Bẩn đến mấy cũng không nên đán.h răng vào thời điểm này

Theo dõi VGT trên

Đán.h răng là thói quen tốt giúp làm sạch và phòng ngừa các bệnh răng miệng. Tuy nhiên, đán.h răng vào một số thời điểm không những không có lợi mà còn gây hại.

Men răng là lớp bọc bên ngoài của răng, đảm bảo thẩm mỹ cũng như bảo vệ các mô mềm bên trong răng khỏi sự tấ.n côn.g của vi khuẩn, các tác động bào mòn và sự ảnh hưởng của nhiệt độ. Chính vì vậy men răng là lớp mô khó bị tác động nhất trong răng miệng, nếu được chăm sóc tốt men răng còn hỗ trợ hoạt động cắn nhỏ và nghiền nát thức ăn.

Tuy men răng khá cứng nhưng thực tế vẫn có thể bị hư tổn và không có khả năng hồi phục. Khi men răng tổn thương, các mô mềm bên trong răng sẽ lộ ra ngoài, khiến chúng dễ bị vi khuẩn tấ.n côn.g hơn, đồng thời gây ra các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm tủy răng hay thậm chí là mất răng nếu không được chữa trị kịp thời.

Những nguyên nhân khiến men răng bị tổn thương bao gồm:

-Dùng răng cắn vật cứng: Thói quen sử dụng răng để cắn những đồ vật như đầu bút bi, móng tay, xé bao bì hoặc vặn nắp chai rất dễ khiến lớp men răng bị mẻ hoặc nứt vỡ

-Nghiến răng: Đây là thói quen khá phổ biến khi con người gặp phải lo âu, căng thẳng, tức giận. Điều này sẽ khiến lớp men răng bị mài mòn, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấ.n côn.g vào các mô mềm bên trong răng.

-Dùng thực phẩm ngọt, màu đậm, chất kích thích: Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm ngọt như bánh kẹo, caramel,… các thức uống như cà phê, rượu, nước ngọt hay hút thuố.c l.á sẽ khiến răng bị tổn thương, xỉn màu. Đây đều là những thực phẩm chứa các acid bào mòn men răng và thúc đẩy sự xâm nhập của vi khuẩn

- Vệ sinh răng miệng không đúng cách và thường xuyên: Đây là nguyên nhân hàng đầu hình thành nên các mảng bám thức ăn, tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ ở các kẽ răng, viền của nướu. Vi khuẩn trên các mảng bám sẽ dần phá hủy lớp men răng rồi tấ.n côn.g vào các mô mềm bên trong gây nên các bệnh lý răng miệng

-Ợ chua, nôn mửa: Các bệnh lý trong hệ tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản hoặc sử dụng rượu bia quá độ sẽ tạo nên sự ợ chua hoặc nôn mửa thường xuyên, ảnh hưởng trực tiếp đến lớp men răng. Nguyên nhân là do khi ợ chua hoặc nôn, acid từ dạ dày sẽ trào ngược lên miệng và làm mòn dần lớp men răng

-Khô miệng: Do thiếu nước hoặc tuyến nước bọt hoạt động kém hay tác dụng phụ của thuố.c khiến hoạt động trung hòa acid sau mỗi bữa ăn bị hạn chế tạo điều kiện để acid bám lâu trên men răng gây mòn.

-Chấn thương: Các chấn thương va đậ.p mạnh tại răng và hàm cũng khiến phần men răng bị mẻ, vỡ, không thể bảo vệ các mô mềm bên trong răng.

Ngoài ra vệ sinh răng miệng sai cách hoặc sai thời điểm có thể tạo ra axit làm men răng mềm và bị tổn thương

Bẩn đến mấy cũng không nên đán.h răng vào thời điểm này - Hình 1

Ảnh minh họa.

Video đang HOT

Theo các chuyên gia, để bảo vệ men răng, bạn không nên đán.h răng vào 4 thời điểm này:

- Sau khi nôn hoặc trào ngược

Trào ngược và nôn mửa là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổ.i. Nhiều người ngạc nhiên khi biết rằng không nên đán.h răng ngay sau khi bị trào ngược hoặc nôn mửa.

