Bác sĩ da liễu giải đáp thắc mắc về kem dưỡng ẩm

Theo dõi VGT trên

Khi nhắc đến các sản phẩm dưỡng da, kem dưỡng ẩm gần như là một trong những lựa chọn không thể thiếu của phái đẹp.

Bác sĩ da liễu giải đáp thắc mắc về kem dưỡng ẩm - Hình 1

Tuy nhiên, thật sự thì không phải ai cũng hiểu rõ tầm quan trọng của kem dưỡng ẩm cũng như chọn kem dưỡng ẩm đúng cách. Dưới đây là 6 câu hỏi thường gặp về sản phẩm này bạn nhé.

1. Bạn có thực sự cần dưỡng ẩm?

Khi thực hiện cuộc khảo sát với câu hỏi “Bạn có thực sự cần kem dưỡng ẩm hay không?”, hầu hết câu trả lời được đưa ra là hoàn toàn có. Mặc dù làn da của bạn đã tự sản sinh lớp dầu tự nhiên, giúp bảo vệ da trước các điều kiện khắc nghiệt đến từ môi trường.

Tuy nhiên, da bạn vẫn cần được cung cấp độ ẩm để tránh tác hại đến từ ánh nắng mặt trời, thời tiết và hóa chất mạnh tàn phá làn da.

Ngoài ra, một số người đang thiếu đi các chất béo cần thiết để giữ độ ẩm của da. Cùng với đó, một số loại thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng duy trì độ ẩm của da.

2. Nếu bạn có làn da nhờn thì sao?

Ngay cả với những người có làn da nhờn, họ vẫn cần cung cấp độ ẩm cho da thường xuyên, nhất là sau khi rửa mặt với một sản phẩm sữa rửa mặt mạnh mẽ. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn đúng sản phẩm dành cho da nhờn.

3. Tại sao có nhiều loại chất dưỡng ẩm khác nhau và sự khác biệt giữa chúng là gì?

Có một số loại kem dưỡng ẩm như chất giữ ẩm, chất làm mềm da và chất phủ. Chất giữ ẩm sẽ dẫn nước vào các lớp trên cùng của da, trong khi chất làm mềm da giúp da đầy đặn, mềm mại,

Trong khi đó, Occlusives (chất phủ) sẽ giúp hạn chế sự mất nước của da. Hiện nay, hầu hết các loại kem dưỡng ẩm da mặt đều có sự hoạt động song song của chất giữ ẩm và làm mềm da. Trong khi đó, chất phủ thiên về dưỡng cho những phần da dày của cơ thể, chẳng hạn như bàn tay, bàn chân, khuỷu tay và đầu gối.

Video đang HOT

4. Bạn nên tìm kiếm thành phần nào trong kem dưỡng ẩm?

Khi tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm, bạn hãy chọn cho mình các thành phần chính như các chất giữ ẩm phổ biến bao gồm glycerin (hoặc glycerol), acid hyaluronic, propylene glycol, ure, sorbitol và axit alpha hydroxy (ví dụ, glycolic và acid lactic).

Chất làm mềm da thường gặp là lanolin, dầu khoáng, ceramides, dimethicone, dầu dừa và các loại dầu thực vật khác. Occlusives (chất phủ) bao gồm bơ hạt mỡ, sáp ong và dầu,…

5. Làm thế nào để chọn kem dưỡng ẩm tốt nhất cho từng loại da

Những người có làn da nhạy cảm nên chọn sản phẩm có chứa glycerin vì các thành phần khác có thể gây kích ứng da. Bạn cũng nên tránh thành phần occlusives ở những khu vực dễ bị mụn trứng cá.

Nếu bạn sở hữu làn da khô, hãy chọn kem dưỡng ẩm có chứa dầu. Bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào có chứa rượu hoặc nước hoa cũng đều là lựa chọn cần tránh cho da khô vì chúng có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Đối với da dầu hoặc bị mụn, gel nhẹ và huyết thanh sẽ là lựa chọn tốt nhất.

6. Sử dụng kem dưỡng ẩm thế nào để đạt được kết quả tốt nhất

Thời gian tốt nhất để sử dụng kem dưỡng ẩm là khi da bạn vẫn còn ẩm. Sau khi sử dụng sửa rửa mặt nhẹ nhàng, bạn hãy vỗ nhẹ vào da rồi thoa kem dưỡng ẩm lên da.

