Bạn đã gội đầu sai cách mấy chục năm cuộc đời rồi, phải làm thế này tóc mới khỏe và suôn mượt như mây

Nguyễn Thị Mỹ Thuận23:26 25/07/2019

Tưởng như chuyện gội đầu là đơn giản nhất, ai ngờ, bạn phải thay đổi hẳn lộ trình làm sạch tóc thì mới sở hữu làn tóc chắc khỏe, mượt mà hơn rất nhiều so với phiên bản hiện tại.

Bạn nghĩ làm thế nào để chúng ta có được mái tóc dày dặn, chắc khỏe và suôn mượt như mây? Câu trả lời có thể là dùng dầu dưỡng, đi hấp tóc, thực hiện các liệu pháp phục hồi đắt đỏ ở những salon hạng sang hoặc… tự nhiên sinh ra đã thế. Đó đều là những đáp án đúng; tuy nhiên, một cô nàng tên Melissa Goh đã giác ngộ được cách vô cùng đơn giản, giúp biến mái tóc kém đẹp, xơ rối trở thành phiên bản mềm mượt hơn, chỉ bằng việc thay đổi cách gội đầu.

Melissa Goh – cô nàng đã giác ngộ được cách gội đầu giúp biến mái tóc từ kém đẹp thành khỏe khoắn, suôn mượt.

Giống như tất cả chúng ta, Melissa Goh cũng thực hiện hai bước cơ bản khi làm sạch tóc, đó là gội đầu thật kỹ (có thể là 1 hoặc 2 lần), xối lại bằng nước cho sạch; và cuối cùng, cô dùng thêm dầu xả. Melissa Goh không thấy có vấn đề gì với lộ trình gội đầu kinh điển này, cho đến khi trò chuyện với một chuyên gia làm tóc và được bật mí về thứ tự làm sạch tóc tuyệt hay: dùng dầu xả trước gội đầu sau.

Nghe có vẻ bất hợp lý, vì lẽ thường tất cả chúng ta đều không làm vậy; tuy nhiên, sự thay đổi thứ tự này lại mang đến cho mái tóc cực kỳ nhiều lợi ích.

Trước hết, mái tóc của bạn vẫn sẽ nhận được độ ẩm và dưỡng chất cần thiết từ dầu xả; nhưng hoàn toàn không để lại cảm giác bết dính, nặng nề cho mái tóc như khi bạn dùng dầu xả sau bước gội đầu. Và ý tưởng này đặc biệt có ích với những ai sở hữu mái tóc nhiều dầu, mới gội chẳng được bao lâu đã bết sền sệt.

Tiếp đó, việc dùng dầu xả trước cũng ngăn tóc gãy rụng cực tốt và tạo một lớp màng để hóa chất từ dầu gội không thể ăn mòn da đầu, sợi tóc của bạn. Tưởng tượng nhé, thoa dầu xả trước sẽ gỡ rối mái tóc và khi bạn dùng dầu gội, tóc đã ở trạng thái khá suôn mượt nên động tác massage da đầu, vò nhẹ mái tóc sẽ khó mà gây ra hiện tượng gãy rụng. Từ đó, tóc bạn cũng dày dặn và khỏe mạnh hơn.

Vậy cách cụ thể là gì?

- Bước 1: Thoa dầu xả lên mái tóc và đợi trong vài phút

- Bước 2: Vẫn để nguyên dầu xả trên tóc và tiến hành gội đầu

- Bước 3: Xả sạch với nước

- Bước 4 (có hoặc không): Thoa dầu dưỡng hoặc đắp mặt nạ tóc.

*Lưu ý thêm

Video đang HOT

- Khi gội tóc, bạn hãy từ bỏ thói quen “gãi đầu” bằng móng tay sắc bén của mình mà thay vào đó, dùng đầu ngón tay (phần thịt) massage nhẹ nhàng để không làm tổn thương, kích ứng da đầu, khiến dầu thừa tiết ra nhiều hơn, tóc cũng dễ gãy rụng.

- Không nên dùng nước nóng để gội tóc, vì nhiệt độ nước cao sẽ làm khô da đầu, kích thích tiết dầu thừa.

