Bật mí cách trị mụn ở lưng tại nhà rất hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Một số chị em thích mặc những chiếc đầm khoe dáng, hở lưng tuy nhiên những đốm mụn trứng cá ở lưng lại là nỗi lo khiến chị em phải e ngại.

Dưới đây là cách trị mụn ở lưng an toàn hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra mụn lưng là gì?

Bật mí cách trị mụn ở lưng tại nhà rất hiệu quả - Hình 1

Thứ nhất do nội tiết tố

Nguyên nhân chính gây tình trạng mụn ở lưng đó là do các tuyến nội tiết ở lưng hoạt động quá mạnh, gây tích tụ bã nhờ và da chết dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.

Thứ hai do chế độ sinh hoạt chưa khoa học

Mụn lưng thường xuất hiện ở những người có thói quen ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ,… Vì vậy, bạn nên ăn các thực phẩm tươi mát, nhiều chất xơ, rau củ quả chứa nhiều vitamin sẽ tốt cho sức khỏe và da của bạn hơn.

Cách trị mụn lưng hiệu quả

Bạn nên tắm rửa thường xuyên bạn cũng nên tẩy da chết ở lưng 2 lần/ tuần. Bởi da chết cũng chính là nguyên nhân gây ra mụn. Bên cạnh đó, bạn phải nhớ thay quần áo hàng ngày để tránh vi khuẩn sinh sôi và vệ sinh ga giường thường xuyên để luôn sạch sẽ.

Một số mẹo trị mụn lưng từ nguyên liệu thiên nhiên

Cách 1: Chanh và mật ong

Bật mí cách trị mụn ở lưng tại nhà rất hiệu quả - Hình 2

Ảnh minh họa (Internet)

Trong nước cốt chanh có chứa một lượng axit tự nhiên và vitamin C giúp tẩy sạch lớp tế bào chết, làm lành các vết sẹo thâm do mụn gây ra vô cùng hiệu quả.

Video đang HOT

Nguyên liệu:

- 2 thìa mật ong

- 1 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho 2 thìa mật ong trộn đều với 1 thìa nước cốt chanh đến khi sủi bọt thành một hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2: Dùng bông gòn y tế thoa đều hỗn hợp này lên vùng lưng bị mụn. Đợi khoảng 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Thực hiện phương pháp này đều đặn 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả tốt nhất.

Cách 2: Bột quế và mật ong

Bật mí cách trị mụn ở lưng tại nhà rất hiệu quả - Hình 3

Ảnh minh họa (Internet)

Mật ong kết hợp bột quế sẽ giúp loại trừ vi khuẩn P.ance, nguyên nhân chính gây mụn viêm và mụn bọc. Ngoài ra hỗn hợp này còn giúp kháng khuẩn, chống oxy hóa, làm đẹp cho da.

Nguyên liệu:

- 2 thìa mật ong

- 1 thìa bột quế

Cách làm:

Bước 1: Trộn 2 thìa mật ong, với một thìa bột quế.

Bước 2: Thêm chút nước để có hỗn hợp sền sệt, đắp lên vùng da mụn trong 15-20 phút, rửa sạch với nước ấm.

Theo PNN

5 phương pháp chăm sóc da cực đơn giản mà chị em nên nhớ để tránh xa đám mụn đầu đen đáng ghét

Mụn đầu đen đáng ghét sẽ khiến bạn tự ti và mất điểm rất nhiều trong mắt người đối diện.

Chẳng ai muốn xuất hiện trước người khác với khuôn mặt đầy mụn đầu đen. Chúng không những khiến bạn kém xinh trong mắt người khác mà còn là tác nhân gây ra những vấn đề nghiêm trọng khác cho da. Đọc ngay bài viết dưới đây để nắm rõ 5 cách giúp bạn loại bỏ những đốm mụn đầu đen đáng ghét này ra khỏi khuôn mặt.

1. Làm sạch

5 phương pháp chăm sóc da cực đơn giản mà chị em nên nhớ để tránh xa đám mụn đầu đen đáng ghét - Hình 1

- Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng: Tách lấy lòng trắng từ hai quả trứng và thoa nhẹ lên khuôn mặt, tạo thành một lớp mỏng. Đợi khoảng 2 phút cho đến khi mặt nạ hoàn toàn khô. Tiếp theo, bôi thêm một lớp lòng trắng trứng nữa. Sau 20 phút, bạn rửa sạch lại mặt với nước ấm. Lòng trắng trứng không chỉ giúp thu nhỏ lỗ chân lông mà còn kéo theo những bụi bẩn trên da bạn khi bạn rửa mặt.

