Bao nhiêu giáo viên phổ thông có thể dạy liên tục 26-28 tiết/ tuần?

Theo dõi VGT trên

Liệu đề xuất này có phù hợp với quy định về chế độ làm việc của công chức, viên chức hiện nay và nếu thực hiện như vậy thì sẽ có bao nhiêu thầy cô kham nổi?

Sau bài viết Rất nhiều giáo viên phổ thông làm việc không đủ 8 giờ/ngày tại trường của tác giả Nhật Khoa được đăng tải trên Tạp chí điện tử Giáo dục Việt Nam ngày 14/1/2021 thì đã có thêm một số bài viết khai thác thêm về chủ đề này trong những ngày qua.

Trong số đó, chúng tôi đặc biệt lưu tâm đến bài viết Bài viết của tác giả Nhật Khoa cần được nghiên cứu thấu đáo của tác giả Cao Nguyên vì bài viết này có thêm một đề xuất về số tiết dạy cho giáo viên phổ thông.

Đó là, tác giả Cao Nguyên đề xuất giáo viên sẽ dạy tăng thêm 9 tiết so với quy định hiện nay đối với giáo viên bậc trung học cơ sở và trung học phổ thông.

Liệu đề xuất này có phù hợp với quy định về chế độ làm việc của công chức, viên chức hiện nay hay không và nếu thực hiện như vậy thì sẽ có bao nhiêu thầy cô kham nổi việc dạy liên tục suốt cả quãng đời đi dạy học?

Bao nhiêu giáo viên phổ thông có thể dạy liên tục 26-28 tiết/ tuần? - Hình 1

Đề xuất giáo viên trung học phổ thông, trung học cơ sở dạy 26-28 tiết/tuần- khó khả thi – (Ảnh minh họa: Lã Tiến)

Trong bài viết Bài viết của tác giả Nhật Khoa cần được nghiên cứu thấu đáo của tác giả Cao Nguyên đã đề xuất số tiết cho giáo viên dạy như sau:

“Theo ý kiến cá nhân người viết cần tăng tiết dạy cho giáo viên ở cả hai bậc học này thêm 9 tiết/tuần (tương đương 1 ngày công làm việc). Như thế giáo viên bậc trung học cơ sở sẽ dạy 28 tiết/tuần và giáo viên bậc trung học phổ thông dạy 26 tiết/tuần (kể cả kiêm nhiệm công tác chủ nhiệm).

Cụ thể, lúc này giáo viên làm việc khoảng 4 ngày/tuần – vẫn còn 2 ngày dành cho các hoạt động chuyên môn và bổ trợ chuyên môn là tương đối hợp lí.

Điều đáng nói là, thời gian làm việc của giáo viên tăng lên 1/3 nên mức lương phải được tăng theo sao cho hợp lí – có thể tăng lương gấp rưỡi (theo hệ số lương) trên tổng số tiết tăng (xem như làm việc tăng ca)” .

Tác giả Cao Nguyên cho biết: “Tại Thành phố Hồ Chí Minh, nhìn chung giáo viên bậc phổ thông được sắp thời khóa biểu khá gọn gàng, khoa học, hợp lí nên thầy cô chỉ dạy (và làm công tác chủ nhiệm nếu có) khoảng 3 ngày/tuần là xong nhiệm vụ.

Video đang HOT

Đồng nghiệp của chúng tôi đa phần đều có thời gian thỉnh giảng ở các trường tư thục, trung tâm bồi dưỡng văn hóa hoặc làm thêm nghề “tay trái” khác nhưng cuối kì, cuối năm vẫn hoàn thành tốt, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao”.

Chúng tôi cho rằng việc đề xuất này có thể hợp với giáo viên ở Thành phố Hồ Chí Minh và những giáo viên trẻ như tác giả Cao Nguyên còn những tỉnh thành khác, những thầy cô đã qua cái tuổi 50 mà dạy 26-28 tiết/ tuần thì không thể nào kham nổi suốt cả năm học.

