bài tập yoga cơ bản

5 bước tạo phong cách tối giản chưa bao giờ nhàm chán

Áp dụng 5 bước lựa chọn và phối đồ cơ bản này bạn sẽ có ngay những outfits tối giản mà không nhàm chán.

101 cách mix đồ với áo len

Len là chất liệu quen thuộc với thời trang Đông Xuân. Hãy phá cách chất liệu cổ điển này với diện mạo mới để đón năm mới rực rỡ hơn.

Đen trắng – tông màu cứ gặp nhau là thời trang

Đen trắng là gam màu cơ bản nhưng không bao giờ lỗi mốt khi kết hợp cùng nhau. Từ sang trọng quý phái đến giản dị, đơn giản, 2 tông màu này luôn là ưu tiên hàng đầu của các cô nàng...

Len cổ lọ và áo khoác dáng dài, ‘combo’ bạn thoải mái dùng đi dùng lại không lo nhàm chán

Giống như bất kỳ món đồ basic nào, áo len cổ lọ và áo khoác dáng dài trở thành những items mùa đông cơ bản không thể thiếu trong mọi chiếc tủ quần áo.

Street style Hàn quanh đi quẩn lại chỉ xoay quanh những công thức mix đồ này thôi

Con gái Hàn luôn có gu ăn mặc đáng ngưỡng mộ. Sở hữu ngoại hình ưa nhìn và vóc dáng mảnh dẻ, chỉ cần vài đường phối đồ cơ bản là đủ để họ trở thành biểu tượng thời trang của châu Á...

Note ngay các kiểu họa tiết ‘cũ kỹ’ bố mẹ đã từng mặc mà giờ bạn vẫn có thể mặc lại ngon ơ

Quy tắc cơ bản của thời trang chính là sự lặp lại, nhưng lặp lại theo hướng cải tiến, sáng tạo hơn. Các nàng có thể áp dụng quy tắc đó cho các kiểu họa tiết tưởng chừng đã quá cũ d...

Quên cách mix sơ mi kẻ ‘xưa như trái đất’ đi, hè năm nay phải diện sơ mi như thế này mới ‘xịn xò’

Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để bạn thử nghiệm với những mẫu sơ mi sọc đẹp mắt. Cùng xem những cách hay ho để xử lý item cũ theo cách nghệ nhất nhé!

Để con hào hứng trở lại trường học sau kỳ nghỉ hè

Ngại đến trường là tâm lý chung của nhiều học sinh mỗi khi bước vào năm học mới. Làm thế nào để tiếp thêm động lực và giúp các em hào hứng trở lại trường học sau một kỳ nghỉ hè dài...

Mua sách song ngữ nhưng chỉ học phần tiếng Việt

Nhìn lại mùa hè vừa qua, chợt chạnh lòng vì bao điều bất cập đã và đang xảy ra trong ngành giáo dục. Khi cơn bão điểm ảo ở vùng cao dần lắng xuống thì cơn sốt về sách giáo khoa (SG...

5 công thức phối đồ tuyệt đẹp với blazer giúp nàng công sở ghi điểm tuyệt đối trong mắt đồng nghiệp

Blazer là item đã quá quen thuộc với bạn gái, đây cũng là một trong những trang phục "đi cùng năm tháng" mà dân công sở chưa bao giờ có ý định loại bỏ ra khỏi tủ đồ. Tuy là trang p...

Thực đơn giảm cân bằng khoai lang và bánh mì siêu hấp dẫn

Nếu bạn đang đau khổ vì mỡ thừa, thì hãy thử chế độ ăn kiêng với khoai lang và bánh mì trong 1 tuần nhé. Hiệu quả bất ngờ lắm đấy!

Tại cô

Cô giáo bảo Vova:- Em học lười thì chỉ làm khổ bố mẹ thôi.

Không chỉ là quần âu áo sơ mi bạn có đến hàng tá lựa chọn khác cho tủ đồ công sở

Những bộ đồ công sở ngày càng trở nên đơn điệu, nhàm chán và các nàng nóng lòng muốn refresh chúng? Bỏ túi ngay những bí quyết dưới đây nhé!

15 quy tắc thời trang mọi phụ nữ nên biết (Phần 1)

Bạn sẽ trông hoàn hảo nhất mà không cần tiêu tốn nhiều tiền mua sắm những món không cần thiết.

Sành điệu với… tủ đồ cơ bản

Mặc dù bạn không mê thời trang nhưng khi biết cách phối những món đồ cơ bản ai cũng có này, bạn sẽ cảm thấy thú vị và tự tin hơn.

5 điều các fashionista “theo dòng” minimalism luôn tuân thủ

MinimalismPhong cách thời trang tối giản chưa bao giờ lỗi mốt bởi tính ứng dụng cao cùng vẻ tinh tế và thời thượng. Đây được xem là một trong những cách giúp các quý cô mặc đẹp khô...

