axit ascorbic

Thời điểm tốt nhất để bổ sung sắt

Do đó, uống vào lúc nào cũng được, điều quan trọng là phải nhớ dùng đúng liều, uống vào lúc đói và bổ sung axit ascorbic (vitamin C) giúp cải thiện khả năng hấp thụ.

Mật ong sử dụng theo cách này sẽ ‘vị thuốc đại bổ’ nhưng không phải ai cũng biết

Curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, tá tràng, giảm viêm loét dạ dày tá tràng, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa như viêm đ...

Rửa mặt bằng nước lá ổi có tác dụng gì?

Không chỉ giúp hỗ trợ loại bỏ và ngăn ngừa mụn tốt, mà việc làm này còn có tác dụng hữu hiệu trong vấn đề làm sạch da, se khít lỗ chân lông, tăng sức đề kháng cho da khỏe mạnh.

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn…

Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm bằng thực phẩm

Một số loại thực phẩm có thể góp phần làm cho tóc bạc sớm. Vì vậy, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống nếu nhận thấy một số thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của mình.

7 lợi ích của vitamin C với làn da ít người biết

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó rất tốt cho làn da. Dưới đây là những tác dụng của vitamin C với da có thể bạn chưa biết.

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Ổi, kiwi, đu đủ, ớt chuông đỏ giàu vitamin C hơn cam, giúp tăng sức đề kháng, thích hợp phòng ngừa Covid-19.

Loại quả có lượng vitamin C cao gấp 100 lần cam chanh giúp chị em đẹp da, giữ dáng lại phòng nhiều bệnh tật

Đó chính là quả sơ ri - loại quả nhỏ nhưng có võ với hàm lượng vitamin C ở hàng cực phẩm. Vậy, chính xác thì ăn sơ ri có tác dụng gì? Không phải ai cũng nắm rõ câu trả lời liên qua...

Chớ dại mà nấu củ cải trắng với những thực phẩm này kẻo rước bệnh

Củ cải trắng rất ngon và bổ nhưng nếu không biết cách sử dụng chúng có thể trở thành mối nguy hại đối với sức khỏe.

Những ‘đại kỵ’ khi ăn dứa, biết mà tránh khỏi ‘rước họa vào thân’

Quả dứa có nhiều dưỡng chất, vitamin tốt cho cơ thể. Thế nhưng ăn dứa thế nào để bổ chứ không hại là điều mà không phải ai cũng biết.

Quả ổi là “kho dinh dưỡng” tuyệt vời nhưng khi ăn cần nắm rõ 6 nguyên tắc sau để tránh gây hại cho các cơ quan bên trong cơ thể

Với người Việt Nam, ổi là loại trái cây vô cùng gần gũi và dễ kiếm, vào mùa hè loại quả này càng được yêu thích hơn bởi đây là thời điểm ổi giòn ngọt nhất trong năm.

Tác hại khi sử dụng quá nhiều chanh

Chanh là loại quả rất tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C. Sử dụng chanh ở mức vừa phải có thể cải thiện chất lượng làn da, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, nế...

[Thuốc&Dinh dưỡng] Cẩn trọng khi ăn quả hồng giòn

Nhờ đặc tính của chất chống oxy hóa và phòng chống ung thư, quả hồng giòn có hữu ích trong việc tăng cường hệ miễn dịch.

Từ 18 tuổi đến 40 tuổi: Mỗi độ tuổi lại cần những sản phẩm dưỡng da khác nhau

Trong mỗi giai đoạn làn da lại có những vấn đề khác nhau nên nhu cầu sử dụng những sản phẩm dưỡng da cũng không hề giống nhau. Lựa chọn theo những thành phần dưới đây nhé

Tự làm mặt nạ: 6 cách làm mặt nạ thiên nhiên cho da dầu

Việc kiểm soát dầu cho da nhờn luôn là mối quan tâm của nhiều chị em vào mùa hè, cải thiện tình trạng này với 6 mặt nạ thiên nhiên an toàn hiêu quả này nhé.

Neogen New Real Vita C Powder Lemon gây sốt khi có đến hơn 2000 người xếp hàng chờ mua

Vitamin C là thành phần phổ biến và cần thiết trong việc chăm sóc da, sản phẩm mới New Real Vita C Powder Lemon của Neogen hiện đang được các tín đồ skincare săn lùng nhờ công dụng...

Không phải serum vitamin C, loại bột này mới thực là “thần dược” cho làn da sáng mịn, chống lão hóa

Bột vitamin C đem lại hiệu quả không kém những loại serum thông thường và còn dễ kết hợp, thuận tiện khi bảo quản.

Ai cũng biết vitamin C giúp đẹp da, tránh lão hóa nhưng tiêu thụ quá nhiều vitamin C có hại thế này thì không phải ai cũng rõ

Nếu không nhận biết kịp thời, bổ sung nhiều và lạm dụng vitamin C trong thời gian dài có thể gây nên những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Điều trị nám tại nhà của phụ nữ Nhật

Nám da, đốm nâu là một trong những vấn đề được phụ nữ quan tâm nhiều nhất bởi lẽ bên cạnh việc liên quan đến thẩm mỹ bên ngoài nó còn làm cho phụ nữ mất tự tin trong giao tiếp gây ...

Mùi lạ và ‘chuyện ấy’

Một cô gái chia sẻ: Không hiểu sao cứ sau mỗi lần gần chồng, vùng kín của em có mùi rất kỳ lạ. Ngại nhất là em có cảm giác người khác chỉ cần ngồi gần đã ngửi thấy mùi ấy".