Béo “cơn ác mộng” của phụ nữ

Theo dõi VGT trên

Ngồi nhiều, ít vận động, sinh nở, ăn vặt… là những thủ phạm khiến phụ nữ bị thừa cân.

Và để khắc phục tình trạng này, nhiều chị em đã lựa chọn những phương pháp giảm cân khác nhau, kể cả việc dùng thực phẩm chức năng, ăn kiêng, hút mỡ…

Béo - cơn ác mộng của phụ nữ - Hình 1

Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng của nhiều phụ nữ

Các biện pháp giảm béo này tuy có hiệu quả nhưng mất rất nhiều thời gian và còn gây hại đến sức khỏe. Đó là chưa kể đến việc số đo các vòng lại không như ý muốn.

Giảm béo tạo dáng cơ thể – vừa an toàn, vừa hiệu quả

Hiện nay, để khắc phục tình trạng thừa cân, béo phì, các chuyên gia thẩm mỹ tại Trung Tâm Thẩm Mỹ Viện Công Nghệ Cao Thiên Hà đã áp dụng công nghệ giảm béo bằng công nghệ đông hủy mỡ.

Khi ánh sáng quang phổ và năng lượng sóng radio được truyền vào sâu dưới lớp da, gặp lớp mỡ thừa kích thích làm các lớp electron chuyển động mạnh với tốc độ tối đa. Sau đó, lớp mỡ này tự nóng lên, mềm ra, rồi tan chảy và tiếp tục được đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, muốn giảm béo thì chị em thường hay nghĩ đến việc ăn kiêng hoặc dùng thực phẩm chức năng, tuy nhiên số cân thì có giảm nhưng số đo các vòng lại không như ý muốn. Hiểu được điều này, Trung Tâm Thẩm Mỹ Viện Công Nghệ Cao Thiên Hà đã áp dụng công nghệ điều trị giảm béo bằng máy đông hủy mỡ của Italia. Máy đông hủy mỡ có khả năng hóa lỏng mỡ, làm mỡ chuyển sang trạng thái dễ đào thải nhất qua hệ bài tiết. Công nghệ mới nhất của Italia sẽ hỗ trợ tích cực trong việc tạo phom dáng, làm săn chắc và tạo đường cong trên cơ thể. Biện pháp giảm béo này không những giảm cân an toàn mà còn có tác dụng điều trị những vùng khó điều trị nhất như: vùng bụng, vùng đùi, vùng hông, bắp tay và vai.

Béo - cơn ác mộng của phụ nữ - Hình 2

Biện pháp giảm béo ở Trung Tâm Thẩm Mỹ Viện Công Nghệ Cao Thiên Hà không những giảm cân an toàn mà còn có tác dụng điều trị những vùng khó điều trị nhất như: vùng bụng, vùng đùi, vùng hông, bắp tay và vai.

Video đang HOT

Cụ thể, công nghệ giảm béo áp dụng trong quá trình điều trị sẽ được thực hiện qua các bước:

- Tẩy da chết, massage bằng tinh dầu.

- Chiếu ánh sáng quang phổ, là phẳng những vùng da thô sần và lớp mỡ ở thượng bì.

- Sử dụng máy đông hủy mỡ giúp da ở vùng giảm béo không bị nhăn nheo, chảy xệ mà vẫn mịn màng, săn chắc.

Béo - cơn ác mộng của phụ nữ - Hình 3

Chỉ sau một liệu trình điều trị, chị em hoàn toàn có thể lấy lại được phom dáng và quan trọng nhất là không bị béo xổ trở lại.

Với sự tận tình của các chuyên gia cùng công nghệ giảm béo hiệu quả, không cần phẫu thuật, không gây đau, an toàn cho da và sức khỏe. Đến với Trung Tâm Thẩm Mỹ Viện Công Nghệ Cao Thiên Hà bạn sẽ sớm sở hữu một thân hình gọn gàng như ý. Chỉ sau một liệu trình điều trị tại trung tâm thì chị em hoàn toàn có thể lấy lại được phom dáng và quan trọng nhất là không bị béo xổ trở lại.

