Bảo vệ vùng kín mùa hè theo 5 nguyên tắc chuẩn
Mùa hè oi bức, do nằm ở vị trí đặc biệt nên ‘vùng kín’ của chị em càng thêm ẩm ướt, nếu không chú ý vệ sinh sẽ dễ gây viêm nhiễm.
Dưới đây là 5 nguyên tắc chị em cần thuộc lòng để bảo vệ ‘vùng kín’ trong mùa hè.
1. Đừng thụt rửa â.m đạ.o quá mức
Nhiều người cho rằng thụt rửa ‘vùng kín’ mỗi ngày mới làm sạch được các vi khuẩn và huyết trắng. Điều này kỳ thực là sai lầm dễ phạm phải của các chị em.
Trên thực tế, trong tình huống bình thường, â.m đạ.o có chức năng phòng, kháng và tự sạch rất mạnh. Nó sẽ tự duy trì cân bằng độ kiềm và a-xít cần thiết. Vì vậy, tuyệt đối không dùng các chất tẩy rửa hay nguồn nước có thuố.c tiêu độc để thụt rửa â.m đạ.o. Vệ sinh một cách mù quáng không những không tốt mà còn gây hại cho ‘vùng kín’, làm phá vỡ hệ thống tự kháng và sự cân bằng của â.m đạ.o, thậm chí có thể gây ra bệnh tật không đáng có.
2. Duy trì đời sống gối chăn khỏe mạnh
Rất nhiều bệnh viêm nhiễm â.m đạ.o đều từ hoạt động tìn.h dụ.c truyền sang. Quá nhiều bạn tình hoặc sinh hoạt tìn.h dụ.c với tần suất quá nhiều cũng khiến bạn dễ bị viêm nhiễm ‘vùng kín’.
Trước khi quan hệ, bạn nên rửa sạch bên ngoài â.m h.ộ, sau khi sinh hoạt nên có vài động tác Kegel (dùng sức ở bụng, co thắt khung chậu) để thải tin.h dịc.h ra ngoài, bởi vì tin.h dịc.h có tính kiềm sẽ làm thay đổi mật độ a-xít kiềm ở â.m đạ.o. Cho dù bạn muốn có thai thì cũng có thể tập như vậy vì bản thân tin.h trùn.g ‘chạy’ rất nhanh, sẽ không ảnh hưởng gì. Trong trường hợp bạn chưa muốn có con thì cách đơn giản nhất để bảo vệ ‘vùng kín’ khi quan hệ tìn.h dụ.c là dùng ba.o ca.o s.u.
Video đang HOT
Trước khi quan hệ, bạn nên rửa sạch bên ngoài â.m h.ộ, sau khi sinh hoạt nên có vài động tác Kegel (Ảnh minh họa: Internet)
3. Làm sạch sau bơi lội
Mùa nắng nóng, đi bơi là sở thích của nhiều phái đẹp vì vừa mát vừa có thể giảm cân. Tuy vậy nhiều người sau khi bơi xong bị ngứa ‘vùng kín’, còn có thể bị viêm â.m đạ.o. Nguyên nhân là do khi đi bơi ở nước hồ bơi hoặc nguồn nước tự nhiên không được sạch sẽ, khử trùng chưa đúng cách thì khuẩn bệnh trong nước có thể xâm nhập vào â.m đạ.o.
Vì vậy trước khi bơi, bạn cần đảm bảo mình không mắc các bệnh phụ khoa để tránh bệnh tình nặng hơn. Sau khi bơi phải tắm lại bằng nước sạch, nếu tắm vòi sen càng tốt và nên chú ý uống thêm nhiều nước.
