Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì để không ảnh hưởng đến thai nhi
Tiêu chảy khiến bà bầu lo lắng vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Tiêu chảy xảy ra do nhiều nguyên nhân nhưng nguyên nhân thường gặp nhất là do chế độ ăn uống.
Vì thế bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì để điều chỉnh lại chế độ ăn uống hợp lý để có một sức khỏe tốt và không ảnh hưởng đến bé yêu trong bụng.
Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì
Các thực phẩm không nên ăn
Khi bị tiêu chảy, bà bầu cần tránh xa các loại nước uống ngọt, nước có ga, nước ép hoa quả… Các loại nước này không tốt cho hệ tiêu hóa, thay vào đó nên bổ sung nước đun sôi để nguội để bổ sung nguồn nước cơ thể bị mất do tiêu chảy.
Bên cạnh đó, cần nói không với các đồ ăn như rau sống sẽ kích thích sự co bóp của dạ dày khiến tình trạng tiêu chảy ngày càng nặng thêm. Không ăn các loại thực phẩm như sắn, nấm… vì đây là những thực phẩm khó tiêu bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì tốt cho hệ tiêu hóa và có thể tiêu được.
Tránh xa những thực phẩm không có lợi cho tiêu hóa
Video đang HOT
Các thực phẩm nên ăn
Lá mơ và trứng gà:
Lá mơ kết hợp với trứng gà là một vị thuốc dân gian chữa các bệnh liên quan đến tiêu hóa như tiêu chảy, kiết lỵ một cách hữu hiệu nhất. Lá mơ có thể dễ dàng mua ở chợ, siêu thị. Sau khi mua lá mơ, cần rửa sạch, ngâm nước muối để đảm bảo lá mơ được sạch nhất. Sau đó vớt ra để ráo, thái hoặc giã nhỏ. Bạn đập 1-2 quả trứng vào bát, cho một chút muối, tiếp tục cho lá mơ vào, quấy đều. Không chiên món này với dầu mỡ, bởi dầu mỡ không tốt cho bệnh tiêu chảy. Thay vào đó bạn có thể lót lá chuối vào chảo sau đó đổ trứng gà lá mơ vào hoặc hấp cách thủy. Lưu ý cần phải làm chín món ăn, tránh ăn những món ăn chưa được chín không tốt cho sức khỏe.
Trà gừng có công dụng rất tốt trong việc chữa các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Hơn nữa, trà gừng rất dễ dể thực hiện. Bạn chỉ cần lấy khoảng 100g gừng tươi hoặc 30g gừng khô kết hợp với khoảng 5g chè khô và cho vào 800ml nước đun sôi cho gừng và trà quyện vị thơm với nhau. Lúc này có thể uống trà gừng 2-3 lần/ngày. Nên uống khoảng 2-3 ngày để đường ruột được ổn định
Các thực phẩm nhiều tinh bột, ít chất xơ
Một số thực phẩm nhiều tinh bột mẹ nên ăn như cơm, bánh mì, bột ngũ cốc, bột yến mạch… Đây là những thực phẩm có lợi cho tiêu hóa, giúp kiểm soát tình trạng tiêu chảy một cách tốt nhất.
Sữa chua:
Sữa chua là thực phẩm có lợi cho tiêu hóa cũng như tăng những vi khuẩn tốt cho đường ruột. Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì bổ sung sữa chua vào các thực phẩm hằng ngày để giúp hệ tiêu hóa được ổn định hơn.
Với những lưu ý trên, hy vọng bà bầu đã nắm cho mình những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị tiêu chảy. Trường hợp bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì cần đi khám bác sĩ ngay nếu có dấu hiệu nặng hơn để có cách điều trị tốt nhất.
Theo Nau,vn
Nguyên nhân và cách điều trị khi bà bầu bị đi ngoài
Mang bầu là lúc hệ tiêu hóa của cơ thể không còn được khỏe mạnh như bình thường mà rất dễ tổn thương bởi những thay đổi từ môi trường bên ngoài. Khi ăn uống không đảm bảo dễ dẫn đến việc đi ngoài.