Nguyên nhân là bởi thức ăn trong dạ dày có tính axit cực cao và răng được tạo thành từ khoáng chất. Vì vậy, khi thức ăn trong dạ dày đi vào miệng, thì miệng sẽ có tính axit cao và nếu bạn đán.h răng ngay lúc này sẽ chà xát axit vào răng nhiều hơn.

Thay vì đán.h răng ngay, sau khi nôn bạn nên đợi từ 30 phút đến 1 giờ rồi đán.h răng để loại bỏ mùi vị khó chịu. Bạn cũng có thể súc miệng bằng nước súc miệng sau đó là nước để giúp trung hòa độ axit trong miệng. Tránh đồ uống và thực phẩm có tính axit trong thời gian trào ngược và nôn mửa thường xuyên.

- Sau khi uống trà hoặc cà phê

Những đồ uống yêu thích này có thể có tính axit khá cao đối với men răng, nên sẽ gây tác động như đồ chua và đồ ngọt.

Nha sĩ Madison Kaplan, chuyên gia vệ sinh răng miệng làm việc tại California (Mỹ), giải thích: Nếu đán.h răng ngay sau khi tiêu thụ những thứ này, men răng có thể bị mòn. Chuyên gia giải thích: Mặc dù men răng rất cứng, nhưng tác động vật lý của việc đán.h răng có thể làm suy yếu cấu trúc răng. Lông bàn chải chà xát axit vào men răng, có thể gây tổn thương vĩnh viễn theo thời gian.

Theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí khoa học Journal of Physics Conference Series, đán.h răng khi miệng ở trạng thái axit có thể xói mòn men răng. Một nghiên cứu đáng chú ý khác được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ cho thấy chờ 30-60 phút sau khi tiếp xúc với đồ có tính axit rồi mới đán.h rắng giúp răng được bảo vệ tốt hơn.

Vì vậy, tốt nhất nên chờ ít nhất 30 phút sau khi ăn hoặc uống đồ có tính axit rồi hãy đán.h răng. Điều này giúp nước bọt có đủ thời gian để trung hòa axit và phục hồi men răng, giảm nguy cơ mòn men răng.

- Sau khi ăn sáng

Đán.h răng ngay sau khi ăn sáng thực sự có thể phủ lên răng bạn những tàn dư của thực phẩm có tính axit, làm suy yếu men răng. Bạn nên chờ 30 phút đến 1 giờ sau khi ăn mới nên đán.h răng để đảm bảo rằng bạn đang bảo vệ răng và không làm hỏng men răng, đặc biệt là nếu bạn ăn những thực phẩm có tính axit.

Thay vì đán.h răng sau khi ăn, bạn đán.h răng trước khi ăn sáng thường tốt hơn. Vì trong khi ngủ, vi khuẩn gây mảng bám trong miệng bạn sẽ sinh sôi. Đó là một phần lý do tại sao bạn có thể thức dậy với vị “rêu” và “hơi thở buổi sáng”.

Loại bỏ những vi khuẩn đó bằng kem đán.h răng có chứa fluoride sẽ giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn khỏi răng. Nó cũng phủ lên men răng một lớp màng bảo vệ chống lại axit trong thức ăn.

Hơn nữa, việc bạn đán.h răng ngay khi thức dậy vào buổi sáng cũng giúp kích thích sản xuất nước bọt. Nước bọt giúp phâ.n hủ.y thức ăn và tiê.u diệ.t vi khuẩn có hại trong miệng.

- Ngay sau khi ăn đồ ngọt

Một số chuyên gia khuyên bạn nên đợi ít nhất 1 giờ sau khi ăn đồ ngọt mới đán.h răng để miệng có thời gian rửa sạch axit.

