Bà mẹ Nam Định bật mí cách giảm 15kg trong 30 ngày

Theo dõi VGT trên

Chỉ trong thời gian ngắn ngủi, Ngọc Ánh đã về dáng với số đo: 85 – 66 – 92 (cm).

Tăng cân sau sinh là nỗi ám ảnh của không ít bà mẹ. Tuy nhiên, nếu như trước đây, chị em phó mặc bản thân thì giờ đây, rất nhiều người đã có ý thức rõ hơn về việc cải thiện ngoại hình của mình. Mới đây, Trần Ngọc Ánh, một nữ ca sĩ tự do đã tiết lộ những bí quyết để về dáng rất nhanh chỉ trong 1 tháng.

Bà mẹ Nam Định bật mí cách giảm 15kg trong 30 ngày - Hình 1

Bà mẹ 1 con Ngọc Ánh trước và sau khi giảm cân

Trần Ngọc Ánh năm nay 23 tuổi. Cô tốt nghiệp Học viện Âm nhạc quốc gia Việt Nam và hiện là một nữ ca sĩ tự do. Do có dáng người đậm sẵn, cộng với việc tăng nhiều cân khi mang bầu nên sau sinh, cô nặng tới 75 kg. Chỉ cao 1m59 nên với cân nặng này, thân hình của Ngọc Ánh càng thêm nặng nề. Ngay tới khi con của Ngọc Ánh tròn 1 tuổi, cân nặng của cô cũng chỉ xuống tới 68 kg.

Động lực đầu tiên khiến Ngọc Ánh muốn giảm cân là vì đam mê công việc. Vì là một ca sĩ nên với Ngọc Ánh, ngoại hình khá quan trọng. Dù vậy, cô vẫn chờ tới khi cai sữa cho con mới bắt đầu công việc giảm cân. “Lúc đó, tôi tự ti vô cùng khi nhìn mình trong gương. Đi đến chỗ đông người còn ngại chứ nói gì đứng trên sân khấu hát.”

Với Ngọc Ánh, thời điểm thừa cân là quãng thời gian kinh khủng của cô: “Quần áo thì chẳng có bộ nào ra hồn. Tôi ngại đi tới chỗ đông người, nhất là đi cạnh chồng vì người ta cứ bàn tán, nhìn mình bằng ánh mắt soi xét”.

Chồng Ngọc Ánh khá tâm lý và không bao giờ chê vợ béo hay xấu nhưng anh vẫn khuyên vợ nên đi tập gym để cải thiện sức khỏe và quay lại với công việc. Để thay đổi ngoại hình, Ngọc Ánh tập thừ thứ 2 tới thứ 7 và tập từ 3 – 4 tiếng mỗi ngày. Cô chỉ nghĩ vào chủ nhật để cơ thể thư giãn sau một tuần tập luyện.

Bà mẹ Nam Định bật mí cách giảm 15kg trong 30 ngày - Hình 2

Bà mẹ Nam Định bật mí cách giảm 15kg trong 30 ngày - Hình 3

Trước khi giảm cân, Ngọc Ánh thường tự ti khi ra đám đông, đi cùng chồng

“Vì có khá nhiều mỡ ở bụng, đùi, mông nên tôi tập chủ yếu là các động tác xoay quanh phần đó” – nữ ca sĩ trẻ chia sẻ. “Bắt đầu buổi tập, tôi khởi động khoảng 10 phút, sau đó đi bộ leo dốc 20 phút với độ dốc cao nhất (15) và đi ở mức 6″.

Sau bài tập cardio để đốt mỡ, bà mẹ một con tiếp tục các bài với máy như xoay eo, gập bụng, kéo tạ… và dành ra 30 phút cuối buổi để tập các bài Hiit hay tabata để săn chắc vòng 3 (các bài tập cường độ cực cao). Ngoài vòng 2, một trong những nỗi lo lớn của chị em sau sinh là vòng 1 chảy sệ. Để hạn chế điều này, Ngọc Ánh cũng thường chú trọng các bài tập tạ riêng cho vòng 1.