- Khi massage, bạn hãy bắt đầu từ phần tóc gần thái dương đi xuống, rồi thực hiện tương tự với phần đỉnh đầu và bên tóc còn lại. Cách massage này sẽ đảm bảo tóc không bị gãy rụng, lại kích thích tuần hoàn máu giúp tóc mọc nhanh, mọc khỏe hơn.

Kết quả

Khi gội đầu theo cách thông thường, tóc của Melissa Goh hơi xoăn xù và dễ rối. Còn khi áp dụng cách gội đầu đảo ngược (dầu xả trước, dầu gội sau), Melissa Goh nhận thấy mái tóc của cô mềm mượt, bồng bềnh hơn, không còn khô xơ và vào nếp suốt cả ngày.

Theo afamily.vn

Muốn duy trì sức hút trong mắt chồng, các mẹ bỉm sau sinh nhớ chăm sóc 5 bộ phận này

Tóc, da, ngực, bụng và vùng kín là 5 bộ phận mà các mẹ nhất định phải chăm sóc ngay sau khi sinh để nhanh chóng phục hồi cơ thể và vóc dáng.

Sau thời kỳ mang thai và sinh con, hầu hết các mẹ đều gặp phải tình trạng khủng hoảng tâm lý và tự ti về nhan sắc xuống cấp, kém hấp dẫn của mình trong mắt chồng. Vì thế để "tút tát" nhan sắc và thắp lại lửa đam mê với chồng, các mẹ cần đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc và cải thiện 5 bộ phận sau đây:

1. Tóc rụng nhiều

Rất nhiều thai phụ sau khi sinh thường gặp phải chứng rụng tóc. Nguyên nhân là do thay đổi kích thích tố sau sinh, tâm lý bất ổn và chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng, gây ảnh hưởng đến sự sinh trưởng và trao đổi chất bình thường của tóc gây ra rụng tóc.

Để khắc phục tình trạng này thì các mẹ nên:

- Giữ tinh thần thoải mái, vệ sinh đầu tóc sạch sẽ và thường xuyên massage da đầu để tăng tuần hoàn máu trên đầu, kích thích tóc phát triển nhanh hơn.

- Tăng cường bổ sung các dưỡng chất bằng cách ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H... (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây...) và uống nhiều nước. Các chất dinh dưỡng này sẽ theo máu nuôi tóc, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh.

- Gội đầu bằng bồ kết giúp làm sạch nhẹ nhàng, kích thích tuần hoàn dưới da đầu và giúp tóc óng mượt, chắc khỏe. Bởi bồ kết có tác dụng kháng viêm, làm sạch, trị gàu, nuôi dưỡng và bảo vệ tóc chắc khỏe, bóng mượt.

2. Da sạm nám

Sau khi sinh nở, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi rất nhiều khiến cho da mặt các mẹ trở nên khô ráp, tái màu và nhợt nhạt hẳn đi, thậm chí còn bị thâm nám, sạm màu. Các mẹ đừng quá lo lắng mà hãy thử áp dụng những mẹo làm đẹp da vừa đơn giản, vừa dễ thực hiện tại nhà như sau:

- Xông hơi da mặt làm các lỗ chân lông mở ra nhiều hơn để quét sạch các bã nhờn, giúp da dễ hấp thụ và lan đều các dưỡng chất ra các lớp tế bào da. Ngoài ra, xông hơi còn tạo độ ẩm và giúp cho da mặt được thư giãn.

- Tẩy tế bào chết giúp loai bo cac tê bao da chết cho các lơp da bên dưới tái tạo nhanh hơn.

- Massage là bước tạo sự đàn hồi cho da mặt của mẹ sau khi sinh giúp da trông tự nhiên, không bị nhăn hay lộ rõ vết rạn.

- Dưỡng da mặt bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên như:

Dưỡng da bằng cám gạo giúp cho da trắng sáng, làm mờ thâm, tẩy da chết, hạn chế tối đa mụn đầu đen, thu nhỏ lỗ chân lông và chống lão hóa da.

Dưỡng da bằng nghệ là cách truyền thống và được nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng.

Để tăng hiệu quả làm trắng da các mẹ có thể kết hợp nghệ với mật ong để làm mặt nạ tăng độ sáng bóng, dưỡng ẩm và cân bằng độ ẩm cho da. Ngoài ra các mẹ có thể tự làm hỗn hợp rượu và nghệ xay nhuyễn, đem hạ thổ dưới đất 3 tháng 10 ngày sau đó lấy thoa lên mặt để làm đẹp da.