Tranh cãi việc giáo viên Trung Quốc bắt học sinh tiểu học đếm 100 triệu hạt gạo

Một giáo viên tiểu học ở Trung Quốc đã gây tranh cãi khi yêu cầu các học sinh lớp 4 do mình giảng dạy làm một bài tập về nhà đặc biệt: Đếm 100 triệu hạt gạo trong 2 ngày.

Cô giáo Trung Quốc giao bài tập đếm 100 triệu hạt gạo cho học sinh

Nhiều người cho rằng nhiệm vụ đếm 100 triệu hạt gạo là tra tấn học sinh, nhưng cô Tô khẳng định bài tập này giúp phát triển tư duy.

Toàn bộ tuyệt chiêu về sử dụng và bảo quản áo da bạn nên biết (Phần 2)

Trong phần 1, bạn đã nắm được một số kiến thức cơ bản về các loại da và một số lưu ý khi sử dụng, trong phần 2, chúng tôi sẽ hướng dẫn cặn kẽ về cách giặt áo da và xử lý một số hiệ...

Trong những ngày thu “nồng nàn hoa sữa”, các nàng đừng bỏ qua 7 items tuyệt đẹp dưới đây nhé!

Chỉ với vài món trang phục cơ bản, bạn có thể biến hóa phong cách linh hoạt, tạo nên hình ảnh cô nàng thời thượng cho mùa thu này.

5 kiểu áo cotton nhìn thì đơn giản nhưng mặc lên lại vô cùng nổi bật

Các nàng nên sắm ngay cho mình những kiểu áo phông cơ bản này, vừa dễ mix đồ chẳng bao giờ lo lỗi mốt.

Tuyệt chiêu tỏ tình

Một ngày đẹp trời, Tùng rủ Hương đi chơi công viên. Tùng ôm chặt cô bạn mà anh thầm thương bấy lâu nay và nói.

Kiến thức cơ bản và những thuật ngữ cần biết về Suits

Suit là trang phục không thể thiếu với một Quý ông ngày nay, nhưng có lẽ kiến thức về suit của Đàn ông Việt Nam còn quá thiếu và yếu. Đơn giản như việc may Suit, phải đến 99% người...

Học tiếng Anh: 10 phút nắm chắc cấu trúc, cách dùng thì hiện tại đơn

Thì hiện tại đơn là một trong những thì cơ bản nhưng quan trọng nhất trong tiếng Anh mà bất kì người học nào cũng nên nắm chắc cách dùng và cấu trúc. Bài dưới đây sẽ chỉ mất 10 phú...

Những kiểu giày đẹp không thể bỏ qua để dạo phố mùa hè 2018

Đầu xuân chính là thời điểm thích hợp nhất để các quý cô cập nhật các xu hướng giày dép nữ quan trọng trong mùa và bổ sung chiến hữu mới cho tủ giày của mình. Bên cạnh các thiết kế...

3 bí kíp “vàng” khi chọn bodysuit cho cô nàng quyến rũ

Không có gì để tranh luận khi nói rằng bodysuit đang trở thành món đồ "nóng" nhất hành tinh hiện nay. Kendall Jenner dường như không thể sống thiếu chúng, Emily Ratajkowski, Chriss...

Gu mặc nữ tính của cựu vận động viên thể dục dụng cụ Hàn Quốc

Nhà vô địch Asiad 2014 - Son Yeon Jae - chuộng trang phục màu sắc trang nhã, kiểu dáng cơ bản.

‘SGK sử dụng một lần chỉ là sách bài tập, sách tham khảo’

Trả lời tại phiên họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 8, Thứ trưởng GD&ĐT cho biết sách sử dụng một lần chỉ là sách bài tập, sách tham khảo, Bộ không khuyến khích loại sách này.

10 bí quyết giúp bạn diện giày sneaker đúng chuẩn mốt năm nay

Sneaker đang trở thành đôi giày tâm điểm mọi phong cách của phái đẹp, tìm hiểu 10 tips cơ bản dưới đây để chinh phục hoàn toàn xu hướng giày đang khiến dân tình mê mệt này nhé!

Street style Châu Âu: Đơn giản, đẹp mà lại cực chất

Các quý cô Châu Âu thiên về cách kết hợp đồ thoải mái và năng động với những items cơ bản.

Chiếc áo mốt từ 20 năm trước khiến con gái châu Á “phát cuồng” trở lại

Chỉ là một chiếc áo xuất hiện từ những năm 2000 nhưng vẫn đủ sức khiến các cô gái Hàn, Thái, Việt... thích mê.

On Trend: Còn lâu TUCKED-IN mới nhàm chán!

Đóng thùng chính là hành động vô cùng giản đơn và cơ bản khi diện trang phục với mong muốn tạo nên sự chỉnh chu và thanh lịch cho trang phục, giờ đây, bằng những cách thức hoàn toà...

Những quy tắc phối màu quần áo giúp bạn gái sành điệu gấp bội

Phối màu quần áo không chỉ là một nghệ thuật mà còn mang tính khoa học. Nắm chắc 10 quy tắc cơ bản dưới đây sẽ giúp các cô gái cải thiện phong cách của mình tinh tế hơn.

