Bệnh tim mạch ngang ngửa ung thư về tỷ lệ t.ử von.g
Đó là báo động được đưa ra tại Hội nghị Tim mạch toàn quốc lần thứ 14 khai mạc sáng 12.10 tại TP.Đà Nẵng do Hội Tim mạch học Việt Nam cùng Quỹ vì sức khỏe tim mạch Việt Nam tổ chức.
Bệnh lý về tim mạch ngày càng phổ biến trong cộng đồng
Chủ đề hội nghị lần này là Tim mạch thời đại mới: Từ phòng thí nghiệm ra cộng đồng, thu hút hơn 2.000 đại biểu, trong đó có gần 100 chuyên gia nước ngoài tham dự.
GS.TS Phạm Gia Khải, Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam khẳng định bệnh tim mạch đang trở thành gánh nặng cho xã hội với 17,5 triệu người t.ử von.g trên thế giới hằng năm, làm tiêu tốn hàng trăm tỉ USD mỗi năm cho chi phí chăm sóc, điều trị, đặc biệt trong 5 năm gần đây bệnh tim mạch dần vượt lên, đứng ngang ngửa bệnh ung thư về tỷ lệ t.ử von.g.
Theo dự đoán của Hội Tim mạch thế giới, đến năm 2017 Việt Nam sẽ có 20% dân số mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp, đáng báo động là những năm gần đây bệnh lý tăng huyết áp đang trẻ hóa với rất nhiều đối tượng trong độ tuổ.i lao động và tỷ lệ tăng huyết áp của những người từ 25 tuổ.i trở lên ở Việt Nam đã là 25,1%.
Video đang HOT
Từ nay đến ngày 14.10, hội nghị đưa ra gần 1.000 báo cáo chuyên môn của các chuyên gia tim mạch hàng đầu trong và ngoài nước. Hội nghị Tim mạch toàn quốc lần 14 này cập nhật các nghiên cứu mới nhất trong lĩnh vực tim mạch học như chẩn đoán hình ảnh, các xu hướng phẫu thuật mới, can thiệp động mạch ngoại vi và cấu trúc tim, kháng ngừng tập tiểu cầu cho can thiệp động mạch vành…
Bên lề hội nghị là các hoạt động vì cộng đồng như khám, cấp thuố.c miễn phí cho đồng bào dân tộc thiểu số huyện Hòa Vang, TP.Đà Nẵng, đi bộ cổ động lối sống lành mạnh phòng ngừa bệnh tim mạch và tường thuật trực tiếp các ca can thiệp qua đường ống thông (ngày 13.10 tại Bệnh viện Đà Nẵng).
Tin, ảnh: Nguyễn Tú
Theo TNO
Nhu cầu dinh dưỡng ở nữ giới
Biết cách ăn uống hợp lý, phụ nữ có thể tránh được nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loãng xương, thiếu má.u... và nhiều triệu chứng xuất hiện do tuổ.i tác.
Ảnh: Shutterstock
Chất sắt: Thiếu hụt chất sắt có thể gây thiếu má.u, một vấn đề rất phổ biến ở phụ nữ. Do chất sắt giúp vận chuyển khí ô xy đến các tế bào nên thiếu sắt cũng dễ khiến bạn uể oải và mệt mỏi. Các loại thịt nạc như thịt gà, thịt bò, ngũ cốc và đậu là những nguồn phong phú chất sắt.
Can xi: Phụ nữ có xu hướng dễ bị yếu xương, nhất là khi lớn tuổ.i. Các cuộc khảo sát cũng cho thấy số phụ nữ bị loãng xương gia tăng. Do đó, các chị em cần tăng cường dùng nhiều chế phẩm từ sữa. Nước trái cây, sữa chua và sữa đậu nành... là nguồn phong phú can xi.
Vitamin D: Lượng can xi bạn nạp vào sẽ trở nên vô ích nếu cơ thể không sản xuất đủ vitamin D, chất giúp hấp thụ can xi. Vitamin D có trong các loại cá như cá ngừ và cá hồi.
A xít folic: Theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, a xít folic giúp tế bào phân chia, tăng lượng tế bào trong cơ thể. Các loại rau xanh nhiều lá, nước trái cây, đậu, ngũ cốc và các loại hạt là những nguồn dồi dào a xít folic.
Protein: Đây là dưỡng chất quan trọng giúp xây dựng xương và cơ bắp khỏe mạnh. Protein còn có tác dụng chống vi trùng, phâ.n hủ.y thực phẩm và kiểm soát quy trình trao đổi chất.
Protein có trong thịt gia cầm, thịt đỏ, cá và các loại hạt. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ cần nạp ít nhất 45 gr protein mỗi ngày.
Chất xơ: Không chỉ giữ lượng đường và cholesterol trong má.u ở mức kiểm soát, chất xơ còn giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Chất xơ có trong các loại rau củ, hoa quả, bánh mì, ngũ cốc và các loại hạt.
Vitamin C: Để có xương chắc khỏe và làn da sáng, bạn cần bổ sung đủ vitamin C vốn có nhiều trong quả ớt đỏ, bông cải xanh và cam, quýt, bưởi. Nên uống nước cam ít nhất 3 lần/tuần.
A xít béo omega 3: Đây là chất béo có tác dụng giảm nguy cơ bệnh tim. Bạn có thể tìm thấy a xít béo trong các loại cá như cá mòi, cá hồi, cá trích và cá thu.
Nhất Linh
Theo TNO
Nguy hại chế.t người khi cho trẻ nhỏ xem tivi Theo nghiên cứu của trường Đại học Sydney, Australia những đứ.a tr.ẻ thường xuyên xem tivi khi lớn lên chúng sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn so với những đứ.a tr.ẻ khác. Dễ bị bệnh tim mạch Trẻ thường xuyên xem tivicó nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn so với những đứ.a tr.ẻ khác. Nghiên cứu của...