bài tập gym hiệu quả

Google chấn chỉnh thái độ làm việc của nhân viên

Google vừa tổ chức cuộc họp nhân sự vào tuần trước với giọng điệu khẩn trương bất thường khi nhân viên bày tỏ lo ngại về sa thải và CEO yêu cầu cao hơn ở mọi người

Doanh nghiệp vận chuyển tìm cách gỡ rối cho đơn hàng thương mại điện tử

Gỡ rối đơn hàng được thực hiện đồng thời với các kênh chăm sóc khách hàng truyền thống (email, điện thoại, chat trực tiếp...). Dịch vụ sẽ bỏ qua các bước thủ tục xác nhận và đối ch...

Chuyên gia: Đây là bài tập thể dục quan trọng để kéo dài tuổi thọ

Mọi người đều đã biết tập thể dục tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Và nghiên cứu mới cũng đã chỉ ra nên tập thể dục bao nhiêu là tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

Không phải dưới màn hình, tích hợp vào nút nguồn mới là vị trí tốt nhất cho cảm biến vân tay hiện tai

Chỉ trong vài năm ngắn ngủi, cảm biến vân tay dưới màn hình từ đã đi từ một bước đột phá công nghệ thành tính năng phổ biến trên smartphone. So với công nghệ này thì bảo mật vân ta...

Trừng phạt của phương Tây gây ‘đau đớn’ nhưng không làm tê liệt nền kinh tế Nga

Trong khi doanh số bán dầu và khí đốt giảm, doanh thu của Nga lại tăng - đặt ra câu hỏi về hiệu quả của các lệnh trừng phạt của Mỹ và EU

Hệ thống thông tin giám định BHYT góp phần quản lý quỹ BHYT hiệu quả, minh bạch

Thời gian qua, ngoài việc chi trả chi phí KCB thông thường, quỹ BHYT còn chi trả cho nhiều trường hợp bệnh nặng, bệnh mạn tính, trong đó có không ít bệnh nhân đã được quỹ BHYT chi ...

Tất cả các mẫu iPhone 14 sẽ có ít nhất 6GB RAM

Theo thông tin từ DigiTimes, các mẫu iPhone 14 Pro và Pro Max cao cấp sắp tới sẽ có RAM LPDDR5 6GB, một loại bộ nhớ nhanh hơn và hiệu quả hơn so với các tiêu chuẩn cũ. Các mẫu iPho...

Để phim lịch sử thực sự hấp dẫn

Nhân Kỷ niệm 110 năm ngày sinh Tổng Bí thư Nguyễn Văn Cừ (9/7/1912 - 9/7/2022), bộ phim truyện truyền hìnhBình minh phía trước(10 tập) của đạo diễn - NSƯT Bùi Tuấn Dũng khắc họa hì...

‘Chiến thuật’ giảm thiểu rủi ro khi đăng ký xét tuyển

Năm nay, thí sinh sẽ thực hiện đăng ký xét tuyển sau khi thi xong tốt nghiệp THPT. Với điểm mới này, thí sinh cần có chiến thuật để đạt hiệu quả như mong muốn

Leanh.edu.vn – Nền tảng học trực tuyến toàn diện

Nền tảng học online (trực tuyến) toàn diện - Leanh.edu.vn cung cấp các khóa học video chất lượng mang lại hiệu quả cho người học, với đa dạng các khóa học thực hành với mức chi phí...

3 sai lầm cần tránh khi ăn hải sản để giảm cân

Giảm cân không hề dễ dàng như một số người vẫn khẳng định, phải mất nhiều giờ làm việc chăm chỉ, kiên trì và khao khát để đạt được mục tiêu mong muốn

Xúc động trước bài tập cuối cùng cô giáo chủ nhiệm gửi đến học trò trong buổi chia tay

Những năm tháng cấp 3 tưởng dài nhưng thoắt cái đã trôi qua nhanh như một cơn gió, rồi cũng sẽ đến ngày chúng ta đối mặt với những kỳ thi căng thẳng, với việc chọn ngành, chọn nghề...