Bất cứ thứ gì có đường đều có thể làm tăng lượng axit trong miệng, ví dụ như nước ngọt, đồ uống thể thao, nước có ga, kẹo chua, nước ép trái cây họ cam quýt và trái cây. Thay vì đán.h răng sau khi ăn đồ ngọt, bạn nên:

Uống nhiều nước

Sử dụng kem đán.h răng có chứa chất tái khoáng hóa như fluoride

Thăm khám nha sĩ thường xuyên để theo dõi tình trạng sâu răng và các tình trạng răng miệng khác.

Những thói quen gây viêm lợi ít người biết

Viêm lợi là bệnh răng miệng khá phổ biến, nhưng ít người biết rằng thói quen răng miệng kém, không lấy cao răng thường xuyên chính là nguyên nhân gây ra bệnh lý này.

Vì sao bị viêm lợi?

Viêm lợi là bệnh răng miệng khá phổ biến có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm nhưng ít người quan tâm. Một trong những thói quen dễ gây viêm lợi là do vệ sinh răng miệng kém.

Hằng ngày, mỗi người nên đán.h răng ít nhất 3 lần sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, ngoài việc đán.h răng đủ thì việc đán.h răng đúng cách, vệ sinh răng miệng sạch sẽ không phải ai cũng làm được.

Việc vệ sinh răng miệng kém, không đúng cách sẽ dẫn tới các mảng bám, cao răng xuất hiện. Mảng bám và cao răng là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển từ đó gây ảnh hưởng xấu đến cấu trúc mô lợi xung quanh và dẫn tới viêm lợi.

Mức độ viêm lợi ở mỗi người cũng tùy thuộc vào tình trạng mảng bám, cao răng xuất hiện nhiều hay ít. Việc vệ sinh răng miệng kém, không lấy cao răng định kỳ rất dễ gây ra tình trạng viêm lợi.

ThS.BS Đậu Thị Kiều Trang giải đáp các nguyên nhân gây viêm lợi

Ngoài ra, một số bệnh lý toàn thân có thể gây viêm lợi như người mắc đái tháo đường, ung thư, người suy giảm miễn dịch... Với những người mắc các bệnh lý trên niêm mạc miệng thường yếu và dễ có khả năng bị viêm lợi hơn so với người bình thường.

Dấu hiệu viêm lợi

Biểu hiện của viêm lợi ở từng người sẽ khác nhau do phụ thuộc vào mức độ nặng, nhẹ của bệnh. Bị viêm lợi có thể gặp các dấu hiệu như:

- Viêm lợi mức độ nhẹ sẽ làm thay đổi màu sắc của lợi. Lợi ở người khỏe mạnh có màu hồng nhạt, còn viêm lợi ở mức độ nhẹ lợi sẽ có màu sậm hơn.

- Viêm lợi ở mức độ nặng hơn sẽ khiến lợi bị sung huyết, phù nề. Người bệnh có thể tự quan sát và thấy phần miên mạc lợi bị sưng, phồng lên.

- Viêm lợi ở mức độ nặng sẽ khiến lợi dễ chả.y má.u khi va chạm nhẹ. Nặng hơn nữa có thể khiến phần lợi dễ chả.y má.u tự nhiên và các điểm chả.y má.u ở vùng niêm mạc lợi.

Nhiều trường hợp viêm lợi có mủ, viêm lợi chả.y má.u chân răng là tình trạng viêm lợi đã nặng ảnh hưởng đến các cấu trúc xung quanh, người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị.

Những thói quen gây viêm lợi ít người biết - Hình 1

Viêm lợi nặng nếu không điều trị có thể dẫn đến các vấn đề răng miệng nguy hiểm.

Viêm lợi uống thuố.c gì?

Nhiều trường hợp viêm lợi không điều trị sẽ gây ra tình trạng áp xe lợi, viêm lợi có mủ. Nếu không điều trị sẽ dẫn tới hoại tử vùng lợi bị tổn thương, lan sang các tổ chức xương răng và quanh răng dần dần gây tiêu xương, tụt lợi.

Với những người gặp tình trạng hở chân răng và tụt lợi lâu ngày có thể gây tiêu ổ răng, răng lung hay, răng yếu hoặc mất răng.