Bên cạnh việc tập luyện với cường độ cao, bà mẹ trẻ cũng đặc biệt quan tâm tới chế độ dinh dưỡng. Cô uống nhiều nước và ăn các loại quả, đặc biệt là chuối. “Theo tôi, chuối nhiều năng lượng mà không gây béo như mọi người lầm tưởng” – Ngọc Ánh chia sẻ. Cô cũng hạn chế tinh bột, đường, đồ ăn dầu mỡ và bổ sung các loại thịt nạc, cá và rau xanh trong thực đơn của mình.

Video đang HOT

Nhờ tuân thủ chế độ tập luyện và ăn uống cân bằng, Ngọc Ánh đã làm nên kỳ tích khi giảm tới 15 kg chỉ trong 1 tháng với số đo 3 vòng 85 – 66 – 92 (cm). “Tôi cảm thấy cuộc đời tươi đẹp hơn rất nhiều, cuộc sống gia đình cũng tốt hơn nữa! Một người lười thể thao như tôi còn làm được thì tôi tin các mẹ khác cũng sẽ làm được như vậy!” – Ngọc Ánh khẳng định.

Bà mẹ Nam Định bật mí cách giảm 15kg trong 30 ngày - Hình 4

Bà mẹ Nam Định bật mí cách giảm 15kg trong 30 ngày - Hình 5

Nhờ chăm chỉ luyện tập và ăn kiêng, Ngọc Ánh đã giảm được 15kg chỉ trong 1 tháng

Bà mẹ Nam Định bật mí cách giảm 15kg trong 30 ngày - Hình 6

Bà mẹ Nam Định bật mí cách giảm 15kg trong 30 ngày - Hình 7

Cô cảm thấy tự tin hơn rất nhiều về ngoại hình của mình

Theo 24h

Muôn vàn cách giảm cân sau sinh của mỹ nhân Việt

Elly Trần, Thu Thủy, Ngọc Quyên... đều là những bà mẹ đã áp dụng thành công những phương pháp giảm cân này.

Là những người của công chúng, các người đẹp Việt luôn có ý thức phải giữ gìn và kiểm soát cân nặng của mình. Đặc biệt là sau quá trình sinh nở, cơ thể tăng lên nhiều kg khiến mỗi người đều có những bí quyết riêng để giảm cân, lấy lại thân hình cân đối.

Muôn vàn cách giảm cân sau sinh của mỹ nhân Việt - Hình 1

Vóc dáng thon thả đáng ngưỡng mộ của MC 3 con Huyền Ny

Cùng điểm qua những cách giảm cân của các mỹ nhân Việt:

Chế độ ăn uống không bột không đường

Để lấy lại vóc dáng thon thả nhanh chóng sau khi sinh, hầu hết các bà mẹ của showbiz Việt đều áp dụng phương pháp ăn uống không tinh bột và đường. Những mỹ nhân áp dụng "chiêu bài" này gồm có: ca sĩ Thu Thủy, cựu người mẫu Ngọc Quyên, bà xã nam ca sĩ Đăng Khôi, Elly Trần...

Ngoài việc kiêng tinh bột và đường, các người đẹp còn chủ động ăn nhiều rau và trái cây, cùng với các chất đạm từ thịt ức gà, thịt bò, cá... Cựu người mẫu Ngọc Quyên thay tinh bột bằng cháo lúa mạch để tạo cảm giác no lâu.

Muôn vàn cách giảm cân sau sinh của mỹ nhân Việt - Hình 2

Cựu người mẫu Ngọc Quyên thon gọn bất ngờ chỉ trong vòng 1 tháng sau khi sinh

Còn nữ ca sĩ Thuy Thủy những khi thèm tinh bột quá sẽ lấy một nắm cơm nhỏ và nhâm nhi kéo dàng thời gian càng lâu càng tốt. Điều này giúp cơ thể không còn cảm giác thèm ăn mà vẫn không tích tụ mỡ.

