Bạn đã biết vệ sinh ‘cô bé’ đúng cách?

Phụ nữ có loại khuẩn âm đạo khá độc đáo tạo mùi hương riêng biệt. Bởi vậy, cần vệ sinh ‘cô bé’ thật sạch sẽ qua cách cách sau.

Mùi hương là sự kết hợp của các yếu tố: Mùi tự nhiên của cơ thể, các thực phẩm bạn ăn, mùi của bất kỳ loại xà phòng và dung dịch vệ sinh nào bạn dùng. Do vậy, liệu bạn có muốn ‘cô bé’ của bạn có mùi tổng hợp của cả đống thứ trên không?

Vệ sinh bằng nước

Rõ ràng bước đầu tiên để sở hữu mùi hương dễ chịu, bạn phải rửa sạch nơi này ít nhất hai lần một ngày. Vệ sinh một cách nhẹ nhàng bằng xà phòng không mùi hay tốt hơn hết là xà phòng với độ Ph trung tính (5.5) là cách tốt nhất.

Nên vệ sinh ‘cô bé’ ít nhất hai lần trong ngày

Giữ khô thoáng

Vi khuẩn phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt, do vậy, bạn nên giữ khu vực này khô thoáng bằng cách mặc quần lót cốt-tông thay vì các loại vải tổng hợp ít thoáng khí. Bikini cốt-tông cũng là lựa chọn không tồi. Ngoài ra bạn còn có thể giặt đồ lót với chất tẩy không chứa thuốc nhuộm hoặc nước hoa để giúp loại bỏ mùi cơ thể.

Đừng lạm dụng nước hoa

Mặc dù nhiều người nghĩ rằng nước hoa là một phương án chữa cháy hữu hiệu về vấn đề mùi âm đạo, việc này không tốt chút nào. Rượu và hương thơm nhân tạo trong nước hoa có thể làm âm đạo thêm nặng mùi và phá vỡ sự cân bằng PH. Chúng có thể che giấu mùi nhưng đó chỉ là tạm thời và chắc chắn sẽ không giúp cho mùi hương của bạn dễ chịu hơn.

Dọn dẹp ‘mặt bằng’

Mồ hôi gây mùi và lông giữ mồ hôi. Bằng cách ‘tỉa tót’ bớt đối tượng này, mùi do mồ hôi được giảm đáng kể và một ‘cô bé’ gọn gàng nhìn cũng hấp dẫn hơn chứ.

Lau sạch

Sử dụng khăn lau mềm cho trẻ em sau khi vào nhà vệ sinh có thể làm giảm nguy cơnhiễm trùng âm đạo tiết niệu do chúng được thiết kế để được mềm mại và nhẹ nhàng trên da.

Cần lau sạch ‘cô bé’ sau khi vào nhà vệ sinh

Nên ăn

Bạn có biết rằng ăn chay đã được chứng minh cho mùi hương dễ chịu hơn so với bình thường. Những gì bạn ăn đều ảnh hưởng đến mùi vị cơ thể bạn. Hãy dùng thử hỗn hợp sữa chua, hạnh nhân và mật ong vào bữa sáng, chúng sẽ khiến bạn sở hữu mùi hương như món tráng miệng.

Trái cây hay rau quả cung cấp đường tự nhiên như dứa, cần tây, nho đỏ, nước ép nam việt quất, dưa hấu và nhiều nước sẽ cho bạn hương vị ngọt ngào và tươi mới.

Nói chung, những thực phẩm này sẽ có hiệu lực trong vòng một vài giờ sau khi tiêu thụ, nhưng các chuyên gia cho rằng nên sử dụng trước một ngày hoặc biến chúng thành một phần trong chế độ ăn uống của bạn!

Không nên ăn

Bất kỳ thực phẩm khiến bạn có mùi khó chịu, hơi thở có mùi hôi hoặc nước tiểu có mùi đều nên tránh vì mùi hăng thực phẩm sẽ làm bạn ‘dậy mùi’ hơn bao giờ hết. Bia, cà phê, sầu riêng, thực phẩm nhiều gia vị và rượu có xu hướng làm âm đạo có mùi chua trong khi măng tây, tỏi và hành tây sẽ làm cho nó có mùi hăng khó chịu.

Chăm sóc kĩ lượng

Nhiễm khuẩn âm đạo là một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi. Bạn cần phải chăm sóc cô bé của mình tốt trước khi có thể thấy kết quả. Một loại kem như Vagisil, có thể mua được tại các hiệu thuốc, có thể loại bỏ mùi hôi và ngứa. Nếu đó là một vấn đề dai dẳng và bạn nghĩ đó là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng, đừng ngại ngần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Chăm sóc tốt ‘cô bé’ giúp đời sống tình dục thêm hạnh phúc

Điều chỉnh môi trường

Một số người sử dụng biện pháp nhúng băng vệ sinh vào sữa chua không đường sau đó chèn vào âm đạo trong một giờ. Bằng cách này, vi khuẩn lành mạnh trong sữa chua giúp loại bỏ bất kỳ mùi tanh và khó chịu nào gây ra bởi các vi khuẩn có hại.

Bạn cần nhớ rửa âm đạo của bạn kỹ lưỡng sau khi gỡ bỏ băng vệ sinh. Một lưu ý quan trọng khác là không nên sử dụng sữa chua vị ngọt hoặc chứa đường do gây nguy cơ nhiễm trùng nấm men.

Theo SKĐS