Anthony Davis – kẻ phá giấc mộng vô địch của Miami Heat

Theo dõi VGT trên

Anthony Davis là người khiến Miami Heat bất lực trong 4 trận đấu vừa qua ở NBA Finals 2020.

Ngôi sao 27 tuổi chứng minh vì sao Los Angeles Lakers chấp nhận đánh đổi nhiều cầu thủ trẻ tài năng như Lonzo Ball, Brandon Ingram, Josh Hart để mang anh về sân Staples Center. Sau 4 trận ở loạt chung kết, Davis thể hiện phong độ tuyệt vời khi khiến Heat phải thử nhiều cách khác nhau để ngăn cản mình.

Sự sa sút của Davis ở trận đấu thứ 3 không nằm ở cách phòng ngự của Heat, mà nó đến từ việc cầu thủ này phạm 3 lỗi từ sớm. “Điều đó làm tôi không thể tấn công và phòng ngự như thể hiện ở những trận trước”, Davis thừa nhận việc phạm nhiều lỗi cá nhân từ sớm là nguyên nhân khiến bản thân chơi sa sút ở trận đấu thứ 3.

Xét tổng thể, HLV trưởng Erik Spoelstra của Heat và các cộng sự gần như bất lực trước những gì Davis làm được ở trên sân. Nhiều lần hàng thủ của Heat phải cử 2-3 cầu thủ để ngăn cản Davis.

Anthony Davis - kẻ phá giấc mộng vô địch của Miami Heat - Hình 1

Anthony Davis được dự đoán nhận danh hiệu Finals MVP (Cầu thủ hay nhất loạt trận chung kết) với phong độ tuyệt vời ở NBA Finals 2020.

Anthony Davis làm khổ Miami Heat ra sao?

Thống kê của Davis trong 4 trận vừa qua ở NBA Finals 2020 là trung bình 25,8 điểm, 9,3 rebound (bắt bóng bật bảng), 3,3 kiến tạo, 1,8 block (chặn bóng) và một lần cướp bóng. Mức độ hiệu quả của Davis cũng cao với trung bình hiệu suất ném 61%, bao gồm 55% từ ngoài vòng 3 điểm. Đáng chú ý, anh đạt hiệu suất ném phạt 100% sau 17 lần thực hiện.

Trước Lakers mạnh ở khả năng ghi điểm, Heat buộc phải sử dụng các bài phòng ngự khu vực để hạn chế sức mạnh của đối thủ. Tuy nhiên, với những cầu thủ toàn diện như James và đặc biệt là Davis, phòng ngự khu vực lại chính là con dao 2 lưỡi. Việc sử dụng quá nhiều con người để phòng ngự James và Davis sẽ tạo khoảng trống chết người cho các tay ném bên phía Lakers có thể thoải mái dứt điểm.

Video đang HOT

Anthony Davis - kẻ phá giấc mộng vô địch của Miami Heat - Hình 2

Heat buộc phải sử dụng nhiều cầu thủ nhằm ngăn cản mỗi khi Anthony Davis tấn công gần rổ.

Heat biết rõ đều đó, nhưng họ không còn cách nào khác khi việc thủ một kèm một sẽ tạo cơ hội cho Davis hủy diệt bảng rổ. Đội bóng đến từ Miami chỉ biết sử dụng chiến thuật phòng ngự khu vực và trông chờ các tay ném của Lakers thi đấu dưới phong độ.

Không chỉ đóng góp trong tấn công, Davis còn thể hiện khả năng phòng ngự tuyệt vời ở khu vực gần rổ. Davis là tác nhân lớn khiến hệ thống tấn công của Heat trở nên lạc nhịp và kém hiệu quả hơn bình thường ở loạt trận chung kết.

Khả năng xoay xở linh hoạt cùng tốc độ tốt giúp Davis dễ dàng đắp vào lổ hổng trong hệ thống phòng ngự khi các hậu vệ vòng ngoài bị qua người. Davis là kiểu mẫu big man có thể phòng ngự linh hoạt ở mọi vị trí.

Những yếu tố kể trên cho thấy Davis là cầu thủ quan trọng nhất trong hệ thống thi đấu của Lakers. Theo thống kê từ NBA, Davis có số phút thi đấu trung bình nhiều nhất của Lakers ở kỳ play-offs năm nay.

