Bất ngờ hạt bưởi ai cũng bỏ đi mà lại có công dụng làm đẹp thần thánh
Hạt bưởi không những là một thần dược trị được nhiều bệnh khác nhau, nó còn giúp đẹp da mượt tóc cho phụ nữ vô cùng hiệu quả.
Quả bưởi thơm ngon, rất tốt với sức khỏe và giàu vitamin C nên được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ múi bưởi mới tốt cho sức khỏe của bạn, hạt bưởi cũng có nhiều tác dụng rất tốt. Biết được những công dụng làm đẹp từ hạt bưởi dưới đây, đảm bảo bạn sẽ không còn muốn vứt chúng một cách lãng phí nữa.
1. Giảm béo hiệu quả
Chất pectin không chỉ có trong múi bưởi mà còn tồn tạo ở lớp nhầy trắng bao quanh hạt bưởi. Nhờ chất này, hạt bưởi có tác dụng như một loại thuốc giảm béo hiệu quả. Bởi pectin giúp giảm lượng cholesterol trong máu một cách thần kỳ. Mỗi ngày bạn có thể uống 50ml nước đun từ hạt bưởi trước bữa ăn khoảng 10-15 phút. Một ngày dùng ba lần là có thể giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể, vừa an toàn vừa hiệu quả.
2. Tóc đẹp và khỏe với hạt bưởi
Vỏ bưởi đun nước gội đầu hoặc sau khi gội, sẽ giúp cho bạn có một mái tóc đen dài mượt mà. Ngoài ra bạn có thể sử dụng chất nhầy được chiết xuất từ hạt bưởi vuốt lên tóc sau khi đã gội sạch và ngâm trong vòng 1h hoặc lâu hơn tùy ý. Gội theo cách này đảm bảo tóc bạn sẽ có mùi thơm quyến rũ, dễ chịu, ngọn tóc óng ả, bóng khỏe. Đặc biệt, chất nhầy này đặc biệt bảo vệ da đầu bạn khỏi gàu và nấm ngứa nữa nhé.
Video đang HOT
3. Chống lão hóa
Sự lão hóa gây ra bởi quá trình tích tụ của các gốc tự do. Các gốc tự do này mang điện tích âm lấy electron từ các tế bào khỏe mạnh, khiến tế bào khỏe mạnh cũng bị yếu dần đi. Để làm chậm quá trình lão hóa, bạn có thể tận dụng tinh dầu hạt bưởi nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy, ngoài việc có tác động tích cực trên các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa khác, tinh dầu hạt bưởi cũng bảo vệ não khỏi bị tổn thương.
4. Giúp làm đẹp da
Một công dụng làm đẹp nữa của hạt bưởi mà ít người biết đến đó là làm đẹp da. Dùng tinh dầu chiết xuất từ hạt bưởi thoa lên da có tác dụng tiêu diệt mụn trứng cá và khắc phục hiệu quả tình trạng da dầu, nhờn bóng. Bằng cách này bạn cũng có thể tăng cường hàm lượng pH cho da, giúp da luôn mềm mại, đàn hồi tốt.
Việt quất - "siêu thực phẩm" giúp làn da khỏe đẹp
Nhờ chứa nhiều dưỡng chất phòng ngừa bệnh, việt quất nổi tiếng là một "siêu thực phẩm" có thể bảo vệ sức khỏe. Không chỉ vậy, loại trái nhỏ có vị ngọt thanh này còn có nhiều lợi ích tăng cường vẻ trẻ đẹp cho làn da.
Ngăn ngừa lão hóa sớm
Khả năng cơ thể chống lại các gốc tự do có hại sẽ giảm dần theo tuổi tác, khiến nồng độ gốc tự do tăng cao và bắt đầu tàn phá các tế bào, đặc biệt là tế bào da. Việc tiếp xúc với tia cực tím (UV) trong ánh nắng, khói thuốc, ô nhiễm môi trường và có chế độ ăn kém dinh dưỡng cũng làm tăng sản xuất gốc tự do trong da. Một khi lượng gốc tự do nhiều hơn lượng chất chống ôxy hóa, tế bào da suy yếu đi và bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da không đều màu, khô và mất độ đàn hồi. Bên cạnh đó, những thói quen không tốt (như thức khuya, ăn đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn) cũng khiến da chảy xệ và nhiều nếp nhăn, do chúng đẩy nhanh quá trình tổn thương collagen và elastin - hai prôtêin giúp da khỏe và săn chắc.
