Bạn nên học ngay: Bí kíp khiến tóc mềm mượt hơn hẳn mà các salon luôn làm khi gội đầu cho khách
Đây cũng là cách đơn giản nhất giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp về lâu dài, bất kể chất tóc bạn như thế nào.
5 kiểu tóc siêu ngọt ngào, nữ tính dành riêng cho thời tiết ngày giao mùa mát mẻ Uốn xoăn, nhuộm màu hay tẩy tóc cũng chẳng lo hư tổn nhờ 5 dòng dầu gội chuyên dụng này Thích dùng tóc nối tạm thời? Bạn đừng tham như Park Min Young kẻo đầu bị phồng to “dị” như thế này
Khi gội đầu, nhiều cô nàng thường có thói quen đổ dầu gội đầy ắp lòng bàn tay và thoa trực tiếp lên tóc với suy nghĩ đây là cách làm sạch tóc hiệu quả nhất. Tuy nhiên, sự thật thì với dầu gội, tôn chỉ “càng nhiều càng tốt” sẽ chỉ khiến tóc bạn trở nên khô và xấu hơn theo thời gian mà thôi.
Tại salon tóc sang chảnh bậc nhất Manhattan do hairstylist người Pháp nổi tiếng Yves Durif làm chủ, khách hàng luôn được gội đầu với dầu gội pha nước tinh khiết. Đây là một trong những nguyên tắc quan trọng nhất mà Yves Durif luôn đảm bảo các nhân viên của mình phải tuân thủ. Thay vì đổ trực tiếp dầu gội lên tóc khách hàng, họ luôn pha loãng dầu gội với nước đã được lọc sạch tạp chất (có thể uống được), đổ dung dịch này vào một loại chai chuyên dụng có vòi, đổ vào phần chân tóc rồi dùng lược chải nhẹ nhàng vừa để dàn trải đều dung dịch dầu gội trên toàn bộ mái tóc vừa giúp gỡ rối cũng như loại bỏ dầu và chất bẩn khỏi tóc. Yves Durif cho rằng đây chính là cách tốt nhất giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp về lâu dài, bất kể chất tóc bạn như thế nào.
Video đang HOT
Theo Yves Durif, phần lớn mọi người đều mắc lỗi dùng quá nhiều dầu gội trong một lần gội đầu. Việc này không chỉ khiến tóc họ trở nên khô, dễ hư tổn hơn cũng như làm màu nhuộm nhanh phai hơn mà còn khiến chai dầu gội đắt đỏ mà họ đang dùng hết nhanh hơn hẳn. Bởi vậy, anh luôn khuyên các khách hàng của mình pha loãng dầu gội với nước vừa để giúp tóc mượt mà, khỏe đẹp hơn vừa để tiết kiệm chi phí. Ngoại trừ trường hợp bạn vừa đi phượt liên tục cả tuần mà không gội đầu, bạn sẽ không bao giờ cần đến một lượng dầu gội ngập lòng bàn tay như bạn vẫn đang dùng đâu.
Để tóc không bị mất độ ẩm tự nhiên, luôn mềm mượt, bóng khỏe, bạn hãy thử pha loãng dầu gội với nước sạch (không bắt buộc phải là nước tinh khiết đâu, trừ khi bạn muốn) với tỉ lệ 1 : 1 rồi khuấy nhẹ để dầu gội và nước trở nên đồng nhất. Sau đó, bạn đổ dung dịch này tập trung vào chân tóc vì đây là khu vực cần làm sạch nhất rồi massage nhẹ nhàng, có thể dùng lược đệm chải nhẹ để gỡ rối. Nếu cảm thấy tỉ lệ 1 : 1 vẫn hơi đặc với chất tóc của mình, bạn có thể điều chỉnh bằng cách tăng tỉ lệ nước lên. Bạn có thể dùng một chiếc cốc để pha dầu gội hoặc cầu kỳ hơn là đầu tư hẳn một chiếc chai có vòi dài. Hãy thử thực hiện phương pháp này để xem mái tóc của mình sẽ có sự thay đổi tích cực ra sao nhé!
Nguồn: Refinery29
Ăn gì để có tóc mây bóng mượt?
Nhiều người không rõ vì sao mái tóc cứ bị xơ và khô theo năm tháng mà không hiểu có thể nguyên nhân do chế độ ăn thiếu chất. Theo nhiều chuyên gia, dưới đây là những thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho mái tóc.