Lakers còn cách chức vô địch một trận thắng, trong khi Heat vẫn đau đầu đi tìm lời giải cho bài toán khó mang tên Anthony Davis.

Big man kiểu mẫu của tương lai

Câu chuyện Davis cao đột biến từ 1,88 m lên 2,08 m trong 18 tháng khiến báo giới tốn “giấy mực” trong nhiều năm. Đây cũng là cơ duyên giúp Davis sở hữu bộ kỹ năng bóng rổ gần như toàn diện tuyệt đối.

Quá trình phát triển kỹ năng bóng rổ của Davis cũng độc đáo so với người thường. Anh ban đầu chơi hậu vệ điều phối (PG) với chiều cao 1,88 m ở tuổi 15. Lúc đó, Davis được trải nghiệm các trận đấu bóng rổ từ góc nhìn của một hậu vệ điều phối và đảm nhận nhiệm vụ hỗ trợ chính cho các đồng đội ghi điểm.

Davis bắt đầu tăng trưởng chiều cao mạnh khi 17 tuổi và đạt ngưỡng 2,08 m vào đầu năm 19 tuổi. Đặc biệt, Davis vẫn giữ sự nhanh nhẹn, tốc độ và tính linh hoạt trong chuyển động dù trở thành người khổng lồ.

Ở thân hình mới, Davis buộc phải chuyển sang chơi các vị trí dưới rổ như tiền phong chính (PF) và trung phong (C). Với thể chất thiên phú, Davis học các kỹ năng của big man và thích nghi nhanh với việc phải ghi điểm ở khu vực dưới rổ, nơi vốn đòi hỏi nhiều sự va chạm mạnh bạo.

Anthony Davis - kẻ phá giấc mộng vô địch của Miami Heat - Hình 3

Khả năng ghi điểm ở những thời khắc quan trọng của Anthony Davis là yếu tố khiến các đội bóng lo ngại.

Cây viết Jordan Brenner của ESPN nhận xét: “Trong giải đấu có nhiều cầu thủ cao to tài năng – bảo vệ rổ, chơi được tiền phong phụ, tiền phong chính và trung phong, phân phối bóng cho đồng đội ở vòng ngoài và rebound (bắt bóng bật bảng) – Davis làm được những điều đó”.

Thậm chí, Davis vẫn còn nguyên mọi phẩm chất của một hậu về điều phối khi đã chơi gần rổ. “Chạy phản công, nhanh nhẹn, block (chặn bóng) giỏi, rebound và ghi điểm cận rổ xuất sắc. Davis còn có thể dẫn bóng, chuyền và ném trước mặt đối thủ. Cậu ta còn sắp ném được 3 điểm”, cựu HLV Monty Williams của New Orleans Pelicans nhận xét về Davis vào năm 2014.

Ngoài ra, Davis còn sở hữu khả năng ném 3 điểm tốt. Theo thống kê từ ESPN, Davis đạt hiệu suất ném 33% từ ngoài vòng 3 điểm trong mùa giải 2019/20.

Davis là big man hiếm hoi có thể tung ra những cú ném 3 điểm ở thời khắc then chốt để mang về chiến thắng cho đội bóng. Big man ném 3 điểm tốt ở thời đại ngày nay là không thiếu, nhưng Davis gần như là cầu thủ to cao duy nhất có thể kết liễu trận đấu từ ngón đòn này. Chính vì điều này, James thậm chí nhường cơ hội ghi điểm ở những thời điểm quan trọng cho Davis ở Lakers.

Nhanh nhẹn, khỏe mạnh, khéo léo, cao to, kỹ năng bóng rổ toàn diện và tư duy cao là mọi thứ mà Davis sở hữu. “Anthony Davis là hậu vệ bên trong thân hình của trung phong. Anh thống trị khu vực dưới rổ, trong khi vẫn giữ nguyên phẩm chất của hậu vệ”, Business Insider từng viết về Davis.

Bóng rổ ngày càng phát triển cả về chiến luật, tư duy lẫn kỹ năng cá nhân và Anthony Davis chính là hiện thân của kiểu mẫu cầu thủ trong tương lai. Cách Davis thể hiện những giá trị trên sân là điều mà nhiều thế hệ cầu thủ sau này miệt mài tập luyện và theo đuổi.

