bài tập thẩm mỹ

9 quy tắc thiết kế phòng tắm nhỏ giúp tối đa không gian đến từng centimet

Sự hạn chế về diện tích là điều khiến các gia đình bối rối khi thiết kế phòng tắm. Cách thông minh nhất giúp bạn tránh mắc phải những lỗi sai khi thiết kế phòng tắm nhỏ chính là tham khảo những quy tắc thiết kế đã được áp dụng thành côn...

Bỏ túi cách mặc áo hai dây không lộ nội y

Áo hai dây và- sơ mi hoặc áo thun là công thức mix đồ hay ho được nhiều tín đồ thời trang khai thác. Lúc này item quen thuộc như được khoác lên một diện mạo mới, đồng thời khắc phụ...

Hồ Ngọc Hà thường xuyên tập bài này để vòng 3 khỏe đẹp, chị em học theo đừng quên lưu ý từ HLV

Bài tập mà Hồ Ngọc Hà thường tập luyện được giới chuyên môn đánh giá là vô cùng thích hợp cho những ai muốn cải thiện vòng 3 . Tuy nhiên, chị em cần lưu ý tập đúng mới hiệu quả.

Phan Như Thảo chỉ cách giảm mỡ bụng nhanh mà dễ làm

Khi được hỏi về cách để giảm số đo vòng 2, Phan Như Thảo không ngại tiết lộ bài tập mà cô thường xuyên thực hiện.

Bài tập giảm cân hiệu quả sau tuổi 50

Bridge, plank và một số bài tập biến thể của plank, leg raise ... là những bài tập có thể áp dụng để giảm cân nhanh hơn sau tuổi 50.

3 bài tập plank giúp ngừa đau lưng, cải thiện tư thế

Bài tập plank dưới đây tác động vào các khối cơ nằm sâu trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện tư thế, đồng thời ngăn ngừa những cơn đau và những vi chấn thương do ngồi lâu và ít vận đ...

Níu giữ dư vị Hè với phong cách “tomato girl” cổ điển và duyên dáng

Không chỉ đơn giản là họa tiết cà chua hay sắc đỏ tươi quyến rũ trên trang phục, "tomato girl" (cô gái cà chua) còn là phong cách phản ánh gu thẩm mỹ thời trang cá nhân, cách bạn t...

4 bài tập vai giúp giảm mỏi vai gáy dành cho dân văn phòng

Công việc văn phòng tưởng chừng như nhẹ nhàng, tuy nhiên bạn lại có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy khi ngồi quá lâu trước màn hình vi tính. Thực hiện các bài tập vai hàng ngày sẽ giúp ...

Bài tập bụng cực hiệu quả giúp Trương Tri Trúc Diễm có đường rãnh hấp dẫn

Trương Tri Trúc Diễm hiện tại đã trở về nước sau 2 năm ở ẩn tại Mỹ. Sau thời gian sinh sống ở xứ sở cờ hoa, người đẹp trở lại với nhan sắc gợi cảm.

Làm rõ việc nhân viên trung tâm pháp y thu 14 triệu, cản xe chuyển thi thể

Người dân tố nhân viên Trung tâm Pháp y TP Đà Nẵng tự ý thu tiền không đúng quy định, ngăn xe cứu thương đưa thi thể người thân về quê an táng.

Hoa hậu Cao Bằng mặc hở mạn sườn, quyến rũ dưới nắng mùa hè

Nổi tiếng là người đẹp có gu ăn vận gợi cảm, phóng khoáng, những chiếc váy lụa là hot item gần như không thể thiếu trong tủ đồ của Lương Thùy Linh.

Váy cưới mang tính biểu tượng nhất của Yves Saint Laurent

Yves Saint Laurent chắc chắn là cái tên không thể bỏ qua đối với những ai yêu thích thời trang. Nhà thiết kế đã cách mạng hóa lĩnh vực này, mang lại những hình ảnh ngoạn mục và đạt...

