Bạn đã sẵn sàng để “hồi sinh” làn da?
Hãy tham khao những lơi khuyên dươi đây, bạn sẽ có một làn da đẹp và săn chắc hơn.
Làn da chính là nhân tố chịu ảnh hưởng nhiều nhất của thời gian, khi nhìn vào một ai đó bạn sẽ biết được tuổ.i tác của họ qua làn da. Vậy phải làm gì để giữ lại vẻ đẹp của làn da để chống lại thời gian? Hãy tham khao những lơi khuyên dươi đây, bạn sẽ có một làn da đẹp và săn chắc hơn.
Thêm nước vào cơ thể
Bạn nên biết rằng nước giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể rất nhiều, nước giúp làn da bạn căng mịn và săn chắc hơn. Bạn nên cố gắng bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, mặc dù bạn không khát cũng nên cung cấp nước vào cơ thể. Ngoài ra uống nhiều nước còn giúp da bạn giữ ẩm hiệu quả, tránh tình trạng khô da.
Mẹo nhỏ cho bạn gái
Thay vì dùng tay, bạn hãy sử dụng bông tắm khi tắm sẽ giúp cho da bạn khắc phục được tình trạng bị chùng hay nhăn da.
Massage
Massage hàng ngày cho da sẽ giúp cơ bắp của bạn phát triển, làn da được tác động nên săn chắc hơn. Làn da bạn có tính đàn hồi cao nên khi bạn massage nhẹ nhàng da bạn sẽ nhanh chóng trở lại vị trí ban đầu.
Massage còn giúp da bạn được thư giản và lưu thông khí huyết dễ dàng, làm giảm tình trạng nhăn da.
Rèn luyện cơ thể
Video đang HOT
Những bài tập thể dục sẽ dễ dàng giúp chị em phụ nữ lấy lại làn da săn chắc, điển hình như là những động tác: đưng lên ngôi xuông, đây lên, chạy và bất cứ hinh thưc vân đông nao khac. Hoặc có thể là một bài tập tạ cho tay và chân cũng giúp bạn rất nhiều.
Bơi cũng là một trong những bài tập rất có lợi cho da bạn hơn nữa còn giúp những ai có thân hình tròn trịa giảm cân một cách hiệu quả.
Collagen Type I & III with Vitamin C đẹp da chống lão hóa
Ngoài những cách trên, bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể, đó chính là một trong những liệu pháp giúp cơ thể ngăn ngừa lão hoá sớm và thúc đẩy sức sống. Dù rằng đang ở độ tuổ.i thanh xuân, lượng collagen trong cơ thể vẫn giảm dần khoảng 1.5% mỗi năm khi bước qua độ tuổ.i 25 làm cho da bạn mất đi vẻ hồng hào và xuất hiện nhiều nếp nhăn cũng như làm khô da của bạn.
Bạn hãy bổ sung collagen bằng cách bổ sung viên uống đẹp da, chống lão hóa Collagen Type I & III with Vitamin C. Được sản xuất từ Mỹ theo quy trình công nghệ hiện đại, và thành phần tự nhiên nên sản phẩm rất tốt cho da của bạn và không gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe.
Thành phần chủ yếu của sản phẩm được lấy từ các thảo dược tự nhiên, vitamin C và hydrolyzed collagen giúp da bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp ban đầu, chống lão hóa, chùng da và các nếp nhăn.
Với những tính năng vượt trội, sản phẩm giúp tăng tính đàn hồi của da, giảm các nếp nhăn trên da, giảm sự lão hóa của da, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một cách tự nhiên, giúp loại bỏ các vết sạm nám, tàn nhang làm cho da bạn đẹp hơn và săn chắc hơn.
Sản phẩm được dùng cho những đối tượng có làn da khô, sạm da, xuất hiện nếp nhăn sớm trên da, và người có nhu cầu làm đẹp da.
Sản phẩm đã đạt tiêu chuẩn GMP tại Mỹ và cho lưu hành trên toàn quốc. Có tác dụng làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả mà không cần phải lo lắng về ảnh hưởng của thuố.c đối với sức khỏe.
Theo 24h
7 bí quyết trở thành bà mẹ gợi cảm
Vẫn sở hữu đường cong quyến rũ có lẽ là mơ ước của mọi phụ nữ sau khi sinh con.
