Bạn đã sẵn sàng để “hồi sinh” làn da?

Lan Hương07:27 18/10/2013

Hãy tham khao những lơi khuyên dươi đây, bạn sẽ có một làn da đẹp và săn chắc hơn.

Làn da chính là nhân tố chịu ảnh hưởng nhiều nhất của thời gian, khi nhìn vào một ai đó bạn sẽ biết được tuổi tác của họ qua làn da. Vậy phải làm gì để giữ lại vẻ đẹp của làn da để chống lại thời gian? Hãy tham khao những lơi khuyên dươi đây, bạn sẽ có một làn da đẹp và săn chắc hơn.

Thêm nước vào cơ thể

Bạn nên biết rằng nước giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể rất nhiều, nước giúp làn da bạn căng mịn và săn chắc hơn. Bạn nên cố gắng bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, mặc dù bạn không khát cũng nên cung cấp nước vào cơ thể. Ngoài ra uống nhiều nước còn giúp da bạn giữ ẩm hiệu quả, tránh tình trạng khô da.

Mẹo nhỏ cho bạn gái

Thay vì dùng tay, bạn hãy sử dụng bông tắm khi tắm sẽ giúp cho da bạn khắc phục được tình trạng bị chùng hay nhăn da.

Massage

Massage hàng ngày cho da sẽ giúp cơ bắp của bạn phát triển, làn da được tác động nên săn chắc hơn. Làn da bạn có tính đàn hồi cao nên khi bạn massage nhẹ nhàng da bạn sẽ nhanh chóng trở lại vị trí ban đầu.

Massage còn giúp da bạn được thư giản và lưu thông khí huyết dễ dàng, làm giảm tình trạng nhăn da.

Rèn luyện cơ thể

Video đang HOT

Những bài tập thể dục sẽ dễ dàng giúp chị em phụ nữ lấy lại làn da săn chắc, điển hình như là những động tác: đưng lên ngôi xuông, đây lên, chạy và bất cứ hinh thưc vân đông nao khac. Hoặc có thể là một bài tập tạ cho tay và chân cũng giúp bạn rất nhiều.

Bơi cũng là một trong những bài tập rất có lợi cho da bạn hơn nữa còn giúp những ai có thân hình tròn trịa giảm cân một cách hiệu quả.

Collagen Type I & III with Vitamin C đẹp da chống lão hóa

Ngoài những cách trên, bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể, đó chính là một trong những liệu pháp giúp cơ thể ngăn ngừa lão hoá sớm và thúc đẩy sức sống. Dù rằng đang ở độ tuổi thanh xuân, lượng collagen trong cơ thể vẫn giảm dần khoảng 1.5% mỗi năm khi bước qua độ tuổi 25 làm cho da bạn mất đi vẻ hồng hào và xuất hiện nhiều nếp nhăn cũng như làm khô da của bạn.

Bạn hãy bổ sung collagen bằng cách bổ sung viên uống đẹp da, chống lão hóa Collagen Type I & III with Vitamin C. Được sản xuất từ Mỹ theo quy trình công nghệ hiện đại, và thành phần tự nhiên nên sản phẩm rất tốt cho da của bạn và không gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe.

Thành phần chủ yếu của sản phẩm được lấy từ các thảo dược tự nhiên, vitamin C và hydrolyzed collagen giúp da bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp ban đầu, chống lão hóa, chùng da và các nếp nhăn.

Với những tính năng vượt trội, sản phẩm giúp tăng tính đàn hồi của da, giảm các nếp nhăn trên da, giảm sự lão hóa của da, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một cách tự nhiên, giúp loại bỏ các vết sạm nám, tàn nhang làm cho da bạn đẹp hơn và săn chắc hơn.

Sản phẩm được dùng cho những đối tượng có làn da khô, sạm da, xuất hiện nếp nhăn sớm trên da, và người có nhu cầu làm đẹp da.

Sản phẩm đã đạt tiêu chuẩn GMP tại Mỹ và cho lưu hành trên toàn quốc. Có tác dụng làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả mà không cần phải lo lắng về ảnh hưởng của thuốc đối với sức khỏe.

Theo 24h

7 bí quyết trở thành bà mẹ gợi cảm

Vẫn sở hữu đường cong quyến rũ có lẽ là mơ ước của mọi phụ nữ sau khi sinh con.

Chắc chắn không dưới một lần bạn trầm trồ trước thân hình thon thả ngỡ ngàng của các bà mẹ Hollywood chỉ sau vài tháng sinh con. Và bản thân luôn tự hỏi họ làm thế nào để lấy lại dáng nhanh như vậy. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của các chân dài này để có được một vóc dáng như ý dù đã qua những lần sinh nở.

1. Tự làm đầu bếp cho chính mình

Bạn hãy tìm hiểu và lên thực đơn cho bản thân một cách khoa học. Theo đó, bạn vừa cung cấp đủ chất cho cơ thể mà không bị béo lên. Hãy thực hiện tốt kế hoạch ăn uống này, chắc chắn nó sẽ không làm bạn phải đau đầu về vấn đề cân nặng cứ tăng lên vùn vụt, mất kiểm soát.

