au má

9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu

Theo Healthline, lo âu là một trong những tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 7,6% dân số toàn cầu. Người bị lo âu thường có cảm giác căng thẳng, hồi hộp, sợ hãi và lo lắng liên tục, điều này tác động xấu đến hoạ...

[Chế biến] – Gỏi rau má tôm thịt

Rau má tuy hơi nhân nhẫn đắng nhưng khi kết hợp với các loại gia vị thì dịu hẳn. Đây là món có tính giải nhiệt cao, hợp với những ngày nóng.