Bệnh nan y ở người lớn tuổ.i lui bước nhờ “yêu” thường xuyên

Khu vực quan trọng trong não bộ, liên quan đến một bệnh nan y đang rất được chú ý những năm gần đây, có thể được bảo vệ nhờ đời sống tìn.h dụ.c “vui vẻ và thỏa mãn” ngay cả khi đã lớn tuổ.i.

Một nghiên cứu mới từ Trường Đại học Hope (bang Michigan – Mỹ) cho thấy sự giải phóng dopamine nhờ thỏa mãn tìn.h dụ.c có thể tác động cực mạnh lên hồi hải mã trong não người, đem lại những lợi ích bất ngờ cho độ tuổ.i từ trên 62.

Hoạt động tìn.h dụ.c ở độ tuổ.i 62 trở lên có thể bảo vệ não bộ, đẩy lùi những căn bệnh nan y liên quan đến trí nhớ – Ảnh minh họa từ internet

Dopamine, còn có biệt danh là “ hormone hạnh phúc”, là một hóa chất thần kinh giúp chúng ta cảm thấy thư giãn, thoải mái, hạnh phúc. Nó có thể được giải phóng thông qua hoạt động tìn.h dụ.c mang đến khoái cảm cùng một số hoạt động mang đến sự hài lòng, thỏa mãn khác.

Trong y khoa, hoạt động tìn.h dụ.c không có nghĩa là phải gia.o hợ.p, mà còn bao gồm các hành động gần gũi khác mang lại cảm giác hạnh phúc, thỏa mãn bao gồm ôm, hôn, các dạng tiếp xúc thân mật.

Còn hồi hải mã – tức vùng não hippocampus – là khu vực liên quan đến khả năng học tập, trí nhớ, điều hướng… trong não người.

Hồi hải mã suy yếu được chứng minh là có liên quan đến các vấn đề về trí nhớ, khả năng học tập, bao gồm các căn bệnh nan y như Alzheimer, vốn rất ít thuố.c điều trị và hiệu quả chưa cao. Alzheimer và các bệnh mất trí nhớ/sa sút trí tuệ là một trong những nguyên nhân gây t.ử von.g sớm hàng đầu hiện nay.

Theo Daily Mail, gần 1.700 tình nguyện viên 62 tuổ.i trở lên đã được khảo sát đời sống tìn.h dụ.c và chấm điểm nhận thức trong 6 lĩnh vực chính, bao gồm trí nhớ làm việc, sự chú ý, kỹ năng thị giác không gian….

Thậm chí, hiệu quả còn có phần tốt hơn ở độ tuổ.i 74-90. Ở nhóm tuổ.i này, hoạt động tìn.h dụ.c không nhất thiết phải tạo cảm giác thỏa mãn tuyệt đối, mà chỉ cần sự gần gũi diễn ra thường xuyên.

“Quan hệ tìn.h dụ.c trong những năm cuối đời, bất kể chất lượng tìn.h dụ.c như thế nào, đều có lợi cho kết quả sức khỏe” – nhóm nghiên cứu khẳng định trong bài công bố trên Journal of Se.x Research.

Các tác giả cho rằng lợi ích này còn có thể đến từ việc hoạt động tìn.h dụ.c cũng là một dạng hoạt đọng thể chất. Người càng lớn tuổ.i càng có lợi vì họ có tỉ lệ ít vận động cao.