2. Thuê một huấn luyện viên cá nhân

Nếu bạn muốn có một chế độ tập luyện tốt nhất, tốt nhất hãy nghe thèo lời khuyên của các chuyên gia thể lực. Đừng tiếc tiền thuê một huấn luyện việc riêng, họ sẽ giúp bạn tập luyện và theo dõi quá trình chuyển biến của cơ thể. Sau thời gian tập luyện, bạn sẽ nhận thấy khác biệt trên vóc dáng. Nó sẽ trở nên săn chắc và thon gọn bất ngờ.

Có ai tin Heidi Klum đã là bà mẹ 4 con

Bà mẹ vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc

3. Tận dụng thời gian

Những bà mẹ thì luôn bận rộn và cảm giác lúc nào cũng "đầu tắt mặt tối" với con nhỏ. Nhắc đến thể dục, nhiều người sẽ nói rằng muốn lắm nhưng không có thời gian. Đó chỉ là ngụy biện. Hãy tận dụng giấc ngủ của con và tập luyện. Bản thân siêu mẫu Heidi Klum, Cindy Crawford hay Reese Witherspoon cũng không ngoại lệ. Với mục tiêu tìm lại vóc dáng, họ tận dụng mọi thời gian và luôn ưu tiên việc tập luyện.

4. Ăn nhiều rau xanh

Hãy tăng cường việc ăn rau xanh hàng ngày. Đó là xà lách, rau chân vịt, cải xoăn và các loại rau khác. Việc này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có môt vòng eo đẹp.

5. Uống nhiều nước

Điều quan trọng là phải uống nhiều nước mất ngày để tránh rơi vào tình trạng mất nước. Ngoài ra, nó còn giúp thải chất độc ra ngoài và kiềm chế những cơn thèm ăn. Hãy đặt ra mục đích từ 8 đến 12 ly nước mỗi ngày. Khi tạo thành và duy trì được thói quen này bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt từ trong cơ thể lẫn làn da.

Cindy Crawford vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn dù đã là bà mẹ 2 con

6. Thư giãn bản thân

Những bà mẹ nổi tiếng không bao giờ bỏ quên spa để thư giãn cơ thể và giúp đầu óc được thoải mái. Bởi vậy, bạn hãy giành thời gian để sắp xếp một buổi dã ngoại kết hợp tập thể dục như du lịch đạp xe, chèo thuyền, đi bộ đường dài. Theo một số nghiên cứu, những bà mẹ bận rộn, tập trung vào con cái thường dễ dàng quên bản thân mình. Sau thời gian, khi nhận ra bề ngoài xập xệ của mình, họ bắt đầu bị stress.

7. Tập thể dục với con

Bạn có thể kết hợp chuyện tập thể dục và dạy con một cách linh hoạt mà rất bổ ích. Khi con bạn đủ lớn hãy cùng nó chạy bộ, đánh cầu lông, chơi tennis, bơi lội... Nó vừa tốt cho sức khỏe mà giúp hai mẹ con và gia đình tăng sự đoàn kết.

Theo 24h

Gương mặt thon gọn nhờ Thermage Chỉ sau một lần điều trị với công nghệ Thermage, bạn sẽ sở hữu một gương mặt trẻ trung, thon gọn tự nhiên với làn da căng mịn, săn chắc. Công nghệ Thermage từ nhà sản xuất Solta Medical đã được Bộ Y tế Mỹ FDA chứng nhận tính an toàn và hiệu quả điều trị săn chắc da vùng mặt, vùng mi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Có thể bạn quan tâm

Lạng Sơn đánh thức 'báu vật' du lịch thám hiểm hang động

Du lịch

07:22:12 22/02/2025

Công viên địa chất Lạng Sơn đang được đánh thức để trở thành điểm đến hấp dẫn của những tín đồ đam mê du lịch thám hiểm hang động.

Mẹ chồng hùng hổ đi bắt vạ cho con gái, ai ngờ muối mặt ra về!

Góc tâm tình

07:20:45 22/02/2025

Những ngày qua, không khí trong gia đình tôi nặng nề đến mức có thể cắt bằng dao. Mọi chuyện bắt nguồn từ một tin chấn động: cô em chồng mới 18 tuổi thông báo mình đã mang thai 4 tháng!

Esports Việt đón bước ngoặt lịch sử, cộng đồng cũng liên tưởng nhiều "tương lai đẹp"

Mọt game

07:10:09 22/02/2025

Mới đây, Đài truyền hình Việt Nam đã thông báo VTVCab và On Live sẽ phát sóng các bộ môn Esports đình đám trên các nền tảng của nhà đài.

Náo loạn khắp Weibo: "Tiểu tam" chối đây đẩy chuyện hẹn hò Hoàng Cảnh Du, "chính thất" lên tiếng dằn mặt!

Sao châu á

06:33:46 22/02/2025

Hoàng Cảnh Du lộ ảnh hẹn hò ở Phú Quốc, nhưng Trương Nghê Thượng lên tiếng phủ nhận. Đến chiều ngày 21/2, vợ cũ Hoàng Cảnh Du lớn tiếng mắng mỏ, tag hẳn Trương Nghê Thượng