Bị chồng bạo hành vẫn không muốn ly hôn

Anh có ít bạn bè vì nghĩ rằng không ai có thể theo kịp mình . Anh kiêu ngạo và luôn tự tin rằng mình thật tuyệt vì biết cách vui vẻ, suy nghĩ tích cực mà không cần bất kỳ sự tác độ...

Tình trạng ’sương mù não’ hậu COVID-19, nên làm gì?

Theo Bộ Y tế, trong thời gian phục hồi sau COVID-19, bạn có thể gặp loạt khó khăn liên quan đến khả năng suy nghĩ của mình (được gọi là nhận thức ). Những khó khăn này có thể bao g...

5 cách giúp tăng gấp đôi hiệu quả của toner, cho da đẹp chạm ngưỡng “không tỳ vết”

Dưới đây là 5 tuyệt chiêu giúp các tín đồ skincare tăng hiệu quả của toner

Forme Natural Lựa chọn mới cho khách hàng có làng da khó tính

Sau nhiều năm tìm hiểu công nghệ và nắm bắt thị trường với vị trí nhà phân phối Cao cấp của So Natural (thương hiệu Mỹ phẩm đến từ Hàn Quốc).Mặc dù 'sinh sau đẻ muộn ' nhưng Forme ...

Liên Quân Mobile: Yiwei hướng dẫn cách chơi Airi siêu “cục súc” nhưng hiệu quả lại đến mức khó tin!

Tuyển thủ này đã đưa ra những hướng dẫn về bảng ngọc, phù hiệu và cả cách build đồ cho vị tướng này. Cùng xem mặt lợi và hại của nó như nào nhé!

Đang học online phát hiện có âm thanh 18+ trong màn hình của nữ sinh, thầy giáo nhanh chóng làm 1 hành động được khen hết lời

Hình thức học trực tuyến đã trở nên phổ biến trong nhiều năm trở lại đây do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19

Học online cô giáo đóng vai thành mẹhọc sinh, vài giây sau cái kết lộ ra khiến ai cũng phải bật cười

Với sinh viên, kỹ năng giao tiếp và thuyết trình là một kỹ năng bắt buộc phải có vì rất nhiều môn, rất nhiều bài tập cần sinh viên tham gia làm việc nhóm và trình bày thành quả lên...

7h tối giáo viên đột nhiên nhắn đã tìm ra được đáp án, học trò chưa kịp hiểu, đọc dòng tin nhắn sau cùng của thầy mà cười nắc nẻ

Đối với các môn học ban Tự nhiên chuyên về tính toán, tụi học sinh luônđau đầu, than trời vì không sao nhớ hết được các công thức. Chẳng hạn như môn Vật lýkhó nhằnmàcông thức đơn g...

Người phụ nữ lội xuống ao vác ‘cây chuối’ này lên bờ, kết quả đầy bất ngờ!

Hãy cùng xem hiệu quả của chiếc bẫy đơn giản nhưng độc đáo này nhé

Được yêu cầu đặt câuvới các từ cho sẵn, học sinh “trổ tài” 3 câu liên tiếp khiến cô giáo đỏ mặt tía tai: Sau này không còn mặt mũi gặp thầy hiệu trưởng

Nghiêm túc đến mấy mà vào tay học sinh tiểu học thì nhiều bài tập tiếng Việt cũng trở thành truyện... tiếu lâm

Bác sĩ chỉ ra 5 serum dưỡng mắt tốt nhất, giảm thiểu quầng thâm và lão hóa hiệu quả

Để giữ vùng da mắt sáng mịn, bạn rất nên tham khảo 5 serum dưỡng mắt tốt nhất dưới đây

Hội chị đẹp trong phim của Son Ye Jin hack tuổi đỉnh với 3 tips diện đồ hiệu quả với mọi ngưỡng tuổi

Để trẻ hóa phong cách hiệu quả, chị em chỉ cần học hỏi 3 tips sau đây của các mỹ nhân phim Tuổi 39

4 sai lầm khi dùng serum vitamin C khiến hiệu quả làm sáng da, chống lão hóa bằng không

Serum vitamin C là sản phẩm chống lão hóa rất quan trọng trong quy trình. Bản thân vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do - nguy...