Hơn nữa, đề xuất này cũng rất khó khả thi trong tình hình thực tế hiện nay cho đội ngũ nhà giáo trên cả nước.

Thứ nhất : theo luật hiện hành, công chức, viên chức làm việc 5 ngày/tuần, mỗi ngày làm 8 giờ và mỗi tuần sẽ có 40 giờ làm việc tại công sở.

Đối với giáo viên là viên chức nhưng vì đặc thù của ngành giáo dục nên không làm việc hành chính là làm việc theo số tiết quy định/tuần.

Cụ thể, tại Điều 6 văn bản hợp nhất Số: 03/VBHN-BGDĐT hợp nhất Thông tư 28/2009/TT-BGDĐT và Thông tư 15/2017/TT-BGDĐT quy định về định mức tiết dạy của giáo viên như ở những trường, lớp học bình thường thì giáo viên tiểu học là 23 tiết, giáo viên trung học cơ sở là 19 tiết, giáo viên trung học phổ thông là 17 tiết.

Để xây dựng được số tiết như thế này, có lẽ lãnh đạo Bộ cũng đã kế thừa những văn bản trước đây và cũng đã tính toán, cân nhắc kĩ lưỡng về công việc trên cơ sở thực tế của đội ngũ nhà giáo đang công tác tại các nhà trường.

Thứ hai : có lẽ tác giả Cao Nguyên là giáo viên Trung học phổ thông mà lại làm việc tại Thành phố Hồ Chí Minh- nơi mà điều kiện kinh tế, xã hội phát triển nên chưa nắm được những đặc thù ở các tỉnh lẻ.

Học sinh cấp Trung học phổ thông ở Thành phố Hồ Chí Minh chắc không bỏ học như học sinh cấp trung học cơ sở ở những khu vực khó khăn như Tây Nguyên, Tây Bắc, Đồng bằng Sông Cửu Long.

Những thầy cô làm công tác chủ nhiệm ở Thành phố Hồ Chí Minh có lẽ cũng không phải vất vả phải vào trường 15 phút đầu giờ để quản lớp, để thu các khoản tiền đóng góp, học phí, tiền giấy kiểm tra rải rác suốt cả năm học…

Và, có lẽ tác giả cũng chưa bao giờ phải gặp trường hợp giáo viên đến vận động học sinh bỏ học bị phụ huynh không chịu gặp thầy vì họ không thích cho con đi học.

Thứ ba : với định mức như hiện nay nhưng thực tế công việc của người thầy còn có thêm nhiều công việc khác nữa mà không được quy định trong tiết dạy, đó là hội họp, tập huấn, tham gia ngoại khóa cùng học sinh, sinh hoạt chuyên môn, dự giờ đồng nghiệp theo quy định.

Vì vậy, giáo viên cũng gần như có mặt ở trường suốt tuần, nhất là dịp đầu năm, cuối học kỳ, cuối năm học và những dịp cao điểm như ngày Nhà giáo Việt Nam; Tết Nguyên đán; ngày thành lập Đoàn 26/3 để cùng học trò tập luyện văn nghệ, thể thao, làm báo tường.

Đó là chưa kể những thầy cô tham gia ôn thi học sinh giỏi, phụ đạo…cho học sinh.

Chính vì thế, việc tác giả Cao Nguyên đề xuất giáo viên Trung học cơ sở dạy 28 tiết, giáo viên trung học dạy 26 tiết rất khó khả thi.

Cho dù, tác giả chỉ ra khi áp dụng dạy 26-28 tiết thì “giáo viên làm việc khoảng 4 ngày/tuần – vẫn còn 2 ngày dành cho các hoạt động chuyên môn và bổ trợ chuyên môn” .

Nhưng, công chức, viên chức nhà nước đang làm việc 5 ngày thì lấy đâu ra “2 ngày” dư như tác giả nói.