Theo Eva

5 bước tập thể hình giúp tăng cân khỏe đẹp

Tập luyện khoa học giúp tăng cân nâng cao thể trạng. Thực hiện 5 bước tập thể hình dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình như ý muốn.

Các bài tập thể hình đều đặn và vừa sức không chỉ làm tăng sức đề kháng của cơ thể mà còn giúp tăng cường trao đổi chất, cũng như tác động tích cực tới sự phát triển của hệ cơ xương, giúp bạn có được một hình thể cường tráng và mạnh mẽ. Hơn thế, việc tập luyện đều đặn cũng sẽ kích thích ăn uống, làm bạn nhanh cảm thấy đói và ăn ngon miệng hơn, vì thế sẽ tăng cân dễ dàng.

5 bước để có một thân hình khỏe khoắn và cơ bắp

Bước 1: Tìm kiếm sự hướng dẫn

Bạn đừng ngại tham vấn ý kiến của các huấn luyện viên hoặc các anh, các chú có thâm niên ở phòng tập. Họ là những người thầy đáng tin tưởng nhất nhờ kinh nghiệm tập luyện trước đó. Bạn sẽ được hướng dẫn chính xác các động tác, đồng thời được tư vấn những động tác nào nên hay không nên tập.

5 bước tập thể hình giúp tăng cân khỏe đẹp - Hình 1

Bước 2: Khởi động kỹ trước khi bắt đầu và thư giãn sau buổi tập.

Trước khi tập, bạn cần dành ra 10-15 phút khởi động với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ trên máy tập hoặc đạp xe... để các cơ giãn ra, không bị căng cơ, sẽ giúp giảm thiểu chấn thương gặp phải trong quá trình tập. Sau buổi tập, tắm nước ấm hoặc xông hơi sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần sảng khoái, đồng thời làm giãn các cơ và mạch máu trên cơ thể.

Bước 3: Tập chính xác động tác.

Nếu tập đúng động tác, bạn đã có tới 70% khả năng thành công. Ngoài ra, khi thực hiện chính xác động tác, bạn sẽ không có cảm giác đau hoặc căng cơ, hơn hết là bài tập sẽ đạt được hiệu quả cao.

5 bước tập thể hình giúp tăng cân khỏe đẹp - Hình 2

Bước 4: Tập vừa sức

Bạn không nên bắt chước các anh, các chú ở phòng tập, hãy tự lượng sức mình sao cho lúc tập không có cảm giác phải cố quá sức. Nếu tập nhẹ nhàng nhưng tập thành nhiều lần cũng có tác dụng tương đương với việc tập nặng.

Bước 5: Chế độ luyện tập hợp lý và đều đặn.

Thông thường, bạn cần tập khoảng 3-4 buổi một tuần là tốt. Mỗi buổi tập chỉ nên khoảng 40-60 phút, không cần tập quá nhiều, tuy nhiên bạn cần duy trì thường xuyên và đều đặn sẽ mang lại kết quả như mong muốn.

5 bước tập thể hình giúp tăng cân khỏe đẹp - Hình 3

Lưu ý khi tập luyện

Bên cạnh việc tập luyện thể chất, chế độ ăn uống cũng là yếu tố vô cùng quan trọng quyết định hiệu quả của bài tập. Đối với các chàng có thân hình mảnh mai muốn tăng cân và tăng cơ bắp, chế độ ăn uống không chỉ đơn giản là cứ ăn thật nhiều như vẫn lầm tưởng. Lúc này, điều cần thiết là phải cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ bắp và cả thân hình phát triển. Ngoài ra, uống sữa và nghỉ ngơi hợp lý thì việc tăng cân sẽ không còn quá khó khăn nữa.

Bên cạnh việc tập luyện hợp lý cùng với chế độ dinh dưỡng phù hợp, một lời khuyên dành cho người muốn tăng cân và tăng cơ bắp hiệu quả trong thời gian nhanh chóng là sử dụng sự hỗ trợ của sản phẩm chức năng để sở hữu thân hình như mong muốn.

