Bà mẹ thoát khỏi trầm cảm sau 2 lần sinh con nhờ trồng hoa và rau quả sạch
Khoảng sân vườn của gia đình chị Hồng Diễm không rộng lắm nhưng vẫn đủ để bà mẹ Việt đảm đang trồng đa dạng các loại hoa và rau quả sạch phục vụ gia đình.
Nếu ai có dịp một lần ghé thăm hoặc được ngắm nhìn khu vườn của bà mẹ 38 tuổi ở Texas, Hoa Kỳ, chắc chắn sẽ cảm nhận rất rõ tình yêu thiên nhiên, yêu gia đình của chị. Khu vườn với diện tích không quá rộng nhưng vẫn đủ để chị Hồng Diễm nuôi dưỡng, chăm sóc ước mơ được sống trong không gian ngập tràn nắng gió và sắc màu rực rỡ của thiên nhiên.
Khoảng sân vườn không rộng lắm nhưng chị Diễm vẫn tỉ mẩn cải tạo để trồng các loại rau, hoa mà mình thích.
Một góc rực rỡ với đủ loại hoa.
Tulips.
Góc vườn đẹp như mùa xuân.
Chị Hồng Diễm cho biết, động lực giúp chị tạo nên khu vườn xinh xắn, từng góc nhỏ đều ngập tràn màu xanh của rau, màu rực rỡ của hoa đó chính là để giảm stress. Bà mẹ hai con tâm sự: “ Làm vườn một phần là để có rau sạch cho con ăn, giúp bữa ăn gia đình đa dạng thực phẩm và cảm thấy an tâm. Nhưng mục đích chính của việc làm vườn chính là giúp mình giảm stress. Sau hai lần sinh con, lần nào mình cũng bị trầm cảm sau sinh rất nặng. Bên cạnh việc dùng thuốc, mình phải tự tạo niềm vui cho mình bằng công việc làm vườn”.
Bà mẹ hai con xinh đẹp.
Góc vườn rực rỡ hoa cúc.
Không gian ngát hương hoa.
Khu vườn là động lực, là cảm hứng để chị cố gắng hơn trong cuộc sống. Cũng nhờ tạo nên những khoảng thiên nhiên xanh mát, được chăm sóc từng khóm cây, gốc hoa mỗi ngày, chị Diễm cảm thấy vui vẻ hơn, thoải mái hơn, bớt đi những áp lực đang đối diện. Khi con được hơn 4 tháng tuổi, chị thường bế con ra vườn chơi. Buổi sáng sau khi cho con ăn uống xong thì cả ba mẹ con đều ra vườn. Các bé thường được ngồi tắm nắng và nhìn mẹ tưới cây, nhổ cỏ.
Sau này khi bé lớn hơn một chút, bà mẹ đảm đang lại hướng dẫn các con cách ươm cây, tưới nước. Cũng nhờ vậy, các bé rất yêu thích khu vườn của gia đình mình và rất hăng hái giúp mẹ thu hoạch rau củ quả ngoài vườn. Khu vườn là nơi để chị Diễm giúp con yêu thiên nhiên, trân trọng cây cỏ xung quanh mình. Khu vườn cũng là nơi chị dạy cho con tính kiên nhẫn khi các bé háo hức chờ đợi từ lúc ươm hạt đến khi cây đơm hoa, kết trái.
Khoảng diện tích xanh tươi với đủ các loại rau quả sạch.
Dưa leo.
Bí ngòi.
Cà chua.
Video đang HOT
Thu hoạch rau trái trong vườn.
Những giỏ treo trồng rau muống đẹp mắt.
Các bé hăng hái thu hoạch.
Mướp đắng.
Chị Diễm tâm sự: “Ban đầu, khu vườn của mình chủ yếu chỉ có cỏ với gạch. Mỗi năm mình phải cắt bớt cỏ để có đất trồng rau. Sau 9 năm miệt mài cải tạo, trồng trọt, phần cỏ ở sân sau đã được thay bằng những khoảng trồng rau quả sạch xanh um tươi tốt. Khu vườn tuy chưa hoàn chỉnh lắm nhưng mọi người trong gia đình rất vui khi có nơi trồng rau quả sạch, nơi vui chơi cho các con và nơi thư giãn cho các thành viên khi có nhu cầu”.
Từ những ngày đầu tiên chưa biết chọn đất, chưa biết chọn các loại rau phù hợp với khí hậu từng mùa, hiện tại chị Diễm đã chủ động hơn khi có khá nhiều kinh nghiệm chăm sóc cây cối, làm vườn nhờ tìm hiểu trên mạng và tham gia các group trồng cây.
Củ cải đỏ.
Dâu.
Rau cải.
Ớt.
Bắp cải.
Nhờ có khu vườn, chị Diễm rất vui khi có thêm nơi để mọi thành viên trong gia đình cảm thấy gắn kết hơn, có thêm nguồn thực phẩm sạch hàng ngày cho gia đình. Đặc biệt là chị có cho mình rất nhiều kinh nghiệm trồng rau, trồng hoa, chăm sóc cây trong vườn. Làm vườn đối với chị là niềm vui, là sự biết ơn cuộc sống đã ban tặng cho mình những điều tuyệt vời để giữ gìn, nâng niu.
Lam Thanh (Ảnh NVCC)
Theo thoidai
Khu vườn sân thượng xanh tươi với đủ loại rau quả sạch của cô gái 9x ở TP. HCM
Nhìn khu vườn sân thượng của cô gái 9X Phạm Thị Ngọc, nhiều người không khỏi bất ngờ khi không gian trên cao xanh mát được sắp xếp quy củ và điều quan trọng hơn hết, đó chính là kinh nghiệm chăm sóc rau quả trên sân thượng vô cùng phong phú của cô.