Hóa ra Vitamin C sẽ nhân đôi hiệu quả trị thâm nám, tàn nhang… khi kết đôi với thành phần này

Vitamin C luôn góp mặt trong chu trình dưỡng da chống lão hóa của phái đẹp tuổi 30

Nam sinh đang vẽ chân dung quá đẹp, nhưng khi nhìn thành phẩm cuối cùng cô tức giận đòi chấm 0 điểm

Thành phẩm cuối cùng của cậu học trò này sau khi nộp bài vẽ chân dung khiến cô giáo vô cùng thất vọng

Mẹ phàn nàn thầy cô giao quá nhiều bài tập, con bị cô lập, chuyển trưởng

Lời phàn nàn về việc giáo viên giao quá nhiều bài tập của một phụ huynh ở Quý Châu khiến con cô này bị cô lập và phải chuyển trường

F0 đâu rồi: triển ngay list bài tập thở và giãn cơ từ Lê Bống nếu muốn cải thiện sức khỏe hậu COVID-19

Chưa biết vận động cái gì để tăng cường sức khỏe khi là F0 thì bạn chắc chắn không nên bỏ qua bài tập này từ Lê Bống nhé!

Yumi Dương chia sẻ cách uống collagen hiệu quả, hé lộ luôn 5 món chân ái để ngừa lão hóa

Là người của công chúng nên MC Yumi Dương cũng vô cùng chú trọng đến việc chăm sóc da, ngừa lão hóa để duy trì hình ảnh đẹp. Trong bài post mới đây trên trang Facebook cá nhân, nàn...

6 sản phẩm làm sáng da bác sĩ dùng mỗi ngày: Hiệu quả nâng tông da, xóa mờ thâm nám được “bảo chứng”

Làn da tươi sáng, rạng rỡ là niềm ao ước của rất nhiều chị em. Và điều may mắn là, chị em hoàn toàn có thể biến mong muốn này thành sự thật, nếu thêm vào quy trình những sản phẩm g...

5 món skincare 2in1 cho người bận rộn: Chống nắng, ngừa lão hóa và mờ vết thâm hiệu quả

Dòng sản phẩm vừa có thể tẩy trang, rửa mặt lại tẩy da chết và dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Công dụng đa năng như vậy là nhờ thành phần AHA từ trái cây giúp thanh lọc lỗ chân lông, loại bỏ ...

Học sinh lớp 1 làm văn kể về việc làm của bố, viết đúng 3 câu khiến người đọc phải nghẹn lòng

Với sự chân thật, hồn nhiên, ngây thơ của mình, học sinh tiểu học thường cho ra đời những bài tập làm văn "có 1-0-2" khiến người đọc được trận cười nghiêng ngả

Thủ thuật đơn giản giúp laptop chạy Windows 10, 11 hoạt động tối ưu

Thủ thuật đơn giản dưới đây sẽ giúp laptop chạy Windows 10 hoặc 11 của bạn hoạt động hiệu quả hơn, tiết kiệm pin hơn

Con gái không chịu làm bài tập, mẹ cho đi chăn cừu, ban đầu hí hửng nhưng sau khi làm 1 việc đã khóc đòi về ngay

Trẻ em luôn thích dành thời gian cho các trò chơi hơn là việc ngồi vào bàn học để làm bài tập. Nhiều phụ huynh đã rất đau đầu vì không biết xử lý tình trạng này thế nào ngoài việc ...

Bé gái cấp 1 vẽ cảnh cả nhà TREO CỔ khiến cô giáo tái mặt nhưng vừa nhìn tranh, bố mẹ cười lăn lộn: Nói ra sự thật không ngờ

Trước bức vẽ quá kinh dị này, cô giáo cho rằng gia đình của học sinh không hạnh phúc và có thể Nguyên Nguyên đang gặp phải vấn đề về tâm lý

Đang xem hoạt hình thì bị bố giục làm bài tập, bé gái nói 1 câu 9 TỪ mà bố đứng hình, dân tình cười lăn lộn: Sống mấy chục năm chưa gặp trên đời

Thấy con trả treo, người bố mới dùng chiêu cuối, lôi giáo viên ra để dọa dẫm ai ngờ nhận về câu trả lời chỉ muốn câm nín

Bài văn kể về việc cứu người tai nạn, nam sinh thuật lại tình huống rõ hay nhưng cách giải quyết khiến thầy giáo “tức lồng ngực”