Lakers mặc áo đấu đặc biệt để tôn vinh Kobe Bryant

Los Angeles Lakers quyết định sẽ mặc trang phục thi đấu đặc biệt trong trận thứ 5 trước Miami Heat ở NBA Finals 2020 nhằm tôn vinh Kobe Bryant.

Cây viết Tim Reynolds của Associated Press tiết lộ Lakers sẽ tôn vinh huyền thoại quá cố Kobe Bryant trong trận thứ 5 trước Miami Heat ở NBA Finals 2020. Theo thống kê từ Bleacher Report, Lakers chưa từng thua trận nào khi mặc áo đấu phiên bản Black Mamba ở play-offs.

Các cầu thủ Lakers sẽ mặc áo đấu phiên bản Black Mamba do chính tay Bryant thiết kế năm 2017. Áo đấu được Bryant thiết kế phần họa tiết những sợi chỉ da rắn màu đen và vàng. Phiên bản này nằm trong bộ sưu tập áo đấu City Edition.

Lakers mặc áo đấu đặc biệt để tôn vinh Kobe Bryant - Hình 1

Los Angeles Lakers chưa bao giờ thất bại khi mặc áo đấu phiên bản Black Mamba ở play-offs năm nay. Ảnh: Getty Images.

Lakers đứng trước cơ hội lớn lên ngôi vô địch ở trận đấu thứ 5 nếu tiếp tục giành chiến thắng trước Heat. Đây là cơ hội không thể tốt hơn cho Lakers nhằm tri ân những đóng góp của Bryant trong sự nghiệp.

"Điều đó luôn đặc biệt khi đại diện cho một người có ý nghĩa lớn, tác động lớn, không chỉ với bóng rổ, mà còn đối với Los Angeles Lakers trong hơn 20 năm. Thật tuyệt khi vinh danh anh ấy ở trên sân. Đó là tất cả", LeBron James chia sẻ sau trận đấu thứ 2 trước Heat ở NBA Finals 2020.

Một ngôi sao khác của Lakers là Anthony Davis cũng từng nói về tác động áo đấu Black Mamba. "Chúng tôi không bao giờ muốn thua trận khi mặc áo đấu Black Mamba", Davis cho biết.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chu Thanh Huyền tung ghi âm tố người muốn hủy hoại sự nghiệp mình sau vụ "rồng - tôm": Phía bị tố lên đối chấtChu Thanh Huyền tung ghi âm tố người muốn hủy hoại sự nghiệp mình sau vụ "rồng - tôm": Phía bị tố lên đối chất
09:01:34 22/03/2025
Cầu thủ Trung Quốc qua đời sau cú va chạm nghiêm trọngCầu thủ Trung Quốc qua đời sau cú va chạm nghiêm trọng
23:20:09 21/03/2025
Đức Huy gọi bạn gái hơn tuổi là 'bà chị'Đức Huy gọi bạn gái hơn tuổi là 'bà chị'
17:10:53 22/03/2025
Ông Park gửi tặng hoa cưới cho Văn ToảnÔng Park gửi tặng hoa cưới cho Văn Toản
22:54:54 22/03/2025
Thái độ của Quang Hải mỗi lần Chu Thanh Huyền dính dramaThái độ của Quang Hải mỗi lần Chu Thanh Huyền dính drama
10:24:51 22/03/2025
Kylian Mbappe: Thách thức Cristiano Ronaldo và các huyền thoạiKylian Mbappe: Thách thức Cristiano Ronaldo và các huyền thoại
21:55:03 21/03/2025
Chế độ ăn ngày 7 bữa "phát sợ" giúp Phạm Văn Mách 6 lần vô địch thế giới, nhìn thể hình hiện tại ở tuổi 50 mới choángChế độ ăn ngày 7 bữa "phát sợ" giúp Phạm Văn Mách 6 lần vô địch thế giới, nhìn thể hình hiện tại ở tuổi 50 mới choáng
10:32:13 22/03/2025
Nàng WAG nóng bỏng nhất làng bóng đá vào phòng gym chỉ sau 8 ngày sinh con, thành quả sau 1 tháng gây ngỡ ngàngNàng WAG nóng bỏng nhất làng bóng đá vào phòng gym chỉ sau 8 ngày sinh con, thành quả sau 1 tháng gây ngỡ ngàng
10:33:26 22/03/2025