3. Ngực chảy xệ

Ngực bị chảy xệ, nhăn nheo, không còn săn chắc là do các mẹ cho trẻ bú không đúng cách, không mặc áo ngực hay tăng giảm cân đột ngột, ...

Để khắc phục tình trạng ngực chảy xệ sau sinh thì có khá nhiều cách nhưng muốn an toàn và hiệu quả thì các mẹ có thể thực hiện theo các bí kíp tự nhiên sau.

- Chế độ ăn uống hợp lý cho bà bầu không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà còn có thể giúp vòng 1 sập xệ được cải thiện. Các mẹ cần bổ sung những thực phẩm có giàu estrogen để làm tăng kích thước và cải thiện hình dạng bầu ngực như hạt vừng, thức ăn chứa đường hoặc chế phẩm từ sữa ít béo. Các lựa chọn khác như cà rốt, rau xanh, súp gà cũng giúp tăng kích cỡ ngực hiệu quả. Ngoài ra, mẹ cần hạn chế ăn chất béo động vật và thay vào đó là tăng cường lượng ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu vitamin B và vitamin E.

- Khi cho con bú, mẹ bắt buộc phải mặc áo ngực để giúp nâng đỡ và bảo vệ ngực trước sức nặng của bầu sữa căng tròn. Tuy nhiên mẹ cũng nên lựa chọn loại áo có dây đeo thoải mái, không hằn lên da, cũng không bị trễ xuống tay. Lưu ý không nên mặc áo lót có gọng kim loại. Nếu bắt buộc phải mặc thì chỉ sử dụng không quá 2h mỗi ngày để không ảnh hưởng đến bầu sữa.

- Thường xuyên massage vòng 1 để kích thích tuần hoàn máu, gia tăng độ đàn hồi của cơ ngực và tăng cường các mô liên kết ở ngực giúp bầu ngực săn chắc.

- Việc cho bé bú đúng tư thế không chỉ giúp mẹ cải thiện được bầu ngực chảy xệ mà còn hạn chế những rắc rối khác như bị nứt đầu ti hay chảy máu đầu ti. Tư thế tốt nhất khi cho bé bú là người mẹ ngồi thoải mái trên ghế. Nếu mẹ sinh mổ không ngồi được thì có thể nằm nghiêng trên giường và cho bé nằm bên cạnh để bú. Khi cho bé bú, cần hướng mặt bé về phía bầu vú, đầu và chân bé phải thẳng hàng, bụng bé áp sát vào người mẹ, mẹ dùng tay nâng bầu vú về phía miệng bé. Đối với các mẹ hút sữa bằng máy cho con ti bình, khi hút sữa cũng chú ý nên giữ bình hút và phễu hút đứng thẳng, cố gắng nâng phễu hút ngang với bầu ngực. Tránh để phễu hút giật bầu ngực xuống dưới, lâu ngày dần dần bầu ngực sẽ bị chảy xệ.

- Tập luyện thể dục là một biện pháp cực kỳ hiệu quả giúp các bà bầu lấy lại một bầu ngực săn chắc, ngăn chặn và cải thiện hiệu quả tình trạng ngực chảy xệ sau sinh. Cách tốt nhất để khiến vòng 1 căng tròn hơn là bơi nhưng nếu không biết bơi thì các mẹ nên tập thêm những bài tập như chống đẩy, cử tạ, ... để cải thiện núi đôi.

4. Bụng rạn và nhiều mỡ thừa

Do trong quá trình mang thai và cho con bú, các mẹ phải ăn nhiều các chất dinh dưỡng, chất đạm, béo vào trong cơ thể khiến cho trọng lượng cơ thể tăng lên nhiều, da bụng xuất hiện rất nhiều vết rạn, sần sùi và nhăn nheo.