- Sử dụng mật ong và quế: Trộn nửa thìa cà phê quế với một vài thìa mật ong. Bôi hỗn hợp lên mặt và chà nhẹ nhàng trong 3 phút. Bột quế với mật ong tựa như sữa rửa mặt dịu nhẹ, loại bỏ bụi bẩn và còn giúp bạn chống lại mụn.

- Sử dụng cỏ cà ri: Trộn bột cỏ cà ri với nước và thoa nó lên khuôn mặt bạn. Để yên trong 10 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

2. Tẩy da chết

5 phương pháp chăm sóc da cực đơn giản mà chị em nên nhớ để tránh xa đám mụn đầu đen đáng ghét - Hình 2

- Sử dụng chanh, sữa chua, mật ong và muối tẩy da chết: Trộn nước cốt chanh, vài thìa muối và sữa chua với một ít mật ong lại với nhau. Bôi hỗn hợp lên mặt và massage theo vòng tròn trong khoảng 3 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

- Sử dụng sữa với bột nhục đậu khấu: Trộn vài thìa sữa tươi không đường với bột nhục đâu khấu rồi thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt. Massage nhẹ nhàng trong 3 phút để hỗn hợp loại bỏ hết các bụi bẩn đang ẩn sâu trong lỗ chân lông. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm. Mặt bạn sẽ sáng, mịn màng hơn hẳn đó.

- Sử dụng baking soda: Trộn baking soda với nước rồi nhẹ nhàng xoa đều lên mặt trong vòng 5 phút rồi rửa sạch với nước.

3. Sử dụng phương pháp hóa học

5 phương pháp chăm sóc da cực đơn giản mà chị em nên nhớ để tránh xa đám mụn đầu đen đáng ghét - Hình 3

- Sử dụng kem retinoid: Những loại kem này giàu vitamin A nên nó sẽ đẩy mạnh sự tái tạo của da, ngăn ngừa sự tích tụ dầu trên da. Bạn nên dùng 2-3 lần/ tuần.

- Sử dụng miếng lột mụn đầu đen: Phương pháp này rất đơn giản và tiện dụng. Dùng miếng lột mụn dán trên vùng có nhiều mụn đầu đen và đợi 15 phút để các miếng khô lại trên da bạn. Sau đó bóc miếng lột một cách nhanh chóng để chúng kéo theo các mụn đầu đen ra. Nhớ là trước khi dùng bạn đã phải rửa mặt sạch sẽ và dùng toner rồi nhé. Sau khi lột mụn xong nhớ dưỡng ẩm đầy đủ.

- Sử dụng gel có chứa axit salicylic: Thoa một lớp gel mỏng lên vùng có nhiều mụn đầu đen rồi đợi trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Axit salicylic sẽ làm tróc lớp sừng, loại bỏ dầu thừa và chất bẩn trong da bạn, từ đó làm cho da sạch hơn.

4. Một số phương pháp khác

5 phương pháp chăm sóc da cực đơn giản mà chị em nên nhớ để tránh xa đám mụn đầu đen đáng ghét - Hình 4

Sử dụng cây nặn mụn: Sau khi rửa sạch mặt, ấn vòng tròn của cây nặn mụn lên mụn đầu đen rồi dùng lực, ấn cây nặn mụn xuống. Lực từ cây nặn mụn sẽ làm mụn đầu đen bị trồi ra khỏi lỗ chân lông. Nhớ đừng ấn quá mạnh để tránh là tổn thương da bạn. Sau khi loại bỏ mụn đầu đen, rửa sạch mặt lần nữa và nhớ vệ sinh cả dụng cụ nặn mụn nhé.

5. Một số cách tránh mụn đầu đen

5 phương pháp chăm sóc da cực đơn giản mà chị em nên nhớ để tránh xa đám mụn đầu đen đáng ghét - Hình 5

- Giữ cho da luôn sạch: Rửa mặt mỗi ngày với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Rửa mặt hàng ngày cũng tránh cho việc lỗ chân lông bị tắc. Nhớ là hãy chọn các loại sữa rửa mặt có ph trung tính (ph từ 5-6) hoặc có chứa axit salicylic vì chúng giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.

- Tẩy trang trước khi đi ngủ: Tuyệt đối không để nguyên lớp trang điểm rồi đi ngủ bởi chúng sẽ làm tắc lỗ chân lông của bạn. Hãy loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm với nước hoặc dầu tẩy trang nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch mặt, dưỡng da rồi đi ngủ bạn nhé.

