Bài học “đắt giá” mà “cháu ngoại quốc dân” trước khi qua đời muốn gửi các bạn trẻ đang thức khuya

Trước khi qua đời, Nguyễn Ngọc Phú khuyên các bạn trẻ không nên thức khuya, chịu khó tập thể dục, ăn uống điều độ và hạn chế sử dụng điện thoại.

Nguyễn Phong Phú được mệnh danh là “ cháu ngoại quốc dân” sau khi đăng clip bà ngoại cực dễ thương với biểu cảm chắc khác gì con nít vào năm 2017.

Hình ảnh của Phú và bà ngoại từng gây bão một thời gian dài – Ảnh: Internet

Thông tin Nguyễn Ngọc Phú, sinh năm 1995, đột ngột qua đời khiến người thân, bạn bè chưa hết bàng hoàng. Không chỉ trực tiếp viếng thăm, nhiều người còn vào trang cá nhân của Ngọc Phú gửi lời chia buồn.

Nguyên nhân sự ra đi đột ngột của chàng trai họ Nguyễn hiện vẫn được gia đình giấu kín. Chỉ biết trước khi qua đời, Ngọc Phú thường xuyên than phiền về tình trạng sức khỏe của mình trên mạng xã hội.

Khi còn sống, Phú gây ấn tượng bởi ngoại hình khôi ngô, sáng sủa – Ảnh: Internet

Anh cho biết, liên tiếp 3 tháng không ăn uống dẫn đến cân nặng giảm sút. Da Phú thường xuyên bị nổi đỏ. Đi khám các bác sĩ chẩn đoán cậu bị thủy đậu, dù uống thuốc song bệnh không có tiến triển.

Ngoài ra, Phú thường xuyên thích ở một mình, tâm trạng không ổn định và thức khuya nhiều. Bạn bè cho rằng chàng trai bị trầm cảm kết hợp với chuyện bệnh tật dẫn đến “nghĩ quẩn”.

Phú cho biết cứ hết thuốc bệnh lại tái phát – Ảnh: Internet

Trong thời gian lâm bệnh, Ngọc Phú thường xuyên chia sẻ những trạng thái tỏ rõ sự tuyệt vọng.

“Bớt đau tí đi có được không, hết chịu nổi rồi”, “Chết thì chết đi chứ đừng hành hạ nhau như vậy. Không đau họng mà nuốt nước miếng cũng đau”, “Ăn không được ngủ cũng không xong, chắc sắp được gặp ngoại rồi”, “3 tháng nay, ngày nào cũng cố nuốt cho có thôi. Chắc mình không qua nổi cái tuổi 25 mất”… là những tâm sự xé lòng của chàng trai trẻ trước khi về cõi vĩnh hằng.

Ngọc Phú thường xuyên chia sẻ những trạng thái tỏ rõ sự tuyệt vọng – Ảnh: Chụp màn hình

Phú thừa nhận bản thân có đầy đủ dấu hiệu của bệnh trầm cảm – Ảnh: Internet

Bên cạnh đó, Ngọc Phú còn tỏ ra hối hận vì trước đó đã không trân trọng sức khỏe: “ Qua được lần này, mình hứa không sân si, không dục vọng nữa… Nếu thời gian quay lại, mình sẽ trân trọng sức khỏe nhiều hơn”.

Phú cho biết nếu khỏi bệnh sẽ luôn trân trọng sức khỏe – Ảnh: Internet

Theo các chuyên gia về sức khỏe, thói quen thức khuya của giới trẻ vô cùng nguy hại. Ngủ muộn là một trong những nguyên nhân chính khiến trí nhớ bị suy giảm, đột quỵ, dễ nổi cáu, lão hóa nhanh và hiểm họa lớn nhất là ung thư.

Viện Nghiên cứu Quốc tế về Ung thư (IARC) cho biết, việc sử dụng điện thoại hơn 15 tiếng mỗi tháng trong bình quân 5 năm có nguy cơ phát triển u màng não và u thần kinh đệm cao gấp 2 – 3 lần so với những người ít dùng điện thoại.

Hãy nhớ rằng, sức khỏe của bạn mới là điều quan trọng nhất. Để có một sức khỏe tốt thì phải có chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên tập thể dục thể thao. Thế nên, hãy cố gắng sắp xếp để có thể đi ngủ sớm các bạn nhé!

Nguồn: Tổng hợp

Theo yan.thethaovanhoa.vn