Loại vitamin giúp giảm nếp nhăn ở tuổi 40

Cung cấp thêm vitamin và khoáng chất đúng cách sẽ giúp duy trì vẻ ngoài trẻ trung, tươi sáng.

Không có loại thuốc thần kỳ nào giúp xóa bỏ nếp nhăn, theo She Finds . Tuy nhiên, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng có thể mang lại sự khác biệt cho làn da. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất phù hợp giúp giữ nước và nuôi dưỡng từ bên trong da.

Tiến sĩ Patricia Wexler, bác sĩ da liễu đang làm việc ở New York, cho biết vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen, giảm nếp nhăn và cải thiện độ săn chắc cho làn da.

Loại vitamin giúp giảm nếp nhăn ở tuổi 40 - Hình 1

Vitamin C là chất quan trọng trong quá trình chống lão hóa. Nó giúp giảm nếp nhăn, tăng độ tươi sáng cho da. Ảnh: SBS .

Những điều cần biết về vitamin C

Vitamin C là loại chất không được sản xuất bởi cơ thể con người. Bạn có thể bổ sung thêm chất này qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống, dùng thêm sản phẩm dưỡng da. Những thực phẩm giàu vitamin C điển hình là ớt chuông, ổi, cà chua…

“Vitamin C là một chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình sửa chữa mô và sản xuất enzyme. Việc thoa trực tiếp sản phẩm có vitamin C lên da tác dụng tốt hơn 20 lần so với đường uống”, tiến sĩ Patricia Wexler nhận định.

Mặc dùng bạn có thể ăn các loại trái cây họ cam quýt để bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất nhờ loạt sản phẩm kem dưỡng.

Tiến sĩ Patricia Wexler cho biết thêm: “Vitamin C thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, có khả năng làm dày lớp hạ bì, giảm nếp nhăn và giúp làn da săn chắc, trẻ trung. Ngoài ra, vitamin C trở thành một chất chống oxy hóa khi bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím”.

Đồng thời, vitamin C ức chế việc sản xuất melanin, giúp làm mờ vết thâm nám, đốm nâu và tăng vẻ rạng rỡ cho da.

Loại vitamin giúp giảm nếp nhăn ở tuổi 40 - Hình 2

Video đang HOT

Thoa trực tiếp các sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C là cách tốt nhất để cung cấp thêm dưỡng chất cho làn da. Ảnh: Self .

Cách sử dụng vitamin C tốt nhất cho da

CNN nhận định, để cung cấp vitamin C cho da, bạn nên thoa serum chứa chất này vào buổi sáng, sau khi rửa mặt và trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm, chống nắng.

Bác sĩ da liễu Anne Chapas (New York) cho biết: “Tôi nhận thấy sản phẩm cung cấp vitamin C tốt nhất là huyết thanh. Chúng có thể thâm nhập vào hàng rào bảo vệ da tốt hơn so với kem dưỡng hoặc toner”.

Bạn nên kiên nhẫn khi sử dụng sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C. Hầu hết loại serum đều mất một thời gian để phát huy tác dụng. Đặc biệt, đối với những sản phẩm chứa vitamin C sẽ cần nhiều thời gian hơn.

Tiến sĩ Patricia Wexler khẳng định mọi người sẽ không nhìn thấy hiệu quả nào trên da trong vòng 6-8 tuần. Đối với những người có làn da nhạy cảm, hãy kiểm tra kỹ khi sử dụng sản phẩm dưỡng da. Nồng độ axit cao có thể gây kích ứng.

Loại vitamin giúp giảm nếp nhăn ở tuổi 40 - Hình 3

Không nên sử dụng vitamin C cùng với retinol, niacinamide. Ảnh: Healthie Genie .

Ngoài ra, bạn có thể tối đa hóa lợi ích của vitamin C bằng cách kết hợp thêm với một số chất chống oxy hóa khác. “Vitamin C hoạt động tốt nhất với vitamin E và axit ferulic”, bác sĩ da liễu Anne Chapas nói. Khi kết hợp với nhau, chúng tăng cường khả năng chống lão hóa, làm sáng da và bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.

