bài tập yoga cho vòng eo con kiến

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà

Làm đẹp

22:07:01 03/08/2020
Không cần phải tốn tiề.n đến phòng gym hay thuê PT, những bài tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà là một trong những cách để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bằng cách kiên trì tập luyện và kết hợp với các chế độ ăn kiêng thì chuyện có eo thon, bụng...

9 bài tập yoga tốt cho tử cung

Sức khỏe

07:54:20 23/07/2020
Yoga không chỉ tốt cho làn da, vóc dáng, tinh thần, thể chất mà còn hỗ trợ cho các cơ quan sinh sản như tử cung.

Travel blogger Lý Thành Cơ đón hè năng động cùng trang phục Uniqlo

Thời trang

13:39:18 08/07/2020
Trong bộ ảnh thời trang chào hè, chàng travel blogger điển trai cùng hội bạn thoải mái trải nghiệm những hoạt động sôi nổi trong trang phục năng động từ Uniqlo.

"Tú bà" Quỳnh Nga chứng minh mình mặc bikin.i đẹp thứ 2 hiếm ai nhận số 1

Phong cách sao

23:25:38 03/07/2020
Nhiều người hóm hỉnh cho rằng, nếu Quỳnh Nga diện bikin.i đẹp thứ 2 thì hiếm ai dám nhận mình số 1.

Bí quyết giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Làm đẹp

21:31:40 20/06/2020
Sau khi sinh con, hầu hết các chị em đều có chung một nỗi lo đó là mỡ bụng dày và khó giảm. Tuy nhiên, với 10 mẹo dưới đây, chị em có thể yên tâm tạm biệt mỡ bụng đáng ghét một các...

Jennie BLACKPINK, Sun Naen và Lee Da Hee đều tập yoga bay – bộ môn dễ giảm cân, giữ dáng và tạo nên những đường cong

Phong cách sao

15:00:44 19/06/2020
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách giảm cân hiệu quả, tại sao không thử các bài tập yoga bay được nhiều sao Hàn thường xuyên tập luyện như Jennie BLACKPINK, Sun Naen và Lee Da Hee.

Chỉnh chân từ cong thành thẳng không khó, chỉ cần bạn chăm tập theo 3 động tác dưới đây

Làm đẹp

14:54:19 15/06/2020
Đây chính là 3 động tác đơn giản giúp cải thiện vóc dáng khiến đôi chân thon dài và thẳng hơn.

Minh chứng phụ nữ Nga đẹp nhất thế giới, mặt xinh, chân dài như không có điểm dừng

Người đẹp

20:12:57 27/05/2020
Phụ nữ Nga không chỉ nổi tiếng với diện mạo xinh đẹp mà còn sở hữu đôi chân dài thẳng tắp là niềm ao ước của bao người.

Bài tập yoga đán.h bay đau lưng ngay tắp lự cho dân văn phòng

Sức khỏe

14:42:25 24/05/2020
Trong yoga, có nhiều bài tập, tư thế có thể giúp bạn chữa trị đau lưng cực kỳ hiệu quả. Chỉ với 10 phút tập mỗi ngày tư thế cúi mặt nâng hông dưới đây cũng sẽ giúp bạn giảm đau lưn...

6 bài tập yoga giúp bà bầu giảm đau đầu gối

Sức khỏe

19:44:12 21/05/2020
Lựa chọn bài tập yoga đúng có thể giúp bà bầu khỏe mạnh, đem lại sự cân bằng, ổn định và giúp giảm đau đầu gối hiệu quả.

Yoga trị liệu: Chuyên gia Yoga Ấn Độ chỉ cách kiểm soát đau lưng và bài tập để hồi phục

Sức khỏe

10:11:45 20/05/2020
Đau lưng là chứng bệnh phổ biến. Chuyên gia hướng dẫn bạn 3 động tác giúp làm giảm chứng đau lưng. Dù bạn đã bị bệnh hay muốn phòng ngừa thì đều có thể thực hành thường xuyên.