Bác sĩ da liễu lý giải vì sao tiêm meso ‘gây sốt’ trong thẩm mỹ nội khoa

Mặc dù phương pháp tiêm meso rất tuyệt vời để làm đẹp da nhưng đừng quên những lưu ý cũng như nắm rõ nguy cơ trước khi làm.

2 thiên thần Victoria’s Secret mang váy cưới nổi bật, gây chú ý

Dù nhỏ nhắn và trang nhã hay to lớn và quyến rũ, những người nổi tiếng này đều biết cách kết hôn thật phong cách.

Sau gần 1 năm “gây bão” MXH, “siêu phẩm thẩm mỹ” ở Thái Bình còn đẹp như xưa?

Lê Thị Hồng Hạnh (SN 2000) quê ở Thái Bình. Cô là người mẫu, diễn viên tự do. Năm 2022, khi dự thi Hoa hậu Hoà bình Việt Nam, Hồng Hạnh gây bão truyền thông vì gương mặt xinh đẹp, ...

Thoa kem mắt thế nào cho đúng?

Mỗi người lại gặp phải tình trạng thẩm mỹ của mắt khác nhau. Người buồn phiền vì bọng mắt to, người lo nếp nhăn ở mắt, người lại ngại quầng thâm quanh mắt... Mỗi tình trạng mắt nêu...

6 bài tập giúp bạn thon eo

Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.

Thời trang tập gym gây tranh cãi: Bikini “lạc điệu” chiếm số lượng áp đảo?

Khi nhu cầu tập luyện của phái đẹp ngày càng được nâng cao thì địa điểm như phòng tập cũng trở thành nơi check-in được nhiều cô gái trẻ yêu thích.

Loại axit giúp da trắng sáng, đều màu đang là hot trend

Trong thế giới của những biệt ngữ chống oxy hóa khó hiểu, thành phần cổ điển đình đám này được yêu thích để hạn chế tổn thương do ánh sáng và lão hóa sớm

Bộ sưu tập thể thao sống động và nhiều màu sắc khuấy đảo tuần thời trang

Trở lại Tuần lễ thời trang Paris, Li-Ning đã giới thiệu bộ sưu tập Xuân/Hè 2024 tại Trung tâm Pompidou mang tính biểu tượng của thành phố.

Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?

Tất cả những cô nàng sở hữu đôi chân thon gọn đều có những bài tập riêng và duy trì những thói quen tốt để tránh tối đa việc tích mỡ vào bắp chân bắp đùi.

Hermès 2024 là mẫu mực của sự sang trọng thầm lặng đương đại

Đối với một thương hiệu lâu đời và vương giả như Hermès, SS24 khá thoải mái, gần như bất cần đối với một thứ được ca ngợi như thế này.

Lemaire SS24 là sự kết hợp hoàn hảo giữa chức năng và đẳng cấp

Lemaire một lần nữa trở lại khuôn viên Pierre và Marie Curie ở Paris, mang đến một bộ sưu tập thanh lịch mới cho mùa Xuân/Hè 2024.

Xu hướng thời trang lấy cảm hứng từ đồ ăn trên TikTok

Xu hướng mới nhất của TikTok là lấy tính thẩm mỹ thời trang từ đồ ăn từ những cô gái trứng luộc đến những cô gái đậu nướng.

Xu hướng thẩm mỹ mùa hè của gái Hàn: Đổi đường chân tóc để giống idol gen 4

Không còn tập trung quá nhiều vào việc chỉnh sửa ngũ quan, người Hàn hiện giờ đã can thiệp thẩm mỹ theo 1 xu hướng mới.

Sợi bã nhờn gia tăng vào mùa hè, làm thế nào để loại bỏ?

Sợi bã nhờn vô hại, chúng còn giúp giữ ẩm cho làn da. Tuy nhiên, các sợi bã nhờn có thể ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin. Vậy làm thế nào để loại bỏ sợi bã nhờn? Có...