Chắc chắn không dưới một lần bạn trầm trồ trước thân hình thon thả ngỡ ngàng của các bà mẹ Hollywood chỉ sau vài tháng sinh con. Và bản thân luôn tự hỏi họ làm thế nào để lấy lại dáng nhanh như vậy. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của các chân dài này để có được một vóc dáng như ý dù đã qua những lần sinh nở.
1. Tự làm đầu bếp cho chính mình
Bạn hãy tìm hiểu và lên thực đơn cho bản thân một cách khoa học. Theo đó, bạn vừa cung cấp đủ chất cho cơ thể mà không bị béo lên. Hãy thực hiện tốt kế hoạch ăn uống này, chắc chắn nó sẽ không làm bạn phải đau đầu về vấn đề cân nặng cứ tăng lên vùn vụt, mất kiểm soát.
2. Thuê một huấn luyện viên cá nhân
Nếu bạn muốn có một chế độ tập luyện tốt nhất, tốt nhất hãy nghe thèo lời khuyên của các chuyên gia thể lực. Đừng tiếc tiề.n thuê một huấn luyện việc riêng, họ sẽ giúp bạn tập luyện và theo dõi quá trình chuyển biến của cơ thể. Sau thời gian tập luyện, bạn sẽ nhận thấy khác biệt trên vóc dáng. Nó sẽ trở nên săn chắc và thon gọn bất ngờ.
Có ai tin Heidi Klum đã là bà mẹ 4 con
Bà mẹ vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc
3. Tận dụng thời gian
Những bà mẹ thì luôn bận rộn và cảm giác lúc nào cũng "đầu tắt mặt tối" với con nhỏ. Nhắc đến thể dục, nhiều người sẽ nói rằng muốn lắm nhưng không có thời gian. Đó chỉ là ngụy biện. Hãy tận dụng giấc ngủ của con và tập luyện. Bản thân siêu mẫu Heidi Klum, Cindy Crawford hay Reese Witherspoon cũng không ngoại lệ. Với mục tiêu tìm lại vóc dáng, họ tận dụng mọi thời gian và luôn ưu tiên việc tập luyện.
4. Ăn nhiều rau xanh
Hãy tăng cường việc ăn rau xanh hàng ngày. Đó là xà lách, rau chân vịt, cải xoăn và các loại rau khác. Việc này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có môt vòng eo đẹp.
5. Uống nhiều nước
Điều quan trọng là phải uống nhiều nước mất ngày để tránh rơi vào tình trạng mất nước. Ngoài ra, nó còn giúp thải chất độc ra ngoài và kiềm chế những cơn thèm ăn. Hãy đặt ra mục đích từ 8 đến 12 ly nước mỗi ngày. Khi tạo thành và duy trì được thói quen này bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt từ trong cơ thể lẫn làn da.
Cindy Crawford vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn dù đã là bà mẹ 2 con
6. Thư giãn bản thân
Những bà mẹ nổi tiếng không bao giờ bỏ quên spa để thư giãn cơ thể và giúp đầu óc được thoải mái. Bởi vậy, bạn hãy giành thời gian để sắp xếp một buổi dã ngoại kết hợp tập thể dục như du lịch đạp xe, chèo thuyền, đi bộ đường dài. Theo một số nghiên cứu, những bà mẹ bận rộn, tập trung vào con cái thường dễ dàng quên bản thân mình. Sau thời gian, khi nhận ra bề ngoài xập xệ của mình, họ bắt đầu bị stress.
7. Tập thể dục với con
Bạn có thể kết hợp chuyện tập thể dục và dạy con một cách linh hoạt mà rất bổ ích. Khi con bạn đủ lớn hãy cùng nó chạy bộ, đán.h cầu lông, chơi tennis, bơi lội... Nó vừa tốt cho sức khỏe mà giúp hai mẹ con và gia đình tăng sự đoàn kết.
Theo 24h
Gương mặt thon gọn nhờ Thermage Chỉ sau một lần điều trị với công nghệ Thermage, bạn sẽ sở hữu một gương mặt trẻ trung, thon gọn tự nhiên với làn da căng mịn, săn chắc. Công nghệ Thermage từ nhà sản xuất Solta Medical đã được Bộ Y tế Mỹ FDA chứng nhận tính an toàn và hiệu quả điều trị săn chắc da vùng mặt, vùng mi...