Viêm lợi uống thuố.c gì? Người bị viêm lợi có thể dùng thuố.c điều trị toàn thân kết hợp với nước súc miệng dành cho người viêm lợi để cải thiện vấn đề viêm nhiễm ở khoang miệng. Nếu có các đợt viêm lợi cấp thì dùng kháng sinh bôi tại chỗ. Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị người bệnh phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đúng cách và dùng nước súc miệng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Người bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuố.c không rõ nguồn gốc, các phương pháp dân gian, truyền miệng để điều trị viêm lợi. Thay vào đó người bệnh nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để việc điều trị được hiệu quả.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cát Tiên: Ghi nhận 3 trường hợp dương tính với Viêm màng não do não mô cầu
20:53:55 29/10/2024
Cứu sống b.é tra.i bị đinh vít đâ.m vào đầu
19:49:46 30/10/2024
Chơi trong nhà, b.é tra.i bị rắn độc nằm ở cổ xe máy cắn nguy kịch
17:32:02 29/10/2024
Những loại củ giúp tăng cường trí nhớ và bổ não hiệu quả
08:28:02 29/10/2024
Ba không khi dùng dầu ăn
08:57:44 30/10/2024
Ăn đồ quá nóng có thể gây ung thư thực quản không?
21:09:58 30/10/2024
Thường xuyên bỏ bữa ăn, chuyện gì xảy ra cho sức khỏe?
08:52:45 29/10/2024
Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày
06:03:16 30/10/2024

Tin đang nóng

Bị phản ứng 'gắt' ở show hẹn hò, người mẫu Việt lên tiếng xin lỗi
22:16:38 30/10/2024
Con trai Chế Linh: "Tôi không thể ngờ ba tôi lại có tầm như vậy"
21:48:36 30/10/2024
Cặp song sinh nhà Phương Oanh - shark Bình hóa trang Halloween mà ai cũng bật cười vì biểu cảm quá hài
23:18:49 30/10/2024
Khám xét trụ sở, văn phòng của Công ty Cổ phần Vận tải Hùng Đạt
22:00:33 30/10/2024
NÓNG: "Mỹ nữ ngàn năm có một" bị lộ ảnh hôn môi bạn trai sau "phốt" chảnh choẹ, phải thay 8 quản lý
23:17:04 30/10/2024
Nhiều sao Việt bày tỏ niềm vui, chúc mừng NSND Xuân Bắc làm Cục trưởng Cục Nghệ thuật biểu diễn
23:11:16 30/10/2024
Vẻ quyến rũ của Trương Quỳnh Anh và dàn người đẹp thi 'Bước nhảy hoàn vũ'
22:14:12 30/10/2024
Một nam nghệ sĩ: "Anh Hoài Linh nói một câu khiến tôi bật khóc"
22:36:52 30/10/2024

Tin mới nhất

Cách sử dụng lá húng chanh tốt cho sức khỏe

07:48:04 31/10/2024
Giã nát một ít lá húng chanh cùng với một ít muối và một ít nước sôi để nguội, rồi vắt lấy nước uống. Bã lá húng chanh để nguyên hoặc cho ít giấm hay rượu để thoa khắp cơ thể.

Bệnh xá đảo Song Tử Tây cấp cứu ngư dân bị bỏng nặng

07:43:43 31/10/2024
Qua thăm khám, quân y đảo Song Tử Tây chẩn đoán bệnh nhân bị bỏng diện rộng vùng mặt, cổ (độ 1), cánh tay, cẳng tay, mu bàn tay 2 bên (độ 2 và 3) (tổng diện tích 22%) do lửa bình ga ngày thứ 2.

Cứu sống bệnh nhân bị rò tá tràng, nguy cơ t.ử von.g trên 90%

07:43:23 31/10/2024
Khi được hỏi ý kiến, gia đình bệnh nhân quyết tâm điều trị và đồng ý phẫu thuật thêm lần nữa cho bệnh nhân. Ca phẫu thuật diễn ra với sự khẩn trương nhưng không kém phần cẩn trọng.

