Bác sĩ da liễu tiết lộ thủ phạm khiến tóc rụng
Bác sĩ Trần Thị Kim Loan – chuyên khoa da liễu, Bệnh viện Đa khoa An Việt, cho biết tóc là bộ phận nhạy cảm, dễ chịu tác động. Tóc rụng có nhiều nguyên nhân, trong đó, nguyên nhân từ môi trường đến dầu gội đầu.
Thứ nhất, do nguồn nước. Bác sĩ Loan cho biết nguyên nhân gây rụng tóc hàng loạt mà nhiều người không để ý đến đó chính là việc nguồn nước bị ô nhiễm. Khi nguồn nước bị ô nhiễm thì dù bạn có thay đổi bất cứ loại dầu gội nào cũng đều không có tác dụng làm sạch. Khi da đầu không sạch dẫn tới tình trạng nhiễm bẩn, nhiễm nấm chân tóc gây nên tình trạng rụng tóc nhiều.
Chính vì thế mà đây được xem là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh rụng tóc mà bạn nên xem xét kĩ đầu tiên khi thấy tóc bị rụng nhiều mà chưa biết nguyên nhân gây ra do đâu.
Thứ hai dầu gội: Bác sĩ Loan cho rằng mỗi người sở hữu một loại da đầu khác nhau, chính vì thế khi lựa chọn các loại dầu gội bạn nên chú ý loại dầu gội nào thích hợp nhất với da đầu của mình để tránh tình trạng tóc rụng nhiều khi gội đầu.
Bác sĩ da liễu Trần Thị Kim Loan
Ngoài ra việc dùng dầu gội không hợp lý thì việc dùng quá nhiều dầu gội đầu hay dùng các loại dầu gội có tính tẩy mạnh cũng làm thay đổi môi trường và độ ẩm của tóc làm cho tóc dễ giòn và gãy rụng.
Video đang HOT
Thứ ba do nấm, đây là một trong thủ phạm gây rụng tóc phổ biến nhất, đó là khi bạn tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay vệ sinh da đầu kém, để tóc ướt đi ngủ…Tất cả những lý do trên đều có thể là điều kiện thuật lợi để nấm phát triển và gây nên tình trạng tóc rụng nhiều. Đối với tình trạng rụng tóc do nấm thường kèm theo ngứa và gàu nhiều, vì thế khi thấy những dấu hiệu bất thường thì nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Thứ tư, tạo áp lực cho tóc. Đây là những thói quen như nhuộm tóc, uốn tóc. Làm đẹp cho mái tóc đã trở thành một phần không thể thiếu của chị em phụ nữ cũng như cánh mày râu. Tuy nhiên, việc gia tăng áp lực cho tóc như sử dụng các loại thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang “hành hạ” mái tóc của mình. Tác động của những việc trên gây ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ với nhau. Đây chính là nguyên nhân khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và tóc rụng nhiều bất thường.
Thứ năm, suy giảm tuyến giáp. Theo bác sĩ Loan tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hoocmon, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra được xuyên suốt. Bởi vậy khi tuyến giáp không khỏe mạnh, cơ thể không được cung cấp đủ hoocmon khiến cho sự trao đổi chất bị gián đoạn và là nguyên nhân khiến cho bạn dễ gặp bệnh rụng tóc.
K.Chi
Tránh xa 5 loại thực phẩm phổ biến này nếu muốn có vòng eo thon gọn và săn chắc
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, vì vậy, nếu muốn có một vòng 2 thon gọn và săn chắc, mọi người cần lưu ý tránh sử dụng 5 loại thực phẩm sau đây.
Mỡ nội tạng và mỡ bụng đều được lưu trữ xung quanh gan, tuyến tụy và ruột. Không giống như chất béo dưới da, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và các vấn đề về tuyến giáp. Nếu nghi ngờ bản thân có quá nhiều mỡ nội tạng, mọi người nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể. Mọi người cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, những loại thực phẩm có thể gây tăng khả năng lưu trữ mỡ bụng, mỡ nội tạng.
