Bác sĩ chỉ ra 5 điểm cần cân nhắc trước khi dùng retinol ngừa lão hóa

Để sử dụng retinol ngừa lão hóa hiệu quả thì bạn nên cân nhắc 5 vấn đề sau.

Retinol là thành phần chống lão hóa đình đám được nhiều người yêu thích. Thành phần này hoạt động dựa trên cơ chế thúc đẩy tốc độ tẩy da chết và kiềm dầu, giúp lỗ chân lông khô thoáng hơn. Ngoài ra, retinol còn giúp điều trị sẹo, thâm, nám nhờ khả năng kích thích tái tạo tế bào da, tăng cường sản sinh collagen; từ đó hạn chế sự hình thành nếp nhăn lão hóa. Tuy nhiên, để sử dụng retinol đúng cách và hiệu quả thì bạn nên cân nhắc 5 lưu ý dưới đây.

1. Bắt đầu từ khoảng những năm cuối 20, đầu 30

Theo bác sĩ Ellen Marmur chia sẻ với trang Vogue: “Độ tuổi thích hợp để bạn bắt đầu sử dụng retinol đó là từ ngoài tuổi 20 đến những năm đầu 30″.

Điều này là bởi, đây cũng là lúc làn da bắt đầu thể hiện rõ ràng những dấu hiệu lão hóa, lượng collagen trong da suy giảm. Lúc này bạn sẽ bắt đầu thấy nếp nhăn, các vết đốm nâu, vết chân chim hiện rõ. Sử dụng retinol từ lúc này sẽ giúp giảm thiểu các dấu hiệu trên, giữ da trẻ đẹp lâu dài.

2. Bắt đầu từ từ và nhẹ nhàng

Bác sĩ da liễu Whitney Bowe nhấn mạnh: “Retinol rất dễ gây kích ứng nếu sử dụng quá thường xuyên hoặc công thức quá mạnh đối với làn da của bạn”. Chính vì vậy, khi mới bắt đầu sử dụng retinol, bạn nên bắt đầu từ những sản phẩm có công thức dịu nhẹ, khoảng 0,01% đến 0,03% và sử dụng với tần suất “hai lần mỗi tuần, rồi từ từ tăng mức sử dụng để da có cơ hội thích nghi”.

Ngoài ra, bạn không nên sử dụng retinol cùng lúc với các sản phẩm tẩy da chết vì chúng có thể khiến da càng thêm mỏng và nhạy cảm hơn. Thay vào đó, bạn nên chia ngày sử dụng retinol và tẩy da chết để tránh da bị kích ứng.

3. Không nên quá chấp nhất với Retinol

Dù retinol được ca ngợi là chất chống lão hóa thần kỳ nhưng bác sĩ Marmur vẫn khuyên bạn không nên quá chấp nhất với thành phần này. Việc sử dụng retinol có thể gây ra một số tác dụng phụ như kích ứng, da khô và nhạy cảm, thậm chí là bong tróc dữ dội. Nếu bạn có làn da nhạy cảm và dễ kích ứng thì không nên chỉ chăm chăm với retinol mà có thể chuyển sang sử dụng các thành phần chống lão hóa khác, ví dụ như chiết xuất trà xanh, peptides…

4. Chỉ sử dụng retinol vào buổi tối và bôi kem chống nắng vào ban ngày

“Retinol khiến cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với tia UV và ánh nắng sẽ làm giảm hiệu quả của sản phẩm” – bác sĩ Bowe giải thích. Do đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa retinol vào ban đêm và đừng quên bôi kem chống nắng bảo vệ da vào ban ngày.

5. Đừng chỉ dùng retinol cho vùng mặt

Bác sĩ Bowe thường khuyên các bệnh nhân của mình bôi retinol lên cả vùng cổ, ngực. Điều này là bởi: 2 khu vực này dễ dàng phản ánh tuổi tác nhưng lại bị rất nhiều người bỏ qua. Vì vậy, thay vì chỉ bôi retinol cho vùng mặt thì bạn cũng nên sử dụng sản phẩm cho cả vùng cổ, ngực để duy trì nhan sắc trẻ đẹp tuyệt đối.