bài tập về cơ bụng

Học trò ‘báo cáo’ tình trạng sách vở sau nghỉ dịch Covid-19: Nấm mốc mọc đầy, côn trùng thi nhau đẻ trứng

Không ai nghĩ kì nghỉ Tết năm nay lại dài tới vậy, thành ra tới lúc mở sách vở, học trò đứa nào đứa nấy cũng khóc thét vì cảnh tượng mốc meo này.

Vô tình thấy bao cao su trong cặp con gái, mẹ lớn tiếng quát mắng nhưng biết chân tướng mới ân hận xin lỗi

Ngay khi thấy chiếc bao cao su trong cặp sách của con, người mẹ liền trách mắng vô hồi. Nhưng sau đó, chị mới nhận ra mình đã quá vội vàng kết tội cô bé.

Học trò thi nhau ‘toang’ vì thức ăn để quên trong lớp mốc meo, mọc rêu, hôi thối… do nghỉ Tết quá dài

Tính đến ngày 29/2, các địa phương đã ra thông báo chính thức về thời gian quay trở lại trường, trong đó hầu hết học sinh cấp 3 sẽ đi học vào ngày 2/3.

“Giai nhân một thời của Hà Dũng” khoe ảnh bầu 7 tháng, tăng 10kg bụng vẫn có cơ

Sau hơn 1 tháng thông báo tin vui, mới đây người đẹp Maria Đinh Phương Ánh đã chia sẻ hình ảnh bụng bầu 7 tháng.

‘Ông lão’ 62 tuổi phá vỡ kỷ lục plank hơn 8 giờ liên tục

Ông lão George Hood năm nay đã 62 tuổi, nhưng có thể khiến cả đám trẻ phải ngả mũ thán phục với sức khỏe và độ dẻo dai của mình.

Phải học bài dù đang được nghỉ ở nhà, cậu bé gật gà gật gù nhưng biểu cảm khiến ai nấy không nhịn được cười

Biểu cảm gắng gượng vượt qua cơn buồn ngủ để tiếp tục học của cậu bé khiến ai nấy đều không nhịn được cười.

Anti-fan ‘cứng họng’ với màn đáp trả chê bai ngoại hình ‘cực gắt’ của KuanLin (Wanna One)

Thời gian qua, chàng maknae của Wanna One - Lai KuanLin đã ở ẩn không xuất hiện trên mạng xã hội lẫn cả các sự kiện khiến các fan nhung nhớ và lo lắng. Trước tình hình đó, để trấn ...

Angela Phương Trinh khoe cơ bụng, thay đổi khác lạ sau 2 năm vắng bóng

Từ cuối năm 2017, Angela Phương Trinh gần như vắng bóng khỏi các hoạt động showbiz. Trở lại, cô khiến mọi người bất ngờ với thân hình có cơ bụng và trang điểm khác lạ.

Khánh Vân khoe cơ bụng sexy, Hoàng Thuỳ không kém cạnh với áo hở bạo

Hoa hậu Hoàn vũ Khánh Vân tích cực tập luyện chuẩn bị cho Miss Universe 2020, Á hậu Hoàng Thuỳ tái xuất gợi cảm với áo hở bạo.

Những đôi chân thon dài của các nam thần tượng Kpop khiến con gái cũng phải ghen tị

Những cặp chân vàng trong làng idol Kpop này không những thon dài mà còn trắng nõn nà đến phát thèm.

Vòng eo “siêu thực” của hội hot girl Việt, nhìn mà phát thèm

Võ Ngọc Trân, Linh Ka, Trang Anna và Hàn Hằng là những cái tên được điền vào danh sách hot girl Việt có vòng eo siêu thực khiến ai nhìn cũng phải thèm khát.

7 động tác thể dục cho sức khỏe toàn diện

Sau tuổi 40, sẽ có lúc bạn giật mình nhận ra rằng sao dạo này mình xuống cấp mau đến thế. au mỏi xương khớp, tích mỡ vùng bụng.

