bài tập phòng đau lưng

Yêu chồng mà ngại sánh bước cùng anh

Hiện tại tôi và chồng rất hạnh phúc nhưng lúc đầu tôi đến với anh vì tiền.

Vào bàn học được 5 phút, tình trạng của cậu bé lớp 1 khiến cả nhà cảm thấy “khủng hoảng”

Câu chuyện của một gia đình khi có con nhỏ vào lớp 1 nhanh chóng nhận được sự đồng cảm của dân mạng. Hơn thế, nhiều người còn tranh thủ chia sẻ chính câu chuyện của nhà mình.

Chữa trầm cảm, đau xương khớp tự dưng… biến mất

Không ít trường hợp điều trị triệu chứng lo âu, trầm cảm thì các cơn đau xương khớp, dạ dày cũng biến mất.

Nên hay không nên mặc áo ngực?

Nếu lăn tăn chuyện khi nào nên mặc hay bỏ mặc áo ngực, hãy đọc bài viết này.

Mai có bài kiểm tra nhưng lại không kịp ghi bài, nhờ đứa bạn gửi tài liệu thì nhận ngay những tấm hình khiến ai xem xong cũng “giận tím người”

Thỉnh thoảng mới có dịp hỏi bài tập mà bạn bè gửi cho tấm hình như sau thì chỉ biết nuốt nước mắt vào trong.

Thủ phạm khiến bạn bị đau lưng

Thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống, loãng xương là những tình trạng sức khỏe phổ biến có thể gây đau lưng.

Các triệu chứng gây bất ngờ của ung thư phổi

Không chỉ gây ho, tức ngực, căn bệnh ở phổi còn khiến ngón tay mập hơn, đau lưng, vai và mất thăng bằng khi đứng dậy.

Hành trình đi đẻ trải qua hạnh phúc đến cực hình với nguy cơ nhiễm trùng vì béo quá của bà mẹ ‘bầu xấu không ngửi nổi’

Chị Duyên (sống tại thị trấn Gia Lộc, Hải Dương) xúc động khi nhớ lại qua khoảnh khắc được làm mẹ, dù đau đớn nhưng đầy hạnh phúc.

Đau thận hay đau lưng: Chuyên gia hướng dẫn cách phân biệt 2 bệnh này

Những cơn đau tưởng chừng không đáng lo ngại nhưng có thể lại là vấn đề thực sự nghiêm trọng hơn bạn vẫn nghĩ.

Người đàn ông có cả trăm viên sỏi thận vì thói quen ăn khuya

Mỗi tuần, người đàn ông 32 tuổi có thể ăn tới 5 bữa thịt nướng, uống bia bởi đó là món khoái khẩu của anh.

Làm thế nào để phân biệt đau lưng với đau thận

Vì thận nằm gần cột sống nên rất dễ nhầm lẫn giữa đau thận với đau lưng. Nhưng có một số điểm khác biệt mà bạn cần biết.

Sở hữu vòng 1 ngoại cỡ, nữ sinh châu Âu đối mặt với nguy cơ ngồi xe lăn

Dù mới chỉ 20 tuổi nhưng nữ sinh viên này đã phải chịu nhiều lời miệt thị chỉ vì sở hữu bộ ngực quá khổ.

Nếu hay gặp 4 biểu hiện này, coi chừng tuổi thọ của bạn có thể bị rút ngắn

Nếu gần đây bạn có 4 biểu hiện khó chịu sau thì có thể liên quan đến các bệnh mãn tính, cần kịp thời đi khám và điều trị, tránh để bệnh thêm nghiêm trọng, làm suy giảm tuổi thọ.

Ho dai dẳng và đau vùng lưng dưới: Nguy cơ ung thư phổi

Ung thư phổihay ung thư phế quản làmột khối uác tính phát triển từ biểu mô phế quản, tiểu phế quản, phế nang hoặc từ các tuyến của phế nang.

Triệu chứng cảnh báo ung thư cổ tử cung giai đoạn cuối

Ung thư cổ tử cung thường không có triệu chứng ở giai đoạn đầu và bị nhầm lẫn sang các bệnh khác về đường sinh dục.

Các căn bệnh tiềm ẩn phía sau cơn đau lưng

Hầu hết mọi người đều từng có một vài lần đau lưng nên thường chủ quan với triệu chứng này.

20 dấu hiệu cho thấy tuyến tụy của bạn đang “kêu cứu”

Tuyến tụy là một cơ quan có hình quả lê trong ổ bụng. Mặc dù chỉ nặng khoảng 80g, nhưng đây là cơ quan đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe.

