axit béo lành mạnh

Triệu Lệ Dĩnh giảm 10 kg sau sinh nhờ 6 món ăn

Bà xã Phùng Thiệu Phong ăn cháo đậu đỏ tự nấu và uống một cốc cà phê đen sau khi chạy bộ.

Khloe Kardashian giảm hơn 4 kg chỉ trong 3 ngày

Khloe giảm cân nhanh chóng do chỉ nạp vào cơ thể đúng 1.000 calo trong 3 ngày.

Ăn 7 thực phẩm này, bạn sẽ sở hữu hàng lông mi dài và đẹp

Trứng, nấm, cá hồi, đậu hay các loại rau củ, trái cây là những thực phẩm bạn nên sử dụng thường xuyên để kích thích mọc lông mi dài, đẹp.

Bí ẩn về “xác ướp Ai cập gào thét”

Xác ướp hơn 3000 năm tuổi của người phụ nữ có biểu cảm gương mặt trước khi chết như đang gào thét ở Ai Cập từ lâu đã khiến các nhà khoa học đau đầu tìm lời giải.

Bơ đang vào mùa, nàng hãy chế biến ngay thành 3 món ngon tuyệt cú sau để sớm giảm cân, tỏa sáng với vòng eo 56cm

Tại sao bơ chứa nhiều chất béo nhưng lại giúp giảm cân? Bởi vì chất béo trong bơ là chất béo tốt.

Tìm thấy cách giúp con người có thể sống lâu hơn

Các nhà khoa học tại Đại học Văn học, Nghệ thuật và Khoa học USC Dornsife vừa tuyên bố có thể đã tìm thấy cách giúp tăng tuổi thọ của con người.

5 công thức từ thiên nhiên cho tóc nhanh dài, phục hồi hư tổn

Các yếu tố môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm là những nguyên nhân khiến tóc bạn bị xỉn màu, dễ bị rụng và hư tổn. Dưới đây là 5 công thức tự nhiên giúp bạn bảo vệ mái tóc và phục hồi...

9 sự thật ‘nhạy cảm’ đàn ông luôn giấu kín vì sợ phụ nữ phát hiện ra

Có những sự thật về đàn ông mà họ không bao giờ muốn phụ nữ biết, thậm chí là sợ phụ nữ phát hiện. Bạn đã biết người đàn ông của mình đang giấu giếm điều gì chưa?

Em đã từ chối mọi lời tỏ tình để chờ anh

Em có ngoại hình nhỏ nhắn, là nhân viên văn phòng, lối sống lành mạnh, giàu tình cảm, đặc biệt ưu tiên người già.

Những mẫu phụ nữ khiến đàn muốn chung chăn gối cả đời, bạn xem mình có nằm trong số này?

Vẻ đẹp của một người phụ nữ không chỉ nằm ở dung mạo bên ngoài và cách ăn mặc. Nó còn được thể hiện ở thái độ yêu bản thân và yêu cuộc sống này.

Để gia đình thực sự là “tổ ấm”!

Trong giai đoạn hội nhập và phát triển, những giá trị văn hóa truyền thống tốt đẹp của gia đình đang dần bị mai một.

Đằng sau những ngõ cụt núp trong cơn khát “tự do hôn nhân” – Những cái giá nghiệt ngã dùng lương tâm cả đời vẫn không thôi dằn vặt

Sau cuộc vui ấy gã đàn ông kia tiếp tục rủ Hoa tham gia vào nhiều cuộc some nữa nhưng cô đều từ chối.

Hôn nhân không dừng ở 2 người: Xu hướng “thoáng” trong chuyện gối chăn vì “tình yêu là không giới hạn” hay sự buông thả tư tưởng?

Chẳng khó để cá nhân hoặc mỗi 1 cặp vợ chồng có thể tìm cho mình đối tác đổi gió bằng những topic thẳng thắn trên các diễn đàn hay mạng xã hội như Facebook, Zalo...

Anh sẽ luôn bên cạnh khi em cần

Anh là một chàng kĩ sư không cao to (cao 1m62), thích hoạt động thể thao, không thuốc lá và có một trái tim ấm áp.

Mặc chung đồ có lây hôi nách?

Hôi nách không gây chết người, không ảnh hưởng sức khỏe nhưng lại khiến cho người mắc mặc cảm, tự ti, ảnh hưởng xấu tới cuộc sống. Bệnh không lây khi dùng chung quần áo.

Trải nghiệm cảm giác tập yoga tại 6 resort 4 sao Phú Quốc, đầy đủ tiện nghi nhưng giá không quá 2 triệu VNĐ: Tìm kiếm bình yên giữa khung cảnh thiên nhiên trời ban

Hầu hết các resort cao cấp đều có trang bị phòng tập yoga, do đó bạn không cần phải quá lo về chuyện lỡ mất buổi tập trong kỳ nghỉ dưỡng.