"Hoa hậu 4 con" Jennifer Phạm táo bạo khoe vai trần quyến rũ trong bồn tắm

Phong cách sao

21:20:39 11/05/2020
Vóc dáng gợi cảm của Hoa hậu Jennifer Phạm sau khi sinh con gái thứ 4 khiến người đối diện khó có thể rời mắt.

Các sao nữ của showbiz Việt tập Yoga điêu luyện

Phong cách sao

21:13:55 29/04/2020
Mới đây, Chi Pu là mỹ nhân Việt tiếp theo của showbiz gia nhập hội nghệ sĩ chăm tập Yoga. Trên story của mình, Chi Pu vừa khoe những khoảnh khắc đầu tiên khi lần đầu thử sức với bộ...

Cô gái Hàn Quốc gây "bão" vì những pha xoạc chân cực "căng" và gợi cảm

Người đẹp

15:08:33 28/04/2020
Song Ryun Jin là vũ công nổi tiếng tại Hàn Quốc, cô có thể vô cùng quyến rũ.

"Đát Kỷ" Ôn Bích Hà khoe eo thon ở tuổ.i 54, chia sẻ bí quyết trẻ lâu

Phong cách sao

10:23:42 24/04/2020
Ôn Bích Hà là một trong những người đẹp Hong Kong đình đám và cũng được yêu mến nhất ở Việt Nam. Minh tinh đặc biệt được biết đến với vai nàng Đát Kỷ trong bộ phim Đát Kỷ Trụ Vương...

20 phút mỗi ngày để có vòng eo con kiến cùng Hoa hậu Oanh Lê

Phong cách sao

06:53:11 24/04/2020
Tận dụng phòng khách trở thành không gian tập thể dục với những bài tập cơ bụng vô cùng hiệu quả. Mrs International World 2019 - Oanh Lê chia sẻ những động tác tập cơ bụng đơn giản...

Hương Giang diện váy hai dây đỏ, Min đeo túi Louis Vuitton 3.500 USD

Phong cách sao

21:06:05 20/04/2020
Dàn mỹ nhân Việt tuần qua vẫn chăm chút ăn diện, trang điểm đậm trong thời gian ở nhà.

Chỉ mất 15 phút tập mỗi sáng, nàng lười đến mấy cũng có thể sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp

Làm đẹp

08:22:16 19/04/2020
Những động tác Yoga đơn giản, nàng lười cũng có thể áp dụng tập ngay tại giường để có vóc dáng thon gọn, săn chắc và tăng cường sức khỏe, đẩy lùi dịch bệnh.

Thiều Bảo Trâm lưu ý khi tập yoga, nhiều người thường bỏ qua

Phong cách sao

14:19:05 17/04/2020
Thiều Bảo Trâm đều đặn luyện tập yoga mỗi ngày nhất là trong thời điểm ở nhà nghỉ dịch.

Những bài tập yoga đơn giản giúp se khít vùng kín cho mẹ sau sinh

Kiến thức giới tính

06:35:07 09/04/2020
Bất kể chị em sau sinh nào chắc cùng từng nghe tới bài tập Kegel se khít vùng kín? Nhưng tập như thế nào chuẩn và cho hiệu quả cao chắc hẳn không phải ai cũng biết.

Hồng Nhung vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi dù sang tuổ.i 50

Phong cách sao

14:32:17 04/04/2020
Dù đã ở độ tuổ.i 50 nhưng ca sĩ Hồng Nhung vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, quyến rũ như gái đôi mươi. Bí quyết giữ dáng của cô Bống là chăm tập yoga, ngồi thiền và luôn giữ thái độ ...

Salim chia sẻ list bài tự tập luyện ở nhà cực hữu ích, muốn giữ eo thon, dáng chuẩn sau 2 tuần thì bạn nên học theo

Làm đẹp

07:14:11 04/04/2020
Ở nhà chống dịch mà vẫn muốn có thân hình hấp dẫn nhưng lại không có đủ dụng cụ tập luyện thì hãy nghía qua full bộ bài tập được Salim chia sẻ trên story Instagram mới đây!

