ban nhau yeu rau xanh

Những thực phẩm tốt cho người tiểu đường

Người bị tiểu đường thường phải đắn đo mỗi khi ăn một loại thực phẩm nào đó. Việc lựa chọn thực phẩm là hết sức quan trọng để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho người bệnh.

Mát xa 'núi đôi' với hỗn hợp này Vòng 1 chảy xệ cũng săn chắc như gái đôi mươi

Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện vòng 1 chảy xệ của bạn, bao gồm mát-xa, thực hiện bài tập, tuy nhiên, có một loại mặt nạ hô biến ngực chảy xệ thành căng tròn chỉ với 1 lần 1 t...

Những cách lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Làm thế nào để lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe? Sau đây là một vài gợi ý bạn có thể tham khảo.

Thực phẩm giúp làm tăng khả năng bảo vệ da, chống lại tia UV

Các loại rau cải như bông cải xanh, cải xoăn và súp lơ, chứa chất chống oxy hóa cần thiết giúp chống lại các gốc tự do gây phiền toái. Đặc biệt, họ rau cải này còn giúp phòng chống...

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Đậu nành là một nguồn chất chống oxy hóa, chất xơ và protein. Như chúng ta đã biết protein và chất xơ có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hình thành mỡ bụng, đồng thời tăng ...

Bị đán.h toác đầu vì không cho bạn chồng mượn phòng nhậu

Không cho nhóm người bạn của chồng có biểu hiện say xỉn vào mượn phòng trọ để nhậu, bà Dung cùng con gái bị những người này đán.h đấm đến toác đầu, bầm mắt.

Tác dụng giảm cân tuyệt vời của trà xanh

Mặc dù trà xanh là một thức uống có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên, việc sử dụng trà xanh không đúng cách cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. B...

Thực phẩm nên ăn và kiêng để phòng ung thư gan

Rau quả có tác dụng bảo vệ gan vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất; rau lá xanh, cà rốt, khoai tây và trái cây họ cam quýt giúp cơ thể tăng cường khả năng phòng ngừa ung thư gan.

Bí quyết chăm sóc cho đôi môi khỏe mạnh trong mùa hè

Bạn không nên quá lệ thuộc vào cách chăm sóc môi bằng son dưỡng hay kem làm mịn, bởi trong thành phần của loại dầu dưỡng chống nắng thường bao gồm chất mỡ dioxide titan, cao lanh, ...

Giảm 5kg trong 3 ngày là điều hoàn toàn có thật khi bạn áp dụng theo cách này

- Vừa kết hợp thực đơn ăn kiêng Military Diet và tập luyện thể dục mỗi ngày. Chú ý chỉ tập những động tác mạnh khi cảm thấy cơ thể thực sự khỏe. Thông thường nên tập luyện nhẹ nhàn...

Những vườn rau giữa biển

Trong sóng gió khắc nghiệt, các loài rau vẫn tươi xanh dưới bàn tay chăm sóc của các chiến sĩ nhà giàn đang ngày đêm canh giữ chủ quyền biển của tổ quốc.

Bí quyết đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ

Cách giảm mỡ bụng, cách giảm cân nhanh, hiệu quả nhất luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ và đặc biệt là chị em văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm ...

Bật mí cách làm vòng 1 tăng size nhanh chóng chỉ 2 ngàn mỗi ngày

Một trong những cách để vòng 1 tăng size chính là bạn phải tăng cân, không nên để cơ thể quá gầy ốm. Mà muốn cân tăng thì bạn phải nạp nhiều năng lượng vào cơ thể. Bạn cần tăng cườ...

Uống 1 ly nước này mỗi sáng để vĩnh viễn tạm biệt mỡ bụng sau 15 ngày

Giảm cân bằng chanh tươi là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả ngay tại nhà mà bạn không cần phải chịu sự đa.u đớ.n của dao kéo hay tốn nhiều tiề.n bạc để lấy lại vóc dáng....

Những thực phẩm có tác động đến ung thư tuyến tiề.n liệt

Ước tính có nam giới trên 80 tuổ.i bị ung thư tuyến tiề.n liệt, nhưng hầu hết đều chế.t trước khi bệnh được chẩn đoán. Tuy nhiên, nếu ung thư lan ra ngoài tuyến tiề.n liệt, cơ hội sống...