Trong khi đó, việt quất dồi dào các chất chống ôxy hóa giúp đẩy lùi các gốc tự do gây hại, mà đặc biệt là hợp chất thực vật anthocyanin. Do vậy, bổ sung việt quất vào chế độ ăn có thể giúp tăng cường dung nạp chất chống ôxy hóa, từ đó ngăn chặn lão hóa sớm.
Tăng cường tuần hoàn máu
Chế độ ăn chứa nhiều việt quất giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu, nên cũng tốt cho da. ó là vì tim bơm máu đi khắp cơ thể để cung cấp khí ôxy và dưỡng chất cho tế bào, cũng như loại bỏ chất thải ra ngoài. Ăn khoảng 150gr việt quất/ngày có thể giúp cơ thể tăng cường cung cấp dưỡng chất và ôxy tới da, giúp quá trình tái tạo da diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.
Tăng cường sản xuất collagen
Hai thành phần anthocyanin và vitamin C trong việt quất có thể hỗ trợ tổng hợp và sản xuất collagen, thành phần quan trọng giúp da khỏe đẹp. Không chỉ vậy, vitamin C còn bảo vệ collagen khỏi bị tổn thương vì các tác nhân gây hại bên ngoài.
ẩy nhanh tốc độ chữa lành vết thương
Việt quất chứa hàm lượng cao hai dưỡng chất quan trọng trong việc chữa lành vết thương là vitamin C và K. Hơn nữa, hàm lượng cao chất chống ôxy hóa trong trái này có thể đẩy lùi gốc tự do, nên cũng giúp vết thương mau lành. Tuy nhiên, không nên bôi trực tiếp việt quất lên vết thương hở, vết phỏng vì dễ dẫn tới nhiễm khuẩn.
Giảm viêm gây mụn
Mụn là bệnh viêm da phổ biến, khiến da thâm sạm và sưng đỏ. Việt quất không chỉ là nguồn bổ sung tốt về chất chống ôxy hóa, chất xơ và đường tự nhiên, mà còn là thực phẩm tinh bột - đường có chỉ số đường đường huyết (GI) thấp, nên cũng giúp giảm viêm liên quan đến mụn.
Hỗ trợ điều trị nhiều bệnh da liễu
Người mắc vảy nến và chàm bội nhiễm được phát hiện có nồng độ thấp về chất chống ôxy hóa. Trong khi đó, chế độ ăn giàu chất chống ôxy hóa được tin là góp phần giảm sự bùng phát của hai bệnh viêm da này, nhờ làm giảm tình trạng căng thẳng do ôxy hóa. Do việt quất cho thu hoạch quanh năm, nên ăn trái này là cách đơn giản để dung nạp thêm chất chống ôxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe da.
ặc biệt, thành phần chất xơ trong việt quất giúp hình thành một hệ vi khuẩn ruột khỏe mạnh, được phát hiện là có quan hệ mật thiết với sức khỏe da. Do vậy, ăn trái này cũng góp phần đẩy lùi nguy cơ rối loạn hệ khuẩn ruột - tình trạng liên quan đến nhiều bệnh da liễu như mụn, vảy nến, chàm bội nhiễm và lão hóa sớm, qua đó cải thiện sức khỏe làn da.
Các cô gái không muốn 'xấu đi', cứ khăng khăng ăn thêm 3 quả này, da đẹp hơn trang điểm Ăn ba loại quả này trong thời gian dài sẽ rất tốt cho da. Phụ nữ không muốn da xấu đi, đừng nên bỏ qua. Bưởi Bưởi rất giàu vitamin, và nó cũng là một loại trái cây có tác dụng làm đẹp tốt. Nhiều cô gái thích ăn nó trong cuộc sống. Bưởi có vị ngọt và chua. Ăn nhiều cũng có...