Hải Phòng: Mất điện, 4 người bị mắc kẹt trong thang máy tại cơ sở thẩm mỹ

Cảnh sát PCCC và CNCH Công an TP.Hải Phòng kịp thời có mặt giải cứu 4 người bị mắc kẹt bên trong cầu thang máy tại cơ sở thẩm mỹ số 3 Lô 12 Thế Lữ, P.Hạ Lý (Q.Hồng Bàng) do mất điệ...

5 bài tập giúp cải thiện vóc dáng và giảm mỡ lưng hiệu quả

Gù lưng là tình trạng xương cột sống bị cong tròn về phía sau. Người bị gù lưng sẽ có hình dáng rất dễ nhận biết vì cột sống cổ và xương cùng lõm vào bên trong còn phần cột sống ở ...

Đổ xô đi làm đẹp, cảnh báo tai biến khi thẩm mỹ không an toàn

PGS.TS Lê Hữu Doanh - Giám đốc BV Da liễu Trung ương cho biết, mỗi tháng bệnh viện tiếp nhận và xử lý từ 50-100 ca tai biến sau làm đẹp không an toàn. Chuyên gia cảnh báo hiện tượn...

Nữ tiếp viên hàng không gặp rắc rối do bộ đồng phục quá gợi cảm?

Tiếp viên hàng không phải tuân thủ nhiều quy định nghiêm ngặt bao gồm cả về trang phục. Mới đây, một nữ tiếp viên nghỉ hưu đã tiết lộ lý do vì sao váy ngắn luôn là trang phục được ...

Các bài tập cho đùi thon, mông nở, chân dài, gọn đẹp

Tác dụng của tư thế cây cầu đối với mông và đùi thon gọn được công nhận là rất cao, đầu tiên bạn nằm trên mặt đất, hai tay đặt tự nhiên ở hai bên mông, đặt hai bàn chân chạm đất rồ...

Bài tập 10 phút giúp đùi thon, eo nhỏ

Nhiều người cho rằng phải ra phòng tập với các loại máy móc hiện đại mới có thể mang lại hiệu quả giảm cân, giữ dáng. Nhưng thực tế, chỉ cần chăm chỉ tập luyện ngay tại nhà thì bạn...

Bài tập giúp vòng eo và mông trở nên thon gọn hơn

Từ từ quay trở lại vị trí ban đầu tuy nhiên lưng và chân không được chạm hẳn xuống sàn, tiếp tục thực hiện động tác này liên tục khoảng 15-20 lần. Có thể nghỉ giữa các lần tập khoả...

Phong cách cổ điển nổi tiếng với những chiếc quần ống côn quay trở lại

Khi chu kỳ xu hướng bùng nổ và Gen Z mang tới xu hướng chuộng nét đẹp thẩm mỹ của Y2K, thì xu hướng kế nhiệm của nó, Indie Sleaze cũng vậy.

Mẹo hay giúp tóc và móng luôn chắc khỏe

Bảo vệ sức khỏe cho mái tóc và móng luôn là điều vô cùng cần thiết để giữ cho sức khỏe tổng thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc này phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn và sinh hoạt c...

Phong cách Mỹ hoà trộn với style đường phố London độc đáo

Phong cách thẩm mỹ kết hợp giữa phương Đông và phương Tây kết hợp áo sơ mi, quần tây, quần đùi baggy, giày cao gót Cuba và nhiều thứ khác.

Dân tiktok phát cuồng vì phong cách nữ cao bồi miền biển

Là sự pha trộn giữa gu thẩm mỹ của miền biển từ mùa hè năm ngoái cùng với trang phục phương Tây nữ tính, gu thẩm mỹ của cô gái cao bồi ven biển đã trở thành một chủ đề phổ biến trê...