Theo BQLD

4 bước đơn giản mà hiệu quả "hô biến" làn da khô khó chăm sóc

Muốn làn da khô trở nên khỏe mạnh suốt cả năm, hãy làm theo chỉ dẫn đơn giản sau.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Để chăm sóc làn da khô hàng ngày và tránh kích ứng, bạn nên chỉ dùng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tuyệt đối tránh sữa rửa mặt có chứa hương thơn, sunfat hoặc rượu. Chỉ nên lựa chọn một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng và có tính giữ ẩm.

4 bước đơn giản mà hiệu quả hô biến làn da khô khó chăm sóc - Hình 1

Nguyên nhân vì, những loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy khắc nghiệt có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH của da và là nguyên nhân khiến da bị khô, kích ứng.

Chuyển sang kem dưỡng ẩm bằng tinh dầu

Thay vì sử dụng một loại kem dưỡng ẩm bình thường hàng ngày, bạn hãy thử sử dụng một loại kem dưỡng ẩm bằng tinh dầu.

Cụ thể, sau khi làm sạch khuôn mặt, trong khi làn da của bạn vẫn còn ẩm ướt, lấy khoảng 3-5 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay. Sau đó nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào da.

Tinh dầu giúp điều hòa tối ưu cho làn da, dưỡng ẩm da và bảo vệ da khỏi không khí lạnh.

4 bước đơn giản mà hiệu quả hô biến làn da khô khó chăm sóc - Hình 2

Tẩy tế bào da chết

Tẩy tế bào chết là thói quen nhỏ nhưng rất quan trọng vì nó giúp loại bỏ các tế bào da chết và khuyến khích tái tạo tế bào da. Hơn nữa, làn da có nhiều tế bào da chết sẽ không cho phép dầu khuôn mặt của bạn để xâm nhập sâu vào da. Tuy nhiên, bạn không được lạm dụng điều này.

Thay vì sử dụng một sản phẩm tẩy da chết ngoài thị trường có thể làm trầm trọng sự kích ứng cho làn da của bạn, bạn nên sử dụng tẩy da chết nhẹ nhàng bằng các thực phẩm tự nhiên như: đu đủ, bí ngô...

Chăm sóc da khô, dễ kích ứng bằng các loại dầu thực vật

Nếu da khô và bị kích ứng, bạn chỉ nên tìm tới các sản phẩm có chứa thành phần chính với tính chất làm mềm, giữ ẩm da. Vì những thành phần này nổi tiếng giúp giữ độ ẩm và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, không khí lạnh, khô.

Và thực tế, thành phần làm mềm da có rất nhiều trong các loại dầu thực vật như bơ ca cao, hạt mỡ, xoài. Các thành phần giữ ẩm cho da tối ưu như glycerin, lô hội và mật ong.

Cụ thể bạn có thể áp dụng theo công thức sau:

4 bước đơn giản mà hiệu quả hô biến làn da khô khó chăm sóc - Hình 3

Da bị đỏ quanh mũi: Nếu da xung quanh mũi của bạn bị viêm thì nên rửa sạch với một sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau đó áp dụng một mặt nạ dưỡng da như lô hội mật ong và để qua đêm.

Nứt môi: Áp dụng nhiều son dưỡng môi trong suốt cả ngày và mỗi đêm trước khi đi ngủ, cho đến khi đôi môi của bạn đã mềm trở lại. Tránh son dưỡng môi có chứa nước hoa và các hóa chất khác. Nên dùng son dưỡng môi tự nhiên có chứa các thành phần thực vật từ bơ, tinh dầu và mật ong.

Tay nứt nẻ: Hiện tượng này không chỉ gây ra sự khó chịu lớn mà còn khiến da phải đối mặt với bệnh tật nào đó. Chăm chỉ áp dụng một loại kem tay tự nhiên có chứa hạt mỡ, bơ câco, sáp ong có thể giúp ngăn ngừa da khô hiệu quả.

Lưu ý thêm:

- Ngay cả khi bạn đang không cảm thấy khát nước thì cũng nên cố gắng uống trà với chút mật ong nguyên chất.

- Bên cạnh đó, bạn nên ăn súp tự nấu với các sản phẩm địa phương theo mùa để bảo vệ, bổ sung chất dinh dưỡng cho da.

- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà để tránh da khô.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?
07:51:40 27/04/2025
Môi mỏng nên đánh son màu gì?Môi mỏng nên đánh son màu gì?
08:24:42 26/04/2025
Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếuNâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu
10:31:19 26/04/2025
Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sócKiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc
10:41:17 27/04/2025
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh
07:41:52 27/04/2025
Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiênTạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên
08:21:35 26/04/2025
Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làmNhững mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm
07:44:43 27/04/2025
Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quảHội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả
20:06:34 27/04/2025

Tin đang nóng

Chuyện gì đang xảy ra với Lan Ngọc và tình cũ Minh Luân?Chuyện gì đang xảy ra với Lan Ngọc và tình cũ Minh Luân?
06:05:13 28/04/2025
Đến Vạn Hạnh Mall ngay lúc này: 1 góc nhỏ nhân văn xuất hiện, khách hàng ai cũng thấy ấm lòngĐến Vạn Hạnh Mall ngay lúc này: 1 góc nhỏ nhân văn xuất hiện, khách hàng ai cũng thấy ấm lòng
07:08:19 28/04/2025
Mỹ nam hạng A bị mắng "trà xanh" vì màn nói hớ rồi khựng lại sượng trân, nghi cố tình tạo hint tình ái với Ngu Thư HânMỹ nam hạng A bị mắng "trà xanh" vì màn nói hớ rồi khựng lại sượng trân, nghi cố tình tạo hint tình ái với Ngu Thư Hân
06:15:36 28/04/2025
Nóng: Hyeri, IU và mỹ nhân Cõng Anh Mà Chạy bị tố gian lận tại Baeksang!Nóng: Hyeri, IU và mỹ nhân Cõng Anh Mà Chạy bị tố gian lận tại Baeksang!
06:11:09 28/04/2025
Gái đảm mách cách cuốn chả lá lốt đều tăm tắp chỉ bằng một chiêu đơn giản, nhìn là muốn làm theo ngayGái đảm mách cách cuốn chả lá lốt đều tăm tắp chỉ bằng một chiêu đơn giản, nhìn là muốn làm theo ngay
05:52:20 28/04/2025
Sao Việt 28/4: Hoàng Thùy Linh tái hiện hình ảnh Mị, Trấn Thành bị vợ 'tố'Sao Việt 28/4: Hoàng Thùy Linh tái hiện hình ảnh Mị, Trấn Thành bị vợ 'tố'
07:43:51 28/04/2025
Phim 18+ Hàn Quốc bị chỉ trích nặng nề: Nữ chính 22 tuổi gây sốc toàn châu Á vì cảnh nóng thậtPhim 18+ Hàn Quốc bị chỉ trích nặng nề: Nữ chính 22 tuổi gây sốc toàn châu Á vì cảnh nóng thật
05:47:00 28/04/2025
Mỹ nam bị 120 đoàn phim từ chối vì "không giống đàn ông", giờ là tổng tài vạn người mê đóng phim nào cũng hotMỹ nam bị 120 đoàn phim từ chối vì "không giống đàn ông", giờ là tổng tài vạn người mê đóng phim nào cũng hot
06:37:48 28/04/2025

Tin mới nhất

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

10:38:24 25/04/2025
Trong hành trình lấy lại vóc dáng, nhiều người thường tập trung vào các bài tập thể dục hoặc chế độ ăn kiêng mà quên mất rằng việc lựa chọn thức uống đúng vào buổi sáng có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt.
Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

09:52:29 25/04/2025
Các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Tuy nhiên, để hình thành được lớp màng bảo vệ hiệu quả, người dùng cần sử dụng đủ lượng sản phẩm.
Cách dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da

Cách dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da

09:46:01 25/04/2025
Da nhạy cảm là loại da dễ bị kích ứng, đỏ rát khi tiếp xúc với mỹ phẩm chứa hoạt chất mạnh hoặc môi trường ô nhiễm. Với đặc điểm là hàng rào bảo vệ da yếu, da nhạy cảm có xu hướng lão hóa nhanh hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.
7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè

7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè

09:23:45 24/04/2025
Dù đã thoa kem chống nắng từ sáng nhưng hiệu quả bảo vệ sẽ giảm sau 23 giờ. Một tuýp kem chống nắng hoặc dạng xịt sẽ giúp dễ dàng thoa lại trong ngày mà không ảnh hưởng đến lớp trang điểm.
Bí quyết tô son môi tươi tắn và lâu trôi

Bí quyết tô son môi tươi tắn và lâu trôi

09:21:33 24/04/2025
Tuy nhiên, son tint có thể làm khô môi nếu không được chăm sóc đúng cách. Trước khi sử dụng, hãy đảm bảo môi được cung cấp đủ ẩm và được dưỡng môi đầy đủ để tránh tình trạng môi bị khô.
Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?

Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?

09:18:39 24/04/2025
Cân nhắc giữa lợi và hại khi dùng kem chống nắng. Nếu da đang mụn viêm, việc dùng kem chống nắng sẽ góp phần làm bít tắc lỗ chân lông nhiều hơn. Chưa kể các hoạt chất trong kem chống nắng có thể gây kích ứng da.
Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách

Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách

09:08:26 23/04/2025
Ngoài việc đốt mỡ, tabata còn giúp tăng sức bền tim mạch, cải thiện khả năng trao đổi chất và tăng khối lượng cơ nạc. Khi cơ bắp phát triển, tốc độ chuyển hóa của cơ thể cũng tăng lên, hỗ trợ việc giảm cân một cách bền vững và lâu dài.
List 10 kiểu tóc giúp cô nàng mặt dài trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn

List 10 kiểu tóc giúp cô nàng mặt dài trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn

20:44:10 22/04/2025
Kiểu tóc mullet layer có thể được cắt tỉa gọn gàng hoặc uốn nhẹ phần đuôi, kết hợp cùng với mái dài 4/6 mang đến vẻ ngoài trẻ trung, thu hút. Đây cũng là kiểu tóc thường được các bạn có khuôn mặt dài, cá tính khá thích.
Kiểu tóc ngắn sang trọng, cắt là thăng hạng nhan sắc

Kiểu tóc ngắn sang trọng, cắt là thăng hạng nhan sắc

11:52:48 22/04/2025
Kiểu tóc bob ngắn của Song Hye Kyo gây chú ý vì chúng táo bạo và cá tính. Tóc che bớt một phần chân mày và trán do đó nên chăm chút trang điểm cho đôi mắt và đeo hoa tai để tạo hình ảnh cân bằng và thu hút
Nên ăn gì giúp tăng hiệu quả khi điều trị nám da?

Nên ăn gì giúp tăng hiệu quả khi điều trị nám da?

11:13:51 22/04/2025
Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các gốc tự do: Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do, ngăn ngừa nám da và các dấu hiệu lão hóa khác.
5 kiểu tóc ưng mắt nhưng dễ khiến tóc rụng tơi tả

5 kiểu tóc ưng mắt nhưng dễ khiến tóc rụng tơi tả

20:22:56 21/04/2025
Mái tóc là vốn quý của mỗi người và cần được chăm sóc cẩn thận để giữ được vẻ đẹp tự nhiên. Dù những kiểu tóc trên đều rất xinh xắn và thời thượng, nhưng để bảo vệ sức khỏe cho mái tóc, bạn cần phải cân nhắc và lựa chọn một cách hợp lý.
7 sai lầm khi điều trị nám da

7 sai lầm khi điều trị nám da

10:13:38 21/04/2025
Chẳng hạn như nước cốt chanh, giấm táo có tính acid mạnh, khi thoa trực tiếp lên da có thể gây bào mòn, kích ứng, làm mất đi lớp dầu bảo vệ, khiến da trở nên khô ráp, nhạy cảm hơn với tia

Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ 3 tàu cá vi phạm thiết bị giám sát hành trình trên biển Tây Nam

Bắt giữ 3 tàu cá vi phạm thiết bị giám sát hành trình trên biển Tây Nam

Tin nổi bật

08:25:10 28/04/2025
Lực lượng Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4 liên tiếp bắt giữ tàu cá vi phạm khai thác hải sản bất hợp pháp trên vùng biển Tây Nam.
Ngăn chặn kịp thời khoảng 50 'quái xế' chuẩn bị đua xe trên QL53

Ngăn chặn kịp thời khoảng 50 'quái xế' chuẩn bị đua xe trên QL53

Pháp luật

08:20:40 28/04/2025
Lực lượng Công an tỉnh Vĩnh Long tuần tra, ngăn chặn kịp thời khoảng 50 quái xế chuẩn bị đua xe trái phép trên QL53.
Mua trọn gói combo bom tấn với khuyến mãi khủng, game thủ tiết kiệm được hơn 4 triệu

Mua trọn gói combo bom tấn với khuyến mãi khủng, game thủ tiết kiệm được hơn 4 triệu

Mọt game

08:16:41 28/04/2025
Một trong những bom tấn của làng game 2025, bom tấn nổi tiếng Doom: The Dark Ages sẽ chính thức ra mắt vào ngày 15/5 tới đây.
Hy vọng mới cho hoà bình ở Ukraine