Fructose
Soda và hầu hết các món ngọt đang bày bán ở các siêu thị đều được chế biến với rất nhiều fructose, hay còn gọi là đường trái cây. Đa số các loại mứt công nghiệp đều được sản xuất với lượng trái cây rất ít, nhưng có thể chứa tới 60% chất làm ngọt. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên ăn không quá 50 gram đường mỗi ngày, tương đương với ít hơn một chai cola, tùy thuộc vào công thức.
Thực phẩm đóng gói với chất béo không cân bằng
Mọi người tự hỏi làm thế nào một chiếc bánh hamburger hoặc hotdog lại có hại cho sức khỏe, trong khi nó chỉ chứa xúc xích và bánh mì. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng, vấn đề là ở sự cân bằng. Hamburger và khoai tây chiên là điển hình của hàm lượng chất béo cao. Thông thường, rau quả giúp tiêu hóa nhờ các vitamin và chất chống oxy hóa. Và rõ ràng, bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên và thức ăn nhanh hoặc hotdog hầu như không chứa đủ rau để cân bằng hàm lượng chất béo.
Chất béo chuyển hóa
Chất béo chuyển hóa đã được chỉ ra là một trong những thủ phạm chính để tạo ra mỡ nội tạng. Bánh quy thường chứa hàm lượng cao siro ngô, fructose, cộng với chất béo chuyển hóa. Các loại thực phẩm phổ biến khác như siro phong, pizza đông lạnh, các sản phẩm bột đông lạnh, cà phê với bọt kem hoặc bơ thực vật cũng chứa chất béo chuyển hóa.
15 loại thực phẩm phổ biến nhưng có thể âm thầm gây hại cho sức khỏe(VietQ.vn) - Việc tiêu thụ thực phẩm có tác động trực tiếp tới sức khỏe của con người, vì vậy cần lưu ý khi sử dụng các loại thực phẩm dưới đây bởi nó có thể âm thầm gây các căn bệnh nguy hiểm.
Carbohydrate tinh chế
Gạo trắng là một trong những nguồn carbohydrate tinh chế phổ biến nhất cùng với mì ống và bánh mì trắng. Carbohydrate tinh chế có liên quan đến sự gia tăng chất béo nội tạng. Mọi người có thể chuyển sang gạo, mì ống, bánh mì nguyên hạt để tiêu thụ carbohydrate tốt hơn vì chúng chứa nhiều chất xơ.
Đường tinh luyện
Ngũ cốc ăn sáng, loại thực phẩm tiện dụng và phổ biến này cũng chứa nhiều đường tinh luyện. Bên cạnh đó, granola nguyên hạt với trái cây khô, thường được coi là lành mạnh, cũng có lượng rất đường và chất béo tinh chế, chứa ít hoặc thậm chí không có chất xơ. Lượng đường cao có liên quan đến tạo ra chất béo nội tạng. Vì ngũ cốc ăn sáng cũng thuộc nhóm carbohydrate tinh chế, nó cũng gây ra tác động như gạo trắng nếu tiêu thụ hàng ngày với số lượng lớn. Một lựa chọn thay thế tốt hơn, đó là bột yến mạch không đường có nhiều chất xơ với ít đường hoặc không thêm đường.
Hương Giang
Bác sĩ da liễu hốt hoảng khi nam thanh niên bỏ khẩu trang che mặt Gần cả gương mặt của nam thanh niên này đều bị mụn, đa phần là mụn bọc và có tình trạng viêm. Khuôn mặt của nam thanh niên bị viêm nhiễm nặng do dùng tay nặn mụn (Ảnh minh họa) Cả gương mặt bị mụn bọc Đến phòng khám Da liễu với chiếc khẩu trang kín trên mặt, nam thanh niên rụt rè...