Bật mí nhu cầu t.ình d.ục của nam giới
Bật mí nhu cầu t.ình d.ục của nam giới – hãy cùng khám phá xe đó là những gì, chúng ta đã biết hay chưa!
ảnh minh họa
Không phải lúc nào đàn ông cũng muốn “s.ex”
Chúng ta nghĩ rằng đàn ông luôn muốn làm “chuyện ấy” trong mọi lúc. Nhưng thực tế, điều đó hoàn toàn sai lầm. Họ cũng có lúc mệt mỏi, thiếu sức sống. Do đó không thể lúc nào cũng hừng hực khí thế để “phục vụ” các chị em được.
Đàn ông thích nghe phụ nữ nói trong quá trình s.ex
Nói chuyện trong quá trình s.ex có tác dụng kích thích mạnh mẽ đối với phái mạnh. Vậy bạn nên nói những gì? Những lời khen ngợi, hướng dẫn và cả vài câu nói hơi thô đều được đ.ánh giá là tuyệt vời.
Lời nói mang lại sự thú vị bởi nó tạo ra âm thanh khiến người đàn ông cảm thấy mình mạnh mẽ, cường tráng giống như một đấu sĩ La Mã vậy.
Đàn ông thích thấy người phụ nữ tỏ ra yêu cơ thể của mình
Nếu một cô nàng luôn tỏ ra kín đáo, không tự tin về thân hình của mình, luôn giấu diếm trước người bạn đời, điều này sẽ khiến những anh chàng khó chịu. Họ sẽ nghĩ rằng, cô gái này không cảm thấy an toàn và thoải mái trước họ.
Video đang HOT
Đàn ông cho rằng sự thoải mái mới tạo nên sự gợi cảm
Nhiều ông chồng bày tỏ rằng, họ thích nhìn thấy vợ mình chạy quanh phòng ngủ khi chỉ mặc bộ đồ lót trên người. Khi đó, không chỉ những người vợ cảm thấy rất thoải mái, tự tin mà chính ông chồng cũng cảm thấy vợ mình gợi cảm, sexy hơn rất nhiều.
Đàn ông muốn phụ nữ phải thật tự tin khi ở trên giường
Nhiều người ghét thấy phụ nữ nhút nhát khi ở trên giường. Họ luôn muốn bạn đời của mình hãy thật thư giãn, nồng nhiệt. Đàn ông luôn luôn cố gắng tạo ra một cái gì đó mới mẻ trong cuộc “yêu”. Do vậy, một cô nàng nhạt nhẽo sẽ khiến họ nhanh chóng thấy chán nản.
Đàn ông khuyến khích sự tưởng tượng của phụ nữ về s.ex
Tiến sĩ Kort cho biết: “Đàn ông muốn chia sẻ những tưởng tượng của họ về s.ex nhưng lại lo lắng vợ mình sẽ xấu hổ hoặc đ.ánh giá họ không tốt”.Tương tự như vậy, một nhà tâm lý học khác bày tỏ thêm: hầu hết đàn ông đều muốn người phụ nữ của mình sẽ tiết lộ mọi sự tưởng tượng cho họ biết.
Muốn cởi mở trong việc này, bạn nên cố gắng coi đó là một trò chơi thú vị. Đầu tiên và quan trọng nhất là bạn phải dám chắc mình không đưa ra đ.ánh giá về bạn đời sau khi anh ấy kể những gì đã tưởng tượng. Sau đó, bạn có thể tự viết điều mình tưởng tượng ra một mảnh giấy nhỏ và khi hai người đang thân mật, hãy đưa nó cho chàng biết.
Theo Phunutoday
Ham muốn t.ình d.ục quá độ và giải pháp tiết chế
Nhu cầu t.ình d.ục là một nhu cầu hết sức tự nhiên của con người. Tuy nhiên, tùy thuộc đặc điểm thể trạng và môi trường sống, nhu cầu t.ình d.ục của mỗi cá thể có những khác biệt.
Tập luyện thể dục thể thao tốt cho sức khỏe t.ình d.ục.
Ham muốn t.ình d.ục quá độ
Ở lứa t.uổi vị thành niên, do đặc điểm sinh lý của cơ thể đang trong giai đoạn phát triển mạnh về thể chất, các hormon s.inh d.ục được tăng tiết mạnh. Cùng với tâm lý tò mò giới tính, nhất là trong thời đại bùng nổ thông tin, tác động của phim ảnh, sách báo, các mạng xã hội và môi trường sống, cùng với sự thiếu hụt giáo dục giới tính trong nhà trường, gia đình và xã hội đã và đang làm cho nhiều bạn trẻ nhận thức chưa đầy đủ, mất tỉnh táo, dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của thói quen đam mê t.ình d.ục thái quá.