4 thói quen ảnh hưởng đến bệnh lý răng miệng ở trẻ

07:42:45 31/10/2024
Thở bằng miệng cả ngày hoặc khi ngủ là thói quen gặp ở cả người lớn và tr.ẻ e.m, điều này dẫn đến nhiều tác hại không ngờ, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, nếu tình trạng này không được khắc phục có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng sau này.

Sốt xuất huyết diễn biến khó lường

05:38:35 31/10/2024
Trong tháng 7, tại huyện biên giới Bù Đốp ghi nhận 1 ca t.ử von.g và mới đây nhất vào ngày 18-10, tại thành phố Đồng Xoài ghi nhận 1 ca t.ử von.g do mắc SXH. Thực trạng này cho thấy SXH trên địa bàn tỉnh diễn biến rất khó lường.

Cách nhìn màu sắc lòng trứng nên biết

21:06:45 30/10/2024
Gà mái được cho ăn thực vật xanh, ngô và cỏ linh lăng sẽ đẻ ra những quả trứng có lòng đỏ sẫm màu hơn. Màu sắc của lòng đỏ không biểu thị độ tươi hoặc sức khỏe của gà mái mẹ.

Vị trí đau cảnh báo căn bệnh ung thư nguy hiểm số 1

20:32:43 30/10/2024
Theo bác sĩ chuyên khoa II Hà Hải Nam - Khoa Ngoại 1, Bệnh viện K, bệnh nhân vào viện ở giai đoạn muộn, bệnh tiến triển, thời gian sống trung bình không quá 1 năm. Trong khi đó, phát hiện sớm ung thư gan lại không quá khó.

6 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân

20:10:41 30/10/2024
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ năm 2021 kết luận rằng, đi ngủ sau 10 giờ tối được coi là thức khuya. Những người thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ dễ bị béo phì và béo bụng hơn.

Mách bạn các mẹo cực hay để giải rượu bia

19:53:27 30/10/2024
Các loại trái cây như dưa hấu, lê, bưởi, táo rất giàu nước và vitamin giúp bổ sung năng lượng, giảm triệu chứng buồn nôn và đau đầu khi say rượu. Đặc biệt, dưa hấu có hàm lượng nước cao, giúp cơ thể bạn nhanh chóng giải độc và làm mát.

TPHCM: Chưa đủ căn cứ xác định ngộ độc thực phẩm tại Trường THPT Lê Quý Đôn

19:35:00 30/10/2024
Qua quá trình điều tra, chưa đủ cơ sở để kết luận nguyên nhân nghi ngộ độc do thực phẩm của Công ty TNNN TMDV NH mua và chế biến tại Chi nhánh Công ty tại Quận 1.

Khuyến cáo người dân đến cơ sở y tế điều trị sốt xuất huyết kịp thời

19:32:02 30/10/2024
Từ đầu năm đến nay, Bình Phước có hơn 2.016 ca mắc sốt xuất huyết, rải đều tại các huyện, thị xã, thành phố. Trong đó, Phước Long, Đồng Xoài, Bù Đăng, Bù Gia Mập, Phú Riềng là những địa phương có số ca mắc nhiều nhất.

Phẫu thuật robot ung thư thực quản, ngày 2 bệnh nhân có thể uống nước

17:36:29 30/10/2024
Theo PGS.TS Phạm Văn Bình, Phó Giám đốc Bệnh viện K cho biết, trong ung thư thực quản, việc phẫu thuật xâm lấn tối thiểu giúp bệnh nhân hồi phục nhanh, không chả.y má.u, giảm thời gian nằm viện...

Có thể bạn quan tâm

L.y hô.n đã 4 năm nhưng chồng cũ vẫn thường xuyên gọi điện thổ lộ nhung nhớ khiến tôi phải cúp máy giữa chừng

Góc tâm tình

07:41:04 31/10/2024
Nếu không vì khoản tiề.n 8 triệu mỗi tháng thì tôi đã chặn số của anh ta rồi. Tôi và Mạnh l.y hô.n đã 4 năm nhưng thỉnh thoảng anh ta vẫn gọi điện làm phiền tôi.