Nếu anh đang nuôi con càng tốt

Gửi anh - người bạn đồng hành đủ bao dung để yêu thương cả con em.

9 loại dầu gội hữu cơ an toàn nhất giúp tóc mọc nhanh, chống gãy rụng

Dầu gội hữu cơ không chỉ an toàn cho sợi tóc, chân tóc, da đầu, mà còn có tác dụng hỗ trợ tóc mọc nhanh hơn, bóng khỏe hơn.

Chất béo bão hòa có thể làm giảm khả năng tập trung

Ăn nhiều chất béo bão hòa (thường có trong một số loại dầu, thịt đỏ, bơ) có thể hủy hoại khả năng tập trung của bạn, các nhà khoa học Mỹ cảnh báo.

Mỡ bụng dày đến mấy, ăn 5 thực phẩm này là tan biến hết

Ngoài việc tập luyện thường xuyên thì một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp giảm đáng kể lượng mỡ dư thừa. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ cực hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng mà...

Bỏ túi ngay siêu thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

Vóc dáng săn chắc, thon gọn luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả nếu sử dụng đúng cách và đều đặn mỗi ngày.

Tuyệt chiêu để không còn mụn trứng cá

Mụn trứng cá là vấn đề mà hầu như ai cũng gặp phải, mỗi người sẽ có cách chữa mụn khác nhau: có người bỏ tiền triệu đi spa hàng tuần, có người thì chú trọng đến việc bổ sung dưỡng ...

Siêu thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Bạn hãy cân nhắc bổ sung dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày để có một cơ thể hoàn hảo.

10 đặc điểm của mối quan hệ lành mạnh mà bạn phải biết

Một mối quan hệ lành mạnh luôn được xây dựng trên niềm tin và sự trung thực. Khi bạn và đối tác tin tưởng lẫn nhau, điều đó sẽ giúp bạn củng cố mối quan hệ của mình.

Đợi anh về quê lúa cùng em

Em là con gái quê lúa, thuộc thế hệ 9x đời đầu, làm việc tại một ngân hàng ở Hà Nội.

Em muốn tựa nhờ vai anh một lát

Kỳ nghỉ cô đơn và quạnh quẽ đã qua, em càng thấy rõ mình cần một bờ vai vững chãi để dựa vào.

Thư gửi sinh viên tốt nghiệp năm 2020 của vợ chồng tỷ phú Bill Gates

Theo vợ chồng vị tỷ phú, thế hệ sinh viên ra trường năm nay sẽ giúp xây dựng một thế giới lành mạnh và bình đẳng hơn.

Chế độ ăn chay có thể làm tăng khả năng trầm cảm

Một nghiên cứu tại Hoa Kỳ đã cho thấy một chế độ ăn chay có thể làm tăng khả năng trầm cảm.

Sở thích kì lạ của Mark Zuckerberg khiến ai cũng ngã ngửa khi biết

Năm 2011, Mark đặt mục tiêu rằng mình cơ bản muốn trở thành một người ăn chay và chỉ ăn thịt trong trường hợp tự tay giết con vật đó.

Thứ tự rụng xuống nhặt về là có tiền, làm ra “vàng lỏng” tiền triệu/lít

Dầu của hạt argan được dùng để ăn cùng bánh mì trong bữa sáng hoặc cho lên trên mì ống. Thậm chí, chúng cũng được dùng cho mục đích thẩm mỹ.

Công dụng làm đẹp thần kỳ từ những nguyên liệu hàng ngày, bạn đã biết?

Nếu biết sớm hơn những bí kíp dưỡng da tuyệt vời của tinh dầu lavender, hương thảo, hoa sen, nước gạo, bơ... thì chắc chắn cô gái nào cũng chẳng muốn tới spa nữa vì ở nhà cũng có t...

Khoa học chứng minh một tỷ lệ thú vị này sẽ “tố cáo” đàn ông trong tích tắc dù anh ta có thật thà “khai báo” hay không

Một nghiên cứu dẫn đầu bởi Steven Arnocky - Phó giáo sư tâm lý học tại Đại học Nipissing, Canada đã chỉ ra được một mối liên hệ thực sự kỳ lạ.

Lựa chọn mặt trời nào cũng có thể nhận được lời khuyên quan trọng với cuộc đời bạn

Bạn hãy chọn hình mặt trời thu hút bạn nhất. Nó sẽ cho bạn lời khuyên như kim chỉ nam dẫn lối bạn thay đổi cuộc đời.

