Bác sĩ “lộ” sự thật viên uống chống nắng được quảng cáo “trên giời”

Theo dõi VGT trên

Mùa hè nắng nóng gay gắt cũng là lúc các biện pháp chống nắng, đặc biệt là những viên uống chống nắng cũng được quảng cáo rầm rộ. Tuy nhiên, bác sĩ da liễu đã chỉ rõ thực hư công dụng của các sản phẩm này.

Quảng cáo loạt công dụng “trên trời”

Thời gian gần đây, sản phẩm viên uống chống nắng được quảng cáo rầm rộ với công dụng chống nắng khi đi ra ngoài, đi du lịch. Các sản phẩm này không khó để tìm mua, thậm chí bán tràn lan trên mạng với đủ mức giá, hầu hết đều khá đắt đỏ, từ vài trăm ngàn tới tiền triệu.

Viên uống chống nắng được quảng cáo là chỉ cần uống trước khi ra nắng 30 – 60 phút sẽ có tác dụng chống nắng hữu hiệu, đặc biệt thích hợp với những vận động viên và người chơi thể thao phải hoạt động ngoài nắng và ra mồ hôi nhiều; các diễn viên, người mẫu phải chụp ảnh ngoài trời gặp khó khăn khi trang điểm với kem chống nắng

Bác sĩ lộ sự thật viên uống chống nắng được quảng cáo trên giời - Hình 1

Viên uống chống nắng được quảng cáo là chỉ cần uống trước khi ra nắng 30 – 60 phút sẽ có tác dụng chống nắng hữu hiệu.

Cũng theo lời quảng cáo, khi uống viên chống nắng, làn da sẽ được tăng cường khả năng chịu nắng và hạn chế được tình trạng cháy nắng, bỏng nắng. Qua những lời giới thiệu “có cánh” như trên, nhiều người tin rằng uống viên chống nắng là cách chống nắng toàn diện và đơn giản hơn nhiều so với việc phải đội mũ, mang kính râm, mặc quần áo bảo hộ và bôi kem chống nắng. Và vì thế, các chị em phụ nữ đua nhau lùng mua loại viên uống chống nắng này.

Tiền mất tật mang

Theo bệnh viện Da liễu Trung ương, bệnh viện cũng đã từng tiếp nhận những trường hợp mắc bệnh về da do tiếp xúc lâu với nắng và bệnh nhân cũng chia sẻ do quá dựa vào viên uống chống nắng nên không áp dụng các biện pháp chống nắng nào khác.

Về vấn đề này, TS.BS Vũ Thái Hà, Trưởng khoa Nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết: Thực tế sản phẩm viên uống chống nắng là sản phẩm hỗ trợ cho kem chống nắng và các biện pháp chống nắng vật lý, chứ không thể thay thế cho kem chống nắng khi đi ngoài trời.

Theo các chuyên gia, việc sử dụng kết hợp viên uống chống nắng cũng không thể cho tác dụng ngay tức thì như các quảng cáo mà đây là sản phẩm phải dùng lâu dài mới có hiệu quả giúp cơ thể tăng khả năng chống lại các tác hại. Theo các nghiên cứu, dùng sản phẩm uống chống nắng phải có thời gian từ khoảng 10-12 tuần mới cho hiệu quả.

Bác sĩ lộ sự thật viên uống chống nắng được quảng cáo trên giời - Hình 2

Bác sĩ khẳng định, việc uống viên uống chống nắng không giúp bạn chống nắng toàn diện và không thể thay thế được kem chống nắng.

Thạc sĩ, Bác sĩ da liễu Vũ Thị Thơm (Giảng viên học viện y dược học cổ truyền Việt Nam), cũng chỉ ra nhiều nghiên cứu cho thấy nếu uống một viên chống nắng thường chỉ có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV tương đương với kem chống nắng với chỉ số SPF là 3, tức thời gian bảo vệ da khỏi tác hại tia UV rất ngắn chứ không kéo dài cả ngày như nhiều người nghĩ. Nếu bạn ở ngoài nắng trực tiếp trong vòng nhiều giờ thì 1 viên uống chống nắng sẽ không thể bảo vệ bạn hoàn hảo.