Cindy Crawfrod tiết lộ 9 bài tập giúp thay đổi vóc dáng chỉ trong 10 phút

Các bài tập của siêu mẫu rất đơn giản nhưng tác động tới tất cả các cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc hơn.

10 phương pháp giúp trẻ rèn luyện toán học hiệu quả

Khoa học đã chứng minh việc học toán rất có ích và giúp cho trẻ thông minh hơn. Thế nhưng để có được một phương pháp học toán tốt nhất cho trẻ thì không phải bất cứ bậc phụ huynh n...

7 chiếc váy phái nữ không thể thiếu trong chuyến du lịch hè

Chỉ cần 7 item thời trang cơ bản này, chuyến hành trình trong mùa du lịch hè năm nay của phái nữ sẽ luôn tràn ngập những khoảnh khắc đầy duyên dáng, thời thượng.

Ai nói denim và jean không nghiêm túc!

Nếu chọn chất liệu này đến công sở, bạn không cần quá quan tâm đến việc trào lưu quần hiện nay là ống bó hay ống loe. Một chiếc quần dáng cơ bản là đủ tạo điểm nhấn cho bạn.

6 bài tập chị em nên tránh xa nếu không muốn cơ bắp cuồn cuộn, kém nữ tính

Lựa chọn bài tập phù hợp với hình thể giúp bạn sớm đạt được mục tiêu và có hứng thú tập luyện.

Góc sáng tạo: Được cô giáo giao bài tập vẽ con mèo, bé gái bê luôn boss nhà ra “photo” cho nhanh

Chưa biết bức tranh mèo vừa hoàn thành sẽ được cô giáo đánh giá ra sao, tuy nhiên bé gái đáng yêu này xứng đáng nhận điểm 10 cho tinh thần sáng tạo.

Bàn giải pháp “cứu” môn Toán ở các trường… đại học

Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Nguyễn Hữu Độ cho hay, khâu yếu nhất của Toán học Việt Nam là việc ứng dụng toán học vào các lĩnh vực kinh tế xã hội còn nhiều hạn chế; nhìn chung công tác nghi...

6 bài tập giúp ‘là phẳng’ vùng da bị rạn ở mông, đùi chỉ sau 2 tuần

Chỉ cần chăm chỉ thực hiện bài tập đơn giản dưới đây chị em không còn lo rạn da và vòng 3 xuống cấp nữa nhé!

Yoga bay là gì? Phương pháp này có tốt hơn yoga truyền thống?

Yoga bay thực sự có những ưu thế mới mẻ nếu đặt lên cùng bàn cân với yoga truyền thống.

Tăng kích thước tự nhiên vòng 1 cấp tốc từ “lép xẹp” lên 90cm dễ dàng nhờ cách này

Trọn bộ các cách giúp cho vòng 1 căng tròn cấp tốc hoàn toàn không đụng chạm dao kéo và có thể áp dụng ngay tại nhà.

4 động tác đốt cháy chất béo siêu nhanh trước khi đi ngủ, đánh bay mỡ bụng

Nếu bạn còn lo lắng về cân nặng thì hãy thực hiện những động tác này trước khi đi ngủ và đưa chúng vào danh sách thói quen cần thực hiện mỗi ngày để vóc dáng trở nên thon gọn, săn ...

Hai yếu tố thúc đẩy đốt cháy chất béo đồng thời tăng cường cơ bắp

Khi nhắc tới việc cải thiện thể lực và giảm cân, bạn có thể có hai mục tiêu chính cùng lúc, đó là loại bỏ chất béo và tăng cường cơ bắp.

4 bài tập đơn giản giúp bạn gọt sạch mỡ thừa ở bắp chân

Bạn gặp phải rắc rối lớn với bắp chân to? Mặc váy thì lộ mà mua quần jean thì vừa đùi rộng eo, vừa eo thì chật đùi?

Không cần ăn kiêng, chỉ nằm im trên giường cũng xuống cân ầm ầm với động tác đơn giản này

Không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá vất vả, những động tác ngay trên giường này sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả

Bộ mỹ phẩm trang điểm cơ bản cho người mới nhập môn

Cùng tham khảo 11 món mỹ phẩm trang điểm mà bất kỳ cô nàng nhập môn makeup nào cũng nên sắm riêng cho mình.

5 bước chăm sóc cơ bản để bạn gái tự tin cho buổi hẹn hò với làn da đẹp

Mùa hè nắng nóng, việc chăm sóc da là cực kì quan trọng, nếu bạn không muốn làn da rơi vào tình trạng đổ dầu, đen sạm, nám và nổi mụn thì tuyệt đối không được bỏ qua những nguyên t...

Cô bạn sinh năm 1999 mang dòng máu Trung – Việt một lần nữa chứng minh “đẳng cấp” con lai!

Tiffany sở hữu nhan sắc gây thương nhớ, xứng đáng trở thành crush quốc dân trong mắt của bất kỳ chàng trai nào.