4. Đừng mặc quá chật
Những chiếc quần bó sát hay quần chip chữ T gợi cảm đều có thể gây bệnh phụ khoa dù chúng trông thật sexy. Do tính chất thoáng khí kém, tạo môi trường nhiệt độ cao nên dễ sinh nấm, khuẩn. Khi bạn vận động, nó còn dễ cọ xát vào miệng niệu đạo, â.m đạ.o, hậ.u mô.n… dẫn đến xung huyết â.m h.ộ, thậm chí là tổn thương các vùng quanh đó.
Vì vậy, bạn nên ăn mặc thoải mái thoáng khí một chút, đặc biệt là nộ.i y để giúp ‘vùng kín’ dễ thở hơn.
Những chiếc quần bó sát hay quần chip chữ T gợi cảm đều có thể gây bệnh phụ khoa (Ảnh minh họa: Internet)
5. Khám phụ khoa định kỳ
Phụ nữ có sinh hoạt tìn.h dụ.c mỗi năm nên kiểm tra phụ khoa toàn diện ít nhất một lần. Kiểm tra sẽ giúp phát hiện bệnh phụ khoa mà bản thân bạn chưa phát giác được, hỗ trợ điều trị kịp thời, tránh hậu quả nghiêm trọng.
Theo Afamily
Pháp: Kinh hoàng 5 trẻ nhỏ bị sá.t hạ.i tại nhà
Cảnh sát Pháp ngày 19/3 đã phát hiện th.i th.ể của 5 trẻ nhỏ tại một ngôi nhà ở phía Tây Nam nước này, trong vụ việc được xem như một trong những vụ sá.t hạ.i tr.ẻ e.m tồi tệ nhất nhiều năm qua.
Cảnh sát Pháp (Ảnh: Internet)
Thông tin được hãng thông tấn AFP đăng tải dẫn lời một nguồn tin cảnh sát. Theo đó, sau khi th.i th.ể của một bé sơ sinh được tìm thấy trong túi giữ nhiệt vào đầu ngày, các nhân viên cảnh sát đã "phát hiện thêm 4 th.i th.ể các bé khác trong cuộc lục soát" tại ngôi nhà ở Louchats, gần thành phố Bordeaux.
Nguồn tin trên cho biết thêm 4 th.i th.ể được tìm thấy trong tủ lạnh.
Cha của những đứ.a tr.ẻ này, 40 tuổ.i, đã bị bắt giữ, trong khi người mẹ 35 tuổ.i phải nhập viện.
Một nguồn tin cho biết người cha là người đầu tiên tìm thấy chiếc túi chứa th.i th.ể bé sơ sinh trong sáng thứ Năm.
Người mẹ rõ ràng "đã sinh con tại nhà một mình", nguồn tin trên cho biết thêm. Hiện người này đã được đưa vào một bệnh viện tại Bordeaux "để khám phụ khoa và kiểm tra tâm thần".
Cặp vợ chồng này có 2 con gái 13 và 15 tuổ.i.
Năm 2010, một vụ sá.t hạ.i tr.ẻ e.m từng gây chấn động nước Pháp khi một bà mẹ thừa nhận ra tay giế.t hạ.i 8 đứa con của mình ngay sau khi chúng chào đời.
Một vụ việc khác xảy ra năm 2009, khi một bà mẹ bị bắt giam vì sá.t hạ.i hai đứa con mình bí mật sinh ra trong một ngôi nhà tại Hàn Quốc, và tiếp tục lấy đi sinh mạng đứa thứ ba được sinh ra tại Pháp. Cả 3 th.i th.ể đều được giấu vào một tủ lạnh.
Thanh Tùng
Theo Dantri/ AFP
Điều cần biết sau khi sảy thai Đôi khi, viêm nhiễm tử cung và vùng chậu có thể dẫn tới sảy thai không ngờ. Do đó, phụ nữ nên thường xuyên đi khám phụ khoa. Ảnh minh họa: Internet Có nhiều nguyên nhân gây sảy thai. Người ta cho rằng 75% những lần mang thai đều thất bại mặc dù hầu hết không được nhận ra vì chúng xảy ra...