Tin đang nóng

Người phụ nữ bí ẩn nhất màn ảnh Hàn hiện tại: Vang danh thiên hạ nhưng chẳng ai biết mặt, "chị Google" cũng bó tayNgười phụ nữ bí ẩn nhất màn ảnh Hàn hiện tại: Vang danh thiên hạ nhưng chẳng ai biết mặt, "chị Google" cũng bó tay
06:00:27 23/03/2025
Bị Kim Soo Hyun kiện, gia đình Kim Sae Ron quyết định ngừng làm 1 chuyệnBị Kim Soo Hyun kiện, gia đình Kim Sae Ron quyết định ngừng làm 1 chuyện
07:05:22 23/03/2025
Pháo tung bài rap quá đỉnh: Đồng nghiệp thán phục, đến "ông hoàng diss người yêu cũ" cũng phải gật gù!Pháo tung bài rap quá đỉnh: Đồng nghiệp thán phục, đến "ông hoàng diss người yêu cũ" cũng phải gật gù!
08:49:09 23/03/2025
Nghe được cuộc nói chuyện của gia đình nhà chồng, tôi chỉ muốn bỏ chạy ngay trong đêm tân hônNghe được cuộc nói chuyện của gia đình nhà chồng, tôi chỉ muốn bỏ chạy ngay trong đêm tân hôn
08:32:57 23/03/2025
Mỹ nam đóng liên tiếp 4 phim top 1 rating cả nước, diễn xuất đỉnh cao không ai dám chêMỹ nam đóng liên tiếp 4 phim top 1 rating cả nước, diễn xuất đỉnh cao không ai dám chê
05:59:30 23/03/2025
Nam chính Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt hé lộ về đám cưới, phũ phàng không mời 1 ngôi saoNam chính Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt hé lộ về đám cưới, phũ phàng không mời 1 ngôi sao
07:08:57 23/03/2025
Đặc phái viên Mỹ tiết lộ hành động bất ngờ của Tổng thống Nga Putin sau vụ ám sát hụt ông TrumpĐặc phái viên Mỹ tiết lộ hành động bất ngờ của Tổng thống Nga Putin sau vụ ám sát hụt ông Trump
06:44:38 23/03/2025
Vì sao cựu Chủ tịch An Giang "sa lầy" vào mỏ cát?Vì sao cựu Chủ tịch An Giang "sa lầy" vào mỏ cát?
07:13:09 23/03/2025

Tin mới nhất

Ronaldo gửi lời cảnh báo đến ngôi sao của MU bắt chước anh

Ronaldo gửi lời cảnh báo đến ngôi sao của MU bắt chước anh

10:59:37 23/03/2025
Cristiano Ronaldo gửi lời cảnh báo đến ngôi sao của MU bắt chước anh khi Rasmus Hojlund tái hiện màn ăn mừng mang tính biểu tượng của cầu thủ người Bồ Đào Nha.
Vì sao Chu Thanh Huyền và người chị thân thiết lại nghỉ chơi, quay sang đấu tố?

Vì sao Chu Thanh Huyền và người chị thân thiết lại nghỉ chơi, quay sang đấu tố?

10:59:03 23/03/2025
Đầu tiên, phải xuất phát từ thời điểm chị H. và Chu Thanh Huyền đã bắt đầu quen nhau, là vào năm 2022 với vai trò nhà cung cấp và mối sỉ.
Sự nghiệp Rashford được cứu như thế nào

Sự nghiệp Rashford được cứu như thế nào

10:58:31 23/03/2025
Từ chỗ bị bỏ rơi tại Old Trafford đến tỏa sáng rực rỡ trong màu áo Aston Villa, Marcus Rashford đang sống lại những ngày tháng đẹp nhất trong sự nghiệp - và tất cả bắt đầu từ một cuộc gọi của Unai Emery.
Haaland lần cuối nói rõ lý do ký hợp đồng 9,5 năm với Man City