Hơn nữa, mỗi ngày dạy 7 tiết liên tục như vậy có còn thời gian để thực hiện những hồ sơ sổ sách, họp hành như quy định hiện nay hay không? Liệu có còn thời gian để chấm bài, vào điểm, có thời gian để tham gia các hoạt động chính khóa, ngoại khóa như hiện nay không…?

Với quy định số tiết như hiện nay mà nếu nhà trường phân công “kịch trần” thì nhiều giáo viên đã còn thấy vất vả, mệt mỏi bởi nhiều lớp học bây giờ có nhiều em quậy phá, nói không nghe lời (nhất là học sinh cấp trung học cơ sở) thì phân công lên 28 tiết/ tuần làm sao giáo viên có thể dạy liên tục suốt đời đi dạy được?.

Bởi thực tế, số tiết dạy cũng chỉ chiếm một phần công việc trong rất nhiều công việc mà giáo viên đang phải đối mặt hàng ngày- nhất là những thầy cô đang giảng dạy ở những vùng, những trường khó khăn.

Tài liệu tham khảo:

https://giaoduc.net.vn/giao-duc-24h/bai-viet-cua-tac-gia-nhat-khoa-can-duoc-nghien-cuu-thau-dao-post214963.gd

Đà Nẵng: Công trình gần trường sụt lún, học sinh 18 lớp phải di dời

Sáng 14/10, toàn bộ học sinh tại một cơ sở của Trường TH Trần Cao Vân, Đà Nẵng di dời sang cơ sở khác để đảm bảo an toàn, khi công trình gần trường sụt lún.

Đà Nẵng: Công trình gần trường sụt lún, học sinh 18 lớp phải di dời - Hình 1

Cơ sở Trường TH Trần Cao Vân ở đường Lê Duẩn, Đà Nẵng tạm dừng hoạt động dạy và học từ hôm nay (14/10)

Cụ thể, trao đổi với PV Dân trí, ông Nguyễn Việt Hùng - Hiệu trưởng Trường TH Trần Cao Vân - cho biết: Nhà trường đã cho toàn bộ 18 lớp học tại cơ sở của trường ở đường Lê Duẩn sang cơ sở ở đường Hoàng Hoa Thám.

Việc này nhằm đảm bảo an toàn cho giáo viên, học sinh, khi công trình đang thi công gần trường có dấu hiệu ảnh hưởng, gây nghiêng, sụt lún các nhà ở sát trường.

Đà Nẵng: Công trình gần trường sụt lún, học sinh 18 lớp phải di dời - Hình 2

Công trình đang thi công gần trường TH Trần Cao Vân

Đà Nẵng: Công trình gần trường sụt lún, học sinh 18 lớp phải di dời - Hình 3

Công trình đang thi công gần trường có dấu hiệu ảnh hưởng, gây nghiêng, sụt lún các nhà ở sát trường.

"Việc đào đất quá sâu phần móng kế bên khu vực nhà trường đã làm cho một đoạn tường rào của trường (dài tầm 7m) có hiện tượng lún, nứt; phần nền và cống thoát nước bị sụp.

Đồng thời, căn nhà 4 tầng ở số 215 Lê Duẩn nằm sát dãy nhà 3 tầng phía Tây cơ sở của trường ở đường Lê Duẩn đã có hiện tượng nghiêng, có nguy cơ bị đổ sập.

Nhà trường đã báo cáo chính quyền địa phương, ngành Giáo dục về phương án di dời 18 lớp học sang tổ chức dạy học tạm ở cơ sở khác của trường", ông Hùng nói.

