Bác sĩ giải thích vì sao dân văn phòng hay bị viêm đường tiết niệu
Dân văn phòng là nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về viêm đường tiết niệu do ít vận động, ngồi nhiều, trong đó tỉ lệ nữ mắc nhiều hơn nam giới.
Tiến sĩ – bác sĩ Nguyễn Thế Cường, Trưởng Khoa Thận lọc m.áu, Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội), cho biết trong số hơn 200 người được khám sàng lọc và tư vấn miễn phí các bệnh lý về thận như suy thận, thận đa nang, viêm cầu thận mạn, n.hiễm t.rùng tiết niệu, ngày 29-2 có một tỉ lệ không nhỏ là dân văn phòng.
Theo bác sĩ Cường, dân văn phòng được coi là những đối tượng nguy cơ cao mắc các bệnh lý về tiết niệu do ít vận động, ngồi nhiều. Trong đó, tỉ lệ nữ mắc nhiều hơn nam giới. “Khi ngồi quá lâu, mải làm việc lại quên vận động khiến việc lưu thông mạch m.áu kém, cơ thể ứ đọng nước tiểu dẫn tới n.hiễm t.rùng bàng quang. Đặc biệt, nữ giới có cấu tạo đường niệu đạo ngắn hơn, lại có thói quen nhịn tiểu nhiều so với nam giới nên nguy cơ viêm đường tiết niệu nhiều hơn”- bác sĩ Cường lưu ý.
Bác sĩ cảnh báo thói quen nhịn tiểu, lười vận động làm tăng nguy cơ bị viêm đường tiết niệu
Ngoài ra, một trong những lý do tỷ lệ tái n.hiễm t.rùng tiết niệu hoặc bị viêm tiết niệu, viêm bàng quang mãn tính là do hiện nay, nhiều người bệnh có triệu chứng không đi khám, không được kê đúng đơn thuốc. Khi tự ý mua thuốc, thấy hết triệu chứng viêm, bỏ dở liều thuốc khiến cho nhiều người bị kháng kháng sinh, lâu này dẫn tới viêm đường tiết niệu mãn tính, viêm niệu đạo, viêm bàng quang mãn tính.
Video đang HOT
Người dân đến khám và tư vấn nhằm phát hiện các bệnh về thận – tiết niệu
Bác sĩ Cường khuyến cáo, người dân nên uống ít nhất 1,5 lít nước hằng ngày, chưa kể nước trái cây, nước canh trong bữa ăn hàng ngày. Với người vận động ra nhiều mồ hôi, nên uống nhiều nước hơn. Viêm đường tiết niệu có thể gây ra n.hiễm t.rùng nặng, gây ra tình trạng sốc n.hiễm t.rùng, nguy hiểm cho tính mạng.
Vì thế, dân văn phòng nên chú ý sau khoảng 30 phút nên đứng dậy vận động 1- 2 phút trong lúc làm việc và không nên nhịn tiểu. Nếu đã mắc bệnh thận mãn tính, phải kiểm soát để không làm cho bệnh thận tiến triển nhanh dẫn tới phải lọc m.áu, chạy thận.
Siêu âm, xét nghiệm sẽ giúp phát hiện sớm các bệnh lý về thận – tiết niệu
Cũng theo bác sĩ Cường, bệnh lý thận ở Việt Nam dù chưa có số liệu thống kê chính thức nhưng ước tính có khoảng năm triệu người bị bệnh thận và hàng năm có khoảng 8.000 ca bệnh mới. Chỉ tính riêng người bệnh suy thận giai đoạn cuối cần lọc m.áu là khoảng 800.000 người.
Nguyên nhân chủ yếu là do các bệnh lý tại thận, tăng huyết áp và đái tháo đường. Tiến triển của bệnh thận mãn tính rất dễ dẫn đến suy thận mãn tính, làm mất chức năng thận khiến cho người bệnh phải dùng các biện pháp điều trị thay thế.
D.Thu
Theo Người lao động
Lối sống tĩnh tại của phụ nữ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Theo dõi lối sống của hàng trăm phụ nữ đã giúp các bác sĩ Mỹ kết luận rằng tình trạng ngồi lì, ít vận động làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2 (type 2).
Cứ sau 15 phút ngồi thì lượng đường trong m.áu tăng thêm 1% ở phụ nữ gốc châu Âu và 5% ở phụ nữ gốc Mỹ Latinh - Ảnh: AP
Theo Journal of the American Heart Association, một hình ảnh quen thuộc trong cuộc sống mà mọi người hay nhìn thấy là phụ nữ lớn t.uổi thường ngồi trên một chiếc ghế trong một thời gian dài. Có người đang xem tivi, có người đan len, hay đơn thuần nói chuyện điện thoại.
Các bác sĩ và nhà xã hội học gần đây đã bắt đầu nghiên cứu toàn diện về lối sống ít vận động và mức độ hoạt động thể chất thấp ảnh hưởng đến cuộc sống. Đặc biệt, 5 năm trước, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc không hoạt động thể chất và lối sống ít vận động làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng như các bệnh về tim và mạch m.áu.
Theo phát hiện của các nhà khoa học Mỹ, lối sống như vậy có ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe của phụ nữ lớn t.uổi. Họ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2 tăng cao đáng kể.
Các nhà khoa học đã mời một nhóm 500 tình nguyện viên nữ cao t.uổi và trung niên tham gia thử nghiệm và theo dõi cuộc sống của họ trong vài tuần. Sau đó, dữ liệu hoạt động được so sánh với các chỉ số y tế.
Hóa ra, cứ sau 15 phút ngồi lại làm tăng lượng đường trong m.áu lên 1% ở phụ nữ gốc châu Âu và 5% ở phụ nữ Mỹ gốc Latinh. Đồng thời, nồng độ insulin trong m.áu tăng 7% và mức độ kháng với hormone này - ngay lập tức tăng 9%. Tuy nhiên, nếu những người tham gia thử nghiệm định kỳ đứng lên và đi lại thì có thể giảm ngay lập tức các chỉ số đó.
Ông Dorothy D.Sears, giáo sư tại Đại học Arizona (Mỹ) và là một trong những tác giả của của công trình nghiên cứu chia sẻ rằng rất ngạc nhiên trước việc thời gian ngồi tĩnh tại ảnh hưởng đến sự nhạy cảm với insulin của phụ nữ, thậm chí có tính đến tất cả các yếu tố phụ như béo phì và mức độ hoạt động thể chất.
Để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, các nhà khoa học khuyên phụ nữ, đặc biệt là người lớn t.uổi, nên đứng dậy khoảng 15 phút một lần. Trong trường hợp này, họ có thể các công việc như dọn dẹp hoặc nấu ăn.
Vũ Trung Hương
Theo Một thế giới
Bệnh khó nói có tới nửa dân số mắc phải: Người thành thị, chị em ngồi nhiều coi chừng Không chỉ chiếm tỷ lệ cao, bệnh trĩ còn đang ngày càng trẻ hóa, đặc biệt chị em phụ nữ và dân văn phòng hay mắc phải. Giật mình với tỷ lệ người mắc bệnh khó nói Ở Việt Nam, hiện số người trưởng thành mắc trĩ đang ngày càng gia tăng. Theo đó, cứ 10 người thì có 9 người trong giai...