Bài tập giảm mỡ lưng giúp mặc áo lót không lộ ngấn

Dĩ An21:30 02/08/2021

Chỉ với một chiếc khăn, bạn có thể dễ dàng thực hiện các động tác giảm mỡ lưng tại nhà.

Bài tập giúp vai của nam giới thêm săn chắc Không cần đến thiết bị hỗ trợ, những bài tập này có thể thực hiện ở mọi nơi và chỉ mất khoảng 10 phút mỗi ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sao nghĩ ra câu hát "hết kháng chiến con còn chưa về, mẹ ơi vui lên, mẹ có đứa con anh hùng" hay thế nhỉ?09:26

Phụ huynh rơi nước mắt khi con gái hát cùng Mỹ Tâm ngày Đại lễ 2/9, niềm tự hào gia đình kể sao cho hết!02:15

Nam chính Mưa Đỏ bị đồng đội bỏ lại ngay tại sân vận động Mỹ Đình vì có 1 hành động "quá mắc cỡ"00:33

Đây rồi màn đồng diễn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9: Dàn nghệ sĩ hát liên khúc Khí Phách Việt Nam, Mỹ Tâm làm rung động triệu trái tim!13:13

Mỹ Tâm cất giọng đầy nội lực, cùng Double2T "rực cháy" ở concert quốc gia04:39

Vợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tam00:18

Khối Quân nhân Trung Quốc hát vang "Như có Bác trong ngày đại thắng"00:55

Mỹ Tâm gây sốt13:13

Tang lễ diễn viên Ngọc Trinh: NS Thành Lộc - Việt Hương đến tiễn biệt, dàn sao gửi hoa chia buồn00:35

Hai nghệ sĩ trẻ vinh dự trình diễn từ Đại lễ A50 tới A80: Đây chính là "trai tài gái giỏi" được Tổ quốc tin tưởng!16:29

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: NS Công Ninh khóc nghẹn, Quách Ngọc Tuyên ngồi thất thần, Nam Thư cùng dàn sao đến viếng00:38

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hài cốt người 1,8 triệu tuổi ở Tây Á định hình lại lịch sử nhân loại

15:57:49 04/09/2025

Mảnh hài cốt được tìm thấy ở di chỉ Orozmani ở Georgia thuộc về loài được cho là tổ tiên trực tiếp của người hiện đại Homo sapiens.

Trúng độc đắc hơn 260 tỷ đồng, người phụ nữ chia sẻ với 4 đồng nghiệp cũ

18:01:17 02/09/2025

Sau khi trúng độc đắc lên tới gần 10 triệu USD (hơn 260 tỷ đồng), một người phụ nữ ở bang Indiana đã quyết định chia sẻ giải thưởng với 4 đồng nghiệp cũ từng làm chung nhà máy.

Phát hiện nhà hát sức chứa 2.500 người chôn vùi dưới lòng đất

15:40:20 01/09/2025

Cuộc khai quật tại thành phố cổ Sagalassos ở tỉnh Burdur - Thổ Nhĩ Kỳ đã đem về một khám phá bất ngờ: Một nhà hát sức chứa lên đến 2.500 người, được xây dựng trên dưới 2.000 năm trước.

Đây mới là tác dụng kinh ngạc nhất của ChatGPT đối với cuộc đời chúng ta: "Giờ bà không còn muốn chết nữa"

15:40:16 01/09/2025

Trong căn hộ nhỏ tràn ngập ánh nắng ở Seoul, bà Kim Jeong-ran, 81 tuổi, ngồi trên giường và trò chuyện đầy yêu thương với một con búp bê vải đặt trên đùi.

Tại sao bộ não ong nhỏ bé có thể nắm giữ chìa khóa cho AI thế hệ tiếp theo?

15:30:37 01/09/2025

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Sheffield đã phát hiện rằng loài ong sử dụng chuyển động bay để tăng cường tín hiệu thần kinh, giúp chúng nhận diện các mẫu hình thị giác phức tạp một cách chính xác đáng kinh ngạc.

Hy hữu: Người đi xe máy kẹt đầu vào cột đèn giao thông

14:50:50 31/08/2025

Sự việc hy hữu này xảy ra vào tối ngày 24 tháng 8 vừa qua tại giao lộ đường Hán Châu và Tử Lâm, thành phố Thành Đô (tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc).