Thói quen hàng ngày cũng là cách làm trắng da

Hiện nay, xu hướng làm đẹp được các chị em phụ nữ rất quan tâm. Trong đó, vấn đề được chú ý nhiều nhất là cách làm trắng da, làm thế nào để chăm sóc da cho da luôn khỏe mạnh, mịn m...

Chữa 'nóng trong người' bằng vitamin

Bổ sung vitamin các loại có thể giúp đẩy lùi những bệnh phổ biến mùa nóng như l.ở loé.t miệng, nổi mụn nhọt...

Chuyện về 4 ông chồng trên bàn nhậu, người vợ khôn là người chọn ông số 4 làm chồng

Mọi người uống rượu khề khà rồi hùa rủ nhau đi gái để xả stress. Ai cũng hào hứng mỗi Toàn thì không? Và câu nói của anh khiến tất cả lặng thinh suy nghĩ.

Vitamin nào có thể làm đẹp da

Nhiều chuyên gia làm đẹp đã khuyên chúng ta nên ra ngoài buổi sáng sớm đón nắng ban mai để cơ thể có thể hấp thụ được một hàm lượng vitamin D tự nhiên lớn. Như vậy làn da của bạn s...

Ăn theo nhóm má.u

Biết được nhóm má.u không chỉ cần thiết khi cho hoặc nhận má.u, mà còn giúp nhận thức được các loại bệnh liên quan đến nhóm má.u và đặc biệt nếu ăn uống dựa trên nhóm má.u có thể giúp ...

Hãi hùng: Rau xanh mơn mởn trên những nấm mồ giữa Thủ đô

Rau xanh đủ loại được trồng bên những ngôi mộ ở Thanh Trì đang là nguồn cung thực phẩm phục vụ hàng trăm ngàn người dân Thủ đô Hà Nội.

Ba ông bố trên bàn nhậu, Facebook và nhà hộ sinh

Mang theo cuốn gia phả lúc đưa vợ đi đẻ, cậu thanh niên giải thích "chốc em cho vợ xem qua để chử.i cả họ nhà em cho đỡ đau".

2 loại thực phẩm ăn bao nhiêu mỡ bụng giảm bấy nhiêu

Lòng đỏ trứng rất giàu vitamin, choline, protein và cholesterol giúp tăng cảm giác no lâu và hạn chế sự tích tụ chất béo. Lòng đỏ trứng cũng giúp cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa bệnh ...

Lời khuyên hữu ích giúp giảm triệu chứng mãn kinh

Chế độ ăn nhiều rau xanh, bổ sung thêm đậu nành và các bài tập nhẹ nhàng như yoga, tập thở có thể giảm nhẹ triệu chứng mãn kinh.

3 chế độ ăn uống lành mạnh

Nếu bạn muốn hướng đến chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cần biết đến các nhóm thực phẩm khác nhau. Trong đó, có 3 chế độ ăn uống rất có lợi cho cơ thể, theo CNN.

Giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất chỉ với 4 cách dễ không tưởng

Nên đứng lên bàn cân vào buổi sáng, ngay khi vừa ngủ dậy và chưa ăn gì.Kết quả từ mỗi tuần sẽ giúp bạn kiểm soát được hành vi ăn uống và chế độ sinh hoạt một cách tốt hơn mà không ...

Hàng trăm người dân bỏ chạy tán loạn khi tưởng có lựu đạn

Thấy 2 nhóm thanh niên ẩu đả nhau, nhiều người dân trong khu vực chạy lại xem sự tình, tuy nhiên khi 1 trong 2 nhóm rút ra vật giống lựu đạn dọa cho nổ khiến hàng trăm người dân và...

Những thói quen giúp duy trì sức khỏe xương

Chuyên gia dinh dưỡng Max Tuck cho biết muốn xương khỏe mạnh phải chăm sóc xương mỗi ngày theo lộ trình một ngày như sau, theo Mirror.

Tháng tết: Thịt tăng không bằng vàng lên giá

Tổng Cục Thống kê lý giải, việc tăng mạnh những nhóm trên là do ảnh hưởng tăng giá dịp Tết Nguyên đán vừa qua do dịp lễ lớn này nằm trọn trong chu kỳ tính CPI tháng 2. Ở thời điểm ...

Cải thiện đường ruột nhờ rau xanh

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nature Chemical Biology cho thấy một loại đường có trong các loại rau xanh như cải bó xôi, bắp cải... giúp bảo vệ đường ruột.

Các thực phẩm giúp bạn có làn da đẹp

Bạn hoàn toàn có thể có làn da căng mịn và tươi sáng mà không phải quá tốn kém, chỉ bằng việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý. Có hàng trăm loại thực phẩm tự nhiên mà bạn có thể bổ s...

