bài tập săn cơ

Solskjaer tạo cơn sốt ở Thổ Nhĩ Kỳ

Sau bốn năm xa sân cỏ, HLV Solskjaer quay trở lại bóng đá chuyên nghiệp khi ký hợp đồng 18 tháng với Besiktas. Rất nhanh chóng, cựu tiền đạo tuyển Na Uy để lại dấu ấn mạnh mẽ ngay trận đầu tiên.

Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu “lặn mất tăm” khỏi sân cỏ bóng đá Việt Nam?

Hơn một năm qua, những thông tin xoay quanh Đoàn Văn Hậu chỉ là câu chuyện gia đình và điều trị chấn thương. Nhưng thời gian trôi qua, người hâm mộ vẫn chưa biết bao giờ hậu vệ sin...

Tập thể dục có vai trò gì với người bị hạ đường huyết?

Người bị hạ đường huyết cần theo dõi sát sao phản ứng của cơ thể khi thực hiện các bài tập này. Nếu có dấu hiệu hạ đường huyết như chóng mặt, mệt mỏi, cần dừng tập ngay lập tức và ...

Nguyễn Xuân Son có cơ hội dự SEA Games 33

Tiền đạo Xuân Son được dự đoán có thể dự Đại hội thể thao Đông Nam Á 2025 vào cuối năm nay tại Thái Lan. Tiền đạo Nguyễn Xuân Son đang trong quá trình hồi phục sau ca phẫu thuật th...

Người mắc Hội chứng Felty nên tập luyện như thế nào?

Ngoài ra, tập luyện còn có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Một kế hoạch tập luyện cân đối, an toàn sẽ giúp người bệnh mắc Hội chứng Felty duy trì sức khỏe...

Việc Neymar tái hợp với Messi là không thể

Mọi đồn đoán về việc đưa Neymar đến Inter Miami để tái hợp với Lionel Messi và Luis Súarez đã việt vị khi tiền đạo người Brazil được cho là đã đồng ý gia nhập CLB thời thơ ấu Santo...

Gia cảnh ít ai biết của thủ môn Việt Nam vừa giật giải xuất sắc nhất AFF Cup: Bố mất sớm, nhà khó khăn, từng phải bỏ bóng đá đi làm bảo vệ

Trong mơ cũng không dám nghĩ đến là những gì mà thủ môn Đình Triệu chia sẻ sau khi cùng đội tuyển Việt Nam giành chức vô địch ASEAN Cup 2024.

Quang Hải trở lại thi đấu sân cỏ nhân tạo ở Philippines sau chưa đầy 1 tháng

Chưa đầy 1 tháng sau trận ĐT Việt Nam gặp Philippines ở vòng bảng ASEAN Cup 2024 trên sân cỏ nhân tạo Rizal Memorial, Nguyễn Quang Hải cùng đồng đội CLB Công an Hà Nội tiếp tục thi...

Xuân Son dạy con nói tiếng Việt, khéo léo đáp về áp lực “ghi hat-trick vào lưới Singapore”

Trưa nay (23/12), Xuân Son và các đồng đội tại tuyển Việt Nam đã lên đường sang Singapore để chuẩn bị cho trận bán kết lượt đi AFF Cup 2024.

“Người hùng Thường Châu” vượt cám dỗ showbiz trở lại bóng đá nhưng vẫn long đong, phải làm 1 việc để cứu vãn sự nghiệp

Bùi Tiến Dũng - Thủ môn được nhắc đến nhiều nhất khi hoá thành người hùng của U23 Việt Nam trong hành trình chạm tay vào chức Á quân U23 châu Á năm 2018.

Vinicius ngày càng giàu có

Chủ nhân của danh hiệu The Best 2024 có nhiều nhãn hàng tài trợ - chỉ kém mỗi Neymar tại Brazil. Vinicius liên tục gặt hái những thành công trên sân cỏ.

Rashford – bước ngoặt sau lời chia sẻ của Amorim

Sân Old Trafford đang chứng kiến những cuộc đấu tranh nội bộ. Trong đó, câu chuyện về Marcus Rashford và HLV Ruben Amorim thu hút sự chú ý của người hâm mộ

Ronaldo bất ngờ tuyên bố muốn trở lại với bóng đá Brazil

Ronaldo mới đây tuyên bố sẽ tham gia cuộc đua trở thành Chủ tịch liên đoàn bóng đá Brazil, với mục tiêu đưa bóng đá xứ samba trở lại ánh hào quang xưa.

HLV Pep Guardiola thú nhận sự thật đau lòng ở Man City

Ông thầy của Manchester City, HLV Pep Guardiola tự trách mình sau trận thua ngược 1-2 trước đội khách Manchester United và không ngần ngại thú nhận mình không giỏi.

Làm bài tập nhìn hình điền từ, học sinh lớp 1 khiến dân mạng cười ra nước mắt: “Vạn vật đều thua trí tưởng tượng của các em”

Một cô giáo hiện đang dạy môn Tiếng việt lớp 1 đã chia sẻ bài tập của học trò mình lên trang cá nhân. Nữ giáo viên cho hay bản thân không khỏi bật cười trước câu trả lời vô cùng đá...

