Ảnh quá khứ của ‘hoa hậu cấy lúa Thanh Hóa’ tiết lộ nhan sắc thật khi còn ngồi ghế nhà trường
Ngay từ thời còn là n.ữ s.inh ngồi trên ghế nhà trường, Đỗ Thị Hà đã sở hữu đôi chân dài nuột nà, trắng nõn.
Đến thời điểm hiện tại cô nàng cũng rất chú trọng chăm sóc ‘của báu’ này.
Đỗ Thị Hà là một trong những nàng hậu rất được công chúng yêu thích bởi nhan sắc nuột nà cùng vóc dáng gợi cảm, đặc biệt là đôi chân dài 1,11m dễ dàng gây ấn tượng đối với người đối diện. Vừa qua công chúng đã tìm được những tấm hình kỷ yếu thời là n.ữ s.inh của “mỹ nhân cấy lúa”, có thể thấy ngay từ thời ngồi trên ghế nhà trường, Hoa hậu Việt Nam 2020 đã có nét đẹp trong trẻo, đặc biệt là đôi chân dài thẳng tắp, trắng nõn nà dù tự thú nhận là “con nhà nông”.
Những tấm ảnh kỷ yếu hài hước của Đỗ Thị Hà vừa được dân tình “phát hiện”.
Thời n.ữ s.inh, người đẹp đã có đôi chân dài thẳng tắp, nuột nà.
Trong quá khứ, những lúc rảnh rỗi Đỗ Thị Hà thường ra đồng giúp đỡ gia đình cấy lúa, làm những việc đồng áng. Song đôi chân của cô nàng vẫn rất thon thả, trắng nõn. Ngoài yếu tố gien di truyền thì việc chăm sóc cũng là điều không thể bỏ qua. Đến hiện tại người đẹp cũng rất chú trọng quan tâm chăm sóc “của báu” làm nên thương hiệu của mình.
Không ngoa khi nói đôi chân 1,11m là thương hiệu của cô nàng.
Ngoài gương mặt đẹp thì tỷ lệ cơ thể của cô cũng là điều đáng để bàn luận.
Video đang HOT
Đỗ Thị Hà cho hay, cô thường chọn phương pháp đi bộ, chạy bộ để giúp bắp chân săn chắc nhưng vẫn có độ mềm mại. Mỗi khi quá bận rộn, người đẹp thường sử dụng cầu thang bộ như một cách luyện tập cho cơ thể. Ngoài ra, nàng hậu sinh năm 2001 cũng thường xuyên tập gym để duy trì vóc dáng, với phần chân cô thường ưu tiên tập 3 bài là Hyperextension, Swat, Lunge để tạo nên sự thon gọn, sắc nét “tựa tranh vẽ”.
Hyperextension là bài tập tác động trực tiếp lên cơ lưng dưới, đồng thời cũng giúp kéo giãn cột sống, tạo sự linh hoạt cho lưng, ngoài ra cũng tác động nhiều đến mông. Swat được xem là bài tập “thần thánh” tác động trực tiếp đến vòng 3 trong khi Lunge có tác dụng làm bắp đùi thon thả săn chắc. Đỗ Thị Hà cũng khuyên các cô gái nên kết hợp 3 bài tập này để có hình thể nuột nà.
Hyperextension tác động trực tiếp đến cơ lưng dưới, người tập có thể cầm thêm tạ để tăng áp lực cho cơ thể.
Swat luôn là bài tập hiệu quả cho nhóm cơ mông-đùi, nếu không có tạ, các nàng hoàn toàn có thể tập không vẫn có tác dụng.
Lunge tác động trực tiếp cho phần đùi, giúp giảm mỡ săn chắc hơn.
Về chế độ ăn uống, người đẹp cho hay mình hạn chế sử dụng tinh bột trắng, thay vào đó là dùng tinh bột tiêu hóa chậm từ khoai lang và bí đỏ. Loại củ quả này tạo cảm giác no bụng, no lâu hơn và chứa nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho cơ thể. Ngoài ra còn chứa nhiều chất xơ, có lợi cho tiêu hóa, trao đổi chất. Về đạm, Đỗ Thị Hà chọn đạm ức gà, trứng… tốt cho cơ thể mà không sợ bị béo.
Những bữa ăn được chính tay nàng hậu thực hiện.
Cô ăn thêm trứng cút lộn để lấy chất đạm.
Ức gà đi cùng các loại rau củ quả được bày biện không chỉ ngon mắt mà còn ngon miệng.
Trước thềm 'chinh chiến' nhan sắc quốc tế, Nông Thúy Hằng khẳng định gia đình không giàu, chỉ đủ ăn
'Sau khi xảy ra một vài biến cố, kinh tế gia đình hiện tại gặp nhiều khó khăn. Chính vì thế, tôi luôn cố gắng độc lập tài chính từ sớm', Hoa hậu Nông Thúy Hằng chia sẻ.
Hoa hậu các dân tộc Việt Nam 2022 Nông Thúy Hằng là đại diện Việt Nam tại Miss Friendship International (Hoa hậu Hữu nghị quốc tế) 2023 diễn ra ở Thành Đô, Trung Quốc vào giữa tháng 10.
Người đẹp gốc Hà Giang chia sẻ, kể từ khi nhận được lời mời của chủ tịch cuộc thi, cô chỉ có gần 1 tháng để chuẩn bị. "Thời gian gấp rút nhưng tôi luôn cố gắng chuẩn bị chỉn chu từ những thứ nhỏ nhất. Với tôi, đây không phải là một cuộc dạo chơi, mà là trọng trách nặng nề khi được đeo dải băng Việt Nam để sải bước trên sân khấu của Hoa hậu Hữu nghị Quốc tế.