Ngoài ra, ngay cả với những người trưởng thành, do nhiều lý do khác nhau về mặt tâm sinh lý, tình cảm, khi sự ham muốn t.ình d.ục quá mức, nhu cầu thỏa mãn bức xúc về mặt t.ình d.ục luôn thôi thúc khiến con người ta thường xuyên bị căng thẳng, suy nghĩ ám ảnh về t.ình d.ục và tìm cách giải tỏa bằng nhiều cách thức. Hoặc chỉ đơn thuần là việc ham mê phim ảnh g.ợi d.ục, tiến tới lạm dụng t.hủ d.âm hay quan hệ t.ình d.ục quá độ làm ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tâm sinh lý, mất tập trung trong học tập hay công việc. Hoặc nặng nề nghiêm trọng hơn là những hành vi t.ình d.ục sai trái, suy đồi, bất chấp nhân cách đạo đức gia đình, xã hội.
Chúng ta cũng đều biết t.hủ d.âm không phải là hoàn toàn có hại, trong một số trường hợp, nếu ham muốn quá cao, không thể giải tỏa được bức xúc dồn nén có thể dẫn đến stress, khi đó có thể giải tỏa bức bách bằng cách t.hủ d.âm, đó cũng được coi là một cách tốt để thỏa mãn nhu cầu của bản thân. Nhưng khi lạm dụng quá nhiều tạo thành thói quen sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và tâm lý.
Não bộ đáp ứng lại với các kích thích t.ình d.ục bằng việc phóng thích các endorphin và encephalin, đây là các morphin nội sinh có tác dụng giảm đau và giảm căng thẳng, vì vậy t.ình d.ục giúp con người vui sướng, thư giãn. Nhưng ham muốn t.ình d.ục quá mức - còn được gọi là chứng nghiện s.ex, đó là một nhu cầu về thể chất và/hoặc tâm lý về t.ình d.ục có tính xung năng, không thể cưỡng lại được và thường mất khả năng kiểm soát, luôn tìm kiếm cơ hội để thỏa mãn nhu cầu t.ình d.ục.
Trạng thái tâm lý của người ham muốn t.ình d.ục quá mức luôn ở trong vòng luẩn quẩn, cảm thấy bị thôi thúc về t.ình d.ục, không cưỡng lại được, sau khi thỏa mãn thì sảng khoái nhưng ngay sau đó là cảm giác xấu hổ, ân hận vì hành vi không thể kiềm chế của mình, tự hứa hẹn không tái phạm, nhưng rồi do thói quen hoặc dưới những thúc ép tâm lý và cơ thể, lại tiếp tục những hành vi đó. Đây là vấn đề đang có xu hướng lan rộng, đối tượng đa dạng về t.uổi tác, nghề nghiệp và không phân biệt giới tính, ảnh hưởng không nhỏ tới nhân cách, lối sống.
Các biện pháp tiết giảm
Để hạn chế ham muốn t.ình d.ục quá độ là việc có thể, nhưng không dễ, đòi hỏi phải kiên trì, cần sự nỗ lực của đối tượng cả về nhận thức và quyết tâm. Cần phối kết hợp nhiều biện pháp từ chủ động đến thụ động, xây dựng môi trường sống lành mạnh, tránh những yếu tố nhạy cảm, không tiếp xúc các loại sách báo hình ảnh g.ợi d.ục để hạn chế tối đa tác động của những tác nhân gây kích thích, dần loại bỏ thói quen xấu.
Cũng cần lưu ý một số loại thực phẩm như trứng vịt lộn, giá đỗ, hàu, chuối... có chứa nhiều kali, magne, kẽm, vitamin B6 là những nguyên liệu tạo kích thích tố nam có thể có tác dụng gây hưng phấn mạnh cho đàn ông, nhất là những người vốn có nhu cầu t.ình d.ục cao.
Tự kỷ ám thị, tự nhắc nhở bản thân phải tỉnh táo, không để những ám ảnh t.ình d.ục trong đầu, giành thời gian tập trung vào công việc, học tập, hoạt động cộng đồng.... Hoặc tư vấn chuyên gia tâm lý học, t.ình d.ục học.