Haaland lần cuối nói rõ lý do ký hợp đồng 9,5 năm với Man City

09:57:53 23/03/2025
Là một trong những tiền đạo được săn đón nhất thế giới, việc Erling Haaland đồng ý ký hợp đồng có thời hạn lên tới gần thập kỷ với Man City tạo ra không ít tranh cãi.
Greenwood phản ứng trước nguy cơ bị Marseille thanh lý

Greenwood phản ứng trước nguy cơ bị Marseille thanh lý

17:10:22 22/03/2025
Tiền đạo 23 tuổi quyết định thay đổi bản thân thay vì tìm cách rời Marseille sau khi nhận phàn nàncủa HLV Roberto De Zerbi.
Modric 'nổi giận' với Mbappe

Modric 'nổi giận' với Mbappe

17:09:15 22/03/2025
Tiền vệ người Croatia không hài lòng khi chứng kiến Kylian Mbappe ăn vạ trong vùng cấm ở trận tứ kết lượt đi Nations League rạng sáng 21/3.
Team qua đường bắt gặp thái độ của Doãn Hải My khi fan-girl xin chụp ảnh với Văn Hậu ở công viên

Team qua đường bắt gặp thái độ của Doãn Hải My khi fan-girl xin chụp ảnh với Văn Hậu ở công viên

10:31:15 22/03/2025
Mới đây, vợ chồng Văn Hậu tranh thủ thời gian đưa con trai Minh Đăng đi chơi ở công viên gần nhà. Hải My mặc chiếc áo thể thao rộng kết hợp cùng quần bó khoe trọn vóc dáng cơ thể.
Evra tuyên bố gây sốc về Messi

Evra tuyên bố gây sốc về Messi

23:20:53 21/03/2025
Cựu hậu vệ Manchester United gây tranh cãi khi đưa ra phát biểu liên quan đến chức vô địch World Cup 2022 của Lionel Messi.
Bruno Fernandes rời khỏi Man United để giành danh hiệu

Bruno Fernandes rời khỏi Man United để giành danh hiệu

20:21:22 21/03/2025
Chuyên gia bóng đá Joe Cole kêu gọi đội trưởng Bruno Fernandes rời khỏi Man United để giành danh hiệu vì đơn giản đội bóng này không có khả năng làm điều đó.
Hojlund ăn mừng tranh cãi trước mặt Ronaldo

Hojlund ăn mừng tranh cãi trước mặt Ronaldo

18:34:40 21/03/2025
Phút 79 trên sân nhà, Hojlund nhận đường kiến tạo từ Andreas Skov Olsen trước khi ghi bàn vào lưới Diogo Costa, mang lại chiến thắng quý giá 1-0 cho Đan Mạch.
Cựu tiền vệ Toni Kroos đảm nhận vai trò mới

Cựu tiền vệ Toni Kroos đảm nhận vai trò mới

17:23:21 21/03/2025
Sau khi giải nghệ, Kroos dành thời gian cho nhiều hoạt động khác nhau, từ làm người mẫu, huấn luyện tại học viện bóng đá, tổ chức giải đấu đến điều hành quỹ từ thiện của riêng mình.
Sancho khiến MU khó xử

Sancho khiến MU khó xử

14:26:32 21/03/2025
Manchester United có thể đối mặt với một tình huống khó xử vào mùa hè này khi tương lai của Jadon Sancho chưa được định đoạt.

Có thể bạn quan tâm

IU: "Em gái quốc dân" giàu có xứ Hàn, từng trải qua tuổi thơ khó khăn

IU: "Em gái quốc dân" giàu có xứ Hàn, từng trải qua tuổi thơ khó khăn

Sao châu á

11:05:11 23/03/2025
IU là ngôi sao thế hệ 9X nổi tiếng của Hàn Quốc, hoạt động năng nổ trong lĩnh vực ca hát và điện ảnh. IU đang gây chú ý nhờ diễn xuất ấn tượng trong phim When life gives you tangerines .
Tìm tài xế ô tô con bị xe tải 'chèn ép' trên cầu vượt ở Hà Nội