Tôi dành nhiều thời gian để tìm hiểu về thông điệp mà cuộc thi truyền tải, các đối thủ cũng như hoàn thiện các kĩ năng trình diễn, ứng xử bằng Tiếng Anh, tập luyện để siết body... Do không có ê-kíp hỗ trợ nên tôi phải tự lo toàn bộ mọi thứ cho lần xuất ngoại này. Tôi phải chủ động liên hệ với bạn bè, người quen để chuẩn bị trang phục dân tộc, dạ hội cũng như trang phục thường ngày để tham gia các hoạt động xuyên suốt cuộc thi", người đẹp dân tộc Tày chia sẻ.
Trước thềm Hoa hậu Hữu nghị quốc tế 2023, Nông Thúy Hằng diện thiết kế dạ hội đính kết cầu kỳ, cut out khéo léo khoe vòng eo thon gọn
Nông Thúy Hằng đang cố gắng chuẩn bị kỹ càng trước thềm Hoa hậu Hữu nghị Quốc tế. Trong bộ ảnh mới nhất, cô khoe nhan sắc cùng vương miện Hoa hậu các dân tộc Việt Nam 2022 mang tên "Những đóa hoa nắng mai", trị giá tới 3 tỉ đồng.
Thời điểm hiện tại, nhiều người đẹp vướng tin đồn "mua - bán giải", vì thế trước thềm "chinh chiến" nhan sắc quốc tế, Nông Thúy Hằng cũng trải lòng về hoàn cảnh gia đình, phủ nhận tin đồn gia thế "khủng".
"Gia đình tôi không giàu có, chỉ là đủ ăn đủ mặc. Tuy nhiên, sau khi xảy ra một vài biến cố, kinh tế gia đình hiện tại gặp nhiều khó khăn. Chính vì thế, tôi luôn cố gắng độc lập tài chính. Điều khiến tôi tự hào nhất đó chính là người cha mang quân hàm xanh. Sinh ra trong một gia đình nghèo, đông con, bằng chính sự nỗ lực của bản thân, bố trở thành người lính biên phòng và nắm giữ nhiều vị trí quan trọng trong Bộ Chỉ huy quân sự, Bộ đội Biên phòng tỉnh Hà Giang.
Tôi đã học từ bố rất nhiều điều từ đức tính cần cù, chăm chỉ, tinh thần tự giác, tính kỷ luật, kỷ cương đặc biệt là tình yêu và khát vọng cống hiến cho quê hương, cho Tổ quốc. Đó là hành trang để tôi 'chinh chiến' tại Hoa hậu Hữu nghị quốc tế cũng như hành trình nghệ thuật sắp tới", nàng hậu tâm sự.
Nhan sắc đời thường của hoa hậu Nông Thúy Hằng.
Trước đó, thời điểm mới đăng quang Hoa hậu các dân tộc Việt Nam, Nông Thúy Hằng là nàng hậu hiếm hoi công khai đã có bạn trai và lập tức cô vướng nghi vấn yêu đại gia. Chia sẻ với Gia đình & Xã hội, nàng hậu gốc Hà Giang khẳng định: "Tôi may mắn có được sự đồng ý của bạn trai về việc công khai. Người ấy lại rất ủng hộ những đam mê của tôi. Chẳng làm gì sai tại sao tôi lại cần phải giấu khi có ai đó hỏi tới.
Ngay cả việc nếu có yêu đại gia thật chắc tôi cũng không giấu. Tại sao người đẹp không được yêu đại gia? Mây tầng nào đáp mây tầng đó nên họ xứng đáng với nhau mà.
Tôi và bạn trai có một tình yêu gà bông khi 2 đứa là sinh viên bình thường. Giờ tôi đã là Hoa Hậu thì người yêu tôi cũng nên được gọi là đại gia chứ nhỉ? Cậu ấy luôn là đại gia của tôi vì gia đình cậu ấy cực giàu - giàu tình thương và lòng bao dung".
Nông Thúy Hằng sinh năm 1999, người dân tộc Tày, quê Hà Giang. Cô cao 1m68, số đo hình thể lần lượt 82-65-91cm. Thời phổ thông, cô là học sinh giỏi 12 năm liền, từng đoạt giải 3 Học sinh giỏi quốc gia môn Văn, được tuyển thẳng vào Đại học Kinh tế quốc dân.
Cô đăng quang Hoa hậu các dân tộc Việt Nam 2022 hồi tháng 7/2022. Tuy nhiên, sau cuộc thi, cô không được lựa chọn thi quốc tế. Suất dự thi Miss Earth 2022 thuộc về Á hậu 1 Hoa hậu các dân tộc Việt Nam 2022 Thạch Thu Thảo.
Hoa khôi Đỗ Hà Trang khoe nhan sắc ngọt ngào chào t.uổi mới Hoa khôi Áo dài Việt Nam 2023 Đỗ Hà Trang chia sẻ bộ ảnh nữ tính, ngọt ngào mừng sinh nhật. Trong bộ ảnh chào t.uổi mới, Hà Trang gợi cảm. Người đẹp không ngại thay đổi bản thân đem đến hình ảnh mới mẻ, lạ lẫm hơn trước công chúng. Sử dụng màu hồng pastel làm chủ đạo, Hà Trang hóa thân...