Thực phẩm chức năng Superior Weight Gain giúp tăng cân hiệu quả

Superior Weight Gain là sản phẩm được cung cấp với các tính năng tăng cân, tăng cơ tối ưu chuyên biệt, cung cấp cho bạn mức calo lý tưởng nhất mà không có sản phẩm nào so sánh được cùng với lượng đạm, vitamin và khoáng chất thiết yếu để tăng cân khỏe mạnh, đồng thời bổ sung nguồn protein tổng hợp, các vi chất và các enzim tiêu hóa dễ hấp thu cho thể trạng phát triển một cách tự nhiên.

Đây là sản phẩm tiên tiến được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ, cung cấp nguồn protein có giá trị sinh học và khả năng hấp thu cao, khi vào cơ thể sẽ dễ dàng và nhanh chóng vận chuyển tới các cơ quan để thực hiện chức năng sinh học của nó, nhất là sẽ cung cấp nguồn protein và axit amin với tỉ lệ cân bằng lý tưởng cho quá trình tăng cân cho người gầy và phát triển cơ bắp cho các vận động viên thể thao, thể hình...

Đặc biệt, Superior Weight Gain đã được Cục An toàn vệ sinh thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận đạt tiêu chuẩn và cho phép lưu hành. Tập luyện đều đặn đi kèm với chế độ dinh dưỡng hợp lý và mỗi ngày uống 3 viên thực phẩm chức năng hỗ trợ vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp tăng cân hiệu quả 5-8kg trong một tháng tùy cơ địa của mỗi người.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Vụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoàiVụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài
09:50:28 23/12/2024
Chìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sôngChìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sông
13:41:34 23/12/2024
Hoắc Kiến Hoa khó chịu ra mặt khi đưa vợ con đi chơi, biết nguyên nhân netizen liền quay xeHoắc Kiến Hoa khó chịu ra mặt khi đưa vợ con đi chơi, biết nguyên nhân netizen liền quay xe
11:11:32 23/12/2024
Vợ Duy Mạnh gây choáng khi khoe tậu nhà ở trung tâm phố cổ, người đứng tên trên sổ đỏ mới gây chú ýVợ Duy Mạnh gây choáng khi khoe tậu nhà ở trung tâm phố cổ, người đứng tên trên sổ đỏ mới gây chú ý
12:01:49 23/12/2024
Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủXem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ
09:50:38 23/12/2024
Camera bắt cận cảnh chồng giấu mặt của Minh Hằng đi "giám sát" vợ, phản ứng sau đó gây chú ýCamera bắt cận cảnh chồng giấu mặt của Minh Hằng đi "giám sát" vợ, phản ứng sau đó gây chú ý
10:38:00 23/12/2024
Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin víaCô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía
09:44:33 23/12/2024
Sao Việt bị gọi sai tên trên thảm đỏ: Người giận dỗi, người im lặng cho quaSao Việt bị gọi sai tên trên thảm đỏ: Người giận dỗi, người im lặng cho qua
11:24:10 23/12/2024

Tin mới nhất

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Có thể bạn quan tâm

Phí kênh đào làm quan hệ Mỹ - Panama thêm sóng gió

Phí kênh đào làm quan hệ Mỹ - Panama thêm sóng gió

Thế giới

15:01:23 23/12/2024
Tuyến đường thủy quan trọng nối Đại Tây Dương và Ấn Độ Dương này, cho phép tới 14.000 tàu thuyền qua lại mỗi năm, chiếm 2,5% hoạt động giao thương đường biển toàn cầu.
Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang

Tin nổi bật

14:43:24 23/12/2024
Công an TP Tuyên Quang xác định người cầm lái ô tô gây tai nạn khiến bé gái 17 tháng tuổi tử vong là anh N.K.D. (30 tuổi), cán bộ Công an huyện Yên Sơn.
Điều tra vụ nhân viên bảo vệ tử vong trước cơ sở massage ở TPHCM

Điều tra vụ nhân viên bảo vệ tử vong trước cơ sở massage ở TPHCM

Pháp luật

14:39:07 23/12/2024
Đến trưa nay (23/12) Công an quận Tân Bình vẫn đang phối hợp cùng các phòng nghiệp vụ Công an TPHCM phong toả hiện trường, khám nghiệm tử thi, điều tra nguyên nhân tử vong của người đàn ông trước cơ sở massage trên địa bàn.
Những màn giảm cân khó tin nhất năm 2024: Kết quả còn đỉnh hơn cả "dao kéo"