Cá rồng được trả hơn 3,6 tỷ đồng, người đàn ông vẫn từ chối bán

11:34:24 31/08/2025

Dù có người đã trả giá tới hơn 3,6 tỷ đồng cho con cá rồng có màu vàng cam rực rỡ nhưng người chủ vẫn từ chối bán.

Khỉ 'cuỗm' 24 triệu đồng rồi vứt tung tóe khiến người dân náo loạn tranh giành

08:42:17 31/08/2025

Sự việc khỉ cuỗm tiền rồi vứt tung tóe được ghi nhận ngay trước văn phòng giao dịch Bidhuna Tehsil ở huyện Auraiya, bang Uttar Pradesh.

Giả thuyết mới về nguồn gốc sự sống trên trái đất

21:27:50 30/08/2025

Trái đất thuở sơ khai có lẽ không sở hữu những yếu tố cho phép cấu thành sự sống, cho đến khi một hành tinh cỡ sao Hỏa đâm vào địa cầu, theo kết quả 2 cuộc nghiên cứu mới.

Loài cá "bất tử" độc đáo bậc nhất thế giới, có khả năng tự tái tạo toàn bộ cơ thể

16:13:20 30/08/2025

Cá ngựa vằn, một loài cá nước ngọt có nguồn gốc từ Nam Á, đã trở thành một biểu tượng trong nghiên cứu y học nhờ khả năng tái tạo đáng kinh ngạc

Phát hiện loài quái vật khiến khủng long cũng khiếp sợ

16:13:18 30/08/2025

Hộp sọ quái vật được khai quật ở Argentina đã tiết lộ về một loài săn mồi đỉnh cao chưa từng được biết đến trên thế giới.

Nguy cơ châu Âu và Mỹ đối mặt mùa đông dài bất tận

16:13:16 30/08/2025

Một dòng hải lưu quan trọng giữ ấm Tây Bắc châu Âu và Đông Bắc Mỹ có thể biến mất sau năm 2100, gây hậu quả nghiêm trọng.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân khiến tỷ phú si mê, được chồng chuyển giao tài sản 250 triệu USD

Sao châu á

20:40:47 04/09/2025

Lợi Trí từng là bóng hồng khiến nhiều ngôi sao Trung Quốc nổi tiếng như Thành Long, Lý Liên Kiệt, tỷ phú Hà Hồng Sân mê đắm sau khi cô giành chiến thắng tại cuộc thi Hoa hậu châu Á 1986.

Mục tiêu của Ukraine khi tấn công ngành năng lượng và tác động với Nga

Thế giới

20:35:33 04/09/2025

Chuyên gia Pastucha cho rằng, các cuộc tấn công vào cơ sở hạ tầng năng lượng của Nga không chỉ đơn thuần là hành động trả đũa sau vụ không kích ồ ạt vào Ukraine trong những tuần gần đây.

Đi xem triển lãm to nhất Việt Nam: Lên đường từ lúc 5h sáng, mang cơm nắm, muối vừng... vui như đi hội

Netizen

20:29:46 04/09/2025

Triển lãm thành tựu đất nước - 80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc tại Trung tâm Triển lãm Việt Nam (VEC) vẫn đang là địa điểm thu hút sự chú ý trong dịp kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9.

TP HCM: Hơn 6 năm hầu toà, quyết không nhận mức án 2 năm 6 tháng tù

Pháp luật

20:22:11 04/09/2025

Vụ án bắt đầu từ tháng 6-2019. Sau thời gian điều tra, TAND quận 12 tổ chức xét xử sơ thẩm. Quá trình này, toà án đã 4 lần trả hồ sơ để điều tra bổ sung vụ án. Trong đó, toà yêu cầu làm rõ thêm vai trò của Dũng.

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lee Kwang Soo có hành động lạ khiến Duy Khánh sốc nặng, xấu hổ đến nỗi không đứng vững

Hậu trường phim

20:10:07 04/09/2025

Chiều ngày 4/9, nam diễn viên Lee Kwang Soo cùng những người bạn diễn Việt Nam của mình đã chính thức ra mắt khán giả, truyền thông tại sự kiện thảm đỏ ở TP. Hồ Chí Minh.

Nữ diễn viên phim Việt giờ vàng cứ xuất hiện là khán giả muốn tắt tivi

Phim việt

19:58:48 04/09/2025

Nhân vật Phương trong phim Gió ngang khoảng trời xanh gây nhiều tranh luận, thậm chí bị chỉ trích là người thứ ba khi cố ý chia rẽ tình cảm vợ chồng Đăng - Mỹ Anh