Tập luyện mỗi ngày

Hầu hết các bà mẹ trong showbiz Việt đều biết, cách nhanh nhất để lấy lại vóc dáng là tập luyện. Mỗi người có thời gian và cường độ tập luyện khác nhau, các động tác cũng khác nhau, phù hợp với cơ thể mỗi người.

Đối với ca sĩ Lê Kiều Như, sau khi sinh khoảng 10 ngày, cô đã tập những động tác nhẹ nhàng, từ từ để cơ thể thích nghi, như động tác nâng chân để lấy lại vòng eo thon gọn. "Lúc đầu, tôi thấy hơi đau nên chỉ tập ít, từ 4-5 lần. Sau đó mới tăng lên 7-10 lần. Nhờ vậy mà không dùng gen bụng nhưng cơ bụng tôi vẫn được massage và nhanh chóng phục hồi." - Lê Kiều Như chia sẻ.

Còn cựu người mẫu Ngọc Quyên, cô dành 3 tiếng mỗi ngày để tập chạy bộ, tập leo cầu thang, những động tác cho vùng đùi, mông, eo và tay. Mỗi động tác tập 120 cái.

Quấn bụng, xông hơi

Ngoài thay đổi chế độ ăn và kết hợp tập luyện, phương pháp quấn bụng và xông hơi cũng được các mỹ nhân Việt áp dụng triệt để. Một tháng đầu sau sinh, Ngọc Quyên dùng muối gừng và rượu nghệ quấn bụng giúp vòng 2 thon gọn nhanh chóng.

Thủy Anh - bà xã nam ca sĩ Đăng Khôi thì xông hơi bằng thuốc bắc, lau người với rượu gừng và quấn bụng bằng thảo mộc. Cô kết hợp với massage thư giãn một tuần 2 lần.

Xông hơi là phương pháp làm đẹp giúp cơ thể giảm tích nước và đào thải các độc tố qua lỗ chân lông. Ngoài xông hơi nước, ca sĩ Thu Thủy cũng từng giảm cân sau khi sinh bằng phương pháp xông hơi khô mà cô học được từ mẹ ruột mình.

Muôn vàn cách giảm cân sau sinh của mỹ nhân Việt - Hình 3

Nữ ca sĩ Thu Thủy giảm cân nhờ phương pháp xông hơi khô

Theo đó, với phương pháp này, nữ ca sĩ dùng cồn dưới 70 độ đổ trong chiếc nồi có sẵn bông gòn. Sau đó, cho cồn khô vào và bật lửa để cồn cháy trong nồi. Xông hơi khô khoảng 15-30 phút tùy theo cơ thể. Phương pháp này giúp "bà mẹ một con" ra nhiều mồ hôi hơn, từ đó, đốt mỡ hiệu quả hơn.

Gập bụng

Một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều bà mẹ áp dụng đó là gập bụng. Dù bận rộn hay mệt mỏi đến mức nào, mỗi tối Thu Thủy sẽ gập bụng 40 cái rồi mới đi ngủ. Có 3 động tác Thu Thủy hay tập, một là nằm xuống sàn nhà, nâng hai chân lên rồi hạ xuống, hai là nằm chân chạm đất rồi nâng đầu lên, cuối cùng là động tác nâng cả chân lẫn đầu.

Với MC Huyền Ny, người sở hữu cơ bụng 6 múi dù đã là mẹ của 3 đứa con, cô chia sẻ: "Muốn có bụng đẹp, chỉ có một cách là nằm ngửa ra mà tập". Sáu tháng sau khi sinh, Huyền Ny bắt đầu tập luyện trở lại. Cô gập bụng 500 cái mỗi ngày.

Muôn vàn cách giảm cân sau sinh của mỹ nhân Việt - Hình 4

MC Huyền Ny gập bụng 500 cái mỗi ngày để có cơ bụng săn chắc

Rảnh lúc nào cô tập lúc đó, xem TV cũng luôn luôn tập. Trong 8 tháng ròng rã, những múi cơ bắt đầu lấp ló. Giờ thì Huyền Ny không cần tập nhiều nữa, chỉ duy trì từ 250 đến 300 cái mỗi ngày để giữ cơ bụng mình đang có mà thôi.

