ánh sáng mặt trời

Chỉ cần phơi nắng một ít là đủ để có vitamin D cho cơ thể

Bạn đang làm gì để giảm nguy cơ ung thư? Bạn có thể đang chọn nhiều siêu thực phẩm và tập thể dục nhiều hơn để ngừa ung thư, nhưng bạn có đang kiểm soát mức vitamin D của mình không?

Muốn sống thọ thì hãy nhớ làm những điều này

Nếu làm những điều sau này, cuộc sống của chúng ta sẽ kéo dài hơn, theo Reader.

5 điều cần biết về rối loạn khí sắc theo mùa

Khi những ngày cuối thu đang sắp chấm dứt, ban ngày trở nên ngắn hơn và nhiệt độ bắt đầu giảm, bạn có thể cảm thấy thất vọng khi thấy mình đang phải vất vả chống lại cảm giác buồn ...

Như hoa hướng dương, tôi luôn có Mặt Trời dẫn đường

Tôi không thích hoa hướng dương, màu vàng mãnh liệt của nó như quá rực rỡ với người luôn thích màu tối như tôi. Nhưng tôi thích cách loài hoa này tồn tại và phát triển: luôn hướng ...

Bí mật thú vị của saffron – gia vị đắt nhất thế giới gần 1 tỷ/kg từng được Nữ hoàng Ai Cập dùng dưỡng nhan

Một số ghi chép để lại, Nữ hoàng Ai Cập Cleopatra thường xuyên sử dụng saffron để gìn giữ sắc đẹp và tăng sự quyến rũ của mình. Bà thường bỏ một ít nhụy hoa nghệ tây này vào nước t...

Rộp tay vì không rửa tay suốt 10 tiếng sau khi vắt nước chanh

Một du khách sau khi đi lang thang ở Greenland dưới ánh mặt trời Bắc cực đã nhận được "làn da zombie" khi đôi tay bị phồng rộp do dính nước chanh.

Câu cá

Một cặp vợ chồng đi nghỉ tại một khu câu cá. Người chồng thích đi câu vào lúc trời sáng, người vợ chỉ thích đọc sách.

Mắt dễ bị mộng thịt khi tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời

Người tiếp xúc với gió bụi, tia tử ngoại, chất độc hại có nguy cơ mắc bệnh mộng thịt cao.

Phát hiện mới: Trời lạnh làm tăng nguy cơ đau tim

Thời tiết thực sự ảnh hưởng đến nguy cơ bị đau tim. Một nghiên cứu mới đã phát hiện các cơ chế có thể góp phần vào nguy cơ cao này, theo Medical Daily.

Ngay cả dậy sớm 10 phút bạn cũng không làm được, vậy dựa vào cái gì mà bạn muốn thành công?

Hãy bắt đầu bằng một sự thay đổi nhỏ, nó sẽ mang đến sự đổi thay lớn cho cuộc sống của bạn.

Quá trình lão hóa da xảy ra với tất cả mọi người

"Quá trình lão hóa xảy ra với tất cả mọi người khi đến tuổi già, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu và biết cách đón nhận điều đó."- Đó là phát biểu của Ts-Bs Nguyễn Trọng Hào- Giám...

Uống nhiều cà phê có thể giảm ung thư da

Caffeine và polyphenols giúp ngăn ngừa ung thư do tia cực tím, hạt cà phê còn tiết ra chất dẫn xuất vitamin trong quá trình rang xay.

Loại vitamin mà dân văn phòng nào cũng thiếu có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe không ngờ

Tỷ lệ những người làm văn phòng bị thiếu hụt vitamin D đang ngày càng tăng cao. Hãy nhận biết sớm dấu hiệu này để chủ động phòng bệnh tốt hơn.

Người đàn ông mất tích 37 năm được tìm thấy nhờ cây mọc từ dạ dày

Bữa ăn cuối cùng trong dạ dày người đàn ông một quả sung đã nảy mầm, tạo thành cái cây giúp gia đình tìm thấy người thân sau hàng chục năm mất tích ở Thổ Nhĩ Kỳ.

5 môi trường nhiều tia cực tím ít ai ngờ tới

Cửa kính ôtô chỉ chặn được 44-96% tia UVA nên người ngồi trong xe vẫn bị ảnh hưởng và dễ gặp bệnh về mắt, da.

Gửi anh xa nhớ…

Thời gian không biết đã trôi qua bao lâu, đến khi em giật mình, đứng dậy và vào phòng bệnh , nhìn ánh mắt lưu luyến của anh lúc đấy, nghe ngực trái mình bối rối và loạn nhịp, em bi...

Trang phục trắng tưởng đơn giản nhưng cũng là thứ dễ “phản chủ” nhất trên đời

Một gam màu dễ mặc và lành tính nhất bạn từng biết thế nhưng để mặc đẹp và tinh tế những món đồ màu trắng không phải là chuyện đơn giản.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh có tốt như các mẹ vẫn tưởng? Đây là lý giải của BS Trí Đoàn

Các bà mẹ thường nhận được lời khuyên là nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh từ khoảng 8h-9h sáng để da tổng hợp được vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên, phân tích của BS Trí Đoàn sẽ cho chú...