BS Thơm khẳng định, viên uống chống nắng không giúp bạn chống nắng toàn diện và không thể thay thế được kem chống nắng. Điều này được nhiều quốc gia và được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chính thức khẳng định “Không có loại thưc phẩm chức năng nào thay thế kem chống nắng”.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm dược mỹ phẩm trôi nổi, chất lượng khó kiểm soát. Vì vậy, người dân không nên mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc để tránh rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”. Khi mua, cần lựa chọn các sản phẩm đã được chứng nhận, cấp phép của Bộ Y tế và các tổ chức trên thế giới.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm "dậy sóng" MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi

Trải qua 2 lần "vượt cạn", chị Nguyễn Minh Phương (sinh năm 1986) dù từng có lúc đối mặt với tình trạng cân nặng tăng hơn 15kg khi mang bầu đến nay đã xuất sắc về lại dáng nuột, eo thon cùng số đo 3 vòng tiệm cận độ hoàn hảo: 86 - 60 - 88.

Vừa chăm con vừa tập thể dục, mẹ bỉm vẫn có thể duy trì vóc dáng đẹp với những động tác này.

Tiếp tục khám phá cộng đồng Nghiện body lớn mạnh đang "gây bão" trên mạng xã hội những ngày gần đây, chị em ít nhiều phải "đứng hình" trước những câu chuyện có 1 - 0 - 2 đầy chân thực của các mẹ bỉm về hành trình "lột xác" sau sinh ngoạn mục của mình. Giữa hàng nghìn bài đăng chia sẻ, khó mà không chú ý đến Nguyễn Minh Phương, mẹ bỉm 8X đến từ Quảng Ninh với những hình ảnh khoe dáng long lanh tựa như gái 18.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 1

Bài đăng trong group Nghiện body của bà mẹ 2 con "dậy sóng" mạng xã hội với những hình ảnh khoe dáng bỏng mắt đã nhận về nhiều sự quan tâm của chị em. Bởi nhiều người không khỏi thắc mắc, làm thế nào để 8X có thể lấy lại dáng xuất sắc đến thế?

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 2

Trải qua 2 lần sinh nở, mẹ bỉm gốc Quảng Ninh đến nay vẫn duy trì xuất sắc cho mình body đẹp tựa thần vệ nữ.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 3

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 4

Với chiều cao 1,62m cộng hưởng cùng số đo 3 vòng 86 - 60 - 88 tiệm cận độ hoàn hảo, mẹ bỉm 2 con rất tự tin khoác lên mình những bộ bikini cắt xẻ gợi cảm.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 5

Thậm chí, vòng 1 căng đầy và múi bụng săn chắc nổi cơ của cô cũng là điều hiếm hoi mà không phải mẹ bỉm trải qua 2 lần sinh nở nào cũng có thể đạt được.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 6

Tuy nhiên, ít ai biết trước khi sở hữu vóc dáng thần vệ nữ như hiện tại, chị đã từng trải qua một thời gian dài ép cân, giữ dáng nghiêm khắc.

Thời con gái, chị Minh Phương tự hào với body chuẩn không cần chỉnh và cân nặng ổn định không vượt quá đầu 5. Sau khi trải qua 2 lần sinh nở và nhất là trong lần "vượt cạn" thứ 2, trọng lượng cơ thể chị tăng nhanh lên đến tận 63kg. Dù so với nhiều chị em, số cân này không phải quá nhiều nhưng với chị, với chiều cao 1m62, việc tăng liền 15kg đã từng gây không ít bỡ ngỡ.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 7

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 8

Trong thời kì mang thai tháng thứ 3, chị Minh Phương tăng cân nhiều hơn so với trước. Dù vậy, nhờ vào chế độ ăn uống và tập luyện lúc bầu theo chỉ dẫn của bác sĩ nên vóc dáng của chị không có sự thay đổi quá nhiều.

Sau khi sinh em bé thứ 2 bằng cách sinh thường, chị Minh Phương chăm cho con bú và liên tục vắt sữa tích trữ tủ đông. Nhờ vào việc em bé uống nhiều sữa mẹ, sau 3 tháng sinh, cơ thể chị gần hồi phục về trạng thái trước khi bầu là 50kg. Đến khi được 6 tháng và em bé bắt đầu ăn dặm, chị đã lấy lại được trọng lượng cơ thể là 48kg.

Theo chia sẻ của chị Minh Phương: "Dù luôn phải đảm bảo ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để có sữa cho con, kinh nghiệm nuôi con để không "phát tướng" của mình chính là cho con ti càng nhiều càng tiêu hao năng lượng. Lúc con ngủ, mẹ tập thể dục hoặc tranh thủ ngủ cùng con để hồi phục sức khoẻ giúp sữa về nhiều hơn."