Không ăn no

Đối với nhiều bà mẹ nổi tiếng sau sinh, để giảm cân, họ thường không ăn cho đến khi cảm thấy no. MC Huyền Ny cho biết, cô thường ăn với liều lượng vừa phải, không ăn no đến mức cảm giác mệt, không đi nổi. Chỉ cần có cảm giác no 50-60% là ngưng.

Ngoài ra, các người đẹp còn dùng "chiến lược" chia nhỏ bữa ăn, một ngày ăn từ 5-6 bữa để giảm cân. Cựu người mẫu Ngọc Quyên cho biết, ăn thành nhiều bữa nhỏ giúp cơ bụng không bị to ra mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Tập thói quen đọc thông tin về món ăn trước khi dùng

Theo MC Huyền Ny, muốn giữ gìn vóc dáng, chúng ta cần biết rõ trong thức ăn của mình có những gì trước khi cho vào cơ thể. Tiêu chí của Huyền Ny là "You are what you eat" (Bạn chính là những gì bạn ăn).

Trong hầu hết các sản phẩm sẽ có nhiều thông tin nhưng bạn cần nắm ít nhất những điểm sau: lượng calories (calo), lượng protein (đạm), lượng carbohydrate (tinh bột), lượng fat (mỡ) và cholesterol. Khi hiểu rõ thành phần thức ăn đưa vào cơ thể, tự động chúng ta sẽ có thói quen chịu trách nhiệm về chính sức khỏe của bản thân.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025

Tin đang nóng

Cường Đô La khoe đã được nhờ Subeo, đi đâu cũng lo cho em gái từ A đến ZCường Đô La khoe đã được nhờ Subeo, đi đâu cũng lo cho em gái từ A đến Z
06:22:56 01/02/2025
Đến nhà chị dâu cũ chúc Tết, tôi sửng sốt khi thấy anh trai đang lúi húi nướng mực dưới bếp, còn gọi tiếng "Vợ ơi"Đến nhà chị dâu cũ chúc Tết, tôi sửng sốt khi thấy anh trai đang lúi húi nướng mực dưới bếp, còn gọi tiếng "Vợ ơi"
09:09:22 01/02/2025
Nàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ýNàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ý
09:24:59 01/02/2025
Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!
07:12:04 01/02/2025
Phim Tết gây bão toàn cõi mạng với doanh thu 4.100 tỷ sau 2 ngày, đẹp đến từng khung hình nhờ kỹ xảo quá đỉnhPhim Tết gây bão toàn cõi mạng với doanh thu 4.100 tỷ sau 2 ngày, đẹp đến từng khung hình nhờ kỹ xảo quá đỉnh
06:19:40 01/02/2025
Mùng 3 Tết, Hà Anh Tuấn khiến dân mạng không kìm được nước mắt chỉ với 1 bức ảnhMùng 3 Tết, Hà Anh Tuấn khiến dân mạng không kìm được nước mắt chỉ với 1 bức ảnh
06:38:32 01/02/2025
Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận saiNgười duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai
09:33:24 01/02/2025
Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'
09:01:26 01/02/2025

Tin mới nhất

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Có thể bạn quan tâm

Bạn gái hot girl đang "chờ nhà trai đến", Văn Thanh đáp "tới liền", Duy Mạnh vào giục cưới, dự báo tương lai "bỉm sữa"

Bạn gái hot girl đang "chờ nhà trai đến", Văn Thanh đáp "tới liền", Duy Mạnh vào giục cưới, dự báo tương lai "bỉm sữa"

Sao thể thao

11:23:33 01/02/2025
Trên trang cá nhân, mới đây, hot girl Trần Bích Hạnh - bạn gái hậu vệ Vũ Văn Thanh gây chú ý với chùm ảnh diện áo dài đỏ khoe nhan sắc xinh đẹp động lòng người.
Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Lạ vui