Đau chân không phải chuyện nhỏ

Không ít trường hợp tưởng là triệu chứng nhức cơ, đau khớp nhưng đó lại là những bệnh lý mạch máu nguy hiểm

3 bài tập này giúp bạn ngăn ngừa và giảm đau lưng

Đau lưngcó thể gây khó khăn khi vận động. Tuy nhiên, các chuyên gia tin rằng với những người bị đau lưng dưới, tập luyện phù hợp có vai trò rất quan trọng giúp phục hồisức khỏelưng...

Nguyên nhân khiến phụ nữ bị đau lưng sau khi sinh

Sau sinh, nhiều phụ nữ bị đau lưng kéo dài, gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.

“Cơ, rô, tép, bích” xuất hiện trong vở bài tập Toán lớp 1

Ảnh minh họa trong vở bài tập Toán lớp 1 có xuất hiện những hình ảnh cơ, rô, tép, bích khiến nhiều bậc phụ huynh xôn xao.

Một thói quen trước khi ngủ gây đủ loại bệnh

Chiều theo sở thích dùng điện thoại lướt mạng, chơi game trong bóng tối sẽ khiến mắt, lưng, da và hệ miễn dịch của bạn suy giảm.

10 triệu chứng khác thường của bệnh ung thư phổi

Ung thư phổilà một trong những loại ung thư nguy hiểm nhất, vì thường khó phát hiện cho đến khi đã di căn sang các bộ phận khác, theoExpress.

Hại đốt sống cổ vì dùng gối sai cách

Việc chọn gối, dùng gối sai cách trong khi ngủ hoặc không vệ sinh gối thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và nhiều vấn đề sức khỏe.

Đi học về, bé gái 11 tuổi bỗng lăn lộn trên sàn, sau 15 phút thì bị liệt từ ngực trở xuống, mẹ đau lòng cho biết cơ hội bé có lại cảm giác là “cực kỳ mong manh”

Theo thông tin trên trang Chroniclelive.co.uk, một người mẹ sống ở Sunderland đã mô tả việc cô con gái 11 tuổi yêu thể dục dụng cụ của mình đột nhiên ngã quỵ và sau đó bé bị liệt t...

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị tổn thương do thoát vị đĩa đệm

Khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống, nhiều người nghĩ triệu chứng bệnh sẽ là đau lưng. Nhưng trên thực tế, thoát vị đĩa đệm có thể không gây đau lưng, thay vào đó là những triệu chứng...

Người phụ nữ 29 tuổi ở Cần Thơ sốc phản vệ suýt chết vì tự ý dùng thuốc đau lưng của mẹ

Sau khi tự ý sử dụng thuốc, nạn nhân bị sưng nề mặt, đỏ ngứa toàn thân, thở nhanh co kéo phải nhập viện vì sốc phản vệ.

Người phụ nữ tử vong sau 2 phút xung điện tại phòng khám do người Đài Loan làm chủ

Ngày 5-9, tin từ UBND tỉnh Thái Nguyên cho biết vừa xảy ra vụ người phụ nữ tử vong tạiphòng khám tư.

“Đá chữa bệnh Gwisamonsok”: Đánh vào lòng tham và sự huyễn hoặc

Một loại đá được gọi tên là Gwisamonsok được truyền tai với rất nhiều "tính năng" hấp dẫn như thải độc, phát sinh trường năng lượng tốt, giải tỏa những điều xấu, có thể chữa bệnh, ...

Những vấn đề gì về sức khỏe khi lái xe liên tục

Bị đau lưng, đau vai gáy, ảo giác xe đi lùi, thị lực bị giảm,... là những vấn đề mà những ai lái ô tô thường xuyên sẽ hay gặp phải.

‘Chỉ mặt’ lý do không ngờ khiến chị em dễ bị loãng xương hơn nam giới

Loãng xương là một bệnh về xương, trong đó xương ngày càng yếu, dễ gãy. Thậm chí bị ngã, hắt hơi hoặc do va chạm nhẹ cũng có thể khiến xương bị rạn nứt, gãy.

Vận động viên đau lưng không cúi được người, sau 4 năm mới tìm ra nguyên nhân

Người phụ nữ 38 tuổi này đã đến gặp nhiều chuyên gia y tế trong hơn 4 năm và nhận được không ít chẩn đoán sai. Cuối cùng, một bác sĩ chuyên khoa đã phát hiện nguyên nhân thực sự kh...

Gặp 10 dấu hiệu này, nên đi khám thận ngay!

Nếu mắt thường xuyên bị sưng, đặc biệt là vào buổi sáng, hãy lưu ý. Điều này có liên quan đến bệnh thận và tim

Những thói quen tưởng vô hại lại là thủ phạm gây đau lưng ở phụ nữ

Đau lưng thường là do như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm... Tuy vậy, thủ phạm gây đau lưng ở phụ nữ còn đến từ những thói quen tưởng như rất vô hại.

Ăn gì để tốt cho sức khỏe cột sống?