Tiến sĩ Patricia Wexler nhấn mạnh không nên trộn vitamin C với retinol hoặc niacinamide do nồng độ pH không tương thích. Đặc biệt đối với những người sử dụng cả 2 sản phẩm, nên đợi 30 phút giữa mỗi lần thoa.

Một điều cần lưu ý là các sản phẩm chứa vitamin C có thể bị hỏng khi tiếp xúc với ánh sáng hoặc không khí. Bên cạnh đó, bạn nên kiểm tra ngày hết hạn của sản phẩm. Nếu thấy có mùi chua hoặc sự đổi màu, rất có thể sản phẩm đã bị hỏng.

K-beauty, xu hướng 'rung chuyển' ngành công nghiệp làm đẹp

Làm đẹp kiểu Hàn Quốc (còn được gọi là K-beauty) đã trở thành một trong những xu hướng được ưa chuộng nhất trong thế giới hiện đại.

Thực tế, K-beauty đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều sản phẩm trong ngành công nghiệp làm đẹp đang phát triển như vũ bão của thế kỷ 21. Nó ảnh hưởng đến cách nhiều người tiếp cận các sản phẩm làm đẹp trên thị trường.

K-beauty, xu hướng rung chuyển ngành công nghiệp làm đẹp - Hình 1

K-beauty truyền cảm hứng cho nhiều sản phẩm làm đẹp trên thị trường

Thói quen chăm sóc sắc đẹp hiện đại khác xa so với những năm trước đây. Ngày nay, việc sử dụng combo sữa rửa mặt, tinh chất và huyết thanh đã được phổ biến rộng rãi để có làn da sáng và đẹp hơn. Theo Alicia Yoon, người sáng lập K-beauty emporium Peach & Lily, đây là một số xu hướng đang cách mạng hóa ngành công nghiệp làm đẹp.

Xu hướng da thủy tinh của K-beauty

Đây là một trong những xu hướng phổ biến trong ngành thẩm mỹ hiện nay. Nó đã trở thành một phần thiết yếu của chăm sóc da, và như thuật ngữ gợi ý, nó mô tả một làn da sáng, trong và bóng như thủy tinh. K-beauty thừa nhận tầm quan trọng của làn da, đây là cơ quan lớn nhất trên cơ thể.

Alicia Yoon nói rằng việc chăm sóc da nên bắt đầu từ bên trong để đạt được vẻ tươi sáng như mong muốn. Điều này còn giúp cải thiện sức khỏe chung của da. Có một số sản phẩm có sẵn trên thị trường rất cần thiết để đạt được hiệu ứng da thủy tinh. Những sản phẩm này có thể bao gồm các chất dưỡng ẩm không chứa sulfat, chất dưỡng ẩm chống oxy hóa và huyết thanh có chứa axit hyaluronic.

K-beauty, xu hướng rung chuyển ngành công nghiệp làm đẹp - Hình 2

Khái niệm 'da thủy tinh' xuất phát từ K-beauty

Chăm sóc nhan sắc tại nhà

Người Hàn Quốc rất thận trọng về sức khỏe làn da của họ. Vì thế, họ thực hiện các bước bổ sung để đảm bảo rằng làn da của mình luôn khỏe mạnh. Alicia Yoon cho biết, nhiều người đến gặp chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu ít nhất một lần/ tuần. Đó là một thói quen thường xuyên giống như tập thể dục.

Thói quen chăm sóc da tại nhà do bác sĩ da liễu tạo ra để đảm bảo mọi người sử dụng đúng sản phẩm tùy thuộc vào loại da. Một số sản phẩm lý tưởng có chứa các thành phần giúp cung cấp độ ẩm và vẻ tươi sáng cho làn da. Hầu hết các sản phẩm ở Mỹ đều cung cấp các phương pháp điều trị tại nhà.