Khi có kết quả giám định mức độ ảnh hưởng của công trình đang thi công gần trường, cũng như khắc phục, đảm bảo an toàn cho việc dạy học, cơ sở của trường trên đường Lê Duẩn mới hoạt động dạy học bình thường lại.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tai nạn trên cao tốc Long Thành - Dầu Giây, ùn tắc dài đến tận TPHCMTai nạn trên cao tốc Long Thành - Dầu Giây, ùn tắc dài đến tận TPHCM
09:15:42 22/01/2025
Việt Nam nói về phán quyết của tòa án tại Seoul vụ thảm sát ở Quảng NamViệt Nam nói về phán quyết của tòa án tại Seoul vụ thảm sát ở Quảng Nam
20:18:21 22/01/2025
Kỷ luật bí thư xã tự ý tháo máy lạnh cơ quan đem về nhà sử dụngKỷ luật bí thư xã tự ý tháo máy lạnh cơ quan đem về nhà sử dụng
19:42:07 22/01/2025
CSGT Hà Nội lắp bảng mức phạt của Nghị định 168 tại cột đèn giao thôngCSGT Hà Nội lắp bảng mức phạt của Nghị định 168 tại cột đèn giao thông
16:23:21 22/01/2025
Cảnh sát Liên Hiệp Quốc bổ nhiệm sĩ quan công an Việt Nam làm chánh văn phòng cố vấnCảnh sát Liên Hiệp Quốc bổ nhiệm sĩ quan công an Việt Nam làm chánh văn phòng cố vấn
07:08:06 23/01/2025
Ô tô bẹp dúm sau vụ va chạm trên quốc lộÔ tô bẹp dúm sau vụ va chạm trên quốc lộ
17:20:26 22/01/2025
Hà Nội yêu cầu công an điều tra vụ tai nạn giao thông khiến 3 người tử vongHà Nội yêu cầu công an điều tra vụ tai nạn giao thông khiến 3 người tử vong
21:14:56 22/01/2025
Hiện trường vụ xe khách đâm sập cổng nhà dân lúc nửa đêmHiện trường vụ xe khách đâm sập cổng nhà dân lúc nửa đêm
11:05:29 23/01/2025

Tin đang nóng

Nữ khách hàng trong vụ "shipper bị đánh tử vong" kể cụ thể sự việc, bày tỏ rất hối hậnNữ khách hàng trong vụ "shipper bị đánh tử vong" kể cụ thể sự việc, bày tỏ rất hối hận
19:09:03 23/01/2025
Nghẹn lòng hình ảnh con gái nam shipper đứng trước di ảnh thắp hương cho ba: "Con nhớ ba nhiều lắm"Nghẹn lòng hình ảnh con gái nam shipper đứng trước di ảnh thắp hương cho ba: "Con nhớ ba nhiều lắm"
16:27:01 23/01/2025
Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khócCháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc
18:35:47 23/01/2025
Các 'ông trùm' công nghệ tranh cãi về dự án 500 tỷ USD mà Tổng thống Trump vừa công bốCác 'ông trùm' công nghệ tranh cãi về dự án 500 tỷ USD mà Tổng thống Trump vừa công bố
19:03:50 23/01/2025
Cô gái Lạng Sơn xinh đẹp tìm được hạnh phúc bên chàng trai ngồi xe lănCô gái Lạng Sơn xinh đẹp tìm được hạnh phúc bên chàng trai ngồi xe lăn
22:17:06 23/01/2025
Xuân Son lỡ hẹn danh hiệu cao quý nhất Quả bóng vàng Việt NamXuân Son lỡ hẹn danh hiệu cao quý nhất Quả bóng vàng Việt Nam
17:58:22 23/01/2025
Tên tội phạm tình dục nguy hiểm nhất Cbiz ra tùTên tội phạm tình dục nguy hiểm nhất Cbiz ra tù
21:48:25 23/01/2025
Chấn động hành trình đi bộ hơn 650km về quê ăn Tết của người đàn ông 32 tuổi: Lý do phía sau gây ngỡ ngàng!Chấn động hành trình đi bộ hơn 650km về quê ăn Tết của người đàn ông 32 tuổi: Lý do phía sau gây ngỡ ngàng!
16:53:22 23/01/2025

