mỏng bao nhiêu thì món nem của chúng mình sẽ càng ngon bấy nhiêu.
Bước 3: Thịt sau khi để ngăn đá 2 tiếng, các bạn lấy thịt ra. Sử dụng máy đánh trứng đánh thịt cho tan đá dăm. Bước này giúp nem được dai giòn khi chế biến, không bị khô bở. Cho da heo đã thái mỏng vào trộn thật đều với thịt các bạn nhé. Tiếp đến, các bạn vo nem thành những thanh dài. Sau đó, cho nem đã vo vào tủ lạnh thêm 2 tiếng nữa. Đủ thời gian, các bạn lấy nem ra, lăn nem qua bột chiên xù cho bột bám đều xung quanh nem nha.
Bước 4: Dùng chảo sâu lòng để chiên nem nhé (sẽ tiết kiệm dầu ăn hơn ý). Đợi chảo khô nóng, các bạn trút dầu ăn vào (lưu ý lượng dầu ăn phải đủ nhìu để nem được chiên ngập trong dầu nhé). Dầu ăn nóng già, chúng mình sẽ bỏ từng chiếc nem đã lăn qua bột chiên xù vào. Nếu số lượng nem nhìu, các bạn nên chiên thành nhìu đợt, tránh để những chiếc nem dính chặt vào nhau nhé, nem phải có đủ khoảng trống để chín giòn vàng đều. Chiên đến khi nem chín đều như ý là món ăn đã hoàn thành rùi.
Món nem chua rán của chúng mình đã hoàn thành rùi ý. Tự làm nem chua rán tại nhà không chỉ giải quyết khâu yên tâm đâu mà món nem của chúng mình còn rất là ngon và chuẩn nữa đấy. Thịt tươi, bì được sơ chế sạch, chúng mình hoàn toàn có thể dùng yên tâm, hoặc cho các con được thưởng thức mà không lo đau bụng. Thỉnh thoảng, các bạn hãy thử chế biến món ăn vặt này nhé, đảm bảo cả nhà sẽ rất thích ấy. Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé.
Lưu ý khi làm món nem chua rán:
Có nhiều bạn dùng luôn giò sống thay cho thịt nạc để làm món nem chua rán. Cách này cũng được nhưng cá nhân mình thì thích xay thịt hơn, vì mình thích phần thịt chỉ nhuyễn bằng 1/2 giò sống thôi thì thấy vừa hơn.Bì heo nên thái thật mỏng để khi măm không bị cứng, nên thái bằng dao thật sắc và thái lúc bì còn nóng thì sẽ dễ thái mỏng hơn.Món ăn ngon nhất khi dùng nóng, khi măm chấm cùng chút tương ớt cay cay cho chuẩn vị.
Công thức chuẩn làm món nem chua bò thơm ngon tuyệt đỉnh ! Với món nem chua thì mình nghĩ rất rất nhìu người Việt đều chuộng, mình cũng cực kỳ "iu thích" món ăn này. Còn gì tuyệt hơn khi bóc gói nem chua ra, cảm nhận rõ vị giòn dai, chua chua của món "thịt lên men" chấm cùng tương ớt cay cay, măm bao nhiêu cũng không thấy chán. Cá nhân mình thì...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối có 4 món này ăn bao nhiêu cơm cũng hết

Cho dù cháo đậu xanh hay đậu đỏ, hãy thêm một bước này trước khi nấu, đảm bảo cháo ngon không thể chê!

Buổi sáng - "thời điểm vàng" để dưỡng dạ dày: 2 món ăn sáng thay đổi luân phiên, giúp hệ tiêu hóa ngày càng khỏe mạnh, trẻ em lẫn người già đều cần

Đặc sản chả cá Lã Vọng lọt top 100 món hải sản ngon nhất thế giới, trên cả sushi của Nhật Bản, dễ làm với nồi chiên không dầu

Mát trời ăn cá kho cùng thứ này bao nhiêu cơm cũng hết

Hai cách làm món bánh trôi tàu ít ngọt cho ngày Tết Hàn thực

Dùng loại hạt "rẻ bèo" nhưng giàu chất chống oxy hóa làm món ăn sáng vừa ngon lại giúp bổ khí huyết, đẹp da, ngừa thiếu máu

Luộc bánh trôi hay bị nát bét, nhớ 3 điều này, mẻ bánh nào cũng ngon, tròn trịa

Mẹ đảm Đà Nẵng làm cá nục khô rút xương dai ngọt, đậm vị, càng ăn càng nghiền

Tết Hàn thực 2025: Lên danh sách mâm cúng đơn giản nhưng đủ đầy, thu hút may mắn, mời gọi bình an

Cuối tuần làm nồi cháo sườn nghêu ngọt thơm, beo béo, sánh mịn ăn sướng cả miệng

4 món ăn sang chảnh khiến bạn ngỡ ngàng vì quá ngon với một thực phẩm bình dân - quả chuối
Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Mỹ chấp thuận thỏa thuận Anh - Mauritius về quần đảo Chagos
Thế giới
05:32:12 02/04/2025
Bố chồng gia trưởng, soi mói tôi từng tý còn em dâu lại được cưng như trứng mỏng, biết lý do tôi rớt nước mắt
Góc tâm tình
05:18:49 02/04/2025
Lukaku chinh phục Napoli
Sao thể thao
23:45:10 01/04/2025
Mỹ nam là món quà cuối cùng mà ông trời dành cho nhân gian
Hậu trường phim
23:34:49 01/04/2025
Cận cảnh nhan sắc hiện tại của mỹ nhân từng đánh bại Song Hye Kyo, Jisoo để trở thành "nữ diễn viên đẹp nhất Hàn Quốc"
Phong cách sao
23:32:17 01/04/2025
Trịnh Công Sơn và người định mệnh một đĩa cơm chia hai, cùng ngủ trên tờ báo cũ nhàu nát
Nhạc việt
22:59:02 01/04/2025
Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc làm giám đốc: "Tôi không bận tâm về định kiến"
Sao việt
22:50:25 01/04/2025
'Mật vụ phụ hồ' cấm khán giả dưới 18 tuổi, đối đầu trực tiếp bom tấn 'Địa đạo'
Phim âu mỹ
22:27:09 01/04/2025