K-beauty, xu hướng rung chuyển ngành công nghiệp làm đẹp - Hình 3

Thói quen chăm sóc da tại nhà cũng rất hợp thời COVID-19

Loại bỏ da khô từ bên trong

Một trong những vấn đề chính mà K-beauty nỗ lực loại bỏ là da khô từ bên trong. Alicia Yoon nói: 'Điều cần thiết là đảm bảo có độ ẩm bên trong da để tránh mất nước. Bất kể loại da của bạn là gì, nên tránh khô bên trong vì hydrat hóa là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe của da. Có một số sản phẩm giúp liên kết và hấp thụ độ ẩm trên da'.

Miễn dịch da

Bạn phải biết tầm quan trọng của việc duy trì một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Người Hàn Quốc thực hiện các bước bổ sung để đảm bảo khả năng miễn dịch trên da của họ mạnh mẽ. Da là cơ quan quan trọng trong cơ thể giúp ngăn chặn vi khuẩn có hại.

Bằng cách giữ cho các rào cản của nó khỏe mạnh, khả năng miễn dịch của da trở nên mạnh mẽ. Điều này có thể đạt được thông qua các thành phần như ceramides, axit béo giữ vi khuẩn tốt và loại bỏ vi khuẩn xấu. Điều này giúp củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn.

K-beauty, xu hướng rung chuyển ngành công nghiệp làm đẹp - Hình 4

Da là cơ quan quan trọng trong cơ thể giúp ngăn chặn vi khuẩn có hại

Xu hướng Troxerutin

Đây là một thành phần mới trên thị trường, rất cần thiết trong việc cải thiện chăm sóc da ở Hàn Quốc. Nó được pha trộn với niacinamide và cica để có tác dụng làm dịu da. Thành phần này cũng rất quan trọng trong việc dưỡng ẩm cho da, giảm viêm và làm dịu kích ứng. Nó cũng được biết đến với đặc tính chống oxy hóa.

Quy tắc một phút

Quy tắc K-beauty một phút liên quan đến cách bạn sử dụng sản phẩm chăm sóc da của mình. Quy tắc cho thấy bạn nên dành một phút để thoa chất tẩy rửa dạng dầu lên da. Điều cần thiết là áp dụng một công thức dưỡng ẩm tiếp theo trên da sau khi lớp bụi bẩn trên bề mặt và lớp trang điểm hàng ngày được hòa tan và loại bỏ. Thiếu nước trong vòng vài phút sẽ dẫn đến tình trạng khô da.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết
14:06:06 28/01/2022
5 thỏi son bền màu cả ngày không gây khô môi, chỉ từ 132k mà ai dùng cũng mê
08:26:32 28/01/2022
5 toner đa năng: Dưỡng ẩm và ngừa lão hóa hiệu quả, đã dùng là thích mê
10:40:49 28/01/2022
Tuyệt chiêu giảm cân giúp nàng ăn Tết thoải mái không sợ béo
14:51:25 29/01/2022
5 chai serum giúp nhan sắc lên hương trước thềm Năm mới
13:31:19 29/01/2022
2 serum trẻ hóa da vi diệu dành cho nàng 30+ do tạp chí Elle Korea bình chọn
07:59:57 28/01/2022
Mẹo chăm sóc da dành cho ngày bận rộn
14:04:16 28/01/2022
Làm tóc đón Tết, hội chị em chỉ biết ôm mặt khóc thét
09:06:34 29/01/2022
6 món skincare bình dân gái Pháp mua nhiều nhất: Chăm dùng mỗi ngày da sẽ căng bóng
07:53:21 28/01/2022
Trung Quốc và các trào lưu thẩm mỹ kỳ quặc
09:10:18 29/01/2022