Hy vọng mới cho hoà bình ở Ukraine

Thế giới

08:15:29 28/04/2025
Về phần mình, Điện Kremlin cho biết Tổng thống Vladimir Putin đã thông báo với đặc phái viên Mỹ Steve Witkoff trong cuộc gặp hôm 25/4 rằng Nga sẵn sàng tiến hành đàm phán hòa bình với Ukraine mà không có điều kiện tiên quyết .
"Cha đẻ" ca khúc Viết Tiếp Câu Chuyện Hoà Bình: Tưởng khó thành hit ai ngờ lan toả quốc dân, không xếp hạng bản thân với Trịnh Công Sơn

"Cha đẻ" ca khúc Viết Tiếp Câu Chuyện Hoà Bình: Tưởng khó thành hit ai ngờ lan toả quốc dân, không xếp hạng bản thân với Trịnh Công Sơn

Nhạc việt

08:07:12 28/04/2025
Nhờ sự lan toả rộng khắp Viết Tiếp Câu Chuyện Hoà Bình dần trở thành giai điệu quốc dân, được hàng nghìn người dân hát vang trong các buổi concert quốc gia dạo gần đây
Dấu chấm hết của 1 siêu sao: Sự nghiệp lụi tàn vì bị lộ nguyên vòng 1, visual hiện tại biến dạng nhận không ra

Dấu chấm hết của 1 siêu sao: Sự nghiệp lụi tàn vì bị lộ nguyên vòng 1, visual hiện tại biến dạng nhận không ra

Nhạc quốc tế

08:04:03 28/04/2025
Janet Jackson không chỉ được biết đến với sự nghiệp âm nhạc khổng lồ mà còn với scandal lộ ngực tại Super Bowl 2024 - sự kiện đã đẩy bà từ đỉnh danh vọng xuống vực thẳm.
Màn hình Always On là kẻ thù gây hao pin điện thoại?

Màn hình Always On là kẻ thù gây hao pin điện thoại?

Thế giới số

08:02:15 28/04/2025
Màn hình là một trong những yếu tố tiêu tốn pin điện thoại nhiều nhất, đặc biệt là trên các thiết bị có màn hình lớn, độ phân giải cao và tốc độ làm mới nhanh.
Bức ảnh khiến Trấn Thành bị "bão phẫn nộ"

Bức ảnh khiến Trấn Thành bị "bão phẫn nộ"

Sao việt

07:40:52 28/04/2025
Việc Trấn Thành gây tranh luận vốn không còn xa lạ, nhưng hai bài đăng chỉ đơn thuần chia sẻ khoảnh khắc đời thường cũng nhận về lượng tương tác phẫn nộ áp đảo khiến nhiều người không khỏi tò mò.
Sức mạnh ấn tượng của Xiaomi 16 lộ diện

Sức mạnh ấn tượng của Xiaomi 16 lộ diện

Đồ 2-tek

07:40:50 28/04/2025
Theo GizChina, những hình ảnh đầu tiên được cho là của chiếc flagship Xiaomi 16 phiên bản tiêu chuẩn vừa bất ngờ xuất hiện trên mạng, mang đến cái nhìn ban đầu về hướng đi tiếp theo của gã khổng lồ công nghệ Trung Quốc.
Bản chất thật của Lâm Tâm Như: Có thanh thuần vô hại như vẻ bề ngoài?

Bản chất thật của Lâm Tâm Như: Có thanh thuần vô hại như vẻ bề ngoài?

Sao châu á

07:36:47 28/04/2025
Hình ảnh ngọc nữ của Lâm Tâm Như sụp đổ vì lời nói dối khiến Châu Kiệt mất hết danh tiếng trong showbiz kéo dài hơn 1 thập kỷ
Chuyển khoản nhầm cho shipper 16K, người phụ nữ thao tác lấy lại tiền thì mất sạch 400 triệu đồng: Thủ đoạn lừa đảo tinh vi liên quan đến ship hàng

Chuyển khoản nhầm cho shipper 16K, người phụ nữ thao tác lấy lại tiền thì mất sạch 400 triệu đồng: Thủ đoạn lừa đảo tinh vi liên quan đến ship hàng

Netizen

07:01:46 28/04/2025
Theo Công an tỉnh Hà Tĩnh, tháng 4/2025, chị T. (huyện Thạch Hà, Hà Tĩnh), bất ngờ nhận cuộc gọi từ số lạ thông báo về một đơn hàng 0 đồng , chỉ cần thanh toán 16.000 đồng tiền phí ship.