Tin mới nhất

Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra

Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra

21:32:51 23/01/2025
Khi cảnh sát giao thông dừng xe để kiểm tra, tài xế B.V.N. không hợp tác mà dùng điện thoại livestream (phát trực tiếp) trên nền tảng TikTok.
Giá vé xe khách ở Đắk Lắk tăng gấp rưỡi

Giá vé xe khách ở Đắk Lắk tăng gấp rưỡi

20:37:16 23/01/2025
Sáng nay 23/1 (24 tháng Chạp âm lịch), anh Lương Văn Toản cùng con gái ra bến xe khách liên tỉnh Đắk Lắk để bắt xe ô tô về Hà Nội. Anh cho biết, rất may anh đã mua được cặp vé cuối cùng của chuyến xe chuẩn bị khởi hành.
Vụ 4 ngư dân mất tích trên biển: Tìm thấy thi thể 1 thuyền viên

Vụ 4 ngư dân mất tích trên biển: Tìm thấy thi thể 1 thuyền viên

20:31:06 23/01/2025
Đến khoảng 15 giờ 45 phút cùng ngày, thi thể nạn nhân đã được đưa vào bờ, bàn giao cho gia đình đưa về quê mai táng theo phong tục địa phương.
Xả nước thải ra môi trường vượt quy chuẩn, phạt 4 nhà hàng 525 triệu đồng

Xả nước thải ra môi trường vượt quy chuẩn, phạt 4 nhà hàng 525 triệu đồng

20:21:01 23/01/2025
Ngày 23/1, Công an tỉnh Kiên Giang đã tống đạt các quyết định xử phạt đối với 4 cơ sở kinh doanh dịch vụ nhà hàng về hành vi xả nước thải vượt quy chuẩn kỹ thuật về chất thải .
Cháy nhà ở Hà Nội, 4 người mắc kẹt được giải cứu

Cháy nhà ở Hà Nội, 4 người mắc kẹt được giải cứu

20:18:36 23/01/2025
Tuy nhiên, nhờ được lực lượng chức năng tuyên truyền trước đó, gia đình đã mở sẵn lối thoát hiểm tại khu vực này, tạo điều kiện thuận lợi cho công tác cứu hộ.
Công an xuất hiện, hết cảnh trên bờ thả cá, dưới sông chờ bắt

Công an xuất hiện, hết cảnh trên bờ thả cá, dưới sông chờ bắt

19:20:29 22/01/2025
Sự có mặt của cán bộ công an tại điểm thả cá chép tiễn ông Táo chầu trời ở thành phố Vinh (Nghệ An) khiến cảnh trên bờ thả, dưới sông chờ bắt chấm dứt.
Vượt xe trên cầu có một làn đường bị phạt tới 6 triệu đồng

Vượt xe trên cầu có một làn đường bị phạt tới 6 triệu đồng

17:38:40 22/01/2025
Theo Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ, nếu đang ở trên cầu hẹp có một làn đường, tài xế ô tô không được phép vượt. Tài xế vi phạm sẽ bị phạt 4-6 triệu đồng.
Tai nạn liên hoàn ở Mộc Châu, xe khách biến dạng

Tai nạn liên hoàn ở Mộc Châu, xe khách biến dạng

12:16:17 21/01/2025
Vụ tai nạn giao thông liên hoàn xảy ra trên quốc lộ 6 đoạn qua thị xã Mộc Châu (Sơn La) khiến xe khách biến dạng.
Bé trai 3 tuổi mất tích ở Tiền Giang đã tử vong do đuối nước

Bé trai 3 tuổi mất tích ở Tiền Giang đã tử vong do đuối nước

11:10:41 21/01/2025
Một bé trai 3 tuổi bị mất tích ở ấp Tây Hòa, xã Tam Bình, huyện Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang được xác định đã tử vong do đuối nước.
Tiền Giang: Xe tải bốc cháy đang lưu thông trên đường cao tốc

Tiền Giang: Xe tải bốc cháy đang lưu thông trên đường cao tốc

11:06:24 21/01/2025
Khi phương tiện này lưu thông đến địa phận xã Tân Lý Đông, huyện Châu Thành (Tiền Giang) thì tài xế bất ngờ phát hiện dưới gầm phía sau xe có khói cuồn cuộn bốc lên.
Xe container lao vào trạm thu phí: Tài xế có phải đền bù?