Khoảng sân thượng bé xinh của cô gái sinh năm 1992 quanh năm phủ kín rau quả sạch. Nhìn những loại rau quả do chính tay Ngọc trồng, nhiều người cảm thấy khâm phục. Bởi phải yêu lắm ngôi nhà của mình, yêu thích trồng cây, làm vườn mới có thể dành thời gian tìm hiểu, tích cóp kinh nghiệm từng ngày để sở hữu khu vườn đẹp đến như vậy.
Khoảng sân thượng được thiết kế quy củ, đẹp mắt.
Các loại cây trái được trồng luôn tươi tốt.
Cô gái 9X yêu thích trồng rau quả sạch.
Vốn sinh ra và lớn lên ở vùng quê thuộc tỉnh Bình Dương, từ khi còn bé, Ngọc được sống trong ngôi nhà có khu vườn rộng. Tình yêu cây, yêu thích chăm sóc các loại rau quả, hoa được nhen nhóm từ thuở ấy. Sau này khi lên TP HCM sống và làm việc, vì công việc có phần khô khan khiến cô gái nhớ nhung về thiên nhiên, về cây cối, về khoảng trời xanh trong của tuổi thơ. Đó cũng chính là lý do Ngọc quyết định làm vườn trên sân thượng.
Cô gái đảm đang tâm sự: "Lúc bắt đầu mình không biết gì cả, mua đất sạch đóng bao ngoài hàng về trồng rồi tưới nước, cây cứ còi và vàng úa. Rồi mình quyết định lên mạng tìm hiểu, tham gia vào các nhóm trồng trọt rồi từ đó rút kinh nghiệm dần. Sau này thì biết được giá thể bán bên ngoài không đủ để cây phát triển khỏe mạnh được nên mình đã mua thêm đất thịt và phân hữu cơ để thêm vào. Cùng với việc bón phân định kỳ, chăm sóc cắt tỉa cũng như canh trồng đúng mùa vụ, từ đó mình mới có rau ăn".
Giàn bí trĩu quả.
Những góc xanh tưới mướt mắt trên khoảng sân thượng nhỏ xinh.
Để trồng được các loại rau xanh tốt, Ngọc chú trọng việc trộn đất thịt, phân hữu cơ hoai mục và tro trấu hun theo tỉ lệ 1:1:0,5. Đôi lúc vì bận, cô gái chỉ đổ phân bò lên đất thịt, rắc chút Tricoderma, tưới ẩm và đậy lại đợi khi phân hoai mục thì trồng cây. Phân bón thường được bón định kỳ khoảng 15 ngày 1 lần. Với đất tốt, Ngọc thường bón 20 - 30 ngày/ lần.
Vì trồng rau quả sạch nên Ngọc thường chọn cách bắt sâu trực tiếp bằng tay. Nếu tình trạng quá nặng, cô gái sẽ can thiệp bằng cách dùng chế phẩm sinh học từ 1 - 2 lần. Để phòng tránh sâu bệnh, cô gái chia sẻ: "Mình thường trồng đúng vụ hoặc luân phiên thay đổi các loại cây trồng. Với sâu bệnh hại, mình không can thiệp quá nhiều, cùng lắm chỉ 1 - 2 lần chế phẩm sinh học. Nếu tình trạng không được cải thiện, mình cho là vị trí đó, loại đất đó hay thời điểm đó không thích hợp trồng loại cây ấy. Mình sẽ loại bỏ cây và trồng cây khác, tự nhiên luôn có chọn lọc và mình tôn trọng điều đó".
Trồng đúng vụ thì thời tiết thích hợp sẽ khiến cây phát triển khỏe mạnh và cho năng suất cao.
Theo kinh nghiệm trồng cây, làm vườn của Ngọc, để đạt năng suất tốt cần chú ý yếu tố đất và thời tiết. Đất giàu mùn hữu cơ, tơi xốp và giàu sinh vật cũng như vi sinh vật là môi trường lý tưởng cho mọi loại cây. Trồng đúng vụ thì thời tiết thích hợp sẽ khiến cây phát triển khỏe mạnh và cho năng suất cao.
Ngoài ra trồng đúng vị trí cũng cần được lưu ý. Ví như rau dền, rau muống, mướp đắng cần rất nhiều giờ nắng trong ngày, nếu trồng chúng ở những nơi có ít nắng chúng sẽ không phát triển tốt và năng suất cũng sẽ kém. Ngược lại các loại cây ưa bóng như lá lốt, rau ngót, ngò gai... thì ưa bóng.
Mướp đắng.
Bên cạnh rau quả sạch, cô gái còn trồng thêm các loại hoa giúp khu vườn trên sân thượng thêm sinh động, ngát hương.
Các loại hoa điểm tô cho không gian sân thượng thêm rực rỡ.
Khu vườn trên cao của cô gái trẻ khiến nhiều người ao ước, học tập. Từ kinh nghiệm chăm sóc rau quả đến cách bố trí, phân chia các khu vực chức năng hợp lý. Nhờ vậy, không gian trên cao của gia đình không chỉ là nơi để trồng rau quả sạch mà còn giúp cô gái thư giãn, cảm thấy yêu đời hơn sau mỗi ngày làm việc vất vả.
Theo afamily
Cô gái bỏ công việc văn phòng về quê sống an yên với khu vườn đầy ắp rau củ Khu vườn với đủ loại cây xanh, rau quả của cô gái Megan đã khiến nhiều người ấp ủ ước mơ có cơ hội được về quê gần gũi với thiên nhiên như vậy. Cô gái Megan đến từ Adams, Pennsylvania, Hoa Kỳ là một người yêu thích cuộc sống phóng khoáng, tự do. Cô gái thích được kết nối, hòa mình cùng...