Luyện tập TDTT với việc tiết chế ham muốn t.ình d.ục
Vai trò của hoạt động vận động trị liệu được nhắc đến nhiều trong thời gian gần đây. Các nghiên cứu về cơ chế sinh lý học của hoạt động tập luyện TDTT trong việc cải thiện sức khỏe t.ình d.ục cho thấy, thường xuyên tập thể dục có thể làm tăng tiết các hormon s.inh d.ục giúp tăng ham muốn và cải thiện chất lượng cuộc sống t.ình d.ục. Vậy, vấn đề đặt ra là với những người có ham muốn t.ình d.ục quá độ như đã nói trên, tập luyện TDTT sẽ càng l.àm t.ình trạng tồi tệ thêm?
Câu trả lời là không, bởi trước hết, việc tham gia tập luyện sẽ lấy đi lượng thời gian rỗi rãi mà trước đây có thể thường được dùng để thỏa mãn nhu cầu giải tỏa ám ảnh t.ình d.ục. Hơn nữa, tập luyện hoặc lao động thể lực với lượng vận động thích hợp sẽ làm mệt mỏi về thể chất và sảng khoái về tinh thần nên thường rất dễ ngủ. Điều tra cho thấy, khi một vận động viên bị chấn thương và phải nằm nghỉ ngơi họ thường t.hủ d.âm nhiều hơn so với thời kỳ luyện tập.
Các nghiên cứu cũng cho thấy tập luyện thường xuyên ảnh hưởng đến nhiều chức năng của hệ thần kinh, làm phát triển khả năng hoạt động của não bộ, làm tăng nồng độ -endorphin góp phần làm tăng sự sảng khoái, giảm stress, cải thiện giấc ngủ, cải thiện sự tự tin, tăng khả năng nhận thức. Hoạt động thể lực cũng có tác dụng buộc cơ thể phải phân bổ lại lượng m.áu cung cấp cho các cơ quan, đó là tăng cường phân bổ m.áu cho hệ thống cơ bắp, não và giảm bớt lượng m.áu cung cấp cho hệ tiêu hóa, tiết niệu, nội tiết, s.inh d.ục. Nhờ đó góp phần làm giảm bớt ham muốn t.ình d.ục.
Vậy, tập thế nào? tập những môn gì? Không có một lời khuyên phải tập cụ thể môn thể thao nào hoặc phải tập thế nào, bạn hoàn toàn có thể tự lựa chọn những loại hình vận động thể lực mà mình ưa thích hoặc phù hợp với điều kiện vật chất, trang thiết bị.
Điều vô cùng quan trọng quá trình tập luyện là đảm bảo cơ thể có thể từng bước thích nghi với cường độ, khối lượng vận động tập luyện với tiêu chí đủ mệt nhưng không quá mệt (có thể xác định lượng vận động thích hợp bằng một cách rất đơn giản là tập luyện làm sao để sau thời gian nghỉ ngơi thích hợp như sau một đêm ngủ dậy thấy cơ thể sảng khoái khỏe mạnh, không đau mỏi, trì trệ, hoặc thậm chí không muốn vận động). Một yêu cầu nữa là phải kiên trì, tập luyện lâu dài và có hệ thống, duy trì thành thói quen thường xuyên. Đảm bảo vệ sinh thân thể sau vận động cũng rất quan trọng và nếu có thể nên tắm bằng nước lạnh.
Cuối cùng, xin trích dẫn những đúc kết của Danh y Tuệ Tĩnh: "Bế tinh dưỡng khí tồn thần, thanh tâm quả dục thủ chân luyện hình". Đó là những nội dung trọng yếu của nghệ thuật dưỡng sinh, là bí quyết kiểm soát, điều chỉnh, rèn luyện, gìn giữ sức khỏe để sống tốt, sống khỏe.
Theo SKĐS
10 sự thật thú vị về quan hệ t.ình d.ục khi mang thai Khi mang thai, việc quan hệ t.ình d.ục có thể sẽ có một số thay đổi thú vị mà chính bạn cũng phải bất ngờ 'Cậu bé' không thể chạm tới em bé dù có kích cỡ lớn thế nào đi chăng nữa khi bạn quan hệ ở giai đoạn mang thai (Ảnh minh họa: Internet) 1. 'Cậu bé' không thể chạm tới...