Xe container lao vào trạm thu phí: Tài xế có phải đền bù?

14:24:57 20/01/2025
Thậm chí nếu tài xế vi phạm nghiêm trọng, phương tiện có thể bị tịch thu. Điều này thường áp dụng cho các hành vi vi phạm nghiêm trọng như điều khiển xe không có giấy phép hoặc giấy phép không hợp lệ.
Tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, tài xế mắc kẹt trong cabin

Tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, tài xế mắc kẹt trong cabin

13:44:51 20/01/2025
Khoảng 5h30 ngày 20/1, tài xế Lê Bùi Anh (32 tuổi, trú xã Hòa Liên, huyện Hòa Vang, TP Đà Nẵng) điều khiển xe tải chạy trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi theo hướng Nam - Bắc.

Có thể bạn quan tâm

Về nhà, người phụ nữ choáng váng khi phát hiện "điều lạ" trên giường

Về nhà, người phụ nữ choáng váng khi phát hiện "điều lạ" trên giường

Lạ vui

23:40:34 23/01/2025
Một cặp vợ chồng ở Adelaide, Australia đã vô cùng hoảng sợ khi phát hiện một con gấu túi lẻn vào nhà và trèo lên giường ngủ của gia đình trong khi chú chó cưng của họ ngủ cách đó chỉ vài mét.
Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?

Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?

Sao thể thao

23:36:38 23/01/2025
Những ngày cuối năm hội cầu thủ bóng đá Việt Nam vừa hoàn thành các trận đấu trước khi nghỉ Tết, vừa tranh thủ tụ tập cùng bạn bè tổ chức tiệc tất niên.
Vũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuân

Vũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuân

Sao việt

23:33:33 23/01/2025
Cựu mẫu Vũ Thu Phương gói bánh chưng, chuẩn bị đón Tết. Ca sĩ Vy Oanh cùng chồng đại gia và hai con du xuân sớm.
Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con

Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con

Sao châu á

23:25:53 23/01/2025
Ngày 23/1, tờ iFeng đưa tin nam diễn viên Đặng Triệu Tôn gây xôn xao dư luận khi lên talkshow tiết lộ tin tức chấn động liên quan đến đời tư của 1 nghệ sĩ hạng A.
Khoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà Nẵng

Khoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà Nẵng

Netizen

23:20:21 23/01/2025
Khoa Pug - nam YouTuber đình đám, mỗi lần xuất hiện đều nhận được nhiều sự chú ý của cư dân mạng. Khoa Pug khiến dân tình xúc động với hành động nhỏ bé.
Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!

Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!

Sáng tạo

22:55:43 23/01/2025
Với nhiều người, Tết mà trong nhà thiếu bình thược dược là cảm giác không thể trọn vẹn. Khi nói đến nghệ thuật cắm hoa, sự đơn giản luôn có sức hấp dẫn kỳ lạ.
3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'

3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'

Pháp luật

22:14:08 23/01/2025
Chiều 23-1, Công an huyện Hòa Vang, Đà Nẵng cho biết đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với ba người đánh shipper giao hàng tử vong đêm 18-1.
Xuân vận 2025 - Cuộc di chuyển lớn ở Trung Quốc với 9 tỷ lượt người

Xuân vận 2025 - Cuộc di chuyển lớn ở Trung Quốc với 9 tỷ lượt người

Thế giới

21:03:44 23/01/2025
Chính sách miễn thu phí sử dụng đường bộ cao tốc trong các ngày lễ, Tết theo quy định của pháp luật, được Trung Quốc chính thức thực hiện từ năm 2012.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

Làm đẹp

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.