Silvestre: ‘Ronaldo sẽ ghi 1.000 bàn và chơi đến năm 40 tuổi’

Cristiano Ronaldo được dự đoán tiếp tục thi đấu đến tận những năm 40 tuổi và chinh phục cột mốc 1.000 bàn thắng, theo nhận định của cựu đồng đội tại Manchester United, Mikael Silve...

Cái ôm của Ronaldo khiến hàng triệu người thổn thức: Thời gian không chờ một ai!

Cuộc hội ngộ của siêu sao Cristiano Ronaldo và Karim Benzema khiến các fan xúc động. Sáng 7/12, Al Nassr của Ronaldo và Al Ittihad của Benzema đã so tài với nhau tại giải VĐQG Saud...

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm s...

Cứu Mbappe, có lẽ chỉ Zidane làm được

Kylian Mbappé đang trải qua giai đoạn khó khăn tại Real Madrid, khi phong độ trên sân bị ảnh hưởng bởi những vấn đề cá nhân và tâm lý.

Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu?

Nếu không được điều trị kịp thời, huyết khối tĩnh mạch sâu có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như thuyên tắc phổi, cục máu đông di chuyển từ tĩnh mạch đến phổi, gây cản trở dòng c...

Trai đẹp “tám múi” ĐT Việt Nam gây choáng khi tậu siêu xe Porsche 5 tỷ sau khi mua nhà, mua xe cho bố mẹ

Mới đây, trung vệ Bùi Hoàng Việt Anh của đội tuyển Việt Nam đã thu hút sự chú ý của cư dân mạng khi tung ra hình ảnh check-in bên chiếc siêu xe Porsche Canyene Couple có giá khoảng...

Danh tính hot girl xinh đẹp gây “bão” tại Mixi Cup, tưởng lạ hóa ra nàng thơ quốc dân!

Trong không khí sôi động của giải đấu Mixi Cup, ngoài các cuộc so tài kịch tính trên sân cỏ mà hình ảnh những khán giả xinh đẹp cũng thu hút sự chú ý không kém

Neymar chế nhạo Rodri

Khi một fanpage dẫn lại phát biểu của Rodri, tài khoản chính thức của Neymar để lại bình luận : Diễn giả Rodri kèm biểu tượng mặt cười.

Ronaldo đáp trả chỉ trích

Ở tuổi 39, Cristiano Ronaldo vẫn miệt mài chinh chiến trên sân cỏ và quyết tâm chứng minh cho những người hoài nghi rằng anh chưa hề hết đam mê.

Dembele tính đường giải nghệ

Mặc dù đang trong độ tuổi sung sức của sự nghiệp (27 tuổi), Dembele cho biết anh chỉ dự tính chơi bóng khoảng 7 năm nữa trước khi chuyển hướng sang kinh doanh

Cầu thủ Paraguay xin lỗi Messi

Vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ với bất ngờ Argentina thua 1-2 trước Paraguay. Dư luận cũng đặc biệt chú ý đến lời xin lỗi từ hậu vệ Omar Alderete gửi đến Messi.

Garnacho bị nghi muốn rời MU

Cựu danh thủ Nicky Butt và Paul Scholes nhận định ngôi sao trẻ Alejandro Garnacho có thể thầm mong muốn chuyển đến Real Madrid hoặc Barcelona trong tương lai.

David Beckham bỏ phố về quê “nuôi cá, trồng rau” trong nông trại giá 350 tỷ đồng

Sau hơn một thập kỷ rời xa sân cỏ, cựu danh thủ người Anh David Beckham vẫn khiến người hâm mộ phát sốt trước hình ảnh làm vườn đầy giản dị.

Vinicius đang tự làm xấu hình ảnh của mình

Vinicius là một trong những cầu thủ xuất sắc nhất thế giới hiện tại. Nhưng thay vì phát huy tài năng trên sân cỏ để đem thành tích về cho đội nhà, siêu sao của Real Madrid lại đang...

‘Hoàng đế bóng đá’ hủy hoại sự nghiệp vì trầm cảm, thích say xỉn ở khu ổ chuột

Những hình ảnh mới nhất về Adriano, người từng được gọi là hoàng đế bóng đá , đi lại vất vưởng ở khu ổ chuột tại Brazil khiến người hâm mộ xót .

Lamine Yamal ngỡ ngàng khi được tặng điện thoại bằng vàng

Raphinha gây bất ngờ cho đàn em khi tặng Lamine Yamal một chiếc iPhone bằng vàng nguyên khối trị giá 10.000 bảng Anh (325 triệu đồng).

Đang học, vở bài tập tự nhiên biến mất, cậu bé vội vàng giục bố báo cảnh sát, kiểm tra camera thì phát hiện “thủ phạm” không ngờ

Cậu chuyện dở khóc dở cười của một cặp cha con tại thành phố Thanh Đảo, tỉnh Sơn Đông (Trung Quốc) mới đây đang nhận được sự quan tâm của netizen đất nước tỷ dân .