Học trò là bậc thầy của sự bá đạo và lầy lội. Dù là thứ gì khi qua tay học sinh đều biến thành những chủ đề hài hước hết

3 mẹo dùng sữa rửa mặt sành sỏi: Tiết kiệm và tăng gấp đôi hiệu quả mà ít người chú ý

Rửa mặt là bước đầu tiên trong quá trình skincare. Bước này sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa cho da sáng khỏe và sẵn sàng cho những bước skincare chuyên sâu sau đó

Công điện của Thủ tướng đôn đốc triển khai Chương trình phục hồi, phát triển kinh tế xã hội

Ngày 12/2, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký Công điện số 126/CĐ-TTg gửi các Bộ trưởng, Thủ trưởng cơ quan ngang Bộ, cơ quan thuộc Chính phủ; Chủ tịch UBND các tỉnh, thành ...

Mẹo làm đẹp của 3 mỹ nhân xứ Hàn: Càng đơn giản càng hiệu quả

Mọi cô gái đều mơ ước có được làn da không tì vết và rạng rỡ. Họ thường tìm kiếm các kỹ thuật hoặc sản phẩm để có làn da săn chắc và sáng mịn, giống như các nữ diễn viên Hàn Quốc

Ngoài 30, bác sĩ khuyên các chị em nên đầu tư vào 6 loại kem mắt này vì cực hiệu quả

Dưới đây là 1 số loại kem dưỡng mắt chất lượng mà các bác sĩ yêu thích để bạn tham khảo

Bức ảnh bé trai khóc sướt mướt, giằng co với cô giáo khi đi học: Sự thật đằng sau làm ai nấy rơi nước mắt

Cứ mỗi dịp học sinh đi học là bức ảnh này lại được share nhiều lên MXH. Nhưng ý nghĩa của khoảnh khắc này không phải ai cũng hiểu rõ

Lọ serum được bác sĩ khen hiệu quả gấp 20 lần Retinol, xem thêm review của BTV mới thấy hoàn toàn thuyết phục

Ngôi sao sáng trong lọ serum này là thành phần song sinh với Retinol nhưng hiệu quả lại ấn tượng hơn rất nhiều

Bài Toán lớp 3 “Tí xin kẹo Tôm” khiến phụ huynh khóc thét cầu cứu: Đáp án thì ra dễvô cùng, nhưng có nên dạy trẻ tính gian dối?

Bài Toán mới đọc qua đúng là khiến dân tình... loạn não bởi những dữ liệu đưa ra không phải con số như thông thường

Bài tập tại nhà cho phụ nữ dịp Tết

Chỉ với những dụng cụ đơn giản, huấn luyện viên Bùi Khánh Minh tư vấn cho phái đẹp 6 bài tập để giữ dáng dịp đầu năm

Học sinh Hà Tĩnh duy trì việc tự học trong dịp nghỉ tết

Tết Nguyên đán Nhâm Dần, học sinh Hà Tĩnh được nghỉ học 11 ngày, tuy nhiên, phần lớn các em đều không có tâm lý nghỉ ngơi mà quyết tâm cố gắng hoàn thành sớm bài tập các môn học, k...

Bị chất vấn vì tả bố “răng vàng như ngô”, câu trả lời của cô bé gấp đôi sát thương

Tưởng răng vàng như những hạt ngô xếp theo hàng ngang đã khiến ông bố tổn thương, nhưng câu nói tiếp theo của cô bé khiến bố ngượng gấp bội lần

Con trai lén chụp ảnh bố đang tắm rồi gửi vào group chat phụ huynh, nguyên nhân đến từ một việc không ai ngờ

Với sự phát triển của thời đại, điện thoại di động đã trở thành một vật dụng thiết yếu để con người dễ liên lạc với nhau hoặc hơn thế nữa là để vận hành cuộc sống

Học sinh tiểu học tìm từ có vần ÍT, mới nhìn từ đầu tiên phụ huynh cười xỉu 3 ngày chưa tỉnh: Cô giáo đọc được thì chết chắc con ạ

Quả thật chỉ trong bài tập của học sinh lớp 1 mới xuất hiện những tình huống bá đạo thế này mà thôi