Thuỷ sinh là phong cách hoàn hảo cho mùa xuân hè

Mặc dù tương tự như phong cách thẩm mỹ phổ biến của Mermaidcore, phong cách thủy sinh này tập trung nhiều hơn vào hình ảnh biển hơn là những nữ thần nước này.

Nhiều Việt kiều về nước làm đẹp da

Thời gian gần đây, trung bình mỗi ngày Bệnh viện Da liễu TP HCM đón tiếp hàng trăm lượt người là Việt kiều đến điều trị da, làm đẹp.

Cách trị lông mọc ngược vào mùa hè để tự tin khoe chân trắng

Những sợi lông mọc ngược gây phiền toái, sần sùi làm mất đi tính thẩm mỹ. Nó chính là là lông mọc ngược vào trong da, thay vì mọc ra khỏi da.

Tại sao bạn bị béo mặt?

Hãy nhớ rằng còn thiếu nghiên cứu về hiệu quả của các bài tập mặt để giảm béo trên một vùng cụ thể như khuôn mặt và cần có thêm nhiều nghiên cứu để đánh giá xem các bài tập này có ...

Thói quen cần có để ngăn ngừa nếp nhăn vùng cổ

Da cổ rất giống với da mặt. Với tuổi tác và tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ô nhiễm và tia UV, làn da mất đi độ đàn hồi và tông màu.

Khắc phục tình trạng tụt nướu răng hiệu quả

Dầu bạch đàn có thể tiêu diệt vi trùng chống viêm. Loại tinh dầu này có lợi trong việc điều trị tụt nướu cũng như kích thích sự phát triển của mô nướu mới. Dầu bạch đàn cũng giúp l...

“Chúa tể bóng tối” trở lại với những thiết kế chủ nghĩa siêu tưởng

Buổi biểu diễn của Owens là một cái gì đó hoàn toàn độc đáo. Anh ấy mở đầu bằng một kiểu dáng dịu dàng, và phát triển sự hưng phấn xuyên suốt, tạo nên sự hồi hộp cho những gì sẽ xả...

Issey Miyake tạo nên thời trang từ hình vuông độc đáo

Miyake đã điều chỉnh hình vuông nền tảng bằng các hình thức và công nghệ ban đầu để giới thiệu một phong cách thẩm mỹ mới dựa trên ma hay không gian thống nhất giữa quần áo và ngườ...

Lung linh đêm hội “Áo dài với hành trình sống động”

Chương trình biểu diễn nghệ thuật tối 4/3 giới thiệu đến công chúng các BST áo dài đặc sắc của 11 nhà thiết kế áo dài từ nhiều miền đất nước.

Chi Pu nói gì về việc lựa chọn đồ nội y?

Được biết, Chi Pu đã bắt tay cùng thương hiệu đồ nội y nổi tiếng nhiều năm qua. Nữ ca sĩ đã bỏ ra rất nhiều tâm huyết, tham gia vào tất cả các khâu để có được sản phẩm chất lượng v...

Bạn đã biết cách khắc phục da chảy xệ?

Khi bạn hạn chế dần đường ra khỏi cơ thể, quá trình sản xuất collagen sẽ được cân bằng lại, từ đó da sẽ được giữ ẩm và khỏe mạnh hơn. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), lượng đườ...

5 bài tập ngăn ngừa tác động xấu tới sức khỏe do ngồi nhiều

Do đó, vận động tập trung vào các khớp ở phần dưới cơ thể như khớp hông, khớp gối và mắt cá chân là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện và hỗ trợ ngăn ngừa những tác hại với sức khỏe ...

“Nữ hoàng phòng gym Trung Quốc” chọn đồ trượt tuyết cực nổi bật

Song Yu Xin (hay Tống Dục Hân) là người đẹp thể hình Trung Quốc nổi tiếng trên mạng xã hội. Cô sinh năm 1994 ở Bắc Kinh. Cô còn là chủ của chuỗi phòng tập đắt đỏ tại đây. Người đẹp...