Béo phì có ảnh hưởng đến quan hệ tình dục
Bệnh béo phì có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của cả nam giới và nữ giới. Nó làm suy giảm khao khát tình dục, suy giảm hiệu suất, và mất hứng thú trong quan hệ tình dục.
Béo phì là tình trạng tích tụ mỡ bất thường hoặc quá mức gây hại cho sức khỏe và đời sống tình dục . Chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 30 trở lên thì được coi là béo phì . Theo thống kê trên thế giới, 13% số người trưởng thành bị béo phì. Tỷ lệ béo phì ở Việt Nam tuy thấp so với thế giới, chỉ 2% người trưởng thành trên tổng dân số, nhưng có xu hướng tăng đáng lo ngại khi tỷ lệ trẻ em thừa cân béo phì tăng nhanh, chiếm đến 19% trên tổng số trẻ em.
Béo phì ảnh hưởng đến đời sống tình dục thế nào?
Suy giảm tình dục ở cả hai giới
Béo phì làm suy giảm khao khát tình dục, suy giảm hiệu suất, và mất hứng thú trong quan hệ tình dục. Chất lượng tình dục bị giảm sút thậm chí có trường hợp tránh quan hệ tình dục. Nghiên cứu trên 500 người béo phì cho thấy chỉ số BMI cao có liên quan đến suy giảm tình dục .
Phụ nữ kém tự tin ở trọng lượng cơ thể
Phần lớn, phụ nữ béo phì đều giảm khoái cảm tình dục. Phụ nữ béo phì bị suy giảm tình dục nhiều hơn so với nam giới. Khoảng 1/3 phụ nữ béo phì cho biết không thích thú trong khi quan hệ tình dục, ít ham muốn, quan hệ khó khăn và muốn tránh quan hệ tình dục vì trọng lượng cơ thể của mình.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ có chỉ số khối cơ thể cao hơn (BMI) có nhiều khả năng gặp các vấn đề tình dục hơn. Một số nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể liên quan đến sự lưu thông máu không tốt ở vùng sinh dục.
Video đang HOT
Phụ nữ béo phì tự ti về cơ thể. Ảnh: Fuu J.
Rối loạn cương dương ở nam giới
Đối với nam giới béo phì, trọng lượng gây khó khăn trong quan hệ tình dục chiếm gần 50%, có 40% thấy suy giảm ham muốn tình dục và 15% tránh quan hệ tình dục. Một cuộc khảo sát toàn quốc tại Hoa Kỳ về mối liên quan giữa chiều cao, cân nặng, tăng huyết áp và mỡ máu (cholesterol) ở người trưởng thành cho thấy mối liên hệ rất chặt chẽ giữa thừa cân béo phì với tăng huyết áp và tăng mỡ máu. Chỉ số BMI từ 25 đến 30 được coi là thừa cân, trên 30 là béo phì. Khi chỉ số BMI cao thì tỷ lệ tăng huyết áp và mỡ máu toàn phần tăng. Hơn nữa, các nguy cơ bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác tăng ở những người thừa cân béo phì.
Khi nồng độ mỡ máu cao, nguy cơ các hạt mỡ nhỏ tích tụ lại tạo thành các mảng bám trong lòng mạch máu. Các mảng bám này có thể dần dần làm lòng mạch máu hẹp lại gây hạn chế hoặc chẹn hoàn toàn máu lưu thông. Các mảng bám cũng có thể di chuyển theo dòng máu tới nơi khác và gây tắc mạch máu. Khi các mảng bám này tới các mạch máu nhỏ ở dương vật, nó có thể gây nghẽn mạch máu, làm rối loạn cương dương . Kết quả là dương vật không thể cương cứng gây khó khăn trong quan hệ tình dục và làm mất ham muốn tình dục sau một thời gian dài.
Nam giới béo phì gây nhiều bệnh ảnh hưởng đến quan hệ tình dục. Ảnh: Getty.
Cần làm gì để có đời sống tình dục tốt hơn?
Tập thể dục thường xuyên giúp phòng ngừa thừa cân béo phì. Các môn thể thao như đi bộ, chạy, đạp xe, hoặc tập Yoga rất có hiệu quả. Giữ cho cơ thể không tăng cân hoặc đưa về chỉ số BMI bình thường. Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, bằng cách ăn ít chất béo, và ăn nhiều trái cây rau quả. Hạn chế các đồ uống như nước ngọt có ga, thay bằng nước ép trái cây.