Đeo khẩu trang kín mít chơi đàn, Youtuber Hàn không quên hút mắt CĐM bằng vòng 1 bốc lửa

Người đẹp

12:31:07 03/04/2020
Mới đây, trên mạng xã hội, dân tình đã xôn xao trước đoạn clip chơi đàn piano của một cô gái. Trong đó, cô gái thu hút sự chú ý khi đeo khẩu trang kín mít nhưng lại diện áo khoét s...

Cách ly ở nhà, hãy chăm chỉ tập luyện thể thao như Hoa hậu làng hài Thu Trang

Phong cách sao

12:28:30 03/04/2020
Thu Trang chăm chỉ ở nhà tập luyện trước lệnh cách ly toàn quốc 15 ngày để tinh thần minh mẫn, sức khoẻ dồi dào hơn.

Bài tập giúp mặt thon gọn mà không cần chỉnh ảnh như Erik

Phong cách sao

20:09:25 02/04/2020
Vận động cơ giúp gương mặt bạn trở nên thon gọn, không cần qua các ứng dụng chỉnh sửa ảnh thiếu chân thật.

2 bà cô trung niên khiến trai trẻ "xếp hàng": Đẹp quyến rũ nhờ đu đủ, nhịn ăn mì gói

Phong cách sao

16:07:03 02/04/2020
Bí quyết thân hình đầy đặn, săn chắc của bà hoàng đòn ghen Trần Tử Hàm và người phụ nữ độc thân quyến rũ nhất Hàn Quốc.

Trốn dịch, Bảo Anh tập yoga tại nhà và body siêu quyến rũ của cô mới gây chú ý nhất

Phong cách sao

20:51:44 31/03/2020
Bảo Anh đã không quên chụp lại những khoảnh khắc tập luyện nhưng vô cùng sexy đúng như phương châm của cô sexy mọi nơi, mọi lúc.

Bí quyết tập tại nhà giữ dáng thon khi tự cách ly

Làm đẹp

20:10:12 31/03/2020
Diễm My tự tập thể dục tại nhà để nâng cao sức đề kháng chống dịch. Bạn cũng có thể học cách này.

Yoga và những lợi ích tuyệt vời với đời sống "chăn gối" vợ chồng

Kiến thức giới tính

09:31:13 30/03/2020
Nhờ tác dụng tăng cường sự dẻo dai và thư giãn toàn thân các bài tập yoga có thể giúp bạn cải thiện chuyện chăn gối một cách hiệu quả.

Giảm cân hiệu quả với 12 bài tập tại nhà

Làm đẹp

16:23:41 29/03/2020
Khi nhắc đến giảm cân, người ta thường nghĩ đến những bài tập phức tạp, song các bài tập đơn giản nhưng được tập thường xuyên cũng có tác dụng tương tự.

Sao Việt chăm tập luyện mùa dịch

Phong cách sao

20:57:22 19/03/2020
Tích cực tập yoga tại nhà khi Covid-19 diễn biến phức tạp giúp giảm stress, giữ tinh thần lạc quan đồng thời hỗ trợ tăng cường tuần hoàn má.u, nâng cao hệ miễn dịch.

Sợ đến phòng tập mùa dịch, nàng hãy lưu lại ngay các bài tập giảm mỡ hiệu quả tại nhà

Làm đẹp

10:45:01 19/03/2020
Những nơi đông người như phòng tập chính là môi trường dễ lây lan virus nhất. Chính vì vậy, trong thời gian dịch bệnh đang có những diễn biến phức tạp như hiện nay, thay vì đến phò...

5 bài tập chữa sa tử cung sau sinh đơn giản, hiệu quả ai cũng tập được

Sức khỏe

20:56:05 12/03/2020
Bài tập Kegel chữa sa tử cung được đán.h giá là cách trị sa dạ con dạng nhẹ tốt, hiệu quả nhanh nhất. Với bài tập này tình trạng tử cung sa xuống â.m đạ.o sẽ được cải thiện, tránh nhữ...

Chinh phục vóc dáng mơ ước với những bài tập yoga cường độ cao

Làm đẹp

10:29:17 05/03/2020
Một vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn vẫn đang chờ đợi bạn đến chinh phục. Liệu bạn có sẵn sàng chấp nhận thử thách?

