Bác sĩ da liễu gợi ý biểu đồ skincare giúp da bạn thẳng tiến đến đỉnh cao mịn đẹp, không chút tỳ vết

Nguyễn Thị Mỹ Thuận21:21 22/12/2019

Nếu coi tháp skincare của bác sĩ nổi tiếng nước Úc Davin Lim là “xương sống”, rồi điều chỉnh cho phù hợp với làn da của mình, bạn sẽ khó mà chệch hướng trong hành trình skincare.

Chăm sóc da không phải là thủ tục chúng ta có thể thực hiện một cách tùy hứng, thích thì chăm không thích thì thôi. Mọi bước skincare đều cần có lịch trình, tần suất cụ thể và điều này sẽ giúp làn da của bạn đi theo chiều hướng đẹp lên, khỏe hơn; thay vì dậm chân tại chỗ, thậm chí là xấu hơn cả phiên bản hiện tại.

Vậy thì rốt cuộc, lộ trình skincare nên được thiết lập như thế nào để làn da của bạn nhận được sự chăm sóc tốt nhất? Dưới đây là tháp chăm sóc da được chính bác sĩ da liễu nổi tiếng nước Úc – Davin Lim chia sẻ; bạn rất nên tham khảo để điều chỉnh quy trình skincare mỗi ngày sao cho thật khoa học, đúng đắn.

Tháp skincare của bác sĩ Davin Lim được chia làm 3 phần: hằng ngày, hằng tuần và hàng tháng.

Theo đó thì mỗi ngày, vào hai buổi sáng – tối, bạn cần thực hiện các bước bao gồm: Làm sạch, dùng sản phẩm chứa acid (có thể là vitamin C hoặc AHA/BHA tùy thuộc vào độ nhạy cảm của làn da bạn đang sở hữu), thoa kem mắt, serum và kem dưỡng ẩm. Riêng kem chống nắng thì bạn không chỉ bôi vào buổi sáng mà cần phải thoa lại sau mỗi 2 tiếng đồng hồ để duy trì hiệu quả bảo vệ làn da của bước skincare tối quan trọng này.

Hàng tuần, tức là với tần suất khoảng 2 – 3 lần, loại bỏ tế bào chết là điều bạn cần làm. Bạn có thể dùng sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt (nếu sở hữu làn da khỏe) hoặc tẩy da chết hóa học (đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm). Việc tẩy da chết hàng tuần, với tần suất hợp lý sẽ giúp làn da thêm mịn màng, tươi sáng, trẻ lâu và hấp thụ các sản phẩm khác tốt hơn nhưng không bị tổn thương do tẩy da chết quá đà. Bên cạnh đó, đắp mặt nạ khoảng 2 – 3 lần/tuần cũng là cách tuyệt hay để “hack” vẻ căng mọng, lấp lánh và bổ sung thêm dưỡng chất cho làn da.

Video đang HOT

Hàng tháng, bạn có thể tìm đến những liệu pháp chăm sóc chuyên sâu, nặng đô hơn như: peel da hóa học, cạo mặt, điều trị siêu mài mòn da hay trị liệu tổng hợp hydrafacial (bao gồm giải phóng lỗ chân lông, peel da, thải độc…) để làn da có được sự lột xác ngoạn mục.

Trên đây là lộ trình chăm da theo ngày, tuần, tháng được bác sĩ “bảo kê” về tính khoa học, hiệu quả. Và dù làn da của mỗi người là khác nhau, sẽ có những sai số nhưng nếu coi tháp skincare của bác sĩ Davin Lim là “xương sống”, rồi điều chỉnh cho phù hợp với làn da của mình, bạn sẽ khó mà chệch hướng trong hành trình skincare.

Theo afamily.vn

5 nguyên tắc tối quan trọng mà bạn cần ghi nhớ khi skincare

Ghi nhớ tốt 5 nguyên tắc dưỡng da dưới đây thì một làn da đẹp vẫn hằng ao ước sẽ sớm nằm trong tầm tay của bạn.

Sắm những sản phẩm skincare chất lượng, dùng không sót ngày nào là điều rất đáng biểu dương. Tuy nhiên, nếu bạn bôi thoa các lớp skincare một cách lộn xộn và thiếu khoa học, làn da sẽ không thể thẩm thấu trọn vẹn dưỡng chất và như thế, công sức chăm da ít nhiều cũng trở nên uổng phí.

1. Bắt đầu từ những sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ

Logic của quy tắc trên là như thế này; nếu bạn thoa kem dưỡng đậm đặc, kích thước phân tử lớn thì sản phẩm sẽ ngáng đường những lớp skincare lỏng nhẹ tiếp theo, không cho chúng thẩm thấu. Và như vậy, hiệu quả skincare sẽ giảm đi vài bậc.