Những bí quyết giúp Jennifer Lopez giữ gìn “vóc dáng không tuổi”

Bước qua độ tuổi ngoài 50, thế nhưng vóc dáng hoàn hảo và gợi cảm của Jennifer Lopez luôn là ước mơ của đa số phái đẹp.

Cũng diện croptop đẹp giống Kai (EXO), vì sao Hongseok (PENTAGON) nhận phải vô vàn ý kiến tiêu cực?

PENTAGON mới đây đã tái xuất với full album đầu tiên trong sự nghiệp UNIVERSE : THE BLACK HALL. Chiều 12/2, nhóm tổ chức họp báo tại Seoul để giới thiệu sản phẩm tới truyền thông, ...

Được nghỉ học nên quên cả ngày tháng, cậu bé tiểu học viết theo cách chẳng giống ai lại khiến các anh chị đồng cảm

Các cô cậu học trò vẫn hay nói vui rằng, năm nay có một kì nghỉ Tết đặc biệt. Bởi lẽ, học sinh được nghỉ tới 2 tuần để phòng chống bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus...

Emily Ratajkowski diện vest gợi cảm dự tiệc hậu Oscar ở Mỹ

Emily Ratajkowski gây chú ý với lối trang điểm cá tính và gu thời trang đẳng cấp khi diện vest gợi cảm dự tiệc hậu Oscar ở Mỹ ngày 10/2.

Được nghỉ nhưng bắt học online, nam sinh ĐH Kinh tế Quốc dân gây bức xúc khi hô hào đánh giá 1 sao vào ứng dụng học tập của trường

Hành động này khiến cộng đồng sinh viên ĐH Kinh tế Quốc dân phẫn nộ khi thay vì góp ý cải thiện, nam sinh này lại có suy nghĩ phá việc học của người khác.

Chuyện học hành mùa dịch Corona: Được nghỉ nhưng vẫn ‘khóc ra tiếng mán’ vì bài tập chất cao như núi

Phòng dịch nhưng vẫn không để học sinh quên kiến thức là phương châm của nhiều trường học, thầy cô trong mùa dịch Corona.

Khi H’Hen Niê đang “vật lộn” giảm cân, Hoa hậu Khánh Vân đăng ảnh khoe body bốc lửa

Những hình ảnh khoe dáng nóng bỏng mắt với bikini của Khánh Vân được đăng tải mới đây khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ.

Thử thách 7 ngày sở hữu vòng bụng phẳng lì cùng Hana Giang Anh

Nghĩ về Hana Giang Anh, người ta thường hình dung đến thân hình săn chắc, quyến rũ cùng những chia sẻ tỉ mỉ của cô về các bài tập thể dục đem lại vóc dáng hoàn hảo. Nhưng để có đượ...

Năm học 37 tuần, đợt nghỉ dài này thì không có vấn đề gì quá lo lắng

Toàn bộ các giáo viên sẽ chuẩn bị bài tập để gửi cho học sinh theo nhóm qua các phần mềm công nghệ thông tin. Nội dung là các đề ngắn tự luận như đề văn, toán...

Sau Tết, Quỳnh Nga tự tin khoe dáng sexy, khẳng định “nhất quyết không tăng cân nào”

Không còn xa lạ gì với công chúng, Quỳnh Nga gây ấn tượng với rất nhiều vai diễn trong các bộ phim từng gây sốt như Lập trình cho trái tim, Về nhà đi con, hay mới đây là Sinh tử,.....

Cười ngất với loạt ảnh chế ‘bàng hoàng và hoang mang’ của các cô cậu học trò khi trở lại trường sau 2 tuần nghỉ Tết

Sau 2 tuần nghỉ Tết được vui chơi xả láng, nay đã đến lúc kết thúc kỳ nghỉ và phải trở lại trường học khiến nhiều cô cậu học trò ngao ngán, thậm chí là bàng hoàng và hoang mang vì ...

Tết này còn ai chăm khoe dáng bạo như Chi Pu: mùng 1 bán nude, mùng 3 diện bikini

Hết bán nude lại diện bikini khoe body đẹp như tạc, màn liên hoàn đốt mắt dân tình của Chi Pu khiến ai cũng phải trầm trồ.