Những màn giảm cân khó tin nhất năm 2024: Kết quả còn đỉnh hơn cả "dao kéo"

Netizen

14:09:44 23/12/2024
Giảm cân vẫn luôn được xem là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tự nhiên nhất. Bởi không chỉ có cân nặng mà cả những đường nét trên gương mặt và vóc dáng của người đó cũng hoàn toàn thay đổi,
Anh Tú Atus tiết lộ phải từ chối 3 phim điện ảnh để tham gia 'Anh trai say hi'

Anh Tú Atus tiết lộ phải từ chối 3 phim điện ảnh để tham gia 'Anh trai say hi'

Sao việt

14:07:09 23/12/2024
Trong cuộc họp fan, Anh Tú Atus tiết lộ phải từ chối 3 bộ phim điện ảnh để tập trung cho chương trình Anh trai say hi .
Camera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãi

Camera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãi

Hậu trường phim

13:44:43 23/12/2024
Nhiều người cho rằng mối quan hệ của hai diễn viên phải trên mức đồng nghiệp thì mới có thể thân thuộc với nhau đến vậy, động chạm cơ thể cũng không giật mình.
8 đồ dùng được quảng cáo là tiện dụng nhưng lại cực kỳ vô dụng khiến tôi rất hối hận khi mua chúng!

8 đồ dùng được quảng cáo là tiện dụng nhưng lại cực kỳ vô dụng khiến tôi rất hối hận khi mua chúng!

Sáng tạo

13:23:40 23/12/2024
Có những điều chỉ có thể biết sau khi trải nghiệm và sử dụng, chuyện mua sắm cũng thế! Trong số này, tôi chia sẻ 8 món đồ khiến tôi thất vọng tràn trề. Hãy cùng điểm danh xem nhà bạn có hay không nhé!
Động thái của HURRYKNG khiến cộng đồng fan BTS nức nở giữa ồn ào của 1 Anh Trai bị tố tham khảo Jung Kook

Động thái của HURRYKNG khiến cộng đồng fan BTS nức nở giữa ồn ào của 1 Anh Trai bị tố tham khảo Jung Kook

Nhạc việt

13:05:31 23/12/2024
Theo dõi HURRYKNG lâu, đều có thể biết anh chàng là fan Kpop chính hiệu. HURRYKNG từng chia sẻ Standing Next To You với tuyên bố làm fan từ đây .
Con gái cố diễn viên Choi Jin Sil gây hoang mang với 1 hành vi đe dọa đến tính mạng

Con gái cố diễn viên Choi Jin Sil gây hoang mang với 1 hành vi đe dọa đến tính mạng

Sao châu á

12:54:27 23/12/2024
Ngày 23/12, tờ KoreaBoo đưa tin người mẫu - influencer Choi Joon Hee, con gái cố diễn viên Choi Jin Sil, gây xôn xao dư luận xứ Hàn khi tung ra loạt ảnh gợi cảm, nóng bỏng của mình.
Văn Toàn nói lời đặc biệt với Hoà Minzy nhân kỷ niệm 10 năm ca hát, hứa hẹn chuyện "trăm năm"

Văn Toàn nói lời đặc biệt với Hoà Minzy nhân kỷ niệm 10 năm ca hát, hứa hẹn chuyện "trăm năm"

Sao thể thao

12:00:13 23/12/2024
Chiều ngày 22/12, nữ ca sĩ Hòa Minzy đã tổ chức buổi fanmeeting thu hút hơn 1000 thành viên thuộc FC Đại Gia Đình Nhà Liều tới chung vui và ủng hộ.
4 bộ đồ các anh con trai cứ nghĩ là đẹp nhưng chị em nào cũng chê!

4 bộ đồ các anh con trai cứ nghĩ là đẹp nhưng chị em nào cũng chê!

Thời trang

11:35:46 23/12/2024
Sự khác biệt giữa nam giới biết ăn mặc và không biết ăn mặc thực sự rất lớn. Có một vài set đồ mà các anh cứ nghĩ rằng ổn, nhưng thực chất lại không ổn trong mắt các chị em một chút nào.