Bạn sắp mãn kinh khi thấy…
Chu kỳ kinh dừng đột ngột hoặc ngắn lại, thưa ra, rong kinh, rong huyết… là dấu hiệu của mãn kinh.
Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, mãn kinh là một trạng thái bình thường trong cuộc sống, giống như sinh – lão – bệnh – tử, phụ nữ không thể chống lại hiện tượng này. Tuy nhiên, mãn kinh có thể được ngăn chậm lại, cũng giống như cách con người kéo dài tuổ.i thọ.
Trước khi mãn kinh, phụ nữ có 3 đến 5 năm ở giai đoạn tiề.n mãn kinh với lượng estrogen trong cơ thể bắt đầu giảm. Nghiên cứu cho thấy một số phụ nữ không biết rõ các dấu hiệu của mãn kinh và tiề.n mãn kinh. Các chuyên gia cho biết mãn kinh được xác định rõ khi phụ nữ không có chu kỳ kin.h nguyệ.t trong vòng một năm. Trước đó, có một số triệu chứng báo trước thời kỳ mãn kinh như sau:
Chu kỳ kinh có thể dừng đột ngột hoặc ngắn lại, thưa ra, rong kinh, rong huyết… Chu kỳ kin.h nguyệ.t không ổn định có thể là dấu hiệu khởi đầu thời kỳ mãn kinh. Nếu rong huyết ở giai đoạn này, chị em phụ nữ cần đến bác sĩ khám để loại trừ nguyên nhân ung thư nội mạc tử cung.
Bạn có thể nhận biết mình sắp mãn kinh (Ảnh minh họa: Womenshealth.)
Giảm khả năng sinh sản biểu tức là khó có thai hơn và thai nhi dễ bị bất thường. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn có thể đậu thai trong vòng một năm sau khi hoàn toàn ngưng hành kinh. Trong độ tuổ.i này do các nang noãn có sự biến đổi về yếu tố di truyền nên các bà mẹ lớn tuổ.i có khả năng sinh con bị rối loạn di truyền cao, đặc biệt là trẻ bị hội chứng Down. Do vậy, các bác sĩ không khuyến khích phụ nữ lớn tuổ.i mang thai. Tốt nhất nên dùng biện pháp tránh thai hiệu quả.
Video đang HOT
Cơn bốc hỏa, vã mồ hôi từng cơn, rối loạn nhịp tim thường gặp nhất. Các dấu hiệu rối loạn thực vật này có thể xảy ra vài năm trước mãn kinh và tiếp diễn trong nhiều năm.
Loãng xương
Đây là bệnh lý toàn thân, thiếu hụt hormone, xương trở nên xốp, mỏng và giòn nên rất dễ gãy. Đây cũng chính là nguyên nhân người phụ nữ cao tuổ.i dễ bị bệnh phải nằm bệnh viện, tàn phế, thậm chí t.ử von.g.
Hormone nữ rất hữu hiệu trong việc loại bỏ các chất mỡ có hại trong má.u, giữ tính đàn hồi, mềm mại của thành mạch. Trước tuổ.i mãn kinh, phụ nữ ít bị các bệnh lý tim mạch vì buồng trứng còn hoạt động tốt. Buồng trứng suy giảm, thiếu hụt nội tiết, mất yếu tố bảo vệ quý giá nên việc mãn kinh đã trở thành một yếu tố nguy cơ tim mạch độc lập ở phụ nữ lớn tuổ.i.
Các loại ung thư sin.h dụ.c nữ
Ung thư cổ tử cung, buồng trứng, ung thư vú thường xuất hiện vào giai đoạn mãn kinh. Bác sĩ khuyên phụ nữ trong độ tuổ.i này đừng quên khám phụ khoa và khám vú định kỳ để sàng lọc, chẩn đoán các loại ung thư phụ khoa ở giai đoạn sớm.
Là quá trình thoái hóa tế bào thần kinh, làm giảm chức năng não bộ. Khoảng 40% người trên 80 tuổ.i mắc bệnh này. Sau tuổ.i 70, tỷ lệ mắc bệnh của phụ nữ gấp 3 lần nam giới. Để giảm nguy cơ Alzheimer, phụ nữ cao tuổ.i nên tham gia hoạt động xã hội, tập suy nghĩ và các hoạt động mang tính động não có thể giúp đẩy lùi căn bệnh này.
Theo VNE
Thời kỳ mãn kinh: Cú đán.h trời giáng lên 'chuyện ấy'
Tuy thế, mãn kinh không phải là dấu chấm hết của đời sống gối chăn, bởi vẫn còn có nhiều giải pháp can thiệp nội cũng như ngoại lực.
Thời kỳ tiề.n mãn kinh/mãn kinh là đòn giáng mạnh mẽ lên đời sống tìn.h dụ.c của phụ nữ và đây là đòn đán.h kép bởi nó còn làm vạ lây đến người "chung thuyền" trên giường của các bà, các cô.
Sự suy giảm tiến tới đóng cửa hẳn hoạt động của buồng trứng. Kéo theo là sự sụt giảm hormone sin.h dụ.c nghiêm trọng dẫn đến suy giảm ham muốn tìn.h dụ.c rõ rệt. Những trục trặc tại "hạ tầng"... Tất cả làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chuyện chăn gối.
