Bảo Anh trồng cây chuối, uống nghệ pha mật ong để có dáng đẹp
Giọng ca “Sống xa anh chẳng dễ dàng” sở hữu thân hình thon thả, quyến rũ nhờ chăm chỉ tập luyện và ăn uống lành mạnh.
Ngoài giọng hát giàu cảm xúc, Bảo Anh cũng góp mặt trong danh sách người đẹp có ngoại hình gợi cảm của showbiz Việt. Không sở hữu chiều cao vượt trội, thí sinh The Voice Vietnam 2012 vẫn ghi điểm trong mắt khán giả bằng vóc dáng nuột nà, đôi chân thon dài, cũng như lối phối đồ hợp mốt và tôn lợi thế hình thể.
Sau quãng thời gian tạm dừng hoạt động do giãn cách xã hội, Bảo Anh gây chú ý khi xuất hiện tại sự kiện ra mắt phim điện ảnh. Nữ ca sĩ diện váy hai dây màu trắng nền nã, có thiết kế đường viền cổ áo xẻ sâu, kết hợp chi tiết cut-out giữa thân váy và xẻ tà ở bên hông.
Bảo Anh quyến rũ trong bộ váy hai dây ôm sát.
Bên cạnh sử dụng chất liệu lụa bóng, bộ váy của Bảo Anh còn thực hiện kỹ thuật xoắn vải phức tạp, dễ làm lộ khuyết điểm khi ngồi. Nhờ thân hình thon gọn và thần thái tươi tắn, 9X vẫn thu hút ống kính dù chọn trang phục kén người mặc.
Để phù hợp không khí sang trọng của sự kiện, giọng ca Trái tim em cũng biết đau đeo vòng cổ dây mảnh, đồng hồ đính đá lấp lánh.
Người đẹp sinh năm 1992 trang điểm tông nude hiện đại. Cô vẽ lông mày ngay ngắn, dùng son lì và phấn mắt màu nâu trầm nhằm hài hòa cùng màu tóc, đồng thời đánh phấn highlight tạo hiệu ứng làn da căng bóng, rạng rỡ.
Vóc dáng thon thả, khỏe khoắn của Bảo Anh là thành quả của việc siêng năng tập yoga, kết hợp ăn uống cân bằng và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.
Nữ ca sĩ cho biết tập yoga là thói quen không thể thiếu trong cuộc sống của mình nhiều năm qua. Lịch trình hoạt động bận rộn nhưng cô cố gắng dành ít nhất một tiếng mỗi ngày để tập luyện.
Bảo Anh rất thích tập yoga trồng cây chuối.
Tư thế yoga trồng cây chuối được Bảo Anh yêu thích bởi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó làm máu lưu thông tốt hơn, kích thích tuyến yên, tuyến tùng trong não hoạt động, giúp cô tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, tư thế này còn góp phần điều trị chứng mất ngủ, giảm căng thẳng, tốt cho hệ tim mạch và tăng khả năng chịu đựng của cơ thể.
Ngoài chăm tập yoga, Bảo Anh còn thích các thức uống detox, bổ sung vitamin cho cơ thể. Mỗi sáng trước khi dùng điểm tâm, 9X uống một ly nước ấm với nghệ và mật ong.
Đây là thức uống quen thuộc của nhiều gia đình vì có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. Chất curcumin trong nghệ có tính chống oxy hóa mạnh mẽ, trung hòa gốc tự do có hại. Trong khi đó, mật ong giàu khoáng chất, vitamin có lợi cơ thể và làn da.
Uống hỗn hợp bột nghệ với mật ong thường xuyên sẽ tăng khả năng kháng viêm, chữa lành vết thương, tăng cường chức năng của cơ quan nội tạng, cũng như mang lại tác dụng làm đẹp da cho Bảo Anh và chị em phụ nữ.
Nữ ca sĩ chú ý chăm sóc sức khỏe, giữ dáng bằng cách ăn uống lành mạnh.
Từng bị chê cơ bắp thô như đàn ông, vợ "Thần Sấm" lột xác săn chắc, gợi cảm
Trước đây Elsa Pataky từng bị chê bai cơ bắp thô như đàn ông nhưng nữ diễn viên vẫn không mấy quan tâm mà còn lấy đó làm động lực, không bao giờ bỏ bê tập luyện.