Chính vì vậy, để xoa tan nỗi ám ảnh và tự tin hơn trong cuộc sống thì ngoài việc tập luyện và ăn uống lành mạnh thì các mẹ nên kết hợp sử dụng các sản phẩm giúp làm săn chắc da bụng an toàn như sau:

- Muối chườm bụng thảo dược là cách được các bà, các mẹ đi trước tin dùng và rất hiệu quả. Các mẹ có thể làm hỗn hợp muối với các loại thảo dược như: ngải cứu, gừng, nghệ, quế chi. . . bằng cách cho vào chảo rồi rang lên 2-3 phút. Khi muối đổi màu vàng thì cho vào túi. Sau khi tắm hoặc làm sạch vùng da bụng thì chườm lên vùng da bụng rồi massage, xoa bóp vùng xung quanh da bụng cho đến khi túi muối nguội hẳn thì dừng lại.

- Gen nịt bụng được thiết kế với những lỗ li ti trên bề mặt, có khả năng co giãn tốt để có thể thoáng hơi, tránh bị bí hơi và ngứa khi sử dụng liên tục nhiều giờ. Các mẹ có thể mặc gen cả khi đi làm và ở nhà để định hình vòng eo theo phom. Đồng thời, sử dụng gen nịt bụng thường xuyên giúp phục hồi vòng eo thon gọn, săn chắc cũng như hỗ trợ nâng đỡ vùng lưng cho các mẹ sau sinh tránh được các cơn đau nhức lưng nghiêm trọng khi cho con bú.

5. Chăm sóc vùng kín

Sau sinh, vùng kín là bộ phận chịu tổn thương nặng nề nhất, giãn nở kinh khủng nhất. Vì thế, các mẹ cần phải đặc biệt quan tâm chăm sóc vùng kín an toàn, tránh mắc các bệnh phụ khoa. Sử dụng nước rửa phụ khoa và xông tắm sau sinh là những biện pháp giúp lành các vết thương, giữ bộ phận sinh dục luôn sạch sẽ và loại bỏ mùi cơ thể sau sinh vô cùng hiệu quả. Đặc biệt là khi sinh mổ, sử dụng nước thảo mộc để xông vùng kín sau sinh sẽ giúp các vết thương của mẹ mau lành hơn.

Chúc các Eva luôn xinh đẹp và khoẻ mạnh!

Khánh Huyền

Theo eva.vn

Bí kíp chống rụng tóc bằng nước ép hành tây Từ lâu, nước ép hành tây đã được sử dụng để chăm sóc tóc. Khi áp dụng nước ép hành tây trực tiếp lên da đầu, nó có thể chống rụng tóc và thúc đẩy mọc tóc. Không ít người đã chống rụng tóc thành công nhờ sử dụng nước ép hành tây Có nhiều cách sử dụng nước ép hành tây để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mái tóc da đầu dầu xả dưỡng chất tóc xơ rối dầu dưỡng massage da đầu chuyên gia làm tóc

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Houthi tuyên bố đã sẵn sàng cho cuộc chiến lâu dài với Israel

Thế giới

20:22:19 20/12/2024

Lực lượng Houthi đã tiến hành nhiều cuộc tấn công nhằm vào tuyến vận tải biển quốc tế gần Yemen kể từ tháng 11/2023, để thể hiện sự ủng hộ với người Palestine trong cuộc chiến giữa Israel và Hamas tại Dải Gaza.

Tìm ra Chị Đẹp cứ quên "bài vở" là ngũ quan "bay tán loạn", dùng cả thủ ngữ để nhờ đồng đội trợ giúp

Tv show

20:04:14 20/12/2024

Chị Đẹp Đạp Gió 2024, hiện đã đi được 1/3 chặng đường, vẫn đang là tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng thời gian gần đây.

Tiêm mỡ nhân tạo ở Hồng Kông, nữ Việt kiều phải mổ ngực biến dạng nặng nề

Sức khỏe

20:04:01 20/12/2024

6 tiếng phẫu thuật căng não, ekip điều trị đã nạo vét ra 2 lít dịch lạ màu vàng trong bộ ngực biến dạng vì tiêm mỡ nhân tạo của nữ Việt kiều.

Chị Đẹp Quán quân ra mắt album mới mà tưởng "bán hàng đa cấp", khóc nức nở ngay trên sân khấu

Nhạc việt

20:00:08 20/12/2024

Tối hôm 19/12, Trang Pháp đã tổ chức buổi họp báo ra mắt MV Bê Trap nằm trong album Infinity8, nối tiếp ca khúc Gửi Chồng Tương Lai vào tháng 10 vừa qua.