Thông tin đang nóng

Lan truyền hình ảnh nữ đại gia Quận 7 mặc đồ bộ "suy sụp" ở bến xe, tổn thất lên tới cả trăm triệu vì bị "bom" 800 vé về quê ăn Tết!
13:28:09 29/01/2022
Bị 1 diễn viên đá xéo là "máy đẻ và ăn bám nhà chồng", Hà Tăng có động thái gì?
12:16:45 29/01/2022
Hành động đẹp của Đoàn Di Băng khi tiễn bà con trên chuyến xe 0 đồng
13:17:45 29/01/2022
Khánh Thi nhận tin buồn, xót xa trước tâm sự ngày cận Tết
12:59:49 29/01/2022
Một cặp đôi Vbiz chính thức "toang", chàng đã có người mới dù từng thề thốt "tôi yêu bà tới khi nào bà chết, tôi lo mồ yên mả đẹp"
11:22:05 29/01/2022
Lê Dương Bảo Lâm công bố giới tính con thứ 3, nhà vui như Tết
13:13:43 29/01/2022
Sao nam hạng A tung tin bạn trai mới của vợ cũ bị AIDS: Có bạn gái rồi mà vẫn “chơi xấu” vì níu kéo nàng bất thành?
11:34:43 29/01/2022
Chồng lén đưa mẹ ruột đi làm đẹp ăn Tết nhưng cố tình "ngó lơ" mẹ vợ, tôi cười nhạt nói mấy câu khiến anh sợ cứng cả người
11:19:43 29/01/2022
Vừa bị tạt mắm tôm, Trang Nemo “khóc ròng” vì kẻ xấu mạo danh đặt hàng, thái độ gây chú ý
14:46:13 29/01/2022
Nổ mắt những cảnh nóng tai tiếng đội lốt "nghệ thuật", bị cấm khắp thế giới không oan: Hãi nhất cảnh hở 100% kéo dài 30 phút ở phim cuối!
10:59:54 29/01/2022

Tin mới nhất

Đeo nhẫn: Những ý nghĩa biểu tượng ẩn chứa đằng sau việc bạn đeo nó vào ngón tay nào

14:54:16 29/01/2022
Ai cũng biết nhẫn cưới nên đeo ở đâu, nhưng bạn có biết rằng nhẫn đeo ở các ngón tay khác cũng mang một ý nghĩa riêng, khác nhau?

4 nguyên nhân khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả, vẫn già nhanh trước tuổi

14:22:10 29/01/2022
Nhận diện được 4 nguyên nhân này, bạn hãy điều chỉnh quy trình chống lão hóa nhé!

Bỏ túi 7 lưu ý này nếu muốn tẩy lông tại nhà hiệu quả

12:59:27 29/01/2022
Tết đến, hội chị em cũng đang rục rịch làm sạch vùng da dưới cánh tay để tha hồ diện những bộ cánh lung linh du xuân

Nguy hiểm khi nặn mụn vùng 'tam giác chết' trên mặt

09:17:34 29/01/2022
Khu vực từ mũi đến khóe miệng chứa nhiều tĩnh mạch nối với các dây thần kinh não. Nặn mụn ở vùng này có thể gây ra hiện tượng nhiễm trùng nghiêm trọng

Hãy làm sạch da mỗi ngày, đừng mang 'ưu phiền' về cho da

08:58:37 29/01/2022
Bạn đang ưu phiền vì làn da mụn? Năm mới hãy tập thói quen làm sạch da cùng Bioderma để duy trì vẻ đẹp thanh xuân nhé!

Cách dưỡng tóc suôn mượt đón Tết

08:56:41 29/01/2022
Với việc thay đổi một số thói quen và vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể khắc phục tình trạng tóc khô, xơ rối trước thềm năm mới

Đảo ngược tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách nào?

08:34:51 29/01/2022
Mặc dù vào mùa xuân, hơi ấm của ánh nắng mặt trời chắc chắn có thể tạo cảm giác dễ chịu trên da của chúng ta, nhưng quả cầu lửa vô luật này có thể gây ra một số tổn thương nghiêm trọng cho lớp hạ bì

Gặp họa khi 'cấp tốc' làm đẹp đón Tết

13:59:28 28/01/2022
Dịp cuối năm, khi các spa và cơ sở làm đẹp đua nhau tung chiêu tri ân khách hàng, làm đẹp đón Tết cũng là thời điểm số ca biến chứng sau các liệu trình thẩm mỹ gia tăng tại nhiều cơ sở y tế chuyên khoa