Dù hơn chồng 7 tuổi nhưng Elsa Pataky vẫn không hề bị lép vế khi đi cạnh.
Elsa Pataky ngoài vai trò là một diễn viên, người mẫu thì người ta còn hay nhắc đến cô với tư cách là bà xã của "Thần Thor" Chris Hemsworth. Dù hơn chồng 7 tuổi nhưng cô vẫn được đánh giá là trẻ trung, xinh đẹp và không hề khập khiễng khi đi cạnh chồng.
Đặc biệt, dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng vóc dáng của bà xã Thần Sấm vẫn khiến nhiều người phản ghen tỵ. Bởi ai cũng biết, cô vốn dĩ là một người chăm chỉ tập luyện, luôn hoạt động thể chất đều đặn với những bài tập tăng cơ, giữ cân và duy trì vóc dáng. Hiện tại, ở tuổi ngoài 40 cô vẫn giữ được số đo: 84-62-87 (cm).
Body thon gọn, săn chắc của vợ Thần Sấm dù đã trải qua 3 lần sinh nở.
Nhưng ít ai biết, trước đây Elsa Pataky từng bị chê bai cơ bắp thô như đàn ông nhưng nữ diễn viên vẫn không mấy quan tâm đến những lời chê bai đó mà còn lấy đó làm động lực, không bao giờ bỏ bê tập luyện. Chính nhờ vậy mà "body" của bà xã Thần Sấm ngày càng được cải thiện, săn chắc và quyến rũ như gái còn son.
Đều đặn, người đẹp thường thu xếp thời gian đến phòng gym cùng chồng, tập nhanh 40 phút với tạ, dành ra ít nhất 5 ngày/ tuần để đạp xe. Những lúc rảnh rỗi, cô cố gắng dành thời gian tập yoga và chơi các bộ môn vận động mạnh như: bơi lội, lướt ván, cưỡi ngựa nhiều nhất có thể.
Tập luyện chăm chỉ, kiên trì không ngại chê bai là bí quyết thành công của Elsa Pataky.
Về chế độ ăn, bà xã Thần Sấm chia ra làm các bữa ăn nhỏ nhỏ, phụ thuộc vào mức độ hoạt động trong ngày. Cô thực hiện nạp dinh dưỡng theo mô hình "tháp ngược", nghĩa là "ăn bữa sáng của vua, bữa trưa của hoàng tử, bữa tối của một kẻ ăn mày". Cô cũng nói không với ăn đêm vì lúc đó cơ thể cô rất dễ tích mỡ, tăng cân.
Elsa Pataky thường uống 1 ly nước chanh ấm pha mật ong vào mỗi sáng thức dậy để đào thải cơ thể. Cô còn bổ sung những ly sinh tố bổ dưỡng từ dâu tây hàng ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường Vitamin C hơn cho cơ thể. Cô cũng quan niệm rằng, nếu cứ chăm chỉ uống nước trái cây, cơ thể sẽ được thanh lọc hoàn toàn.
Vóc dáng thon gọn khó tin ở tuổi 44 của Elsa Pataky.
Ít ai biết, cô từng bị chê cơ bắp thô như đàn ông trong quá khứ.
Bí quyết của người đẹp sinh năm 1976 này đó chính là tập luyện và ăn uống khoa học.
Bà xã của Chris Hemsworth được nhận xét trẻ trung hơn với tuổi thật rất nhiều.
Nguyên Bảo
Bị chê da mặt chảy xệ, Lâm Tâm Như đăng ảnh chứng minh 'đẳng cấp' nhan sắc U40 Với những hình ảnh khoe da mặt căng bóng được chính chủ đăng tải trên trang cá nhân, Lâm Tâm Như hoàn toàn "đập tan" những lời chê bai nhan sắc xuống cấp trước đó. Là một trong những ngôi sao hàng đầu làng giải trí Hoa ngữ, nhất cử nhất động của Lâm Tâm Như luôn nhận được sự quan tâm của...