Một điều không kém phần quan trọng khác đó là phải loại bỏ hoàn toàn thái độ tự ti của bản thân khi cảm thấy mình bị thừa cân béo phì. Luôn có tinh thần lạc quan về cơ thể của mình. Nếu cần có sự tư vấn trợ giúp chuyên môn, hãy liên hệ ngay với các bác sĩ chuyên gia y tế để có cơ thể hoàn hảo nhất.
Tập thể dục thường xuyên giúp phòng ngừa béo phì. Ảnh: Fitsum Admasu.
Đau bụng dưới sau khi quan hệ tình dục, lý do vì sao?
Quan hệ tình dục xong đau bụng dưới là do nhiều nguyên nhân gây ra đặc biệt là: yêu quá mạnh và kéo dài cuộc "yêu".
Đau bụng sau khi quan hệ xong là hiện tượng rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Cơn đau chủ yếu xuất phát từ vùng bụng dưới rốn, có thể xuất hiện ngay sau khi làm chuyện ấy xong hoặc xảy ra sau đó 1 - 2 ngày. Tính chất và cường độ đau của mỗi cá nhân cũng không giống nhau. Một số trường hợp chỉ bị đau âm ỉ trong một vài giờ nhưng cũng có người bị đau quặn bụng từng cơn.
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn quan hệ xong bị đau bụng. Hiện tượng này có thể bắt nguồn từ những yếu tố sinh lý hoặc có liên quan đến các vấn đề về sức khỏe.
"Yêu" quá mạnh hoặc không đúng tư thế
Những hành động này sẽ dễ gây ra áp lực lên thành tử cung, cơ bụng, trực tràng, bàng quang,... từ đó dẫn tới đau bụng. Ở phụ nữ, cấu tạo niệu đạo và bàng quang gần phía dưới của tử cung nên nếu có lực mạnh kích thích sẽ rất dễ bị tổn thương, thường là các cơn co thắt gây đau bụng.
"Yêu" quá lâu gây đau bụng dưới
Đây cũng là một trong những lý do phổ biến gây đau bụng dưới. Thông thường, thời gian lý tưởng cho một cuộc yêu là từ 7 - 15 phút. Tuy nhiên, do nhu cầu tình dục cao hoặc quá sung sức thời gian yêu có thể kéo dài lên đến 20 - 30 phút.
Dường như đa số các quý ông đều thỏa mãn về điều này nhưng đối với một số phụ nữ, việc quan hệ tình dục quá lâu có thể khiến họ phải ám ảnh vì phải đối diện với những cơn đau bụng xuất hiện sau đó.
Giao hợp trong kỳ mang thai gây đau bụng dưới
Ảnh minh họa
Mẹ bầu rất dễ gặp tình trạng đau bụng dưới khi quan hệ do áp lực của thai nhi trong bụng, nhất là vào những tháng cuối khi thai nhi đang lớn dần nhanh chóng.
U nang buồng trứng nguyên nhân bị đau bụng dưới
Các u nang có thể hình thành trong buồng trứng do hiện tượng dư thừa GCG xảy ra dưới sự kích thích của hormone. Khi khối u phát triển với kích thước lớn, chúng có thể gây chèn ép vào ổ bụng, vùng chậu và lưng tạo ra các cơn đau.
Việc quan hệ quá mạnh có thể kiến các cơn đau ở vùng bụng dưới xuất hiện rõ ràng và dữ dội hơn. Bạn cũng nên thận trọng với căn bệnh này khi có chu kỳ kinh nguyệt bất thường, đi tiểu liên tục, buồn nôn, nôn ói.
U xơ tử cung
Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây đau bụng dưới khi quan hệ, có thể kéo dài tới sau khi quan hệ. U xơ tử cung là nhưng khối u xơ lành tính và phát triển nhiều ở những phụ nữ tuổi 30-40. Ngoài ra, bệnh này cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt, đau lưng,...
Dấu hiệu viêm nhiễm âm đạo sau khi quan hệ tình dục Sau khi quan hệ tình dục, nếu thấy những biểu hiện dưới đây thì cần đến các cơ sở uy tín thăm khám để tránh gây hậu quả sau này. "Vùng kín" phụ nữ là bộ phận nhạy cảm và rất quan trọng trong quá trình sinh sản. Vì vậy, cần được chăm sóc và thăm khám định kỳ. Bất cứ dấu hiệu...