Tập ngay tư thế yoga này để giảm mỡ bụng nhanh nhất

Yoga là một trong những phương pháp tập luyện có thể giúp bạn có được vóc dáng đẹp, thon gọn. Trong đó, có những tư thế giúp bạn giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Tư thế gập mình là m...

Ji Chang Wook và những lần tạo dáng sexy, khoe body 6 múi

Sở hữu cơ bụng săn chắc đáng mơ ước, nam diễn viên Hàn Quốc không ngại khoe da thịt khi chụp hình cho tạp chí.

Bài tập squat giúp là bụng phẳng, tăng vòng 3 giúp chị em tự tin đón Tết

Được xem như bài tập thần thánh giúp vòng 3 căng tròn như trái táo, thực tế, squat là bài tập phức hợp có tác dụng tới các nhóm cơ bụng, mông và đùi, giúp là phẳng bụng và làm săn ...

Không phải ép buộc, chị Phan Hồ Điệp có cách khiến con tự thích thú học tập vào ngày Tết bằng cách dạy các môn đặc biệt

Không phải các môn Văn, Toán, Anh, chị Phan Hồ Điệp quyết định dạy con các môn học đặc biệt thông qua các cách thức độc đáo.

Giảm cân bằng áo corset có phải phương pháp phù hợp mà chị em có thể cân nhắc?

Nhiều chị em phụ nữ tìm đến áo corset như một phương pháp giảm cân và có cơ bụng săn chắc nhưng hiệu quả thực sự có như quảng cáo?

“Giáo viên nhà người ta” phát một lúc 7 bài tập Tết nhưng học sinh đọc xong đều hò reo, đập tay ăn mừng vì nội dung quá chất

7 bài tập Tết đầy ý nghĩa của một cô giáo THPT ở Nam Định đã nhận về vô vàn lời tán thưởng từ cộng đồng mạng.

Hé lộ phương pháp tập luyện giúp Momo (TWICE) sở hữu được vòng eo 56 với cơ bụng săn chắc

Tỷ lệ cơ thể cân đối cùng vòng eo săn chắc luôn là điểm thu hút nhất của Momo và hơn hết, để duy trì được điều này thì cô nàng phải tốn thời gian không nhỏ cho chuyện tập luyện.

Đang háo hức vì sắp được nghỉ Tết, lớp học liền méo xệch khi nhận ‘lì xì sương sương’ của thầy dạy Toán

Phần thưởng lì xì của thầy giáo dạy Toán là một danh sách bài tập khiến không ít cô cậu học trò miệng méo xệch vì không vui. Tưởng chừng dịp Tết là để xả hơi thì cuối cùng vẫn phải...

Gần Tết, các bạn học sinh to gan treo “tối hậu thư” trước lớp để nhắc khéo cô giáo khiến dân mạng vừa cười vừa đồng cảm

Vào những ngày gần Tết, học sinh hầu như chẳng còn tâm trạng học hành. Bạn nào cũng nghĩ đến những chuyến đi chơi với người thân, những phong bao lì xì đỏ chói, bánh kẹo và vô vàn ...

Kim Kardashian khoe thân hình đồng hồ cát

Bà mẹ bốn con Kim Kardashian mặc monokini sexy tắm biển ở Mexico vào đầu tuần này.

Chỉ là đầy hơi hay lại béo bụng mất rồi? 4 dấu hiệu “tinh vi” này sẽ giúp bạn nhận biết chuẩn xác nhất!

Không phải lúc nào bụng to phình ra cũng là dấu hiệu của việc tăng cân hay tích tụ mỡ bụng, đầy hơi cũng có thể là thủ phạm ẩn đằng sau đó.

Kiên trì với 2 động tác yoga giúp giảm 5cm vòng eo trong 30 ngày

Giảm mỡ bụng đang là cụm từ được tìm kiếm nhiều nhất của phụ nữ hiện đại. Không chỉ giúp đẹp về hình thể, giảm mỡ còn giúp chị em tránh xa bệnh tật, thêm tự tin trong cuộc sống.

