Bạn đã sẵn sàng để “hồi sinh” làn da?

Lan Hương07:27 18/10/2013

Hãy tham khao những lơi khuyên dươi đây, bạn sẽ có một làn da đẹp và săn chắc hơn.

Làn da chính là nhân tố chịu ảnh hưởng nhiều nhất của thời gian, khi nhìn vào một ai đó bạn sẽ biết được tuổi tác của họ qua làn da. Vậy phải làm gì để giữ lại vẻ đẹp của làn da để chống lại thời gian? Hãy tham khao những lơi khuyên dươi đây, bạn sẽ có một làn da đẹp và săn chắc hơn.

Thêm nước vào cơ thể

Bạn nên biết rằng nước giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể rất nhiều, nước giúp làn da bạn căng mịn và săn chắc hơn. Bạn nên cố gắng bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, mặc dù bạn không khát cũng nên cung cấp nước vào cơ thể. Ngoài ra uống nhiều nước còn giúp da bạn giữ ẩm hiệu quả, tránh tình trạng khô da.

Mẹo nhỏ cho bạn gái

Thay vì dùng tay, bạn hãy sử dụng bông tắm khi tắm sẽ giúp cho da bạn khắc phục được tình trạng bị chùng hay nhăn da.

Massage

Massage hàng ngày cho da sẽ giúp cơ bắp của bạn phát triển, làn da được tác động nên săn chắc hơn. Làn da bạn có tính đàn hồi cao nên khi bạn massage nhẹ nhàng da bạn sẽ nhanh chóng trở lại vị trí ban đầu.

Massage còn giúp da bạn được thư giản và lưu thông khí huyết dễ dàng, làm giảm tình trạng nhăn da.

Rèn luyện cơ thể

Video đang HOT

Những bài tập thể dục sẽ dễ dàng giúp chị em phụ nữ lấy lại làn da săn chắc, điển hình như là những động tác: đưng lên ngôi xuông, đây lên, chạy và bất cứ hinh thưc vân đông nao khac. Hoặc có thể là một bài tập tạ cho tay và chân cũng giúp bạn rất nhiều.

Bơi cũng là một trong những bài tập rất có lợi cho da bạn hơn nữa còn giúp những ai có thân hình tròn trịa giảm cân một cách hiệu quả.

Collagen Type I & III with Vitamin C đẹp da chống lão hóa

Ngoài những cách trên, bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể, đó chính là một trong những liệu pháp giúp cơ thể ngăn ngừa lão hoá sớm và thúc đẩy sức sống. Dù rằng đang ở độ tuổi thanh xuân, lượng collagen trong cơ thể vẫn giảm dần khoảng 1.5% mỗi năm khi bước qua độ tuổi 25 làm cho da bạn mất đi vẻ hồng hào và xuất hiện nhiều nếp nhăn cũng như làm khô da của bạn.

Bạn hãy bổ sung collagen bằng cách bổ sung viên uống đẹp da, chống lão hóa Collagen Type I & III with Vitamin C. Được sản xuất từ Mỹ theo quy trình công nghệ hiện đại, và thành phần tự nhiên nên sản phẩm rất tốt cho da của bạn và không gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe.

Thành phần chủ yếu của sản phẩm được lấy từ các thảo dược tự nhiên, vitamin C và hydrolyzed collagen giúp da bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp ban đầu, chống lão hóa, chùng da và các nếp nhăn.

Với những tính năng vượt trội, sản phẩm giúp tăng tính đàn hồi của da, giảm các nếp nhăn trên da, giảm sự lão hóa của da, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một cách tự nhiên, giúp loại bỏ các vết sạm nám, tàn nhang làm cho da bạn đẹp hơn và săn chắc hơn.

Sản phẩm được dùng cho những đối tượng có làn da khô, sạm da, xuất hiện nếp nhăn sớm trên da, và người có nhu cầu làm đẹp da.

Sản phẩm đã đạt tiêu chuẩn GMP tại Mỹ và cho lưu hành trên toàn quốc. Có tác dụng làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả mà không cần phải lo lắng về ảnh hưởng của thuốc đối với sức khỏe.

Theo 24h

7 bí quyết trở thành bà mẹ gợi cảm

Vẫn sở hữu đường cong quyến rũ có lẽ là mơ ước của mọi phụ nữ sau khi sinh con.

