Bạn có sẵn sàng “làm mới chính mình”?

Michael Jordon từng nói: “Tôi đã thất bại nhiều lần trong cuộc đời. Và đó là lý do tại sao … tôi thành công”. Những người thành công đều biết rằng cách duy nhất để tiến lên phía trước là phải vượt qua rất nhiều sai lầm

1. Danh sách những điều ước năm mới của bạn thường là:

a. Đầy tham vọng – tất cả mọi thứ từ giảm cân đến chuyện k.iếm t.iền nhiều hơn.

b. Thực tế – Tớ chỉ muốn cải thiện chính mình, trở thành một người bạn tốt hơn, làm từ thiện nhiều hơn…

c. Chính xác Tớ biết chính xác năm nay có bao nhiêu mục tiêu tớ phải hoàn thành, những nơi nào tớ sẽ đến…

2. Lí do phổ biến để bạn quyết định thay đổi chính mình:

a. Nhiều người nói “trông cậu chán quá”.

b. Một bài viết trên tạp chí bảo rằng, thay đổi là cực kì quan trọng.

c. Tớ hình dung cuộc sống sẽ tuyệt vời như thế nào nếu tớ thay đổi.

3. Nếu muốn từ bỏ một thói quen xấu, bạn sẽ:

a. Chấp nhận rằng đôi khi bạn sẽ thất bại

b. Thông qua một nguyên tắc cứng rắn: “nếu từ bỏ thói quen xấu này, tớ sẽ có tất cả”.

c. Tự thưởng cho mình khi bạn làm được điều ấy.

4. Đúng hay Sai: Cách tốt nhất để giảm cân là ăn kiêng nghiêm khắc?

5. Bạn có động lực thay đổi chính mình khi:

a. Nhận ra tình trạng hiện tại của bản thân là không thể chịu được.

b.Khám phá một khả năng mới, cực thú vị về bản thân.

c. Nhận thấy hầu hết mọi người xung quanh đều thay đổi và thăng tiến.

6. Nếu chỉ có một điều ước duy nhất cho năm mới, bạn sẽ:

a. Ước mình có thể dành nhiều thời gian cho gia đình.

b. Chỉ xài 100k/tháng

c. Lọt vào top học sinh xuất sắc của lớp.

7. Đúng hay Sai: Thời gian là cực kì quan trọng khi bạn muốn thực hiện một thay đổi nào đó trong cuộc sống.

8. Khi cố gắng giảm cân, bạn:

a. Nhờ bạn bè từng giảm cân thành công chỉ bí quyết.

b. Đọc và làm theo mọi bài viết về chế độ ăn uống và tập thể dục.

c. Nghĩ về cách tớ đã thành công khi chinh phục một mục tiêu khác trong quá khứ.

9. Đúng hay Sai: Nếu bạn cảm thấy mâu thuẫn về mục tiêu, bạn có thể không đủ đam mê để theo đuổi nó?

10.Thất bại là:

a.Không thể xảy ra

b. Không thể tránh khỏi.

c. Không có trong từ vựng của tớ.

Kết quả

Câu trả lời tốt nhất cho mỗi câu hỏi gợi ý là:

1.c. Nếu danh sách các điều ước quá dài, bạn sẽ trở nên căng thẳng và thất vọng vì không thể đạt được. Những nếu “điều ước” quá mơ hồ (một người bạn tốt hơn thì như thế nào?), bạn sẽ không thể có động lực cũng như không theo dõi được tiến độ thực hiện. Vì vậy, chính xác là điều bạn cần có trong “danh sách” những điều ước năm mới.

2. c. Khi bạn muốn thay đổi thì động lực bên trong mới là điều quan trọng nhất. Cảnh báo của ai đó hay bài viết chỉ có thể “kích hoạt” nhu cầu muốn thay đổi của bạn. Nó sẽ chẳng “xi nhê” gì nếu bản thân bạn không muốn thay đổi.

3. a. Không ai tránh được thất bại. Đó là lí do vì sao bạn nên tha thứ cho mình để nhanh chóng vượt qua thất bại. Một nguyên tắc quá cứng rắn sẽ khiến bạn luôn cảm thấy thất bại khi bỏ qua một việc gì đó. Một số người thường lấy p.hần t.hưởng làm mục tiêu, nhưng hãy nhớ rằng, bạn không thể treo thưởng cho mình mãi mãi nếu không thật sự cố gắng.

4. Sai .Bạn càng cố gắng ăn kiêng thì nhiều khả năng bạn càng thèm…ăn. Bởi cơ thể bạn không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thay vào đó, bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống tập luyện thể dục, mọi chuyện có thể tốt hơn.

5. b. Cách tốt nhất để có được sự thay đổi lâu dài là tiến tới một cái gì đó thay vì bắt đầu từ đâu. Ví dụ, bạn muốn cai nghiện game online thì nên hình dung cuộc sống mình sẽ thoải mái như thế nào nếu không”vướng bận” những nhân vật ảo, thay vì cứ khư khư: “chơi game online là để giải trí”…

6. a. Mặc dù dành thời gian nhiều hơn cho gia đình có vẻ là “thử thách” dễ chịu hơn so với chuyện tiết kiệm hay học giỏi nhưng đó lại là điều bạn khó làm được nhất. Tuy vậy, nếu biết điều chỉnh, bạn vẫn có thể làm được. Điều này sẽ giúp bạn cân bằng cuộc sống của mình tốt hơn khi có bất cứ sự thay đổi nào.

7. Sai. Nếu bạn chờ đợi thời gian tốt nhất để cải thiện chế độ ăn uống, viết kịch bản hoặc đi du lịch Tây Ban Nha, bạn có thể chờ đợi rất lâu. Bởi không bao giờ có một thời gian hoàn hảo cả.

8.c.Đó là cách bạn tạo cho mình ý niệm về sự thành công và chỉ số vượt khó. Khi ấy, bạn dễ thành công hơn.

9. Sai.Thay đổi thói quen bao giờ cũng khó khăn và tốn nhiều công sức. Mâu thuẫn luôn hiện hữu, hãy xem nó là động lực để vươn tới mục tiêu của mình.

10.b. Vận động viên bóng rổ nổi tiếng Michael Jordon từng nói: “Tôi đã thất bại nhiều lần trong cuộc đời. Và đó là lý do tại sao … tôi thành công”. Những người thành công đều biết rằng cách duy nhất để tiến lên phía trước là phải vượt qua rất nhiều sai lầm.

8-10 câu đúng: Bạn chắc chắn có phẩm chất để tạo nên những thay đổi lớn trong cuộc sống. Hãy biết điều chỉnh các mục tiêu, tạo lập kế hoạch để có thể đạt được mục tiêu đó.

4-7 câu đúng: Bạn sẵn sàng thay đổi nhưng vẫn còn vài thứ muốn giữ lại. Có lẽ vì mục tiêu của bạn còn bị phụ thuộc vào người khác, hoặc dành cho người khác thay vì cho chính mình. Hoặc có thể bạn quá sợ thất bại hoặc dễ thất vọng nếu phạm sai lầm. Hãy có một tầm nhìn thoáng hơn và tạo một kế hoạch khác cho mình đi nào!

0 -3 câu đúng: Bạn có thể muốn thay đổi, nhưng ngay bây giờ bạn lại muốn thực hiện điều đó theo một cách không phù hợp. Đó là lí do vì sao mong muốn của bạn chưa bao giờ thực hiện được.

Theo Muctim