LƯU Ý: 6 kiểu người nên hạn chế ăn bánh chưng ngày Tết để bảo vệ sức khỏe

14:44:51 27/01/2022
 Dù là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, đạm và chất béo, nhưng một số người tuyệt đối không nên ăn bánh chưng để tránh gây hại sức khoẻ

Hãy hình thành ngay 5 thói quen tốt này mỗi ngày, cân nặng của bạn sẽ 'vù vù' xuống trông thấy

14:41:29 27/01/2022
Mặc dù thức ăn chúng ta dung nạp vào cơ thể vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nói chung và giảm cân nói riêng, nhưng thói quen ăn uống có thể là một yếu tố ảnh hưởng đáng kinh ngạc đến khả năng giảm cân

Dr Đỗ Tuấn Ngọc – Ths. Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tài đức vẹn toàn

14:38:37 27/01/2022
Ths. Bác sĩ Đỗ Tuấn Ngọc là bác sĩ thẩm mỹ không chỉ giỏi về chuyên môn mà còn luôn đặt cái tâm trong hành trình theo nghề của mình

Lý do cần sử dụng nước súc miệng hàng ngày

14:31:11 27/01/2022
Việc đánh răng chỉ đủ làm sạch bề mặt răng chứ chưa thể loại bỏ vi khuẩn ở kẽ răng, dưới đường viền nướu, cuống lưỡi và mặt trong hai bên má

Thấy bạn gái lột mi giả ngay trước mặt, anh người yêu phản ứng ra sao mà netizen "cười ra đồ thị hàm số"?

14:03:46 27/01/2022
Một động tác quen thuộc với các bạn gái nhưng quá lạ lẫm với các anh người yêu

Cô gái ''chuột bạch'' 4 tips giảm đau chân do giày cao gót: cách hiệu quả nhất là cách rẻ tiền nhất!

13:49:36 27/01/2022
Chỉ với phương pháp đơn giản không ngờ, cô gái này đã chiến thắng cơn đau chân do giày cao gót

3 cách biến lỗ chân lông mờ nhỏ, da căng mịn ngay trước Tết, có cách không tốn 1 đồng

08:26:22 27/01/2022
Tết Nguyên đán đang đến rất gần, cùng lên kế hoạch chăm sóc da cấp tốc để có vẻ ngoài rạng rỡ nhất thôi. 

Tại sao niềng răng trong suốt được ưa chuộng?

08:06:54 27/01/2022
Niềng răng trong suốt - Phương pháp điều chỉnh cấu trúc răng hàm tiên tiến nhất hiện nay, được nhiều bác sĩ nha khoa khuyên sử dụng, vậy bạn đã thật sự biết lý do tại sao công nghệ này lại được ưa chuộng?

Bỏ ngay 5 thói quen này trong buổi sáng nếu bạn không muốn tăng cân

22:30:14 26/01/2022
Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, bạn tập thể dục rất cật lực nhưng cân nặng và các số đo vẫn không thay đổi

Dùng sữa tươi, tỏi trị mụn ở môi để ăn tết

22:29:16 26/01/2022
Nổi mụn xung quanh môi rất khó chịu vì đây là vùng da có rất nhiều dây thần kinh rất nhạy cảm

Kem chống nắng có thể làm 'trẻ hóa' da tay, khắc phục chai sần và loạt mẹo chăm sóc đôi tay mềm mại ai cũng nên biết

22:04:29 26/01/2022
Nếu sở hữu một đôi bàn tay nhăn nheo, nhiều vết chai sạn và muốn thay đổi điều đó thì đừng bỏ qua loạt bí kíp này

8 thói quen không ngờ đang âm thầm gây hại cho da mặt

21:53:22 26/01/2022
Có những hành động bạn vốn coi là bình thường, không hề gây hại gì nhưng thực chất chúng là thủ phạm âm thầm tàn phá làn da

Có thể bạn quan tâm

Tâm sự của hội 1998 về một năm sóng gió đã qua: “Mẹ từng day dứt vì sinh mình đúng năm con Hổ, nhưng...”