Tìm tài xế ô tô con bị xe tải 'chèn ép' trên cầu vượt ở Hà Nội

Tin nổi bật

11:04:01 23/03/2025
Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, Phòng Cảnh sát giao thông đã khẩn trương vào cuộc, xác minh, làm rõ nguyên nhân vụ việc. Tuy nhiên, hình ảnh clip được ghi lại chỉ thể hiện BKS xe 5 chỗ là 88A, không rõ các số còn lại.
Chàng trai 35 cưới vợ 60 tuổi và điều bất ngờ sau đám cưới

Chàng trai 35 cưới vợ 60 tuổi và điều bất ngờ sau đám cưới

Lạ vui

10:57:36 23/03/2025
Để chàng trai không cảm thấy tự ti, người phụ nữ đã tặng anh một chiếc ô tô. Khi kết hôn, cô đã chi mạnh tay hơn và dành nguyên một căn biệt thự làm quà cho người chồng trẻ tuổi.
Độc đáo ngôi nhà 'luôn mát mẻ' ở huyện miền núi Thanh Hóa

Độc đáo ngôi nhà 'luôn mát mẻ' ở huyện miền núi Thanh Hóa

Sáng tạo

10:52:48 23/03/2025
Lô đất có hướng Tây Bắc - Đông Nam của một chủ nhà ở huyện Bá Thước (Thanh Hóa) được thiết kế phân tách bởi các sân trong, tạo ra lối thoát khí cho gió thổi vào nhà từ hướng Nam làm ngôi nhà khi nào cũng mát mẻ.
4 loại nước uống tàn phá gan số một

4 loại nước uống tàn phá gan số một

Sức khỏe

10:50:25 23/03/2025
Gan phải làm việc chăm chỉ hơn để phá vỡ các thành phần như liều lượng cao của taurine, caffeine và các chất kích thích khác trong đồ uống này. Tiêu thụ quá mức nước tăng lực có thể gây suy gan, thậm chí trong một số trường hợp cần ghép...
Tàu du lịch Quốc tế thứ 9 cập Cảng biển Quốc tế Cam Ranh

Tàu du lịch Quốc tế thứ 9 cập Cảng biển Quốc tế Cam Ranh

Du lịch

10:41:39 23/03/2025
Ngày 22/3, tàu du lịch biển Norwegian Sky (quốc tịch Bahamas) đã cập Cảng quốc tế Cam Ranh (Khánh Hòa) mang theo gần 2.000 du khách.
"Anh trai chông gai" lập kỷ lục Guinness, NSND Tự Long nói lý do mặc đồ cũ

"Anh trai chông gai" lập kỷ lục Guinness, NSND Tự Long nói lý do mặc đồ cũ

Nhạc việt

10:32:11 23/03/2025
Concert 3 của Anh trai vượt ngàn chông gai tại TPHCM đã xác lập kỷ lục về Sự kiện có số lượng người tham gia mặc trang phục truyền thống Việt Nam đông nhất .
"Công chúa mắt cười" xinh phát sáng, một mình thể hiện "thánh ca" của nhóm nữ thời đại cũng đủ làm fan Việt mê mẩn!

"Công chúa mắt cười" xinh phát sáng, một mình thể hiện "thánh ca" của nhóm nữ thời đại cũng đủ làm fan Việt mê mẩn!

Nhạc quốc tế

10:28:55 23/03/2025
Tối 22/3, Tiffany Young - thành viên SNSD đã chính thức tổ chức fan-concert tour Here For You tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, TP.HCM.
Giáo Hoàng Francis sắp xuất viện

Giáo Hoàng Francis sắp xuất viện

Thế giới

10:20:56 23/03/2025
Bác sĩ Alfieri giải thích rằng quyết định cho Giáo hoàng Francis xuất viện sau những cải thiện y khoa ổn định và nhanh chóng về tình trạng lâm sàng của ngài và việc nâng cao tiên lượng.
Ca sĩ Sỹ Luân mất trí sau 2 lần mổ não

Ca sĩ Sỹ Luân mất trí sau 2 lần mổ não

Sao việt

10:20:50 23/03/2025
Ca sĩ Sỹ Luân đã gặp tai nạn giao thông nghiêm trọng tưởng không qua khỏi nhưng may mắn anh được cứu. Dù vậy, anh lại không nhớ mình là ai.
Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

Làm đẹp

10:12:56 23/03/2025
Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.