Tuy nhiên, việc về dáng 48kg sau sinh cũng chưa phải là mục tiêu chính của chị. Bởi dù xuống kí, song để vóc dáng đạt được độ gợi cảm, săn chắc với đường cong mềm mại như thời gái còn son, chị đã phải lên riêng phương án rèn luyện vóc dáng kĩ lưỡng.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 9

Sau khi hoàn thành việc nuôi con bằng sữa mẹ, chị Minh Phương bắt tay vào việc "canh tân" sắc vóc để giữ mãi vẻ đẹp thời thanh xuân. Cụ thể, để có thể "lột xác" với vóc dáng nuột nà quá đỗi từ da đến dáng như ở thời điểm hiện tại, chị Minh Phương tuân theo theo công thức làm đẹp từ trong ra ngoài.

Thực đơn ăn uống

Hạn chế tối đa việc sử dụng tinh bột có trong cơm, xôi, khoai sắn, chị Minh Phương bù lại bằng cách ăn nhiều trái cây, rau xanh và đạm. Chị thường tiêu thụ đạm tự nhiên có trong thịt bò, gà, trứng, tôm, cua, cá, ghẹ...) và hạn chế ăn thịt lợn. Ngoài ra, chị không bao giờ ăn tối sau 9 giờ để đảm bảo mỡ thừa không tích tụ.

Bên cạnh món ăn, thức uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một vóc dáng chuẩn chỉnh. Đối với mẹ bỉm Quảng Ninh, cô nói không với các loại nước có ga vì dễ gây béo phì.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 10

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 11

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 12

Ngày thường, chị Minh Phương kết hợp chế độ uống nước lọc khoảng 1 lít, 0,5 lít nước đổ đen và 0,5 lít nước nhụy hoa huệ tây (Saffron). Khi tiêu thụ các loại nước hoa quả, chị cũng không bỏ đường vào cốc. Mỗi sáng thức dậy, một ly nước ấm giúp thanh lọc cơ thể là thói quen được hình thành suốt nhiều năm của chị.

Chế độ luyện tập

Tập luyện cũng đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Mỗi sáng khi vừa ngủ dậy, chị Minh Phương tranh thủ 10 phút để tập plank (chống đẩy) hoặc gập bụng để giúp vòng 2 săn chắc. Trong thời gian ở công sở, chị không ngồi làm việc quá lâu mà thi thoảng đứng lên đi lại để tránh cho việc tích tụ mỡ thừa. Cuối ngày sau khi đi làm về, chị dành 20 phút để đạp xe giúp tiêu hao năng lượng và giúp cơ thể săn chắc hơn.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 13

Luôn nhắc nhở bản thân vận động đầy đủ cả ngày dài dù chỉ là các động tác cơ bản nhưng bấy nhiêu đó cũng đủ giúp bà mẹ 2 con thành công duy trì body đẹp như tạc của mình.

Bổ sung thực phẩm chức năng

Chia sẻ về chế độ chăm sóc từ sâu bên trong, chị Minh Phương cho biết: "Vì ăn uống cơ thể chúng ta cũng không hấp thu được hết những thứ mình cần, nên phải bổ sung thêm các thực phẩm chức năng giúp cơ thể khoẻ mạnh, săn chắc."

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 14

Hiện tại, Minh Phương đang dùng vitamin E, collagen, viên uống chống nắng từ bên trong.

Duy trì tinh thần lạc quan

Sống lạc quan, suy nghĩ vui tươi chính là yếu tố giúp tạo nên một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Để có được điều ấy, giấc ngủ đủ cũng phần nào giúp tinh thần luôn sảng khoái cũng như không làm cân nặng tăng vùn vụt không phanh.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 15

Điều quan trọng nhất, bà mẹ 8X luôn giữ cho mình trạng thái "biết cân bằng" để có được mọi thứ tốt đẹp trong cuộc sống.

Bí quyết nịt bụng với gen

Một bí quyết "nhỏ nhưng có võ" đã theo chân chị Minh Phương nhiều năm nay chính là sử dụng gen bụng. Trong thời kì ở cữ, vì sinh thường nên sau khi đẻ xong, chị cũng áp dụng gen bụng liền sau đó. Đến nay, chị vẫn sử dụng gen bụng vào mỗi buổi tối, cách xa bữa ăn ít nhất 2 tiếng.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 16

Đưa ra lời khuyên cho các chị em, bà mẹ 8X cho biết đối với các chị em đẻ mổ cần khoảng 3 - 6 tháng khi vết mổ không còn đau mới nên áp dụng. Ngoài ra, chị em nào đang có nhiều mỡ bụng có thể dùng kem tan mỡ, tập thể thao hoặc đi đánh bụng cho bụng mềm, nhỏ rồi hãy gen. Vì gen nịt bụng chỉ có tác dụng duy trì số đo vòng 2

