Bác sĩ muốn chị em nhớ đúng 4 bí kíp skincare mùa đông để da căng mướt 24/7

GRIN07:06 28/10/2021

4 bí kíp skincare mùa đông từ bác sĩ sẽ giúp chị em có được làn da đẹp vượt mong đợi.

Duy trì làn da căng mọng, rạng rỡ bất chấp thời tiết hanh khô của mùa đông là nhiệm vụ tưởng khó, nhưng hóa ra lại khá đơn giản, nếu bạn xây dựng quy trình skincare hợp lý, và áp dụng khéo léo một vài bí kíp. Theo các bác sĩ da liễu thì sang đến mùa lạnh, chị em nên thực hiện đầy đủ 4 điều dưới đây. Chỉ đơn giản vậy thôi, làn da chẳng những tránh được tình trạng khô tróc, lão hóa, mà còn trở nên mịn màng, căng mọng vượt cả mong đợi.

1. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sữa rửa mặt dịu nhẹ là sản phẩm cần thiết trong bốn mùa, nhưng lại càng trở nên quan trọng hơn vào mùa đông – khoảng thời gian da bạn dễ bị khô tróc, nứt nẻ nhất. Theo bác sĩ da liễu Justine Hextall tại Sussex, Anh: “Làm sạch da dịu nhẹ là điều bắt buộc, bạn sẽ cần một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh nhất có thể, nhằm duy trì độ ẩm cần thiết. Nếu sau khi rửa mặt, bạn cảm thấy da bị căng kéo, sản phẩm bạn đang dùng có thể làm ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da”. Và bác sĩ khuyên bạn nên tìm đến những lọ sữa rửa mặt dịu nhẹ, tạo cảm giác dễ chịu, da ẩm mềm sau khi dùng, bạn sẽ duy trì được làn da khỏe đẹp hơn trong mùa lạnh.

Sản phẩm gợi ý: Cetaphil Daily Facial Cleanser

Nơi mua: Watsons

Giá: 212k

2. Đừng quên khóa ẩm

Dù bạn bôi đủ lớp skincare gồm toner, essence, serum… nhưng nếu quên thao tác khóa ẩm, làn da của bạn sẽ khó duy trì được độ căng mọng. Bác sĩ Beibei Du-Harpur tại London cho hay rằng: “Bí kíp skincare số một của tôi trong mùa lạnh chính là dùng sản phẩm khóa ẩm, có kết cấu đậm đặc, nhất là vào quy trình buổi tối. Cách làm này có thể giúp duy trì hàng rào tự nhiên khỏe mạnh, và giảm thiểu nguy cơ phải đi điều trị da liễu”. Từ ý kiến của bác sĩ, chị em hãy trang bị cho mình một lọ kem dưỡng đậm đặc, có khả năng ngăn độ ẩm thất thoát, nhưng vẫn không khiến da bị nặng nề, lên mụn. Bước khóa ẩm sẽ không chỉ tạo một lớp màng chắn không cho độ ẩm bay hơi, mà còn trói chặt dưỡng chất từ các sản phẩm trước đó để da bạn được hưởng lợi trọn vẹn từ quy trình skincare.

Video đang HOT

Sản phẩm gợi ý: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

Nơi mua: The Guardian

Giá: 280k

3. Tránh đồ skincare chứa hương liệu và cồn

Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hoặc da khô, bạn càng cần phải ghim lời khuyên tránh xa đồ skincare chứa cồn và hương liệu trong mùa đông của bác sĩ Ross Perry tại London, Anh: “Hãy chuyển sang dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu nhân tạo để không khiến tình trạng da khô, mẩn ngứa trở nên trầm trọng hơn”. Bác sĩ bổ sung thêm: “Tôi khuyên các chị em nên dùng toner với tần suất vừa phải thôi bởi chúng thường chứa cồn – thành phần có thể khiến da khô hơn”. Nếu không bỏ được toner, chị em hãy tìm đến những sản phẩm không chứa cồn hay hương liệu nhân tạo nhé!