Rau, cây ăn quả được nghe nhạc trong đường hầm bỏ hoang ở Hàn Quốc

Đằng sau cánh cổng xanh bịt kín lối vào đường hầm cao tốc cũ là một nông trại thẳng đứng ngập ánh sáng đỏ.

4 tác động kỳ lạ của ánh sáng mặt trời khiến bạn bất ngờ

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thực sự có thể giúp con người cảm thấy vui vẻ, lạc quan hơn, thậm chí ánh nắng mặt trời còn giúp điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều...

7 loại vitamin có thể làm giảm triệu chứng trầm cảm

Trầm cảm là một dạng bệnh tâm thần gây ra bởi sự mất cân bằng hóa chất và hormon trong não dẫn tới một loạt các triệu chứng. Những triệu chứng này bao gồm cảm giác buồn bã, chán nả...

7 thói quen giúp phụ nữ Nhật trẻ mãi không già

Để có được vẻ đẹp không tuổi, các cô gái Nhật thường dành một ngày trong tuần để... tắm hoặc không dùng mỹ phẩm.

Bé gái 9 tuổi cả đời phải đội mũ bảo hiểm vì lý do không ai ngờ

Căn bệnh quái lạ đã khiến cô bé 9 tuổi đến từ Mỹ phải bỏ hết thói quen sinh hoạt bình thường, luôn phải đội mũ và các trang phục bảo vệ riêng biệt khi ra ngoài.

Chuyên gia cảnh báo: hầu hết chúng ta đang mắc phải sai lầm nghiêm trọng khi dùng kem chống nắng

Hóa ra từ trước đến nay, đa số đều không bôi đủ lượng kem cần thiết. Và hệ quả để lại có thể nghiêm trọng hơn bạn tưởng.

Phong thủy: Những vị trí cần cân nhắc thật kỹ trước khi treo gương

Những gợi ý này hay vọng sẽ giúp bạn chọn đúng hướng treo gương trong nhà.

Địa điểm nào ở Việt Nam ngắm nguyệt thực toàn phần dài nhất thế kỷ 21 đẹp nhất?

Đêm 27 rạng sáng ngày 28/7, người yêu thiên văn Việt Nam sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng nguyệt thực toàn phần dài nhất thế kỷ. Việt Nam có thể quan sát gần như trọn vẹn sự kiện này.

Căn hộ 1 phòng ngủ đơn giản của chàng độc thân

Căn hộ tuy nhỏ nhưng trang trí mang đậm dấu ấn cá nhân vẫn sẽ khiến bạn sảng khoái và muốn quay về mỗi ngày.

Phát hiện ra màu thực sự của Trái đất tỉ năm về trước, chắc chắn không phải màu xanh – kết quả cực bất ngờ

Chắc chắn bạn không thể tin nổi đâu khi 1,1 tỉ năm trước, bao phủ quanh Trái đất không phải là đại dương màu xanh mà chúng có màu... hồng tươi.

Trồng rau trong nhà và ban công, gia đình Việt ở Czech đủ ăn quanh năm

Vào mùa đông, chị Thúy (Cộng hòa Czech) để hệ thống sưởi trong nhà 23 độ C nên cây vẫn phát triển tốt.

Mặt trăng máu dài nhất thế kỷ 21 sắp xảy ra vào tháng tới, Việt Nam có nhìn được không?

Bạn biết tin gì chưa, nguyệt thực dài nhất thế kỷ 21 sẽ diễn ra vào ngày 27/7 sắp tới, khi bóng của Trái đất hoàn toàn bao phủ Mặt trăng trong 1 giờ 43 phút.

Những lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết của vitamin D đối với sức khỏe

Không chỉ tốt cho xương, vitamin D còn giúp cơ thể tránh khỏi những căn bệnh nguy hiểm khác.

Cẩn thận với cái nắng gay gắt ở Sài Gòn có thể dẫn đến nguy cơ mắc những căn bệnh tiềm ẩn về da

Ánh sáng mặt trời rất cần thiết cho sức khỏe con người, tuy nhiên, nếu đi dưới cái nắng nóng bức của tiết trời Sài Gòn thường xuyên thì bạn sẽ có nguy cơ mắc những căn bệnh tiềm ẩn...

Mắc bệnh nguy hiểm đến mức không còn tia hy vọng nào, người phụ nữ “bỗng dưng” được cứu sống nhờ sức mạnh của mạng xã hội

Nhờ sức mạnh của mạng xã hội, một điều tưởng chừng như không thể xảy ra đã đến và mang lại sự sống có người phụ nữ ấy.