Bí Quyết Làm Đẹp Da Đơn Giản

Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV, rất có hại cho làn da. Ngay cả khi trời mát, những tia UV này vẫn xuất hiện nhưng hầu như mọi người đều không cảm thấy tác hại của nó. Chính vì v...

Thản nhiên lên giường ngủ sau khi đán.h chế.t bạn nhậu

Dùng gậy và chân tay đán.h bạn nhậu gục xuống đất, đối tượng đã thản nhiên lên giường ngủ cho đến khi sự việc được phát hiện.

Bật mí những loại thực phẩm tốt nhất cho da trong những ngày Tết

Giàu nước, vitamin C, bêta carotene và các chất chống ôxy hoá, hoa quả và rau xanh không những giúp da sáng, mịn màng mà còn tăng độ đàn hồi cho da. Đặc biệt, vitamin C còn kích th...

Thói quen đàn ông cần tập để giữ vững phong độ phòng the

Ăn nhiều thực phẩm có màu tươi sáng như rau xanh, cà chua, hạt tiêu, cam, tránh để cơ thể bị căng thẳng, thường xuyên vận động... sẽ tốt cho bản lĩnh phòng the của các ông.

Thực phẩm cần đồng hành với làn da trong suốt những ngày Tết

Loại thực phẩm có tác dụng giúp da khỏe mạnh này có thể trở thành loại kem dưỡng da, kem chống nhăn, chống quầng thâm mắt hiệu quả và được coi là loại kem chống nắng hữu hiệu mà đơ...

Giải độc gan theo tự nhiên

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Gan thực hiện một loạt chức năng tiêu hủy các hồng cầu cũ, giải độc cho má.u, giúp lưu trữ v...

Nhận án tù 10 năm vì… tranh nhau cái ghế

Chỉ vì tranh nhau cái ghế ngồi trong quán hủ tiếu, Trang đâ.m bạn nhậu suýt chế.t. Sau đó, Trang bỏ trốn gần 10 năm mới bị bắt. Hậu quả, Trang bị tòa tuyên phạt 10 năm tù.

Hà Nội: Rét đậm kéo dài khiến rau xanh tăng giá đột biến

Chị Trần Thị Hương, tiểu thương bán rau tại chợ Gia Lâm (Long Biên) cho biết, giá tất cả các loại rau xanh đều tăng mạnh trong vài ngày trở lại đây là do thời tiết mưa và rét đã kh...

Rộ phong trào tự trồng rau sạch trong trường học

Về mô hình trồng rau sạch trong trường học, cô Thủy cho biết, nhà trường đã tham khảo mô hình của trường Mầm non Hoa Hồng và rất quan tâm dự án này. "Với diện tích đất hạn chế, kin...

Mụn mãi không hết, áp dụng cách này sẽ thấy điều kì diệu

- Vỗ nhẹ một lớp nước ấm lên da, rồi đưa mặt lên trên bát nước ấm xông hơi tầm 5 phút, để lỗ chân lông giãn nở giúp lấy đi bụi bẩn nằm sâu dưới da.

Đàn ông mà đán.h v.ợ thì chỉ là "đồ hèn" mà thôi

Anh cứ thao thao kể chuyện với bạn nhậu rằng, hôm nay anh vừa cho bà vợ anh một trận nhừ tử nên cứ yên tâm mà uống, bà ấy không dám gọi điện giục anh về.

Những nguyên tắc nằm lòng đối với da mặt bị lão hóa sớm

Đối với làn da bị lão hóa thì việc được quan tâm và chăm sóc đặc biệt là điều cấp thiết cho làn da của chị em phụ nữ. Lúc này, làn da cần được che chắn, dưỡng ẩm cũng như cung cấp ...

3 chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016

"Đến hẹn lại lên", tạp chí US News & World Report (Mỹ) vừa đưa ra bảng xếp hạng bình chọn chế độ ăn kiêng tốt nhất cho năm 2016 với mục tiêu cung cấp thông tin hỗ trợ cho người dân...

Những thói quen giúp bạn luôn trẻ hơn so với tuổ.i thật

Có được nét trẻ đẹp theo thời gian là mơ ước của tất cả mọi người, nhất là đối với chị em phụ nữ. Một vóc dáng đẹp, làm da mịn màng, căng mọng không chỉ giúp bạn thêm tự tin mà còn...