- Sau khi vận động ra nhiều mồ hôi nhớ phải tắm: Đổ mồ hôi nhiều sẽ sản sinh ra nhiều vi khuẩn và có thể gây ra mụn đầu đen. Vậy nên, sau khi vận động bạn nhớ tắm rửa cho sạch sẽ nhé.

- Thấm hết dầu thừa trên mặt: Nếu da bạn nhờn và đổ nhiều dầu, hãy sử dụng giấy thấm dầu để thấm hết dầu thừa từ mặt. Nó không chỉ loại bỏ dầu mà còn loại bỏ vi khuẩn, da chết, các tác nhân gây ra mụn đầu đen.

Theo Tri thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết
20:01:36 21/01/2025
Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toànCách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn
11:14:50 22/01/2025
Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?
19:58:10 21/01/2025
5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường
11:10:36 22/01/2025
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béoThụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo
06:39:14 23/01/2025
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeupDương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup
06:28:43 23/01/2025
Có nên nhịn đói để giảm cân?Có nên nhịn đói để giảm cân?
09:00:57 23/01/2025

Tin đang nóng

"Bà trùm" từng 9 lần cưới Thanh Bạch: Vừa ăn xong, gọi nhân viên xếp hàng phát tiền"Bà trùm" từng 9 lần cưới Thanh Bạch: Vừa ăn xong, gọi nhân viên xếp hàng phát tiền
13:36:48 23/01/2025
Nghẹn lòng hình ảnh con gái nam shipper đứng trước di ảnh thắp hương cho ba: "Con nhớ ba nhiều lắm"Nghẹn lòng hình ảnh con gái nam shipper đứng trước di ảnh thắp hương cho ba: "Con nhớ ba nhiều lắm"
16:27:01 23/01/2025
Việt Nam vào top 5 cường quốc sắc đẹp châu ÁViệt Nam vào top 5 cường quốc sắc đẹp châu Á
14:23:56 23/01/2025
Mỹ nhân Việt đẹp đến mức như hoàng hậu từ lịch sử bước ra, chỉ 1 cái liếc mắt mà khiến 2 triệu người điêu đứngMỹ nhân Việt đẹp đến mức như hoàng hậu từ lịch sử bước ra, chỉ 1 cái liếc mắt mà khiến 2 triệu người điêu đứng
15:23:00 23/01/2025
"Thua đời 1-0" khi quãng đường 5km đi mất 40 phút, họp online ngay trên yên xe ôm công nghệ"Thua đời 1-0" khi quãng đường 5km đi mất 40 phút, họp online ngay trên yên xe ôm công nghệ
14:05:22 23/01/2025
4 loại rau 'bán đầy chợ', tốt cho tim mạch4 loại rau 'bán đầy chợ', tốt cho tim mạch
14:05:28 23/01/2025
Sao Việt 23/1: NSND Việt Anh tình tứ đi tiệc cùng bạn gái 9XSao Việt 23/1: NSND Việt Anh tình tứ đi tiệc cùng bạn gái 9X
14:20:04 23/01/2025
Thêm ảnh bên trong lễ ăn hỏi Phương Nhi và thiếu gia Vingroup được hé lộ, nhìn chi tiết này hiểu rõ tâm ý nhà trai!Thêm ảnh bên trong lễ ăn hỏi Phương Nhi và thiếu gia Vingroup được hé lộ, nhìn chi tiết này hiểu rõ tâm ý nhà trai!
13:39:58 23/01/2025

Tin mới nhất

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025
Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025
Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.
Cách lựa chọn sữa rửa mặt

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025
Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025
Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...
Rộn ràng làm đẹp đón Tết

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025
Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.
Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025
Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

Có thể bạn quan tâm

Tín hiệu thúc đẩy trật tự thế giới mới trong 100 ngày đầu tiên của Tổng thống Trump

Tín hiệu thúc đẩy trật tự thế giới mới trong 100 ngày đầu tiên của Tổng thống Trump

Thế giới

19:22:23 23/01/2025
Từ khẳng định quyền lực ở Tây bán cầu, điều chỉnh cam kết tại châu Âu, Trung Đông, đến linh hoạt quan hệ với Trung Quốc và Nga, ông Trump đang tái định hình trật tự địa chính trị toàn cầu, bất chấp những rủi ro tiềm ẩn.
Nữ khách hàng trong vụ "shipper bị đánh tử vong" kể cụ thể sự việc, bày tỏ rất hối hận

Nữ khách hàng trong vụ "shipper bị đánh tử vong" kể cụ thể sự việc, bày tỏ rất hối hận

Netizen

19:09:03 23/01/2025
Chị Thảo cho biết vụ ẩu đả chỉ diễn ra khoảng 5 phút. Nữ khách hàng không ngờ sự việc lại để lại hậu quả nghiêm trọng như vậy.
Sao nam Việt lộ hint kết hôn với tình trẻ kém hơn 30 tuổi?