Chắc chắn không dưới một lần bạn trầm trồ trước thân hình thon thả ngỡ ngàng của các bà mẹ Hollywood chỉ sau vài tháng sinh con. Và bản thân luôn tự hỏi họ làm thế nào để lấy lại dáng nhanh như vậy. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của các chân dài này để có được một vóc dáng như ý dù đã qua những lần sinh nở.

1. Tự làm đầu bếp cho chính mình

Bạn hãy tìm hiểu và lên thực đơn cho bản thân một cách khoa học. Theo đó, bạn vừa cung cấp đủ chất cho cơ thể mà không bị béo lên. Hãy thực hiện tốt kế hoạch ăn uống này, chắc chắn nó sẽ không làm bạn phải đau đầu về vấn đề cân nặng cứ tăng lên vùn vụt, mất kiểm soát.

2. Thuê một huấn luyện viên cá nhân

Nếu bạn muốn có một chế độ tập luyện tốt nhất, tốt nhất hãy nghe thèo lời khuyên của các chuyên gia thể lực. Đừng tiếc tiền thuê một huấn luyện việc riêng, họ sẽ giúp bạn tập luyện và theo dõi quá trình chuyển biến của cơ thể. Sau thời gian tập luyện, bạn sẽ nhận thấy khác biệt trên vóc dáng. Nó sẽ trở nên săn chắc và thon gọn bất ngờ.

Có ai tin Heidi Klum đã là bà mẹ 4 con

Bà mẹ vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc

3. Tận dụng thời gian

Những bà mẹ thì luôn bận rộn và cảm giác lúc nào cũng "đầu tắt mặt tối" với con nhỏ. Nhắc đến thể dục, nhiều người sẽ nói rằng muốn lắm nhưng không có thời gian. Đó chỉ là ngụy biện. Hãy tận dụng giấc ngủ của con và tập luyện. Bản thân siêu mẫu Heidi Klum, Cindy Crawford hay Reese Witherspoon cũng không ngoại lệ. Với mục tiêu tìm lại vóc dáng, họ tận dụng mọi thời gian và luôn ưu tiên việc tập luyện.

4. Ăn nhiều rau xanh

Hãy tăng cường việc ăn rau xanh hàng ngày. Đó là xà lách, rau chân vịt, cải xoăn và các loại rau khác. Việc này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có môt vòng eo đẹp.

5. Uống nhiều nước

Điều quan trọng là phải uống nhiều nước mất ngày để tránh rơi vào tình trạng mất nước. Ngoài ra, nó còn giúp thải chất độc ra ngoài và kiềm chế những cơn thèm ăn. Hãy đặt ra mục đích từ 8 đến 12 ly nước mỗi ngày. Khi tạo thành và duy trì được thói quen này bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt từ trong cơ thể lẫn làn da.

Cindy Crawford vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn dù đã là bà mẹ 2 con

6. Thư giãn bản thân

Những bà mẹ nổi tiếng không bao giờ bỏ quên spa để thư giãn cơ thể và giúp đầu óc được thoải mái. Bởi vậy, bạn hãy giành thời gian để sắp xếp một buổi dã ngoại kết hợp tập thể dục như du lịch đạp xe, chèo thuyền, đi bộ đường dài. Theo một số nghiên cứu, những bà mẹ bận rộn, tập trung vào con cái thường dễ dàng quên bản thân mình. Sau thời gian, khi nhận ra bề ngoài xập xệ của mình, họ bắt đầu bị stress.

7. Tập thể dục với con

Bạn có thể kết hợp chuyện tập thể dục và dạy con một cách linh hoạt mà rất bổ ích. Khi con bạn đủ lớn hãy cùng nó chạy bộ, đánh cầu lông, chơi tennis, bơi lội... Nó vừa tốt cho sức khỏe mà giúp hai mẹ con và gia đình tăng sự đoàn kết.

Theo 24h

Gương mặt thon gọn nhờ Thermage Chỉ sau một lần điều trị với công nghệ Thermage, bạn sẽ sở hữu một gương mặt trẻ trung, thon gọn tự nhiên với làn da căng mịn, săn chắc. Công nghệ Thermage từ nhà sản xuất Solta Medical đã được Bộ Y tế Mỹ FDA chứng nhận tính an toàn và hiệu quả điều trị săn chắc da vùng mặt, vùng mi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025

Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025

Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025

Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025

Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.