Bật mí chăm sóc da toàn thân

Không chỉ chú trọng đến việc chăm sóc da mặt, chị Minh Phương cũng chăm chút kĩ lưỡng cho da body. Đối với chị, các bước làm đẹp hàng ngày để giữ gìn làn da trắng mịn từ đầu đến chân chính là thường xuyên tẩy tẩy da khô sần 2 lần/ tuần, tắm bằng nước ấm, dùng sữa tắm phù hợp với da. Khi có thời gian, chị đắp mặt nạ dầu oliu, cam tươi cho body và dùng lotion dưỡng ẩm mềm mịn phù hợp với da mình ngay sau khi tắm xong mỗi ngày. Cuối cùng, thoa kem chống nắng toàn thân là bước làm đẹp không thể thiếu mỗi ngày để làn da luôn được bảo vệ tối ưu.

Về dáng xuất sắc sau 2 lần sinh, mẹ bỉm dậy sóng MXH với eo 60cm, cơ bụng nổi múi - Hình 17

"Trên đây là 1 vài bí kíp nhỏ mà Minh Phương gửi tặng độc giả , mong rằng nó sẽ giúp ích phần nào cho các chị em phụ nữ trong việc giữ gìn nhan sắc. Thanh xuân trong chúng ta sẽ còn mãi khi chúng ta biết yêu thương và chăm sóc bản thân. Chúc cho nửa thế giới ngày càng đẹp hơn, hạnh phúc hơn góp phần làm đẹp cho đời." - Minh Phương chia sẻ.

Uyên Hoàng

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách dùng nha đam trị mụnCách dùng nha đam trị mụn
12:46:54 01/03/2025
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
09:43:55 28/02/2025
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
11:20:20 01/03/2025
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
11:16:27 01/03/2025
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất
12:45:19 01/03/2025
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
09:40:50 28/02/2025
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
11:14:11 01/03/2025
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên
12:41:09 01/03/2025

Tin đang nóng

Ninh Thuận: Người phụ nữ lượm ve chai bị sát hạiNinh Thuận: Người phụ nữ lượm ve chai bị sát hại
14:13:20 01/03/2025
HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!
15:06:11 01/03/2025
Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?
13:13:42 01/03/2025
Sốc: Á quân Rap Việt bị tung bài diss tố "tác động vật lý" phụ nữ, bức ảnh được tung ra gây kinh hãiSốc: Á quân Rap Việt bị tung bài diss tố "tác động vật lý" phụ nữ, bức ảnh được tung ra gây kinh hãi
13:00:10 01/03/2025
Lộ mức cát-xê Văn Toàn nhận được khi đóng MV của Hoà Minzy, khoảnh khắc ôm cô bạn thân ở hậu trường gây sốtLộ mức cát-xê Văn Toàn nhận được khi đóng MV của Hoà Minzy, khoảnh khắc ôm cô bạn thân ở hậu trường gây sốt
11:16:18 01/03/2025
Nam nghệ sĩ bức xúc chỉ tay, nói thẳng mặt những người thiếu tôn trọng mình trong họp báoNam nghệ sĩ bức xúc chỉ tay, nói thẳng mặt những người thiếu tôn trọng mình trong họp báo
14:50:09 01/03/2025
"Bóc" độ xa hoa và quy định trong đám cưới "cơ trưởng đẹp trai nhất Việt Nam" và phú bà U30 diễn ra hôm nay!"Bóc" độ xa hoa và quy định trong đám cưới "cơ trưởng đẹp trai nhất Việt Nam" và phú bà U30 diễn ra hôm nay!
12:15:15 01/03/2025
Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"
15:03:26 01/03/2025

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Có thể bạn quan tâm

Top 3 chòm sao sự nghiệp hanh thông, tiền bạc dồi dào ngày 2/3

Top 3 chòm sao sự nghiệp hanh thông, tiền bạc dồi dào ngày 2/3

Trắc nghiệm

17:20:11 01/03/2025
Chiêm tinh học dự báo ngày 2/3 có 3 chòm sao có sự nghiệp vượng phát. Sao Văn Xương chiếu sáng tháng 3, công danh lẫn sự nghiệp của 3 con giáp này rực rỡ, làm gì cũng thuận 4 con
NSƯT Nguyệt Hằng nghỉ việc ở Nhà hát Tuổi trẻ sau 35 năm công tác