10:47:08 01/02/2025
Tại thành phố Talca, một thị trấn nhỏ ở đất nước Chile có một phong tục rất đặc biệt: Đón năm mới cùng với những người thân đã khuất.
ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

Mọt game

10:43:05 01/02/2025
Morgana đang bất ngờ vươn lên đầy mạnh mẽ tại phiên bản 13.4 của ĐTCL mùa 13. Morgana đã được buff rất nhiều sát thương ở bản 13.4 vừa qua
6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết

6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết

Sức khỏe

10:38:58 01/02/2025
Trà xanh vốn được biết đến như một thức uống giàu chất chống oxy hóa, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng uống trà xanh chính là một cách rất tốt để đánh bay mùi hôi hơi...
Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Sáng tạo

10:30:04 01/02/2025
Bước sang năm mới rồi, nhưng vẫn có những chuyện của năm cũ mà chúng ta không nên bỏ qua . Bức ảnh của cặp vợ chồng vay 100 triệu tiêu Tết khiến hàng ngàn người nổi da gà
Đầu năm mới, ông xã thiếu gia của Linh Rin chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào bên vợ kèm lời nhắn gây chú ý

Đầu năm mới, ông xã thiếu gia của Linh Rin chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào bên vợ kèm lời nhắn gây chú ý

Netizen

10:22:30 01/02/2025
Mới đây, trên trang cá nhân, thiếu gia Phillip Nguyễn - ông xã Linh Rin vừa chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào ngày đầu năm mới Ất Tỵ bên bà xã trong trong căn biệt thự của gia đình.
Nhật Bản quan ngại việc Mỹ rút khỏi WHO

Nhật Bản quan ngại việc Mỹ rút khỏi WHO

Thế giới

10:00:02 01/02/2025
Ngày 31/1, Thủ tướng Nhật Bản Shigeru Ishiba bày tỏ quan ngại về việc Tổng thống Mỹ Donald Trump quyết định rút Mỹ khỏi Tổ chức Y tế thế giới (WHO).
Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Hậu trường phim

09:28:52 01/02/2025
Sau loạt phim hành động, phim tình cảm gia đình, Thu Trang - Tiến Luật đã ít nhiều thành công trong việc rẽ hướng sang phim về tình yêu nam nữ.
Đầu tư tiền ảo, ngoại hối... và những "chiếc bẫy" phía sau

Đầu tư tiền ảo, ngoại hối... và những "chiếc bẫy" phía sau

Pháp luật

09:23:41 01/02/2025
Thay vì lời mời gọi việc nhẹ lương cao , nhóm đối tượng lừa đảo tài chính dụ dỗ con mồi bằng những câu quảng cáo đầu tư chắc chắn thắng .
Cặp đôi nhạc sĩ - diễn viên hẹn hò bí mật vừa tung bộ ảnh cực ngọt, Vbiz chuẩn bị có tin hỷ?

Cặp đôi nhạc sĩ - diễn viên hẹn hò bí mật vừa tung bộ ảnh cực ngọt, Vbiz chuẩn bị có tin hỷ?

Sao việt

09:22:45 01/02/2025
Chỉ mới công khai tình cảm cách đây không lâu, cặp đôi Andiez Nam Trương - Nhung Gumiho tiếp tục khiến dân mạng phát sốt với bộ ảnh Tết cực tình tứ.
Sao Hàn 1/2: Cặp đôi phim 'Khi điện thoại đổ chuông' hẹn hò vào dịp Tết?

Sao Hàn 1/2: Cặp đôi phim 'Khi điện thoại đổ chuông' hẹn hò vào dịp Tết?

Sao châu á

09:20:28 01/02/2025
Người hâm mộ đang xôn xao trước tin đồn cặp đôi chính của Khi điện thoại đổ chuông bí mật hẹn hò sau đoạn video được Chae Soo Bin đăng tải.