Sau khi rửa mặt, bạn có thể bắt đầu bằng toner - sản phẩm mỏng nhẹ nhất, có tác dụng làm sạch sâu, cấp ẩm tức thì và tạo điều kiện để da hấp thụ tốt hơn dưỡng chất từ các sản phẩm skincare. Sau đó, bác sĩ nhấn mạnh rằng bạn hãy thoa serum bởi sản phẩm này có kích thước phân tử siêu nhỏ, và đặc biệt sẽ giúp "các thành phần đặc trị có trong serum phát huy thật tốt hiệu quả cải thiện làn da", theo bác sĩ da liễu Ranella Hirsch tại Boston.

2. Hãy cho các lớp skincare chút thời gian

Nếu đang duy trì thói quen bôi liên tiếp các lớp skincare, không cho chúng những khoảng nghỉ giữa chừng để thẩm thấu thì bạn nên "stop" ngay; bởi thói quen này đang khiến việc chăm da của bạn trở nên kém hiệu quả.

"Khi bạn cho mỗi sản phẩm 1 phút để thẩm thấu, chúng sẽ không để lại lớp skincare dính dớp trên da", theo bác sĩ da liễu Fredric Brandt tại bang Florida. "Tôi vẫn thường tiến hành quy trình skincare buổi sáng như vậy; ví dụ, sau khi thoa xong một lớp sản phẩm, tôi sẽ thưởng thức chút café rồi đến lượt lớp sản phẩm tiếp theo". Điều này đòi hỏi chút thời gian và tính kiên nhẫn nhưng sau đó, bạn sẽ thấy làn da ráo mịn, nhưng vẫn đủ căng mọng và quan trọng nhất, dưỡng chất từ các sản phẩm skincare cũng thẩm thấu tốt hơn.

3. Đừng quên kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng, với kết cấu đậm đặc sẽ đóng vai trò như một lớp màng ngăn độ ẩm cùng những thành phần có lợi khác "bốc hơi" khỏi làn da của bạn. Và điều này đã được khẳng định lại bởi nhà hóa mỹ phẩm Ni'Kita Wilson tại New York: "Kem dưỡng sẽ khóa chặt serum và giúp các dưỡng chất phát huy hết công suất cải thiện làn da". Vì vậy, sau các bước như: toner, serum, kem mắt... thì thoa kem dưỡng ẩm chính là thao tác bạn cần thực hiện.

4. Biết được lúc nào nên thay đổi

Đây chính là bí kíp tuyệt hay mà những nàng sở hữu làn da nhạy cảm cần phải biết, và nên áp dụng khi dùng các sản phẩm đặc trị chứa thành phần hoạt tính mạnh, như serum chứa retinol chẳng hạn. Cụ thể, bạn hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm loại có kết cấu mỏng nhẹ, công thức siêu lành tính, không hương liệu, sau đó mới thoa serum và "lớp kem dưỡng sẽ làm dịu đi tác động quá mạnh mẽ của serum, từ đó giảm kích ứng da", theo bác sĩ da liễu Ranella Hirsch.

5. Đừng quên bảo vệ da

"Kem chống nắng chính là bước cuối cùng trong quy trình skincare buổi sáng của bạn", theo bác sĩ da liễu Jeannette Graf tại New York. "Bạn cần phải thoa kem chống nắng cuối cùng bởi nếu layer đầu tiên, dưỡng chất từ các sản phẩm skincare khác sẽ không thể thẩm thấu". Một lưu ý nho nhỏ nữa là bạn nên chọn kem chống nắng có ghi chú non-comedogenic để không mang đến cảm giác nặng nề, bức bí cho da hay gây bít tắc lỗ chân lông, dễ sinh mụn.

Theo ilike.com.vn

Các bác sĩ da liễu làm đúng 4 điều này mỗi sáng để chống lão hóa, chị em nên học theo ngay mà không cần nghĩ nhiều Cách mà các bác sĩ chăm sóc làn da chính là điều chị em nên học hỏi vô điều kiện. Với trình độ chuyên môn cao, lời khuyên từ các bác sĩ da liễu cùng cách mà họ chăm sóc da mỗi ngày chính là những gì chúng ta có thể tin tưởng, học hỏi vô điều kiện. Và để có được làn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bác sĩ chăm sóc da kem dưỡng ẩm bác sĩ da liễu kem mắt kem dưỡng quy trình skincare sản phẩm chứa acid

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.