Sản phẩm gợi ý: Klairs Supple Preparation Unscented Toner

Nơi mua: Sammi Shop

Giá: 249k

4. Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Bác sĩ Hextall cho hay là dù vào mùa đông, bạn cũng không thể bỏ qua kem chống nắng: “Lượng tia UVB có thể suy giảm vào mùa đông, nhưng tia UVA thì vẫn đủ mạnh để khiến da bạn bị lão hóa”. Do đó, muốn duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ lâu, bôi kem chống nắng mỗi ngày vẫn là nguyên tắc không đổi, ngay cả trong mùa đông giá rét, trời ít nắng. Quan trọng không kém, kem chống nắng bạn dùng cũng cần chống được cả tia UVA lẫn UVB, và có chỉ số tối thiểu là SPF 30 để đủ sức bảo vệ da.

Sản phẩm gợi ý: La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Sunscreen

Nơi mua: Hasaki

Giá: 356k

Sai lầm skincare: 80% nàng công sở đều mắc phải mà không hay biết

Bước bôi lại kem chống nắng tưởng không quan trọng nhưng thực ra lại cực kỳ cần thiết.

Vẫn biết kem chống nắng vốn là món skincare quan trọng nhất nhì nhưng thực tế nhiều chị em thường lơ là bước này. Thậm chí nhiều chị em công sở chỉ bôi một lớp kem chống nắng vào buổi sáng mà bỏ bẵng luôn việc bôi lại kem chống nắng. Tưởng không quan trọng nhưng đây lại là bước skincare vô cùng quan trọng.

Bác sĩ Stefanie Williams từng chia sẻ với trang Harpers Bazaar rằng: "Hiện nay, chúng tôi thấy dữ liệu ngày càng tăng về tác hại lâu dài của ánh sáng, và đặc biệt là ánh sáng xanh, đối với làn da". Theo ước tính, chúng ta dành khoảng 3h15 phút mỗi ngày sử dụng điện thoại; với những người sử dụng điện thoại thông minh, trên 20% sử dụng quá 4h30 phút mỗi ngày.

Bác sĩ nổi tiếng Murad còn nói thêm: "Việc dành 8 tiếng một ngày tiếp xúc với máy tính tương đương với việc dành khoảng 20 phút phơi nắng dưới ánh nắng mặt trời".

Hay nói cách khác, dù ở trong văn phòng, không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại vẫn có khả năng tác động mạnh mẽ đến làn da. Đó là chưa kể, ánh nắng mặt trời hoàn toàn có thể xuyên qua cửa kính, mây tác động tiêu cực đến làn da.

Theo bác sĩ Williams giải thích, ánh sáng xanh (còn được gọi là ánh sáng có thể nhìn thấy năng lượng cao hoặc ánh sáng HEV) có khả năng gây hại cho da thông qua việc tạo ra các gốc tự do, "nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ánh sáng xanh có thể làm giảm thiểu khả năng chống oxy hóa của làn da". Thậm chí, "ánh sáng xanh có khả năng tác động lên da sâu hơn so với cả tia UVA và UVB. Ánh sáng xanh có thể thâm nhập đến tận lớp hạ bì của da, làm giảm thiểu collagen và elastin, từ đó khiến da lão hóa nhanh chóng".

Để giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh với làn da, cách đơn giản và hiệu quả nhất chính là sử dụng kem chống nắng đều đặn để bảo vệ da. Bên cạnh việc bôi kem chống nắng mỗi sáng thì bạn cũng đừng quên thoa lại kem vào đầu giờ chiều để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da liên tục và hiệu quả. Bạn có thể tham khảo 1 số loại kem chống nắng phù hợp với nàng công sở tại đây.

Bên cạnh đó, bác sĩ Williams cũng khuyên bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm skincare có khả năng chống oxy hóa như serum vitamin C, vitamin E, trà xanh... Điều này sẽ giúp đảm bảo hiệu quả kem chống nắng hoạt động tốt hơn. Bạn có thể tham khảo một số loại serum vitamin C chất lượng tại đây.

Chỉ số tia cực tím ở miền Trung và miền Nam rất cao, nên bảo vệ da ngay cả khi trời nhiều mây Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chỉ số tia cực tím trong ngày 9/10 tại các thành phố miền Bắc đều ở mức trung bình; tại các thành phố miền Trung và miền Nam đều đạt mức rất cao, riêng Hội An (tỉnh Quảng Nam) và Thành phố Hồ Chí Minh ở mức cao. Hôm nay, chỉ số...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.