Cách bảo vệ mắt an toàn với nắng nóng những ngày chơi lễ

Đeo kính mát có chức năng chống 100% tia UV, bởi loại bức xạ này có thể làm tăng nguy cơ đục thể thủy tinh và ung thư mắt.

Hội răng yếu hãy bổ sung các dưỡng chất này để có hàm răng chắc khỏe

Nếu bạn đang mong muốn xây dựng một chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe răng miệng, hãy lưu ý tới những dưỡng chất cần thiết sau đây.

Ai cũng giật mình tưởng hàng chục con sâu ngoe nguẩy trên đầu cậu bé, lại gần mới bật cười

Cảnh tượng không mấy thiện cảm này có thể sẽ khiến bạn run người vì tưởng con sâu nhưng sự thật thì hoàn toàn không phải như vậy.

Biết được những điều này bạn sẽ thấy hành tinh xanh của chúng ta có thật nhiều bí mật

Bạn có chắc rằng mình đã hiểu hết về chính nơi mà mình đang sinh sống? Những điều dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời với những sự thật vô cùng thú vị về hành tinh của chúng ta.

Đừng dại động vào những loài cây này vì chúng đẹp nhưng độc không tưởng

Mọi người vẫn nghĩ rằng chỉ những loài cây xấu xí với mùi hương khó ngửi mới khiến người ta phải tránh xa nhưng những cây này sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ.

10 tuyệt tác kỳ vĩ của thiên nhiên khiến bạn phải tròn mắt ngạc nhiên

Bàn tay của Mẹ thiên nhiên đã tạo ra những "tác phẩm kỳ diệu đến mức khó tin mà dù nghệ sĩ tài ba đến đâu cũng khó sánh được.

“Mặt trời nhân tạo” lớn nhất thế giới được bật lên ở Đức

Ông Hoffschmidt thừa nhận hydro cũng có vấn đề riêng, ví dụ, cực kỳ dễ bay hơi. Tuy nhiên, bằng cách kết hợp hydro với carbon monoxide (CO), các nhà khoa học sẽ có thể sản xuất ra ...

Tại sao máy bay được sơn màu trắng mà không phải là màu khác?

Máy bay của mỗi hãng hàng không có màu sắc logo, kiểu trang trí riêng nhưng màu sơn chủ đạo vẫn là trắng. Vì sao cứ nhất định phải là màu trắng mà không phải màu khác?

Những thói quen giúp duy trì sức khỏe xương

Chuyên gia dinh dưỡng Max Tuck cho biết muốn xương khỏe mạnh phải chăm sóc xương mỗi ngày theo lộ trình một ngày như sau, theo Mirror.

Cách Chăm Sóc Da Bị Nám Đơn Giản Cho Phái Đẹp

Nám da luôn là một nỗi ám ánh sâu sắc khiến phái đẹp lo lắng mất ăn mất ngủ. Có vô số các phương pháp điều trị nám da khác nhau, từ các bài thuốc dân gian cho đến việc sử dụng các ...

5 thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Thức đêm nhiều, không bổ sung thực phẩm giàu probiotic, không tiếp xúc ánh sáng mặt trời, xem truyền hình quá lâu và bỏ bữa sáng là 5 thói quen làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, the...

Da trắng như sứ, mịn như nhung trong 3 ngày công nghệ tiền triệu nào bằng

Hãy quên đi các loại kem làm trắng da cấp tốc hay các loại công nghệ đắt tiền khác, có một loại nguyên liệu cực rẻ tiền ngay trong nhà bếp sẽ trả lại cho bạn làn da mịn màng, trắng...

Sự thật về ánh sáng lạ trên bầu trời Lâm Đồng làm xôn xao dư luận

Vào cuộc tìm hiểu sự thật được biết, khoảng 6h sáng ngày 30/12/2015, ông Nguyễn Vi Xuân - Trưởng Đài Phát thanh và Truyền hình huyện Đam Rông (Lâm Đồng) đang tập thể dục ở lầu 2 củ...

Chăm sóc da tránh mụn tuổi học trò

Nổi mụn trên mặt ở tuổi học trò là điều khó tránh khỏi do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Khi bị nổi mụn thì thật khó chống lại cảm giác muốn nặn mụn nhưng hãy cố gắng đừng gây ...

Trị Nám Da Ngay Tại Nhà

Hầu hết chị em ai cũng mong muốn được sở hữu làn da trắng trẻo mịn màng, nhưng cùng với thời gian, ánh sáng mặt trời, công việc căng thẳng đã làm làn da của chị em ngày một xuống s...

‘Vũ khí’ chống cảm cúm cực hay

Theo chuyên gia dinh dưỡng Erin Palinski-Wade tại Mỹ, lựa chọn các loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch là một trong những cách hữu hiệu đánh bay sự khó chịu của bệnh cảm cú...

10 nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da sớm

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nicotine, uống quá nhiều rượu và lười tập thể dục ... là những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da sớm.