Cá béo: chứa axít béo omega-3. Đây là một loại axít béo rất quan trọng, không những tốt cho não tim mắt mà còn giúp tổng hợp các vitamin cần thiết cho mái tóc. Axít béo omega-3 cần thiết cho da đầu khỏe mạnh, nếu thiếu nó sẽ làm cho da đầu khô và tóc cũng vậy, ngoài ra tóc sẽ chậm phát triển. Cá chứa nhiều axít béo omega-3 là cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ và sò.
Gạo lứt: giàu chất xơ và các loại vitamin, đặc biệt vitamin nhóm E và B. Giàu protein chất lượng cao, gạo lứt làm cho tóc khỏe hơn, chống lại các tác nhân có hại từ bên ngoài đang hằng ngày ảnh hưởng đến tóc như ánh nắng, hóa chất, ô nhiễm không khí...
Rau xanh: bên cạnh có lợi cho sức khỏe, rau xanh giúp tóc nhanh dài. Rau màu xanh đậm (cải xoăn, súp lơ, rau nhà chùa, rau muống, rau dền...) cung cấp vitamin và các chất dinh dưỡng, đồng thời chứa nhiều chất sắt-thành phần quan trọng cấu tạo hồng cầu, giúp vận chuyển máu tới các mao mạch, kich thích sự phát triển của tóc. Ngoài ra vitamin C và A có nhiều trong rau xanh thẫm giúp bảo vệ da đầu, tăng dần số nang tóc. Vitamin A giúp bảo vệ và sản xuất ra chất dầu giữ ẩm cho da dầu. Thiếu vitamin A gây ngứa da đầu và gàu.
Các loại đậu: nguồn protein tuyệt vời từ các loại đậu mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe và mái tóc. Không chỉ cung cấp nhiều protein để tóc phát triển mà còn cung cấp sắt, kẽm, biotin (thiếu biotin làm tóc giòn và dễ gãy). Sắt rất quan trọng do giúp hồng cầu mang oxy dến nang tóc. Thiếu sắt gây rụng tóc. Đó là các loại đậu như: đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, đậu lăng, đậu xanh. Mỗi tuần nên dùng 3 cốc (100ml/cốc) đậu.Với chỉ 1 cốc sữa đậu nành hàng ngày có thể cung cấp đa số dưỡng chất cần thiết để chống oxy hóa, đẩy mạnh quá trình tái sinh và kích thích tóc phát triển. Nguồn magenium phong phú trong các loại đậu kích hoạt các enzym của da đầu, giải quyết sự mất cân bằng khiến tóc bị rụng theo thời gian.
Nước và sữa chua: sữa chua cung cấp casein ( là một protein chất lượng cao) và calcium giúp tóc khỏe mạnh và đầy sức sống. Uống đủ nước mỗi ngày từ 2 - 2,5 lít sẽ giúp giữ ẩm cho mái tóc.
Các loại hạt: các loại hạt như hạt dẻ sẽ làm cho tóc mịn và bóng sáng. Các loại hạt này chứa axít alpha-linolenic, axít béo omega-3 giúp tóc phát triển tốt và bóng. Chúng cũng chứa một lượng lớn kẽm như hạt điều. Nếu cơ thể thiếu kẽm thì tóc dễ rụng.
Trứng: chứa nhiều vitamin B12 và biotin. Thiếu biotin làm tóc giòn và dễ gãy. Vitamin B12 làm đẹp tóc. Ngoài ra trứng cũng là nguồn cung cấp protein tốt cho cơ thể và làm tóc khoẻ mạnh hơn.
Cà rốt: nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, giúp da đầu khỏe mạnh và tóc phát triển tốt.
Theo Ngaynay
Những mẹo giúp bạn không cần gội đầu mà vẫn có được mái tóc bóng khỏe Ông bà ta có câu "Cái răng, cái tóc là vóc con người". Tuy vậy, để có mái tóc đẹp, không nhất thiết bạn phải gội đầu thường xuyên. Chỉ cần áp dụng những tuyệt chiêu sau đây bạn sẽ có ngay mái tóc bóng, khỏe và xinh đẹp rạng ngời. Không gội đầu bằng nước quá nóng Tốt nhất nên gội đầu...