Tập thể dục vào 3 thời điểm này, mỡ bụng sẽ được đào thải nhanh gấp 3 lần, chị em chớ bỏ qua

Làm đẹp

13:34:37 03/03/2020
Lựa chọn đúng thời điểm luyện tập thể dục sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian hay ăn kiêng nghiêm ngặt.

5 động tác đơn giản giúp nàng biến chân to như chân voi thành nhỏ nhắn, thon dài

Làm đẹp

11:11:49 03/03/2020
Một đôi chân nhỏ nhắn, thon dài chính là điều kiện cần để giúp nàng tỏa sáng với những mẫu váy ngắn thời thượng trong mùa hè này. Tuy nhiên, không phải nàng nào cũng được trời ban ...

Bạn đã biết cách dưỡng da vào mùa Xuân chưa?

Làm đẹp

09:06:53 02/03/2020
Trong những tháng Xuân tươi mát, bạn cần thay đổi điều gì trong cách dưỡng da để có được làn da mịn mượt, rạng rỡ?

Người yêu Sơn Tùng MTP tập tư thế "lộn tùng phèo" nhưng bị bóc mẽ sai động tác

Phong cách sao

14:23:14 29/02/2020
Thiều Bảo Trâm chăm chỉ luyện tập yoga đặc biệt là yoga đảo ngược. Mới đây, nữ ca sĩ Thiều Bảo Trâm có chia sẻ trên Instagram cá nhân video luyện tập yoga với chia sẻ: Má.u lên não ...

Trút bỏ thành công 40kg, cô gái trẻ mới nhận ra mục đích thực của việc giảm cân là khỏe mạnh hơn, không phải chỉ để gầy

Làm đẹp

22:24:51 27/02/2020
Chandler Sosebee (California, Mỹ) từng có hành trình lột xác ngoạn mục giảm từ 100kg xuống còn 61kg trong 2 năm. Tuy nhiên chưa bao giờ cô thừa nhận những bức hình lột xác có thể p...

Chỉ cần 10 phút tập luyện mỗi ngày để gan khỏe mạnh, phòng chống dịch bệnh

Sức khỏe

15:02:27 26/02/2020
Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể sau da, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên thực hành các bài tập giúp...

Ôm con 9 tháng l.y hô.n chỉ còn 50k trong túi, mẹ đơn thân cưới được trai đẹp ngoại quốc

Netizen

10:45:20 21/02/2020
Dù đã gần 10 năm trôi qua nhưng Khánh Trân vẫn nhớ mãi những lần 2 mẹ con chia nhau hộp cơm bụi chan nước mắt.

Những động tác yoga giúp bạn chiến đấu với "mùa dâu"

Làm đẹp

15:55:19 18/02/2020
Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào ngà.y đè.n đ.ỏ?Là phụ nữ ai cũng phải trải qua những ngày mất má.u mỗi tháng. Vào những ngày này, cơ thể dễ rơi vào trạng thái kiệt ...

Phạm Hương vừa tập yoga giữ dáng vừa chăm con trai khiến hội chị em thán phục

Phong cách sao

15:22:53 17/02/2020
Phạm Hương chăm chỉ tập luyện yoga không chỉ để dáng đẹp mà còn lấy lại sự dẻo dai thời son sắc.

Bài tập yoga giúp ngủ ngon đơn giản áp dụng tại nhà

Làm đẹp

07:05:56 16/02/2020
Bên cạnh những phương thuố.c điều trị mất ngủ thì những bài tập yoga giúp ngủ ngon cũng là cách mà bạn nên áp dụng.

Choáng khi biết mỹ nhân "Ký Sinh Trùng" từng giảm liền 20kg, ăn kiêng 360 ngày/năm

Phong cách sao

21:04:51 13/02/2020
Từ người có vóc dáng đầy đặn, Cho Yeo Jeong đã lột xác trở nên mảnh mai và nhỏ nhắn hơn rất nhiều.

Chủ đề liên quan