Netizen

16:21:16 29/01/2022
Một năm đầy thách thức nhưng cũng thật đáng nhớ đối với hội sinh năm 1998, ừ thì cũng qua!

NÓNG: Nam ca sĩ nổi tiếng bị tố chuốc thuốc và cưỡng hiếp 1 nạn nhân nữ trên du thuyền, bị kiện 453 tỷ với 5 cáo buộc 

Sao âu mỹ

16:13:58 29/01/2022
Theo lời khai từ nạn nhân, nam ca sĩ nổi tiếng này đã giở trò với cô trong 1 bữa tiệc trên du thuyền. Sao nam này sau đó đã lên hẳn MXH để lên tiếng ẩn ý về vụ án này

Câu nói của Tim Cook khiến cổ phiếu Apple tăng mạnh 

Thế giới số

16:09:53 29/01/2022
Cổ phiếu của Apple đạt mức cao nhất trong tuần sau khi CEO Tim Cook bày tỏ sự quan tâm đến vũ trụ ảo (metaverse)

Seachains lên ngôi Quán quân Rap Việt, fan không hóng sản phẩm mới mà đi hóng... mở quán cà phê!

Show việt

16:02:21 29/01/2022
Seachains chẳng biết khi nào sẽ thực hiện lời hứa của mình đây ta?

"Trend" hắt nước từ Việt Nam lan sang quốc tế: Thí sinh Next Top Model gây sốc khi sửng cồ "1 mất 1 còn" với nhau

Show quốc tế

16:00:09 29/01/2022
Màn drama giữa 2 thí sinh Indonesias Next Top Model đang gây xôn xao cõi mạng

Ơn giời, cuối cùng Samsung cũng chịu nâng cấp sạc nhanh cho Galaxy S22 series! 

Đồ 2-tek

15:44:56 29/01/2022
Có lẽ Samsung đã nhận ra công suất sạc 25W không còn phù hợp với một chiếc smartphone cao cấp ra mắt trong năm 2022

Học làm sườn bò nướng thơm ngon chuẩn vị Hàn cho tiệc tất niên cuối năm thêm hấp dẫn

Ẩm thực

15:44:13 29/01/2022
Chắc chắn cả nhà bạn sẽ mê món sườn bò nướng thơm ngon chuẩn vị Hàn Quốc cho xem!

Tháng 2 đón gió xuân sang: 3 con giáp gặp nhiều điều may, mọi sự như ý, vạn sự cát tường 

Trắc nghiệm

15:39:51 29/01/2022
Tháng 2 sang, 3 con giáp được dự đoán gặp nhiều may mắn, tài lộc vượng nên làm ăn phát đạt, thu hái bộn tiền

Siêu xe Lamborghini Gallardo LP 570-4 Performante thứ 2 về Việt Nam

Siêu xe

15:35:53 29/01/2022
Đây là chiếc Lamborghini Gallardo LP 570-4 Performante thứ hai cập bến thị trường trong nước

Đẹp đến “phát hờn” với những cách phối đồ ấn tượng cùng chân váy mini

Thời trang

15:33:37 29/01/2022
Chân váy mini có độ dài siêu ngắn nhưng khả năng hack dáng cực tốt và nhẹ nhàng phô diễn được những nét quyến rũ. Tự tin thả dáng trong những chiếc chân váy tí hon, nhan sắc của bạn sẽ khiến người khác phải phát hờn

Khách hàng mới của Rolls-Royce đang trẻ bất ngờ

Ôtô

15:30:49 29/01/2022
Độ tuổi trung bình của khách hàng Rolls-Royce hiện là 43 khi ngày càng nhiều người trẻ khoảng 20-30 tuổi lựa chọn thương hiệu Anh quốc

Rào cản dự World Cup nữ là Thái Lan

Bóng đá việt nam

15:29:25 29/01/2022
Dù gặp Trung Quốc ở vòng tứ kết, thầy trò Mai Đức Chung đã lên sẵn kịch bản chạm trán với Thái Lan để giành quyền dự World Cup bóng đá nữ 2023