Bệnh đau lưng thấp

Hâu hêt moi nguơi đêu co nhưng luc bi đau lung thâp ơ cac mưc đọ khac nhau.

Theo BS-CKII.Huỳnh Hoàng Châu, Khoa Ngoại thần kinh – cột sống Bệnh viện Hoàn Mỹ ITO Đồng Nai, đau lưng thấp là hội chứng do nhiều nguyên nhân gây ra, thường gặp nhất là nguyên nhân cơ học. Đau lưng thấp xuất hiện sau khi xoăn vạn lưng hay khi nang mọt vạt khong đung tư thế hoạc vạt qua nạng.

Đau lưng thấp có liên quan đến bệnh thoai hoa cột sống, thuong tôn cac đia đẹm, cang day chăng, cang gan, cang co. Khi bi keo cang qua mưc, cac thanh phân nay co thê bi rach hay đưt.

BS.CKII Huỳnh Hoàng Châu đang thăm khám cho bệnh nhân bị đau lưng thấp

Đau lưng thấp cũng có thể là do rê thần kinh tủy sống bị chen ep, viem gạp trong hep cọt sông, truơt đôt sông, thoat vi hay vơ đia đẹm. Đau thân kinh toa la bẹnh ly rê do chen ep vao thân kinh toa – mọt day thân kinh lơn đi qua mong xuông đên phia sau căng chan – gay đau nhu bong rat từ thắt lưng lan xuyen qua mong xuông căng chan, co khi xuông đên ban chan.

Ngoài ra, các bệnh sỏi thận, sỏi niệu, sỏi túi mật, viem xuong – khơp cac loai, bẹnh loang xuong, họi chưng đau xo – co… cũng có thể gây ra triệu chứng đau lưng. Phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, rối loạn nội tiết, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, hút thuốc lá nhiều, ngồi lâu ở các văn phòng, thừa cân, suy nghĩ căng thẳng cũng có thể gây đau lưng thấp. Cac yêu tô nguy co nghê nghiẹp: cong viẹc phai nang, keo, đây cac vạt nạng, nhât la khi phai xoay vạn hay chuyên đọng cọt sông. Cac nghê it hoat đọng hoạc ngôi suôt ngay tren ghê, nhât la khi ngôi sai tu thê hay khong đuơc chông đơ lung phu hơp cung co thê bi đau lung.

Dâu hiẹu va triẹu chưng cua bẹnh đau lung là đau co, đau lan xuông chan. Những cơn đau làm han chê đọ linh hoat, anh huơng đên hoat đọng hằng ngay, khong co kha nang đưng thăng lung.

Khi có các triệu chứng như đau lung khong giam hoạc cuơng đọ cao, đạc biẹt la vao ban đem, khi năm xuông hoạc khi đi lai; đau lung lan xuông mọt hoạc ca hai chan, nhât la khi con đau keo xuông duơi đâu gôi; yêu, te hoạc ngưa ran ơ mọt chan hoạc ca hai; rôi loan tieu tiểu; đau lung kem vơi sôt, sut can khong giai thich đuơc…, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được bác sĩ khám bệnh và có hướng điều trị phù hợp.

Hiện nay, bệnh đau lưng có thể điều trị khỏi bằng thuốc. Một số ít phải tiến hành phâu thuạt cho nhưng bẹnh nhan bi chen ep thân kinh nạng khong đap ưng vơi điêu tri thuôc va vạt ly tri liẹu, hoạc có khối u tuy sông, teo cơ.

Để phòng tránh cơn đau lưng thấp, BS.Châu khuyến cáo người dân cần bổ sung đúng và đủ chế độ dinh dưỡng, canxi, vitamin D, kiểm soát trọng lượng cơ thể. Tập những bài thể dục làm tăng độ dẻo dai của các khớp, đúng với độ tuổi, không tập thể dục quá sức. Tre em không nên đeo túi nặng qua 15-20% can nạng cua đưa trẻ. Đối với phụ nữ không nên mang giày cao gót quá lâu.

Khi đau lưng cân han chê nằm tai giuơng lien tuc co thê lam cho đau lung nạng hon va co thê đua đên cac biên chưng thư phat nhu: trâm cam, giam truong lưc co, đong mau căng chan. Tập vật lý trị liệu với sự hỗ trợ của kỹ thuật viên rất hữu ích khi cơn đau kéo dài. Cân băt đâu cac bai tạp gian gan côt, trơ lai cac vạn đọng hằng ngay cang sơm cang tôt, nhung tranh cac đọng tac nhanh, mạnh lam cho đau tang hon…

Mai Chi

Theo baodongnai