7 dấu hiệu chứng tỏ chồng không yêu bạn như bạn nghĩ

Khi bạn yêu một người đàn ông và cảm giác bạn nhận được phải là thấy mình đáng yêu, tự tin, có giá trị.

Tôi không bao giờ bỏ lỡ em

Tôi làm bên lập trìnhvà một số hoạt động liên quan đến công nghệ.

Chỉ cần anh vừa mắt em

Chào anh - người đàn ông không màu mè mà em đang tìm kiếm.

Vỏ chuối – nguyên liệu “vàng” giúp khắc phục vô số vấn đề cho làn da

Vỏ chuối chứa các chất chống oxy hóa, các axit béo và nhiều khoáng chất như sắt, kali, kẽm giúp dưỡng da và khắc phục nhiều vấn đề về da. Dưới đây là các cách sử dụng vỏ chuối để t...

Ở nhà cách ly xã hội, vợ cả ngày nấu ăn và luôn miệng hỏi ‘thích ăn gì’

Những ngày ở nhà cách ly toàn xã hội, tôi thấy mình vẫn may mắn hơn bao giờ khi có nhà là nơi trú ẩn an toàn, vẫn có công việc để làm, vẫn có tiền để nuôi vợ nuôi con.

10 câu hỏi cho đối phương trước khi muốn tiến tới hôn nhân

Việc đặt ra các câu hỏi này cho đối phương sẽ giúp bạn xác định tính cách của họ chính xác hơn và cho biết họ sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc và đáng tin cậy hay không.

5 tác động của tình yêu tới đời sống tinh thần mà phụ nữ nhất định phải nằm lòng để không vô tình chọn nhầm “Mr.Right”

Hầu hết mọi người đều khát khao tìm thấy tình yêu của cuộc đời mình.

3 chữ TỰ giúp phụ nữ trở thành ‘thần tiên tỷ tỷ’ hớp hồn đàn ông, quyến rũ khó cưỡng lại

Người phụ nữ xinh đẹp và khí chất khi hiểu được bản thân mình muốn gì, không cần dựa dẫm vào bất cứ người nào cũng có thể hạnh phúc.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu đen mỗi ngày

Muối và hạt tiêu - đó là sự kết hợp gia vị quan trọng trong hầu hết mọi thứ.

LƯU Ý: Ăn đậu hũ 2 lần/tuần sẽ đẩy lùi căn bệnh đáng sợ này

Món đậu hũ phổ biến ở các nước châu Á có thể là thần dược đẩy lùi bệnh tim, nguyên nhân nhất nhì dẫn đến cái chết sớm ở các nước phương Tây.

Mách bạn bí quyết làm đẹp với dầu oliu

Sử dụng dầu oliu đúng cách giúp bạn làm đẹp hiệu quả mà tiết kiệm. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Đành ăn bám vợ qua mùa dịch

Mùa dịch bệnh, công việc hướng dẫn viên du lịch của tôi coi như mất việc. Tôi chưa tìm được việc khác trong khi bao nhiêu khoản phí đến kỳ phải trả.

Nụ cười rạng rỡ tố cáo tuổi thật của Thu Trang vì vô tình làm hằn sâu những nếp nhăn

Ngược đời như Thu Trang, cười 1 cái liền già cả chục tuổi vì lộ hết vết nhăn.Ở độ tuổi 36, Thu Trang đang sống những năm tháng viên mãn bậc nhất khi sự nghiệp rạng rỡ, gia đình hạn...

Từ khi nào loài người đã bắt đầu nghiên cứu về cách làm cho mình hạnh phúc?

Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3 là một sự kiện thường niên do Liên Hợp Quốc tổ chức nhằm quảng bá cho ý tưởng, cảm thấy hạnh phúc là một quyền cơ bản của nhân loại toàn cầu.

Những dấu hiệu bất thường từ chồng báo hiệu cuộc hôn nhân có vấn đề, nếu không kịp thời nhìn nhận thì ly hôn chỉ là việc sớm muộn

Ít có cuộc hôn nhân nào suôn sẻ từ đầu đến cuối, nó sẽ có vấn đề nảy sinh và cần giải quyết nó nếu không muốn tổ ấm tan vỡ.

7 loại thực phẩm là ‘món ăn hạnh phúc’, giúp đá bay stress để tâm trạng luôn vui vẻ

Hóa ra chúng ta thực sự có thể cảm thấy hạnh phúc hơn thông qua việc ăn uống. 7 loại thực phẩm này với khả năng giải phóng các hormone hạnh phúc trong não, sẽ giúp bạn nói lời tạm ...

Dấu hiệu chồng ngoại tình theo đúc rút của các cô bồ

Không khó để phát hiện chồng có ngoại tình hay không nếu bạn thấy chồng đang có những biểu hiện sau