Tuy nhiên không nên quá lo lắng vì việc này có thể phòng tránh và điều trị nếu bạn có kiến thức tốt về vấn đề bà bầu bị đi ngoài.
Bà bầu bị đi ngoài gây khó chịu cho cơ thể
Nguyên nhân
Đi ngoài là hiện tượng đi vệ sinh kéo dài, liên tục, phân lỏng...hiện tượng này có thể kéo dài từ 1 ngày cho đến hàng tuần tùy vào nguyên nhân và điều trị ở mỗi người.
Do chế độ ăn uống: Nguyên nhân chính của việc bà bầu bị đi ngoài là do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn những thực phẩm không đảm bảo chất lượng vệ sinh gây ra.
Nhiễm virut, vi khuẩn: Có một số loại virut, vi khuẩn chứa trong những vật dụng tiếp xúc hàng ngày nếu không được vệ sinh kĩ là nơi cư trú và phát triển của chúng, gây nên tình trạng đi ngoài.
Một số loại thuốc kháng sinh, thuốc có chứa magie sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt dễ gây đi ngoài cho phụ nữ mang thai nếu uống sai liều lượng.
Cách điều trị
Cần gặp bác sĩ để có những lời khuyên tốt nhất về việc điều trị đi ngoài. Khi bà bầu bị đi ngoài không tự ý uống các loại thuốc không thuộc chỉ dẫn của bác sĩ.
Điều trị và có chế độ nghỉ ngơi hợp lýKhông ăn những thức ăn không đảm bảo vệ sinh, những thực phẩm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Chỉ nên ăn những thức ăn dễ tiêu, nhiều chất xơ.Bổ sung cho cơ thể lượng nước bị mất đi: Đi ngoài khiến cơ thể mất nước rất nhiều vì thế điều quan trọng là thường xuyên bổ sung cho cơ thể nước.Tạo chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Đi ngoài là lúc cơ thể mệt mỏi vì thế cần tạo một chế độ nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể cảm thấy được thư giãn hơn.
Cách phòng chống
Phòng chống việc đi ngoài không phải là khó. Bà bầu chỉ cần chú ý các yếu tố sau để đảm bảo sức khỏe được tốt nhất.
Ăn uống đảm bảo vệ sinh: Nên ăn những thức ăn tự nấu. Các loại thức ăn này cần có nguồn gốc rõ ràng. Không ăn các thực phẩm sống như rau sống, các loại gỏi, các loại thịt tái... vì trong những thực phẩm này có chứa những vi khuẩn có hại cho tiêu hóa, dễ xâm nhập vào cơ thể bà bầu. Không ăn những thực phẩm hết hạn sử dụng, ẩm mốc, bốc mùi hoặc thực phẩm dễ gây ngộ độc như sắn, nấm...Uống nhiều nước và bổ sung các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như sữa chua, rau, hoa quả...một lượng vừa phải.Không uống các loại thuốc như huyết áp, kháng sinh nếu không được hướng dẫn của bác sĩ.Kiểm tra nguồn nước để đảm bảo nguồn nước luôn đảm bảo vệ sinh.
Nếu không điều trị nhanh, thì khi bà bầu bị đi ngoài sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi. Vì thế cần đảm bảo cho bà bầu một chế độ ăn nghỉ hợp lý để sức khỏe mẹ và bé luôn được tốt nhất.
Theo Nau.vn
Mãn dục nam nên uống thuốc gì để điều trị và phòng ngừa? Mãn dục là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Đối với nam giới, tình trạng lão hóa đồng thời cũng làm sụt giảm nồng độ testosterone trong máu. Từ đó ảnh hưởng đến ham muốn và nhu cầu hoạt động tình dục. Một số loại thuốc làm chậm quá trình mãn dục nam chủ yếu có tác dụng sản sinh...