Tập thể dụcvà chế độ dinh dưỡng hợp lý là hai điều then chốt giúp duy trìsức khỏexương, trong đó có cột sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết để cột sống khỏe mạnh, chúng ta cần...

Điểm danh 4 bộ phận cơ thể dễ gặp chấn thương khi bơi lội

Bơi lội là bộ môn thể thao rất tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, nếu luyện tập không đúng cách dễ dẫn đến những chấn thương khi bơi lội ở 4 bộ phận cơ thể sau đây.

41 tuổi bị đau lưng, người đàn ông sốc nặng khi phát hiện ung thư gan giai đoạn cuối

Ung thư gan là ung thư đứng đầu ở Việt Nam cả về tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong. Nhiều bệnh nhân 5,6 tháng trước đi khám không phát hiện gì nhưng vài tháng sau kiểm tra lại đã có u tro...

Mẹo giảm các loại đau khi bạn không có thuốc

Một cơn đau đầu, đau răng, đau họng... có thể xảy ra đột ngột với bạn hoặc bất kỳ ai. Nếu ngay lúc đó, bạn không có thuốc hoặc chưa thể đến bệnh viện, hãy làm những mẹogiảm đaudưới...

Đau bụng, nằm xuống lại càng nặng hơn, đó là bệnh nguy hiểm gì?

Thông thường thì với các cơnđau bụnghoặc đau lưng, nếu nằm xuống, sẽ dễ chịu hơn.Nhưng có một loại đau khác thường, khi nằm xuống lại càng đau. Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm c...

6 mẹo ‘bắt’ bạn đứng ngồi chuẩn tư thế, tránh đau lưng

Áp dụng những mẹo dưới đây, cơ thể bạn sẽ bị ép vào đúng tư thế dù đang ngồi hay đứng, nhờ đó sẽ không bị đau lưng do cột sống tổn thương.

Phải làm gì để giảm đau lưng dưới hiệu quả?

Đau lưng dướilà tình trạng rất phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể mắc. Thậm chí, trong một số trường hợp, cơn đau nặng đến mức khiến người bệnh gặp khó khăn trong một số hoạt động h...

Bác sĩ nam đỡ đẻ cho sản phụ tại nhà

Cứ nghĩ đó là cơn chuyển dạ giả, mẹ bầu vẫn bình tĩnh ở nhà nhưng không ngờ rằng đứa trẻ lại chào đời ngay sau đó với sự giúp đỡ của một nam bác sĩ.

Phẫu thuật thành công một ca cong vẹo cột sống nặng, phức tạp

Chiều 15-8, Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TPHCM cho biết, bệnh viện vừa phẫu thuật thành công bệnh nhân nữ 66 tuổi đến khám vì đau lưng, tê nhức 2 chân khiến bệnh nhân không thể...

Người đàn ông nặng 225 kg và muốn tăng cân nữa vì…chiều lòng người hâm mộ

Gainer Bull, 44 tuổi bắt đầu hành trình tăng cân của mình cách đây hơn 20 năm, khi anh nặng khoảng 82 kg. Tên thật là Bryan, Gainer Bull là thành viên của một cộng đồng thích tăng ...

Đau lưng như thế nào là dấu hiệu của bệnh thận?

Đau lưngcó thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau, tùy theo vị trí xuất phát của cơn đau.

Bức ảnh chẳng cần nói nhiều cũng thấy được sự hi sinh vĩ đại của người mẹ để con được chào đời khỏe mạnh

Nhìn bụng bầu rạn chằng chịt kèm theo lời chia sẻ về việc phải chịu đủ combo khó chịu của phụ nữ mang thai như rạn ngực, đau lưng, hoa mắt chóng mặt... của bà bầu này khiến nhiều n...

Nguyên nhân gây đau lưng, thoát vị đĩa đệm

Nghiên cứu thống kê cho thấy, nhiều người thường bị đau cột sống thắt lưng và nguyên nhân chủ yếu do thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng t...

Những cơn đau viêm cứng lưng có thể gây tàn phế

Cơn đau lưng của viêm cột sống dính khớp thường dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý đau lưng thông thường khác, khiến người bệnh để tiến triển nặng, gây gù vẹo, mất chức năng và tàn phế...

Nếu muốn đạt điểm 9,10 môn Toán thi THPT, thí sinh cần có chiến thuật gì?

Thầy Lê Thảo - Giáo viên trường Lương Thế Vinh, Hà Nội chỉ ra, với các bạn đặt mục tiêu điểm 9-10 năm nay, 30 câu đầu làm và kiểm tra đáp án trong vòng 30 phút, dành 15 phút để làm...

Bị khó tiêu như thế nào là dấu hiệu bệnh ung thư?

Ung thư tuyến tụy, giống như nhiều bệnh ung thư khác, có thể khó phát hiện vì các triệu chứng thường giống với một số bệnh thông thường.