Cụ thể, nạ.n nhâ.n nổi trội nhất là â.m đạ.o với các hiện tượng rụng lông sin.h dụ.c, khô tiết, khô teo mất đàn hồi â.m đạ.o. Những cú đán.h trời giáng này lên vùng kín biến cuộc vui của phái đẹp thành cực hình với cơn đau rát khó chịu thậm chí xây xước, chả.y má.u nếu không được chuẩn bị kỹ. Lỗi xảy ra ở cả "hệ điều hành" và "cấp cơ sở".
Thời kỳ tiề.n mãn kinh/mãn kinh là đòn đán.h kép lên đời sống tìn.h dụ.c và làm vạ lây đến người "chung thuyền" trên giường của các bà, các cô.
Đối phó với tuổ.i tiền mãn kinh/mãn kinh, riêng với khoản ăn nằm, không ít quý bà chấp nhận buông xuôi, coi đây là cơn suy thoái tự nhiên không thể làm gì hơn được. Tuy nhiên, cũng có không ít phụ nữ gắng gượng khôi phục lại đà hưng thịnh của đời sống tìn.h dụ.c. Không ít người trong số họ đã phần nào chiến thắng tuổ.i mãn kinh. Đây được khuyên là thái độ tích cực cần thiết với các phụ nữ ở tuổ.i này. Bởi, "giai đoạn bão tố" không phải là dấu chấm hết của chuyện giường chiếu, khi vẫn còn có nhiều giải pháp can thiệp nội cũng như ngoại lực.
Liệu pháp hormone thay thế (bổ sung hormone) cùng những trợ giúp tại chỗ có thể phần nào giúp nữ giới vượt qua khốn khó. Đơn cử, với việc dùng chất nhờn bôi trơn nhân tạo cũng đủ giúp nhiều quý bà duy trì cuộc vui tìn.h dụ.c với tất cả sự viên mãn có thể có. Và ngay cả khi ham muốn bị nguội lạnh - nến cần các phương pháp kích thích mạnh từ phía lang quân hoặc phương tiện hỗ trợ (xem "phi.m nón.g" chẳng hạn) - cũng có thể làm bừng lên hứng khởi vốn ít ỏi.
Trong vấn đề mãn kinh của "một nửa thế giới", không thể bỏ qua vai trò của các đức lang quân với vai trò vừa là nạ.n nhâ.n vừa là "thầy lang" tham gia "bắt mạch bốc thuố.c". Thực tế, bên cạnh những nỗi niềm riêng, phái đẹp tuổ.i này còn luôn canh cánh nỗi lo làm thiệt thòi, thất vọng ông xã, xa hơn là mối nguy chàng có thể sinh nhị tâm mà tìm "nguồn thay thế"...
Sự "đồng cam cộng khổ" của phái mày râu luôn được đán.h giá cao, đồng thời được xem là một "liệu pháp" hiệu quả không thua kém những bí kíp giúp các bà từ "nắng hạn" gặp "mưa rào"
Tuy nhiên, có cái may là khi các bà bước vào tuổ.i tiền mãn kinh/mãn kinh thì đa phần các ông chồng cũng không còn son rỗi. Thế nên, về mặt thúc bách nhu cầu, các bà có phần dễ thở hơn so với lúc các ông còn "cường tráng". Có điều, do tuổ.i mãn dục của các ông chậm rãi, lai rai hơn đà xuống dốc cái rụp của các bà, nên khoản chênh chắc chắn xảy ra. Lúc này, thay vì than thân, kể khổ, nếu chồng biết thông cảm và nhất là sẵn sàng xắn tay áo lên tham gia trợ lực thì rõ ràng là "hồng phúc" cho phụ nữ ở tuổ.i mãn kinh.
Sự "đồng cam cộng khổ" như thế của phái mày râu luôn được đán.h giá cao, đồng thời được xem là một "liệu pháp" hiệu quả không thua kém những bí kíp giúp các bà từ "nắng hạn" gặp "mưa rào". Cụ thể, bằng sự gia tăng kích thích có chủ đích, các ông hoàn toàn có thể giúp vị hôn thê thổi bùng lên ham muốn gối chăn. Tương tự, với chứng khô tiết chất nhờn, khô teo â.m đạ.o, bằng sự điều tiết động tác cũng như gia tăng dụng công "khúc dạo đầu", các ông chồng hoàn toàn có thể là những "phúc thần" giúp vợ viên mãn trong đời sống tìn.h dụ.c.
Xin được nhắc lại thêm một lần nữa rằng: tiề.n mãn kinh/mãn kinh không phải là dấu chấm hết của đời sống tìn.h dụ.c của phụ nữ. Bằng nỗ lực cá nhân cùng nhiều nguồn trợ giúp khác, các bà hoàn toàn có thể vượt qua một trong những "kiếp nạn" sinh lý của đời sống cũng như chuyện trên giường êm thấm ở mức chấp nhận được.
Theo Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn/Phụ nữ TP.HCM
9 vấn đề sức khoẻ ảnh hưởng đến chuyện chăn gối Tại Mỹ, trong một nghiên cứu gần đây người ta nhận thấy, có 64% dân số Mỹ cảm thấy hài lòng về đời sống tìn.h dụ.c của họ, tuy nhiên với rất nhiều người, những lý do liên quan tới sức khoẻ lại chính là nhân tố khiến họ thấy không thật sự thoả mãn trong chuyện riêng tư này. Trong nhiều trường...