Đánh tan mỡ thừa đón Tết với 3 bài tập tạ đơn giản

Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.

Gymer Hana Giang Anh chia sẻ cách lên cơ 11 sau 4 tuần

Sau thời gian dài cùng ăn cùng tập với các tín đồ làm đẹp với thử thách lên cơ bụng số 11, Hana Giang Anh đã thành công.

Bí kíp giữ đường cong của Thu Minh

Là mẹ một con, nữ ca sĩ Thu Minh vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng quyến rũ, vòng eo không mỡ thừa, cơ bụng săn chắc.

Tạ…đánh tan mỡ thừa

Các bài tập với tạ có cường độ cao, tác động mạnh đến cơ vùng bụng và thân nhờ vào nguyên tắc nâng tạ lên xuống đồng thời siết chặt cơ...

Mỹ nhân khiến Trấn Thành muốn “mua về nuôi” đặt thứ này quanh bụng để eo con kiến

Hiền Hồ là gương mặt ca sĩ trẻ vừa xinh đẹp vừa tài năng được nhắc tới nhiều trong thời gian qua.

Bụng phẳng lì với 7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà

Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.

Lên bảng giải bài tập, nữ sinh ‘kêu cứu’ đứa bạn bên dưới khiến CĐM cười ngất

Có lẽ nỗi ám ảnh lớn nhất của các cô cậu học trò trong khoảng thời gian đi học chính là việc lên bảng giải bài hay trả bài, thế nhưng các bạn học sinh chưa bao giờ chịu đầu hàng tr...

Văn Hậu tập luyện dưới mưa to và lạnh giá cùng đồng đội ở Heerenveen

Hậu vệ cánh Văn Hậu đã có buổi tập luyện đầu tiên trong năm 2020 cùng đồng đội ở CLB Heerenveen dưới trời mưa lạnh giá.

Chăm chỉ như các cô cậu học sinh, tham gia lễ hội đón giao thừa nhưng vẫn không quên bài tập về nhà

Vừa muốn tham gia lễ hội chào năm mới nhưng vẫn còn đó một mớ bài tập thì phải làm sao? Hình ảnh về cậu bạn dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời thỏa đáng!

Izabel Goulart mặc bikini chụp ảnh cùng bạn trai gây ’sốt’

Thiên thần nội y Izabel Goulart và bạn trai - cầu thủ Kevin Trapp đang có kỳ nghỉ ở St. Barths (Pháp) và tung ảnh tạo dáng chụp hình bá đạo.

Bài tập tết kiểu mới

Hầu hết các địa phương đều đã cólịch nghỉ tết cho học sinh(HS). Có nơi khá nhiều ngày, như TP.HCM nghỉ hơn 2 tuần lễ. Có nơi ít ngày hơn như TP.Hà Nội nghỉ 8 ngày.

4 bài tập thể hình cơ core tạo bụng sáu múi và tăng sức mạnh

Một cơ bụng 6 múi là điều mà mọi gymer đều mong muốn đạt được nhưng không phải ai cũng biết rõ cách luyện tập thể hình đúng cách ở những vùng cơ bụng để đạt được hiệu quả tối đa. V...

Học sinh 10 tuổi chặn taxi, yêu cầu được chở đến cô nhi viện vì không chịu nổi áp lực bài vở

Cảnh sát kiên nhẫn hỏi han sự việc thì được biết,cuối tuần cô bé chưa làm xong bài tập,sợ đến trường bị giáo viên và bố mẹ trách mắng.

Gái 1 con mà dáng “vượt mặt” chị em chưa chồng, bảo sao Phạm Hương thành công giấu chuyện sinh nở

Thừa nhận đã sinh con 1 tuổi trên đất Mỹ, Phạm Hương khiến nhiều người vẫn hết mực ngỡ ngàng vì vóc dáng của cô chẳng hề có dấu hiệu đã qua 1 lần sinh nở.