Ai đó hãy gọi Kroos trở lại Real Madrid

Real Madrid, chỉ mới sáu tháng sau chiến thắng tại Champions League, đang chìm trong tình trạng khủng hoảng trầm trọng.

Cậu bé cắm cúi làm bài tập về nhà, sự xuất hiện của “sinh vật lạ” bên cạnh khiến bố mẹ chỉ biết dở khóc dở cười

Mới đây, mạng xã hội lan truyền đoạn clip một cậu bé vừa học bài vừa ôm một chú chó vàng bên cạnh mình. Dù bên cạnh là một em cún vô cùng đáng yêu, nhưng nam sinh này vẫn chăm chú ...

Sporting đè bẹp Man City: Ruben Amorim và thông điệp cho MU

Sporting Lisbon ngược dòng hạ Man City 4-1, thông điệp của Ruben Amorim gửi đến MU về những hy vọng trong tương lai.

Bài tập tiếng Việt của học sinh tiểu học khiến nhiều phụ huynh “khóc không thành tiếng”: Tại sao lại có thể khó đến vậy?

Tiếng Việt là một trong những môn học đầu tiên mà các học sinh được tiếp xúc khi bước vào tiểu học. Thông qua việc học Tiếng Việt, các em sẽ dần hình thành tư duy logic,

Vinicius nghỉ ngơi để trở lại mạnh mẽ

Việc hoãn trận đấu tại Mestalla đã cho Vinicius Jr cơ hội lấy lại tinh thần sau thất bại tại lễ trao giải Quả bóng Vàng. Trận gặp Milan và Osasuna sắp tới là cơ hội để ngôi sao Bra...

Mẹo đi bộ an toàn ở người cao tuổi, tránh té ngã

Ngoài ra, sải chân khi đi bộ nên được giữ ở độ dài tự nhiên, bởi khi bước những bước dài hơn sẽ gây căng thẳng cho cơ và các khớp ở chân.

Bài tập cho người mắc hội chứng XYY

Người mắc hội chứng này thường gặp phải các vấn đề như giảm khả năng chú ý, tăng nguy cơ lo âu, trầm cảm và đôi khi là sự phát triển thể chất không cân đối.

5 bài tập giúp săn chắc cơ bụng chảy xệ

Leo núi là bài tập tim mạch rất tốt, với động tác kéo đầu gối nhanh về phía ngực, tác động đến cơ bụng, rèn luyện sự phối hợp và nhanh nhẹn của toàn bộ cơ thể.

9 nguyên tắc tập luyện người bệnh tim mạch cần tuân thủ để phòng ngừa đột quỵ

Việc kết hợp tập luyện đều đặn và chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim một cách hiệu quả.

Bài tập cho người bệnh giun chỉ

Giun chỉ (hay bệnh phù chân voi) là một bệnh do loài giun ký sinh thuộc họ Filariidae gây ra, ảnh hưởng đến hệ bạch huyết và có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề như phù nề nghi...

Dovbyk không cứu nổi Roma

Artem Dovbyk tiếp tục chứng minh giá trị tại AS Roma, thế nhưng thành tích trên sân cỏ của đội bóng thủ đô Italy vẫn chưa khởi sắc.

Fan viết thư tay hơn 2 trang giấy gửi đến Negav, netizen ngao ngán: “Làm bài tập về nhà xong chưa?”

Negav đang trở thành nam rapper thị phi nhất hiện nay khi sau phát ngôn gây tranh cãi tại đêm concert một chương trình âm nhạc, hàng loạt những câu nói bừa bãi, nhạy cảm mang tính ...

Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai

Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch máu. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm t...

Đề bài yêu cầu “Viết 1, 2 câu cảm động về câu chuyện Hai anh em”, học sinh ngoáy bút 4 từ không ai ngờ!

Mới đây, một bài tập tiếng Việt được chia sẻ đã thu hút rất nhiều lượt xem và bình luận từ mạng xã hội. Đề bài đưa ra: Viết 1-2 câu về sự việc khiến em cảm động trong câu chuyện Ha...

Đòi mức lót tay “trên trời”, Công Phượng có còn xứng đáng?

Lướt mặt báo thể thao tại Việt Nam vài năm qua, cái tên Công Phượng gần như mất hút. Có phải vì Công Phượng đã hết thời , không còn được NHM quý mến? Có lẽ không phải vậy.

Bài tập tốt cho người bệnh Nocardia

Nocardia chủ yếu ảnh hưởng đến những người có hệ miễn dịch suy yếu, như bệnh nhân ung thư, đái tháo đường, hoặc người dùng thuốc ức chế miễn dịch.

Neymar tiếp tục ngồi chơi xơi lương khủng ở Al-Hilal

Al-Hilal đã đăng ký thi đấu Saudi Pro League cho Neymar ở mùa giải này, báo hiệu tiền đạo người Brazil sắp hồi phục chấn thương.

5 cách đi bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả nhất

Đi bộ trên máy là bài tập luyện được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Đi bộ trên máy giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện sức bền, đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.