Sao nam Việt lộ hint kết hôn với tình trẻ kém hơn 30 tuổi?

Sao việt

18:21:05 23/01/2025
Mới đây, Chân Chân đã chia sẻ khoảnh khắc đi tham gia tiệc cuối năm cùng bạn trai. Cô còn công khai hình ảnh tình tứ NS Việt Anh ôm eo mình.
Lập chuỗi công ty tư vấn, bán thuốc "vô tác dụng", thu lợi bất chính tới 30 tỷ/tháng

Lập chuỗi công ty tư vấn, bán thuốc "vô tác dụng", thu lợi bất chính tới 30 tỷ/tháng

Pháp luật

18:12:27 23/01/2025
Đối tượng chủ mưu, cầm đầu là Trần Thị Thu Phương, SN 1996; trú tại phòng 2609, Tòa nhà Gold Tower, số 275 Nguyễn Trãi, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, TP Hà Nội.
Cách Ronaldo tiêu tiền khi mỗi sáng thức dậy đều có 14 tỷ: Dinh thự, du thuyền đủ cả nhưng giá trị đều thua một thứ

Cách Ronaldo tiêu tiền khi mỗi sáng thức dậy đều có 14 tỷ: Dinh thự, du thuyền đủ cả nhưng giá trị đều thua một thứ

Sao thể thao

17:59:44 23/01/2025
Kể từ khi chuyển đến Al Nassr vào ngày cuối cùng của năm 2022, Ronaldo đã trở thành cầu thủ nhận lương cao nhất với mức thù lao lên đến 200 triệu euro/năm.
Tử vi 12 con giáp hôm nay 24/1: Dần tiến triển rất tốt, Mùi may mắn tài lộc

Tử vi 12 con giáp hôm nay 24/1: Dần tiến triển rất tốt, Mùi may mắn tài lộc

Trắc nghiệm

17:19:26 23/01/2025
Tham khảo tử vi 12 con giáp hôm nay 24/1/2025 các tuổi: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về vận trình sự nghiệp, tình yêu, tài lộc, sức khỏe
Mèo đi lạc vượt hơn 1.200km tìm đường về đoàn tụ với chủ

Mèo đi lạc vượt hơn 1.200km tìm đường về đoàn tụ với chủ

Lạ vui

16:53:55 23/01/2025
Câu chuyện xảy ra vào đầu tháng 6/2024 nhưng vẫn được nhiều người nhắc lại. Theo đó, Benny và Susanne Anguiano sống tại Salinas, California, Mỹ mang theo chú mèo cưng Rayne Beau đi cắm trại ở công viên quốc gia Yellowstone.
Thanh Sơn - Trần Ngọc Vàng: Đối đầu trên phim, thân thiết ngoài đời

Thanh Sơn - Trần Ngọc Vàng: Đối đầu trên phim, thân thiết ngoài đời

Hậu trường phim

16:12:05 23/01/2025
Ở hậu trường phim Yêu nhầm bạn thân , Thanh Sơn và Trần Ngọc Vàng bị trêu chọc là cặp phim giả tình thật vì đi đâu cũng có nhau.
Trồng 3 loại cây này trong phòng khách giúp gia chủ 'giữ tiền', vận may 'gõ cửa' cả năm

Trồng 3 loại cây này trong phòng khách giúp gia chủ 'giữ tiền', vận may 'gõ cửa' cả năm

Sáng tạo

15:46:31 23/01/2025
Không chỉ là vật trang trí, cây cảnh còn mang ý nghĩa phong thủy sâu sắc, ảnh hưởng đến vận may và tài lộc của gia chủ.
Mỹ nhân Trung Quốc "xé nguyên tác bước ra" nhưng bị hất cẳng khỏi phim hot gây phẫn nộ: Khán giả đòi dẹp luôn mùa 3

Mỹ nhân Trung Quốc "xé nguyên tác bước ra" nhưng bị hất cẳng khỏi phim hot gây phẫn nộ: Khán giả đòi dẹp luôn mùa 3

Phim châu á

15:28:03 23/01/2025
Diễn xuất của Vương Ảnh Lộ trong vai Phùng Bảo Bảo là điều mà ngay cả các fan nguyên tác khó tính nhất cũng phải gật gù khen ngợi.
Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

Sức khỏe

15:13:03 23/01/2025
Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.