NSƯT Nguyệt Hằng nghỉ việc ở Nhà hát Tuổi trẻ sau 35 năm công tác

Sao việt

17:11:03 01/03/2025
NSƯT Nguyệt Hằng (SN 1973) cho biết, chị buồn khi nói lời tạm biệt Nhà hát Tuổi trẻ - nơi chị có nhiều năm công tác - để nhận một nhiệm vụ mới.
Côn đồ ngông cuồng mang kiếm 'gặp đâu chém đó'

Côn đồ ngông cuồng mang kiếm 'gặp đâu chém đó'

Pháp luật

16:45:39 01/03/2025
Sáng 1.3, tổ tuần tra đặc biệt của Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP.Đà Nẵng bàn giao 2 côn đồ cùng hung khí cho Công an P.Hải Châu (Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng).
Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Ẩm thực

16:42:24 01/03/2025
Món bánh khoai lang giòn gần đây rất ưa chuộng, bất cứ ai cũng có thể làm và kết quả là một món ăn vô cùng hấp dẫn.
Loài thực vật săn mồi có lá giống hệt rắn hổ mang

Loài thực vật săn mồi có lá giống hệt rắn hổ mang

Lạ vui

16:24:08 01/03/2025
Cây loa kèn hổ mang (Darlingtonia californica), còn gọi là cây nắp ấm California, là một trong những loài cây ăn thịt kỳ lạ nhất thế giới.
Vợ đẹp của Lâm Tây gây tranh cãi khi tập gym chỉ sau 10 ngày sinh con, lên tiếng cảnh báo: Đừng như Xuân!

Vợ đẹp của Lâm Tây gây tranh cãi khi tập gym chỉ sau 10 ngày sinh con, lên tiếng cảnh báo: Đừng như Xuân!

Sao thể thao

16:22:18 01/03/2025
Dù Yến Xuân truyền tải nhiều tải nhiều thông điệp tích cực về việc chăm con đồng thời với chăm sóc cơ thể người mẹ, nhưng cô nàng cũng gây tranh cãi trên mạng xã hội khi đăng tải hình ảnh tập gym chỉ sau 8 ngày sinh con.
Timothée Chalamet liệu có thể chạm tay tới tượng vàng Oscar?

Timothée Chalamet liệu có thể chạm tay tới tượng vàng Oscar?

Hậu trường phim

15:15:44 01/03/2025
Với vai Bob Dylan trong tác phẩm A Complete Unknown của đạo diễn James Mangold, Chalamet đã mang đến một màn hóa thân sâu sắc và đầy bất ngờ, mở ra cánh cửa cho những kỷ lục mới trong làng điện ảnh.
Selena Gomez và hành trình giảm cân, lấy lại phong độ nhan sắc

Selena Gomez và hành trình giảm cân, lấy lại phong độ nhan sắc

Sao âu mỹ

15:08:28 01/03/2025
Selena Gomez, từ một ngôi sao tuổi teen nổi tiếng, đã trải qua nhiều biến đổi về ngoại hình và phong cách trong suốt sự nghiệp của mình.
Triệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê thành "tội đồ làm gì cũng bị ghét"

Triệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê thành "tội đồ làm gì cũng bị ghét"

Sao châu á

14:57:41 01/03/2025
Triệu Lộ Tư liên tục là tâm điểm tranh cãi của khán giả Trung Quốc sau khi thừa nhận dùng bệnh tật để thúc đẩy chiến dịch quảng cáo.
Người đàn ông làm tranh thủy cung bằng nguyên liệu độc đáo

Người đàn ông làm tranh thủy cung bằng nguyên liệu độc đáo

Sáng tạo

14:57:35 01/03/2025
Từ những mảnh gỗ tưởng chừng bỏ đi, Đậu Viết Tùng (34 tuổi, ngụ TP.HCM) đã biến chúng thành những bức tranh thủy cung sống động, nơi cả một thế giới đại dương thu nhỏ hiện lên đầy sức sống.
Sự "hết thời" của G-Dragon: Thành tích streaming "lẹt đẹt", bị chê lép vế trước BTS - BLACKPINK nhưng...

Sự "hết thời" của G-Dragon: Thành tích streaming "lẹt đẹt", bị chê lép vế trước BTS - BLACKPINK nhưng...

Nhạc quốc tế

14:40:53 01/03/2025
Too Bad - 1 trong 2 track được G-Dragon phát hành MV debut ngay trên đỉnh MelOn, Bugs và Genie (3 BXH nhạc số thuộc hệ thống iChart).