Sao Việt 31/10: Khánh Vân khoe ảnh cưới lộng lẫy, Anh Đức tình tứ bên vợ trẻ

Sao việt

07:37:46 31/10/2024
Hoa hậu Khánh Vân hé lộ loạt ảnh lộng lẫy trong bộ ảnh cưới, Anh Đức được bà xã nhắn nhủ đầy tình cảm trong ngày sinh nhật.

Phim ngôn tình Việt hay đến mức khiến Trấn Thành khen nức nở, nhưng sao khán giả lại "ngó lơ" thế này?

Hậu trường phim

07:34:39 31/10/2024
Mới đây, trên trang cá nhân chính chủ của Trấn Thành bất ngờ đăng tải một bài viết dành nhiều lời khen có cánh cho Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình.

Ghé thăm bản làng Tả Phìn rực sắc vàng giữa núi rừng Tây Bắc mùa lúa chín

Du lịch

07:25:26 31/10/2024
Tả Phìn không còn quá xa lạ với những du khách đam mê khám phá nét đẹp hoang sơ, đây là bản làng nằm ẩn mình dưới chân núi Hoàng Liên Sơn hùng vĩ.

AI dự đoán kết quả bầu cử tổng thống Mỹ

Thế giới

07:22:29 31/10/2024
Phân tích dựa trên trí tuệ nhân tạo (AI) cho thấy, Phó Tổng thống Mỹ Kamala Harris có thể giành chiến thắng sít sao trong cuộc bầu cử năm nay, đán.h bại ứng viên Cộng hòa Donald Trump.

Ta.i nạ.n trên đèo Con Ó, 2 vợ chồng t.ử von.g

Tin nổi bật

07:17:39 31/10/2024
Theo thông tin ban đầu, thời gian này, anh Th. (24 tuổ.i, trú xã Quốc Oai, huyện Đạ Tẻh) lái xe máy lưu thông trên tỉnh lộ 725 theo hướng huyện Bảo Lâm (Lâm Đồng) về Đạ Tẻh.

Thanh niên tới chơi nghi bị con gái chủ nhà đâ.m tử vong ở TPHCM

Pháp luật

07:14:50 31/10/2024
Tối 30/10, Công an huyện Củ Chi, TPHCM, đang phối hợp cùng các đơn vị nghiệp vụ điều tra vụ á.n mạn.g làm một người b.ị đâ.m tử vong.

Đòn trả đũa cực hiểm của mỹ nhân "đẹp người xấu nết" đang bị chỉ trích nhất showbiz

Sao châu á

07:09:36 31/10/2024
Nữ diễn viên bị khui ra hàng loạt phốt keo kiệt, bất lịch sự, kém duyên với đồng nghiệp và bạn bè, coi mình là cái rốn của vũ trụ .

Bùng nổ tranh cãi về bàn ăn Halloween gây khiếp sợ của "phú bà" nổi tiếng Hà thành: Các con tuyên bố 1 điều

Netizen

07:06:23 31/10/2024
Không khí Halloween đang ngập tràn, từ trên mạng đến ngoài phố đếu thấy dân tình nhập cuộc hóa trang cực xịn. Nhưng không dừng lại ở việc tham gia lễ hội hoá trang hay trang hoàng nhà cửa trong dịp này,

Độc đạo hé lộ tập 28 - 30: Hồng bị tiê.u diệ.t, lộ diện bồ đích thực của Dũng 'kính'?

Phim việt

07:02:18 31/10/2024
Độc đạo ngày càng cuốn hút khi đưa khán giả đi từ bất ngờ này tới bất ngờ khác với liên tiếp nhiều tình tiết kịch tính, khó đoán.

Nam rapper từng "choàng vai bá cổ" Jennie nằm trong nhóm người "nói xấu" cả Kpop

Nhạc quốc tế

06:52:26 31/10/2024
Sáng 30/10, truyền thông Hàn tiết lộ việc Zico được Bang Si Hyuk thêm vào danh sách chia sẻ email văn bản nó.i xấ.u cả Kpop này